Пиар алкоголя
Ну и ролик можете глянуть. Красивый, дорогой, современный. Некоторые жалуются на то, что ролик "Технология спаивания" старый, некрасивый, не актуальный.
Ну и ролик можете глянуть. Красивый, дорогой, современный. Некоторые жалуются на то, что ролик "Технология спаивания" старый, некрасивый, не актуальный.
Я онанист со стажем, и это уже сродни наркомании, не могу не передернуть пару раз за день. Реально на работе тоже сруливаю в сортир на час, конечно косо смотрят, естественно после выброса эндорфинов голова уже не такая ясная, продуктивность падает. Пробовал бороться, но понятно что сила воли итд. Но открываешь интернет, а тут женщины, смотришь вокруг, они родимые. И за пару дней воздержания срываешься. Жениться пробовал и даже практикую, но секс не приносит того удовольствия что онанизм да и секс пару раз в месяц, не охота. Без интернета не могу, часть работы. В общем Ребята и возможно девчата, кто как решал эту проблему? Может есть варики бром там какой пить или закодироваться как от алкашки?
Всем привет! Напомню, что я веду свой блог для тех, кто уже устал бухать и торчать, кто уже хочет бросить, но не может. Именно к вам я сейчас обращаюсь.
Информация, представленная в этой части, может вызвать у вас высокую долю сомнения. Уж слишком сильно написанное ниже противоречит имеющемуся опыту зависимого человека, который находится в проблеме. И это хорошо! Именно новая информация способна привнести изменения в жизнь человека. Представьте, если бы я сказал вам только то, с чем вы и так были согласны, что вы и так знали. Услышать это ещё раз от меня смогло бы вам помочь, если сейчас не помогает?
Я был когда-то на этом месте. Метод Шичко – это то, что спасло меня. Приятного погружения!
Обязательно прочитайте предыдущие части, чтобы понимать, о чем идет речь. А пока тезисно повторю главные мысли, написанные ранее.
Метод Шичко позволяет обрести свободу от зависимости путем получения знаний и написания специальных дневников.
Сформированная зависимость от алкоголя и наркотиков имеет следующую структуру: запрограммированность → приобщение → привычка → потребность.
Запрограммированность – фундамент зависимости. Именно с ней работает метод Шичко.
Недостаточно просто перестать пить, чтобы начать жить комфортной жизнью. Кто-то после отказа от изменения сознания преображается настолько, что все вокруг диву даются, какая невероятная личность спала всё это время в человеке. Про кого-то говорят, что лучше бы он дальше пил, чем так, как сейчас... У кого-то ни туда, ни сюда.
В чем же дело? Вроде бы все эти люди обрели одно и то же: трезвость. Неужели всё зависит от заведомой предрасположенности человека к трезвости и ничего нельзя изменить?
Самое время рассмотреть виды трезвости, как их видел Шичко Г.А.
Естественная трезвость
Изначальное состояние свободы от употребления, дающееся человеку по праву рождения. Базовая настройка мозга. Человек не хочет и никогда не хотел пить, курить, употреблять наркотики. Дети – это естественные трезвенники.
Религиозная трезвость
Трезвость, построенная на запретах и духовных воззрениях конфессии, которой придерживается человек. Может быть очень крепка и надежна, но требует веры. Само наличие веры не гарантирует наличие трезвости. Но нет веры – нет и религиозной трезвости.
Воздержание
Путь человека, который решил бросать сам, на зубах, на силе воли. Воздержание не предполагает твердых знаний о проблеме и методах обретения трезвости. Воздерженник хочет, но понимает, что ему нельзя. Сопровождается постоянной или периодической тягой и мыслями о возвращении контроля над употреблением.
Благоразумная трезвость
Отсутствие желания употреблять, полученное на основе незначительного количества знаний. Благоразумный трезвенник живет в комфортном состоянии без алкоголя и других наркотиков, имея в представлении некоторую трезвенную программу на жизнь.
Сознательная трезвость
Полная свобода от желания пить, курить, употреблять наркотики, приобретенная благодаря достоверным знаниям, разбитию ложных убеждений и созданию новой фундаментальной программы трезвого человека. Сознательный трезвенник даже представить себе не может, как, а главное – зачем он вернется к употреблению.
Именно сознательную трезвость предлагает обрести метод Шичко.
А сейчас мы рассмотрим, что такое наркотик, при чем тут яд и зачем нам нужен спирт. Но как всегда, обо всём по порядку.
