Мы нашли для вас настоящую кладезь полезной информации — репозиторий Awesome. Это коллекция лучших инструментов, учебных материалов и ресурсов по различным категориям, от разработки до самообразования.
Хочу поделиться многим тут, опытом, знаниями и тд. Чаще не понимаю, даже, как начать?(
(После "даже" запятая ставится или нет?)
Те, кто проголосовал - пожалуйста, плюсуйте посту, чтобы его увидело еще больше людей и результаты опроса были бы более точными.
«…и в комнате вдруг выросли чудовища — только выключи свет».
— Любой ребёнок, когда-то и мы
Русская поговорка «У страха глаза велики» звучит анатомически странно: глаза-то остаются того же размера. Меняется не орган зрения, а интерфейс интерпретации — мозг.
Амигдаловый лифт. Нейробиологи называют это amygdala hijack: миндалина перехватывает управление до того, как информация попадает в «рациональный» неокортекс. Мы уже бежим, а потом спрашиваем — «почему?».
Эффект доступности (Tversky & Kahneman). Чем легче вспомнить образ, тем реальнее он «кажется». Репортаж о крушении самолёта делает полёт страшнее статистики, хотя шанс погибнуть в автоаварии на порядки выше.
Факт: минутный всплеск кортизола повышает ЧСС; мы ощущаем тело и «доказываем» себе опасность. Субъективная физиология конвертируется в «объективное» переживание.
Платон. Мысленный эксперимент «Пещера»: тени на стене кажутся реальностью. Урок — чувственное восприятие искажено, страх — всего лишь тень идей.
Декарт. Образ «злого гения», обманывающего органы чувств. Урок — радикальное сомнение: страх = глюк в симуляции.
Сартр. «Тошнота» перед беспочвенной свободой. Урок — пугает не опасность, а отсутствие рамок, в которых можно спрятаться.
Общий вывод: реальность конструируется сознанием, поэтому виртуальный объект страха моментально приобретает «вещественность», стоит нам придать ему онтологический статус.
Ноцебо вместо пилюли. Пациенту рассказывают о тяжёлых побочных эффектах — и они возникают при приёме пустышки. Не было токсина — появился эмпирический симптом.
Самосбывающееся пророчество (Merton). Слух о неплатёжеспособности банка → вкладчики бегут → банк реально падает. Опасность возникла после страха.
Катастрофизация. Когнитивное искажение из КПТ: мозг линейно экстраполирует худший сценарий, превращая «0,1 % риск» в «неизбежную гибель».
Вывод: страх — это производственный цех, где из гипотезы изготавливается факт.
Тюльпаномания (1637). Цена луковицы = годовой доход ремесленника. Физический цветок не менялся, росла оценочная тревога упустить выгоду.
Y2K (1999). Мир скупал электростанции на дизеле; 1 января компьютеры в основном работали. Апокалипсис поселился в головах — и всё же породил реальный всплеск инвестиций в IT.
COVID-19 и гречка (2020). Дефицит крупы возник раньше, чем вирус добрался до многих регионов. Биологический риск был real, но пустые полки — плод паники.
Когнитивная активация. Воображаем риск → запускаем гормональную и поведенческую цепочку.
Поведенческий каскад. Меняем маршруты, скупаем товар, выводим деньги.
Социальная обратная связь. Наши действия становятся сигналом другим, усиливая исходный импульс.
Результат: то, что рождалось в нейронном гуле, обрастает экономическими, телесными, политическими последствиями.
Когнитивная перепроверка (Socratic questioning). Спросите себя: «Каковы факты? Есть ли альтернативные объяснения?» — и переключите фокус с образа на данные.
Дробление неопределённости. Разбейте «ужас» на конкретные сигналы, вероятности и последствия; туман превращается в карту местности.
Экспозиция на микродозе. В КПТ показывают источник страха понемногу. Мозг учится несовпадению ожиданий и реальности.
