0 просмотренных постов скрыто
Bork представила набор элитных гантелей за 1,26 миллиона рублей
В комплект входят четыре гантели, две гири и ролик для йоги — всё в фирменном стиле «дорого и минималистично». от 1 до 2 миллионов рублей (в зависимости от комплектации)
Все изделия изготовлены из американского ореха и натуральной кожи, собраны вручную.
Зачем вам взнос на ипотеку, если можно взять гантельки?
Показать полностью
4
Бодрая тренировка ног
Ура! За окном среда, а на канале TrainEveryDay очередная тренировка подписчика!
Женуария живет в Сочи и работает на шиномонтаже в Адлере. Так как город погряз в пробках, ежедневный путь до работы и обратно Женуария преодолевает пешком. А для этого нужны очень сильные ноги!
Тренировка Женуарии проста, но очень энергична.
- поочередные касания покрышки носками ног
-прыжковые выпады на покрышку
- запрыгивания на покрышку из планки
- лягушка
- спринтер
Все это в формате on/off 30/30 или 40/20.
4 круга. 20 минут южного кайфа гарантированы. Не передознитесь 🫠
@TrainEveryDay,
Показать полностью
Ответ au245 в «Наш Ниндзя. Красавчик!»2
неллохой удар рукой в прыжке. 3 бала получил бы по версии ITF (внезапно тейквондо гыгы).
кто думает что это просто - без техники у вас не получится, попробуйте. вот здесь показано на 10 секунде https://yandex.ru/video/preview/14073357756240346782. дерзайте.
упдейт: 2 очка.
Можно ли считать это хорошим прогрессом на турнике за месяц тренировок?
Это не основное упражнение поэтому я его выполняю не часто но прогерсс судя по всем уесть
Как понять что у парня высокий тестостерон
Именно по внешнему признаку. Влияет ли этот гормон на волосы на теле