Меня зовут Виталий,мне 33 года,из них я выпивал 16 лет,было разное: травмы,приводы,драки,потери,разрывы отношений,развод,и 9 месяцев назад я завязал с алкоголем и начал вести трезвый образ жизни, прохожу психотерапию (начал её после 6 месяцев трезвости),начал вести каналы на тему вреда алкоголя,рассказываю о своём пребывании в зависимости, своём пути и как я оттуда вышел.

Буду рад,если поддержите подпиской начинающего автора,все ссылки будут ниже🤗

Мой Ютуб-канал: https://youtube.com/@alco_trash_stories?si=z3sXz3KJG_KeFGeM

Прислать свою историю в ТГ: t.me/Alcoholic_way_manager

Телеграм канал: https://t.me/kukapanchos

Телеграм чат: https://t.me/alco_trash_story

Рутуб-канал: https://rutube.ru/channel/48918043

1. Немного о себе

Когда я впервые задумался начать писать статьи? Думаю, первые отголоски появились в подростковом возрасте, лет в 13. Тогда многие задумываются, как выразить свои мысли, достучаться до друзей или родителей, стать "первым" в компании друзей, суметь рассказать, что-то интересное. Речь шла скорее о дневнике, а не о статьях или научных публикациях. Но, как я считаю, независимо от темы — будь то путешествия, кино или технические статьи, — в каждом тексте мы вкладываем частичку себя, «разгружаемся», развиваемся и открываем новые темы.

В то время я начал записывать свои идеи в блокнот — сначала короткие заметки, потом небольшие тексты. Я писал о дружбе, первой любви, конфликтах с родителями, руки доходили даже до небольшого переписывания интересных публикаций.

Но это увлечение продлилось всего пару лет. Со временем я забыл о нём, хотя оно служило мне своеобразной терапией. Записывая мысли, я избавлялся от хаоса в голове. Не обязательно было писать о проблемах — даже размышления на интересные темы помогали снять напряжение. На бумаге всё казалось проще, понятнее. Это был честный разговор с самим собой. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что это увлечение, хоть и недолгое, оставило глубокий след. Оно научило меня лучше понимать себя, выражать мысли, находить интересное и не бояться быть искренним. Возможно, именно тогда во мне зародилась любовь к словам, которая сейчас снова даёт о себе знать.

Почему я начал писать снова? (Тут могла бы быть остроумная фраза, но я учусь на профиле автоматизации, а не на филолога ) Всё просто — мне захотелось снова почувствовать ту связь, которую я ощущал, когда впервые записывал свои мысли. Это как вернуться в детство, где каждый день был наполнен открытиями, а каждая идея казалась грандиозной.

Толчком послужил текст о хобби, попавшийся мне на просторах интернета (рис. 2), который вернул меня к мыслям из детства. Я вспомнил, как здорово делиться идеями и чувствами. Писать — это не просто слова на бумаге, а способ вернуть искренность и восторг, которые мы часто теряем, становясь взрослыми.

К тому же, у каждого наступает период, когда взгляды меняются, мышление перестраивается, а планы на жизнь обретают чёткость. Последние полгода моей жизни прошли именно так. Причиной стали люди, новый опыт, чувства и эмоции (а в моём случае — новое часто оказывается хорошо забытым старым). Всё это стало толчком к глобальной «перестройке» в моём сознании.

2. Почему писать — это полезно для тебя

Пора прекращать эти нюни и переходить к сути.

Не будем отходить далеко от темы. Первым, что стоит затронуть – эмоциональная разгрузка.

Жизнь полна стрессов, тревог и переживаний. Иногда не с кем поделиться тем, что накопилось внутри. И тут на помощь приходит писательство. В тексте, ты можешь излить на бумагу всё, что копится внутри: гнев, грусть, разочарование или даже радость. Тематика не важна, ведь само размышление о том, что и как писать, становится шлюзом для эмоций. После этого чувствуешь, будто сбросил тяжёлый груз с плеч. Писательство — это своеобразная терапия, которая помогает справляться с перегрузками и находить внутренний баланс.

Сейчас я ощущаю это особенно остро. Каждое слово, каждая строчка — словно сбрасывание лишнего балласта. После этого приходит лёгкость, и появляются силы встретить новые трудности.

Саморазвитие. Писательство — это не просто создание текста, а мощный инструмент для саморазвития. Когда пишешь, ты структурируешь свои идеи, мысли которые до этого казались хаотичными. Это как собирать пазл: каждая фраза помогает лучше понять, что ты чувствуешь и думаешь.

Например, столкнувшись с трудным решением, попробуй описать свои мысли на бумаге. Ты удивишься, как быстро всё встанет на свои места. Писательство помогает не только разобраться в текущих ситуациях, но и глубже понять свои ценности, цели и взгляды на жизнь. Это диалог с самим собой и с читателем, который ведёт к личностному росту.

Ну и куда без новых навыков, которые нам пригодятся в жизни. Их прокачка точно не будет лишний. (прошу прощения за повторение, но думаю, стоит разделить разными пунктами 'саморазвитие' и 'новые навыки')

* Умение ясно выражать мысли. Когда ты пишешь, ты учишься формулировать свои идеи так, чтобы они были понятны другим. Это помогает не только в текстах, но и в общении, на работе или в учёбе.