Ирония & юмор. Смех снижает амигдальный заряд. «Кот Шрёдингера мяукает от смеха» — и страшно уже не так.
Инфосфера 24/7 обрушивает лавины тревожного контента. «Чёрные лебеди» кликабельны, но статистически редки.
Генеративный ИИ способен синтезировать реалистичные катастрофические сценарии. Вчера были фейк-фото, завтра — фейк-отчёты МЧС.
Поляризация усиливает племенной страх: «если они победят, мир рухнет».
Прогноз на три шага вперёд:
Бум профессий по управлению вниманием (digital mind-safety).
Регулирование deepfake-контента как биологической угрозы.
Персональные средства «когнитивной гигиены» станут новой зубной щёткой.
Страха лишиться нельзя: без него мы подошли бы к саблезубому тигру погладить. Но распухший страх — это тигр из картона, чьи тени раздувает костёр наших мыслей.
Следующий раз, когда внутренний голос шепнёт: «Беги, всё пропало!» — остановитесь на секунду. Взгляните на размер зверя под светом фактов. Чаще всего он умещается в ладонь. А ладонь — в вашу волю.
1) Оргазм у свиньи длится 30 минут. ( 30 минут!!! Ни хрена себе !!!)
2) У сомов более 27 тысяч вкусовых рецепторов. (Зачем ? Что такого вкусного на дне ?)
3) Таракан живёт без головы 9 дней, после чего умирает от голода. ( А я всё о свинье думаю).
4) Блоха может прыгнуть на расстояние в 350 раз превышающее длину своего тела. Всё равно, что человек перепрыгнет через футбольное поле. (30 минут...бля... повезло свинье).
5) Слоны - единственные животные, которые не могут прыгать. (Да и Слава Богу !)
6) Некоторые львы сношаются по 50 раз в день. ( Свинье всё равно прикольнее).
7) Кошачья моча светится в ультрафиолетовом освещении. (Интересно сколько заплатили, чтобы это выяснили ?)
8) Глаз у страуса больше, чем его мозг. (Я даже людей таких знаю.)
9) У морской звезды вообще нет мозга. (И таких людей я знаю)
10) Люди и дельфины - единственные, кто занимается сексом ради удовольствия. (А как же свиньи ?)
Жажда познания, жизни, творчества, желание проявить себя есть у каждого. Эту жажду легко угасить жестоким самодурством глупых учителей, которые не уважают себя и других и относятся к человеку как к неодушевленному предмету.
Самые одаренные дети – самые чуткие и глубокие – они не пускают кого попало в свою душу – именно в них легче всего угасить жажду знаний и интерес к жизни тупым вколачиванием материала.
Когда учитель рассматривает свою учительскую деятельность как профессию – это упадок духа. Настоящий учитель учит своей жизнью: ученик должен видеть, что учитель обладает чем-то важным и ценным, чего нет у него, и, вдохновленный его примером, свободно идти за ним.
Зародить жажду духовной жизни может только счастливый человек. Несчастный человек с грустным лицом и угасшим взглядом, который рассматривает учеников как предмет педагогического воздействия и работает из чувства долга и страха осуждения, может зародить только уныние, апатию, цинизм, презрение к жизни.
Как много молодых людей спиваются, становятся наркоманами, не доживают до сорока лет? Какова здесь роль стараний педагогов и родителей? Балбес, разгильдяй, лентяй – это слова из репертуара глупых и злых людей. Не бывает разгильдяйства и лени самих по себе, бывает ощущение бессмысленности. Если забрасывать огонь землей – он погаснет. Обучаться никому не нужной ерунде у скучающего учителя – это и есть такое забрасывание землей огня собственной души, угашение духа.
Тот, кто пытается осчастливить образованием других насильно, сам не ценит своё образование, презирает его, тяготится им; образование для него – это мешок никому не нужных сведений, который он вынужден постоянно таскать на своём горбу и боится сбросить, потому что сам по себе, без мешка, он в своих собственных глазах окажется никому не нужной пустышкой.
