Ответ на пост «Не пью 4-й день»
Привет, Mia.Irenen, поздравляю тебя с началом новой жизни и благодарю за то, что побудила написать новый пост. Всем остальным тоже привет.
Хочу сегодня поделиться своим видением термина трезвость и формулировки цели на избавление от алкогольной и наркотической зависимости.
Что такое трезвость для зависимого человека? Скорее всего зависимый ответит, что это то состояние, в котором он пребывает, когда не употребляет. И состояние это дискомфортное. И длиться оно от одного возлияния к другому. Тяжело ли бросить пить, когда видишь трезвость такой? Безумно. Отсюда и сомнения у баров, и поиск нужных слов при предложении друзей пойти бухнуть вечером пятницы.
Для меня же трезвость это свобода от желания употреблять вещества, изменяющие состояние сознания. И, как следствие, отсутствие употребления в моей жизни. И я хочу, чтобы такое видение трезвости разделили со мной и другие зависимые люди, которые ещё находятся на начальной стадии избавления от своей пагубной привычки.
Как формировалась эта привычка на примере алкоголя? Из пятницы в пятницу, изо дня в день, из года в год человек после работы пил алкоголь, наслаждался его эффектами, встраивал это употребление во все остальные сферы своей жизни. В какой-то момент решил, что хватит, довольно, это зашло слишком далеко и контроль над этим давно потерян. В очередную пятницу возвращается домой без алкоголя. И не может (вообще-то может, но сам этого ещё не знает). Ему тяжело делать повседневные вечерние дела, развлекаться и отдыхать без алкоголя. Мешает тяга, которая нарастает всё сильнее, становится непреодолимой, и, если в этот момент он не находит поддержку и понимание нужных людей, он срывается. И в момент употребления его отпускает, наконец-то он расслабляется, с плеч падает груз и ему становится "хорошо". Вот только тяга, груз, напряжение, нервозность и прочее и прочее вызваны не тяжестью трезвой жизни, а самим же алкоголем, той привычкой бухать, которую он растил в себе долгое время.
Я очень хочу, чтобы вы развили в себе именно такое целеполагание и понимание трезвости. Это вещество плохое, это оно опустило вас на это дно. А трезвость она хорошая. Просто то, что вы чувствуете сейчас, это ещё не трезвость, это тяга и абстиненция. А трезвость это свобода. "Всю оставшуюся жизнь мне больше нельзя выпивать/курить/употреблять". "Далее всю свою жизнь я проведу в свободе от этого дерьма". Есть разница? Что лучше?
Я засыпаю трезвым и просыпаюсь трезвым. Трезвость всегда со мной. Мне не нужно бежать за ней в магазин, искать, у кого её можно достать, смотреть, много ли у меня её ещё осталось и как скоро мне надо будет волноваться о новой дозе трезвости. И мне это нравится.