Начнем с алкоголя. Что представляет из себя алкоголь? Не завуалированно романтически, а чисто химически. Чисто химически любой алкоголь – это вода, спирт и различные компоненты, отвечающие за цвет, вкус и запах.
Не важно, что вы пьете, в любом случае в отношении того, что находится в вашей бутылке, будут справедливы следующие утверждения:
Любое алкогольное изделие по своей сути – это спиртосодержащая жидкость
Не важно, насколько дорогой это алкоголь, насколько он "качественный, коллекционный, элитный" и т.д. Спирт этиловый, сама химическая формула вещества – C2H5OH, будет всегда один и тот же. Различается только степень очистки спирта от сивушных масел и прочих примесей. Но даже самый чистый спирт – это спирт.
Удали из состава изделия спирт – и "магии" конец
Я часто объяснял себе, что пью ради вкуса, ради антуража, за компанию и т.д. Но предложи мне тогда безалкогольный аналог – и всё мероприятие потеряло бы всякий смысл. Выходит, когда я пил алкоголь – я пил спирт. А вы?
А что же такое спирт? Без эйфорической обертки, а вот как есть.
Спирт – полезная техническая жидкость. Очиститель, обезжириватель, растворитель, топливо. В медицине антисептик наружного применения.
Т.е. он может использоваться в быту и на производстве, например для того, чтобы удалить жир с поверхности, очистить платы оборудования. В медпункте, чтобы обработать кожу перед уколом.
Но при поглощении внутрь спирт – это яд. Спирт – это хорошо, если правильно его применять. Пить то его зачем?
Яд – вещество, которое при попадании в организм в небольших, относительно массы тела, дозах вызывает нарушение жизнедеятельности организма и здорового функционирования отдельных его органов.
Алкоголь, табак, марихуана и любые другие наркотики меняют биохимию мозга, нарушая его естественное функционирование, вызывают болезненные изменения во всех внутренних органах, нарушая жизнедеятельность организма. Таким образом все они являются психоактивными ядами.
И казалось бы, да кому какое дело! Кто что не знал о вреде наркотиков? К чему эти нравоучения? Алкоголь и наркотики – это кайф! Потому то человек и не может их бросить.
А дело в том, что это не нравоучения. Метод Шичко – это смена парадигмы. Старая парадигма: "Алкоголь и другие наркотики, конечно, вредные. Но как от них отказаться, если это так приятно?" Новая парадигма: "Алкоголь и другие наркотики – это всего лишь психоактивные яды". Да, они изменяют сознание. Но это изменение ещё не является удовольствием как таковым. Именно с такой парадигмой человек перестаёт хотеть отравлять свой мозг и начинает ценить трезвость как естественное состояние ума.
Яды сами по себе не обладают никакой притягательностью для человеческого сознания. Но существует что-то, что подтолкнуло человека к убеждению, что пить алкоголь – это естественно, приятно и неизбежно. И этим "что-то" является информация.
Таким образом, формула любого психоактивного вещества, от которого зависим человек, выглядит следующим образом:
Формула наркотика
Именно информация побудила человека заинтересоваться веществом. Захотеть попробовать. Начать процесс приобщения, в результате чего проинтерпретировать полученные эффекты изменения сознания как кайф.
Кайф – это не фармакологическое свойство психоактивного вещества, а социально внушённое истолкование эффекта изменения сознания.
Т.е. кайфа, как удовольствия там нет и никогда не было.
Но как же так? Ведь именно ради удовольствия, веселья, расслабления, раскрепощения, снятия стресса, душевного общения и прочего и прочего мы пили, курили и употребляли наркотики. И именно нежелание терять все эти "кайфы" не позволяет человеку вот так взять и отказаться от веществ. Неужели я хочу сказать, что то, что было, на самом деле не было?
Что ж, настало время, как я и обещал в предыдущей части статьи, рассмотреть, что же такое социальная проалкогольная и пронаркотическая запрограммированность сознания.
Запрограммированность – искаженность сознания человека ложными проалкогольными и пронаркотическими сведениями, вынуждающая его вопреки инстинкту самосохранения употреблять алкоголь или другие наркотики.
Зависимый вопреки всякому здравому смыслу курит, пьёт, употребляет наркотики потому что его сознание изуродовано ложными представлениями об этих веществах. Жизнь человека рушится, каждое новое возлияние приносит всё новые проблемы, безумное поведение становится всё более бесконтрольным и ужасающим. Однако первую кружку человек продолжает опрокидывать в себя сам. Планирует ли он в этот момент сделать свою жизнь ещё чуточку хуже? Конечно нет. Человек продолжает надеяться, что в этот раз всё будет по-другому, что в этот раз у него получится вовремя остановиться, не натворить ерунды, а только расслабиться, снять стресс и забыть о той реальности, которая его окружает.