* Работа с текстом. Ты начинаешь замечать, как строятся предложения, как подбираются слова, как создаётся логика повествования. Это делает тебя более внимательным к деталям и улучшает твою грамотность.

* Поиск интересных тем. Писательство развивает любознательность. Ты начинаешь замечать вокруг себя больше идей, которые могут стать основой для новых текстов. Это учит тебя быть более наблюдательным и открытым к новому.

Что я могу сказать в конце этого блока? Писательство — это не просто хобби. Это способ лучше понять себя, справиться с эмоциями и развить полезные навыки. Оно помогает не только выразить мысли, но и сделать их ясными и структурированными. А ещё это шанс оставить след — поделиться опытом, вдохновить других или сохранить моменты жизни, которые потом будет приятно перечитать. (надеюсь, хотя бы одного человека я вдохновлю на это интересное увлечение)

3. Как твои тексты помогают другим?

- Решение проблемы читателей. Банально, но факт: ты всегда можешь помочь кому-то. И речь не обязательно о поддержке ментального состояния. Заинтересовать, рассказать о чём-то увлекательном, поделиться новостью или упростить поиск информации — всё это может стать тем самым «спасательным кругом», который может не только отвлечь или чем-то заинтересовать, но и даже помочь читателю почувствовать, что он не один.

- Вдохновение. Твои тексты могут стать для кого-то источником вдохновения. Порой одно слово или искренняя история способны изменить чью-то жизнь. Это не всегда глобальные перемены — иногда это просто шаг: начать новое хобби, попробовать что-то необычное или поверить в себя.

- Диалог с читателями. Писательство — это не только про мысли, но и про общение. Комментарии и обратная связь помогают взглянуть на мир с другой стороны, расширяют кругозор и показывают, что волнует людей вокруг.

3.5 Почему писать стоит в любом возрасте

Неспроста этот пункт оказался между третьим и четвёртым. Дело в том, что правильного и красивого ответа на этот вопрос, увы, нет. До 40 лет мне ещё ооочень далеко, так что с уверенностью что-то утверждать сложно.

Но, поискав на просторах интернета, я нашёл интересные слова:

В 20 лет. Это время поиска себя, и писательство помогает лучше понять свои цели, мечты и страхи.

В 30 лет. Ты уже накопил опыт, которым можешь делиться, и писание становится способом самореализации.

В 40 лет. Это возможность переосмыслить жизнь, поделиться мудростью и найти новое хобби, которое приносит радость.

А ведь и правда, именно эти мысли действительно находят отклик во мне, и с ними сложно не согласиться. Уверен, что в 30, и в 40, и, надеюсь, даже в 60 лет) я найду причины написать интересное чтиво). А может быть, даже книгу 😉.

4. Как начать писать, если ты никогда этого не делал

А теперь пару советов от друга, который пишет книгу, связанную с психологией, и от меня, уставшего в 3 часа ночи 😑. Но перед этим вспомним слова всемирно известного писателя, рыбака, любителя выпить и мастера коротких предложений — Эрнеста Хемингуэя.

* Не бойся начинать с малого. Не нужно сразу создавать шедевр. Начни с коротких заметок, идей или списков. Даже несколько предложений, написанных от души, могут быть интересными. Попробуй вести дневник — это поможет привыкнуть к процессу и перестать бояться чистого листа. Помни: каждая большая история начинается с маленького шага.

* Пиши о том, что тебя волнует и что интересно. Самые искренние тексты рождаются из того, что важно для тебя. Не пытайся писать то, что, как тебе кажется, будет интересно другим. Поделись тем, что заставляет тебя думать и чувствовать. Искренность и увлечённость делают текст живым и близким для читателей.

* Не стремись к идеалу. Первые тексты могут быть несовершенными, и это нормально. Не переживай из-за ошибок или того, что текст кажется недостаточно хорошим. (боюсь представить, насколько не совершена эта публикация)

* Найдите свой стиль. Не копируй других. Экспериментируй с форматами, языком и тоном. Со временем найдёшь то, что будет звучать как «ты».

* Пиши регулярно. Писательство требует практики. Пиши каждый день или несколько раз в неделю, даже если это всего несколько предложений. Со временем процесс станет легче, а тексты — глубже и интереснее.

Концовки явно не мой конёк, причём в любой жизненной ситуации. Надеюсь, моя история и советы вдохновят кого-то взять в руки ручку или открыть текстовый редактор и начать свой путь в мире слов. Ведь писать — это не только делиться своими мыслями, но и находить связь с собой и окружающими.

P.s. В процессе я сполна понял, что такое «писательский ступор». Это когда ты смотришь на пустой лист, а он смотрит на тебя, и вы оба понимаете, что сегодня ничего не выйдет. А иногда это просто момент, когда вдохновение ушло на кофе и размышления о котиках 🐱.

Если вам понравилась публикация, поставьте лайк 👍.
Поделитесь с друзьями и подписывайтесьна канал, чтобы не пропустить новые статьи! Ваша поддержка вдохновляет на новые тексты.

QR- код