И человек в своём желании не виноват! Его сознание соответствующим образом запрограммированно. Однако это не повод снимать с себя ответственность за своё настоящее и будущее. Моя ответственность в том, что теперь, узнав о том, как это работает, я могу провести работу над собой, путём написания дневников по методу Шичко и перепрограммировать тем самым своё сознание.
Но как всегда, обо всём по порядку. Если тезисно, то выход из зависимости находится там же, где находился и вход. А именно в информации, ведь это она делает психоактивный яд притягательным наркотиком. Освежим память и ещё раз взглянем на схему сформированной зависимости. Обращаю ваше внимание именно на её фундамент – запрограммированность.
Полная схема алкогольной и наркотической зависимости
Итак, три основных столпа, на чем держится всё наше здание.
Установка – решение человека, что он будет курить и употреблять алкоголь.
Принимается в детстве под влиянием среды. Ребёнок видит, как взрослые пьют чай – ребенок тоже пробует чай. Ребёнок видит, как взрослые едят колбасу – ребёнок пробует колбасу. Ребёнок видит, как значительная часть взрослого окружения курит и как все, или почти все, взрослые пьют алкоголь – ребёнок узнает, что ему это нельзя, потому что он ещё маленький. Ребёнок делает вывод, что там есть что-то интересное, что-то хорошее, а значит это следует обязательно попробовать, когда он станет взрослым. Как вы сами понимаете, до возраста совершеннолетия почти никто не дожидается.
И нет, это не повод обвинить во всём родителей или кого-то ещё. В чем они виноваты то? Они сами в своё время были подвержены запрограммированности. Они сами верили в то, что делают и показывают. Метод Шичко, он вообще не про обвинения. Он про информацию и про действия, направленные прежде всего на себя.
Я помню, как в детстве, на семейных праздниках, просил родителей налить мне в фужер сок, чтобы я смог вместе со всеми чокаться под тосты. Я помню, как учась ещё в начальной школе, разглядывал в магазинах полки с сигаретами и выбирал, какие буду курить, когда вырасту. А если я слышал, как кому-то родители или старшие братья дали попробовать алкоголь, я им завидовал.
Программа – план действий на употребление: что пить, когда, по какому поводу, где, с кем, сколько, чем заниматься, когда пьешь и т.д.
В процессе развития зависимости программа подвержена изменению. Ведь практически никто из наркоманов не начинает с подвала и крокодила. Почти никто из алкоголиков не начинает сразу валяться в обмоченных штанах под забором. Все хотят чинно, стильно, культурно, красиво.
Когда я с друзьями пил пиво из красивых бокалов с пиццей или ролами, я и представить себе не мог, что когда-то буду жрать самую дешевую водку из кружки, закусывая лишь водой из-под крана.
Ложные убеждения – уверенность в том, что распитие алкоголя представляет собой естественное, приятное и неизбежное занятие в жизни человека.
Убеждения эти могут принимать различные формы. Алкоголь расслабляет, алкоголь способствует душевному общению и другие убеждения. Но всегда в сознании алкоголика они даже не ставятся под сомнение.
Вы спросите, а что же наркоманы? Ведь у них в детстве пакетиком с дозой перед глазами не светили.
Принципиально ничего нового. У человека сложилось ложное убеждение, что трезвость это скучно, это не самое комфортное состояние для жизни. Что его допустимо и приятно изменять алкоголем. Всё. На эту почву легко легла ложная информация о том, что наркотиками менять сознание ещё веселее. В любом случае от желания поглощать любые яды помогает один и тот же метод. Именно поэтому нет никакого смысла писать отдельные статьи для курильщиков, алкоголиков и наркоманов.
Что же со всем этим делать? Разбивать ложные убеждения и создавать новую трезвую программу на жизнь. Именно на это направлен метод Шичко. В результате этого решение травить себя ядами будет отменено. Фундамент зависимости будет уничтожен. А следовательно разрушится и вся схема. Человек обретет сознательную трезвость.
Напомню, что:
Центральное ложное убеждение состоит в непоколебимой вере человека в то, что распитие алкоголя есть естественное, приятное и неизбежное занятие.
А теперь, чтобы понимать, что именно будем разбивать, разберемся, какие вообще существуют уровни ложных убеждений.
Алкоголь и другие яды полезны
Самый поверхностный уровень. Все эти рассказы о том, что "вино очищает кровь, коньяк расширяет сосуды (зачем их расширять?), травка лечит катаракту" и т.д. Скорее всего алкоголик уже убедился на практике, что алкоголь не помог ему улучшить своё здоровье. Однако убеждение уже внесло свою лепту в сознание.
И тут есть ловушка. Дело в том, что в медицине некоторые яды действительно могут применяться как лекарство. Когда какую-либо субстанцию исследуют ученые, выделяют из неё действующее вещество, проводят тестирование с плацебо группой, создают на основе этих исследований лекарства, врач проводит обследование пациента, назначает ему дозировку препарата и контролирует ход лечения – это медицина. Когда человек наслушался историй о пользе тех или иных ядов и сам принял решение о их применении – это самоотравление. Человек может попасть пальцем в небо и такое "самолечение" пройдет без негативных последствий, тогда он будет рассказывать истории о том, как вылечил грипп водкой. А может и не попасть.
В любом случае на этом уровне у человека складывается представление о том, что раз алкоголь полезен, значит его распитие есть естественное занятие.
Алкоголь и другие яды приносят удовольствие
Для чего человек пьет? Чтобы повеселиться, снять тревогу, пережить горе, пообщаться с друзьями. Так или иначе, чтобы из менее комфортного состояния перейти в более комфортное. Именно так утверждает этот уровень.
Но так ли это? Как мы это проверили? Ведь в первые пробы оказалось, что у алкоголя достаточно специфический вкус, табачный дым вообще гадость, всё это просится наружу. Да и вообще пить и курить надо было научиться. К ядам нужно было привыкнуть.
Получение удовольствия от ядов всегда процесс социального научения. Мы сначала поверили, что это приятно, а потом практический опыт натянули на убеждения. Ещё в детстве мы, даже не попробовав, уже заинтересовались и захотели. Уже тогда под влиянием информации из естественных трезвенников мы начали превращаться в воздерженников. Первая проба и адаптация к яду были лишь вопросом времени.
Ещё до первой пробы у нас сформировалось представление о том, что распитие алкоголя есть приятное занятие.
Пей культурно и в меру или станешь алкоголиком
Варианта жить трезво не выносилось даже на рассмотрение. Более того, трезвость высмеивалась в анекдотах и юмористических передачах. Не пьешь – значит болеешь? Или за рулем?
Зачастую первую пробу алкоголя ребенку дают родители. Объясняя это тем, что пусть он лучше научится дома, чем в подъезде. Но с чего вы взяли, что он вообще будет пить? А как иначе то, он что, не будет пить что ли, это как?
Да что там дети. Я не раз от взрослых трезвых алкоголиков слышал, что их родственники и друзья не поддерживают их выбор жить трезво, даже когда те говорят им, что пить культурно и в меру они не могут, вообще не могут! Им всё равно пытаются внушить мысль о том, что надо уметь пить понемногу, а совсем не пить нельзя. Да и мне так говорили когда-то.
Помню как в детстве, лет в семь, по телевизору шла передача Поле Чудес. Один участник заявил Якубовичу, что он совсем не пьет. Якубович очень удивленно на него посмотрел и начал переспрашивать, как это так. А знаете, что там было самое интересное? То, что я тоже очень сильно этому удивился. Как это так, взрослый человек отказывается пить?! То, что надо пить я узнал раньше того, что можно жить трезво. И в трезвость тогда не поверил.
Так формируется представление о том, что распитие алкоголя есть неизбежное занятие.
Тебе нужно что-то внешнее для обретения чего-то внутреннего
Самый глубокий уровень ложных убеждений.
«Не пьешь, ну наверное траву куришь? Ну может хоть кальянами расслабляешься? Ты что, в секту попал? Спортсмен что ли? Книжек начитался, каких-то придурков с ютуба насмотрелся?
Ну т.е. как ни крути, а хоть чем-то упарываться ты должен. Торчать всё равно будешь, не на алкоголе, так на чём-то ещё более страшном. Не может человек быть полноценным без чего-то извне».
Так формируется представление о том, что выхода нет.
Но выход есть, уверяю.
В следующей части я наконец-то подберусь к структуре дневника. Дам о нём первые поверхностные представления и о языке правды, которым пишется дневник. А уже в пятой, заключительной части представлю вам шаблон дневника и дам подробнейшую инструкцию по его ведению. А на сегодня всё!
Ну а пока подпишитесь на мой Telegram канал:
https://t.me/trezvyiblog
Именно там аккумулирована вся моя деятельность: статьи, размышления, новости, истории. Я хочу донести информацию о том, что выход есть, помочь другим, как когда-то помогли мне.
Всем спасибо, удачи и до новых встреч.
Всем привет! В этой серии статей я продолжаю рассказывать об этом интересном, эффективном и бесплатном методе избавления от алкогольной, табачной и наркотической зависимости.
Обязательно прочтите предыдущую часть, чтобы понимать, о чем и зачем я пишу в этой. А пока тезисно повторю главные мысли, написанные ранее.
Зависимость – страдания, вызванные непреодолимым желанием поглощать алкоголь или наркотики.
Трезвость – естественная свобода от желания пить, курить, употреблять наркотики.
Работа по методу Шичко заключается в изучении информации и применении её в написании дневников.
Представим, что мне нужно работать за компьютером, а я не знаю, где включается монитор и для чего нужна мышка. Много чего я за ним смогу наработать?
Точно также, для того, чтобы что-то начать делать с зависимостью, нужно знать, как она устроена. С чем имеем дело, раз собрались от неё избавляться.
Как вы думаете, может ли человек стать алкоголиком или наркоманом, если он ни разу в жизни не пробовал алкоголь, а наркотики даже в глаза не видел? Конечно же нет. Все мы когда-то попробовали.
Не знаю, как у вас, но моя первая осознанная проба алкоголя была совершена в подростковом возрасте. Курить попробовал впервые в 8 лет, уж очень интересно было узнать, что это такое. Дым на вкус оказался невероятно мерзким, совсем не таким, как я себе это представлял. Однако я не оставил попыток его полюбить. Постоянного доступа к сигаретам у меня тогда не было, но впоследствии я ещё не раз к ним возвращался, когда представлялась возможность. Очень долго табачный дым был для меня противен, но в итоге к 30 годам я выкуривал уже до двух пачек в день.
Но я же начал говорить про алкоголь, что с ним? Концепция принципиально не отличается. Разогретые интерес и желание приводят человека к первой в жизни пробе алкоголя, которая как правило совершается в подростковом возрасте. Первые опыты распития зачастую оказываются неудачными. Человека тошнит, он рвет, его сознание отключается. Ну знаете эти истории в стиле «Мы тогда малолетками были, пить нормально ещё не умели»? Это естественная защита организма на поступление яда. Да, не у всех первые пробы были болезненные. Есть мнение, что люди, не испытавшие в свое знакомство с алкоголем никаких негативных воздействий, имеют самый высокий потенциал к алкоголизации.
Что касается наркотиков, то первые пробы часто сводятся к тому, что если человеку не стало плохо настолько, что он начал молить, чтобы его поскорее отпустило, то его представления об эффектах описываются так: «Я вообще не понял этого прикола, в чем кайф то?» Опять же, не всегда и не у всех. Я уже писал ранее, что буду говорить о своём опыте, который не должен совпадать с вашим.
Но рядом всегда найдутся более опытные товарищи, которые подскажут: «Да ты мало хапнул / не задержал дыхание / слишком много выпил / не затянулся и так далее и тому подобное». И я понимал, что удовольствие должно быть, это я просто делаю что-то не так.
Так или иначе, первая ступенька на пути к зависимости – это приобщение.
Беря пример с более опытных, человек в итоге обретает долгожданную способность пить алкоголь как все. По чуть-чуть, по праздникам, иногда больше, если к тому располагают обстоятельства. Это происходит по мере взросления. Так формируется привычка. Например, человек привык пить пиво по пятницам после работы в знак окончания трудовой недели, так как теперь он может расслабиться и освободить свою голову.
Привычка сама по себе не является страданием от употребления. И не говорит о том, что скоро человек будет валяться под забором.
Человек научился пить. Научился получать удовольствие. Встроил алкоголь в свою активность так, что это может и не мешать ему вести полноценную жизнь. Большинство людей находится именно здесь. Никакие они не конченные и не пропащие, у них всё под контролем. И они, возможно, никогда и не поймут, для кого и зачем я веду этот блог.
Те, кто читает этот текст, скорее всего, как и я когда-то, пошли дальше и приобрели потребность в алкоголе. Теперь у человека периодически возникает очень сильная тяга к спиртному.
Начиная от того, что с самого утра на работе, где-то на фоне всех мыслительных процессов, у меня нон-стопом зудила мысль о желании выпить. Заканчивая тем, что к вечеру, уже после работы, я не мог отказать себе зайти в магазин и купить пива, потому что этот зуд, фигурально выражаясь, распространился по всем отделам мозга, возглавив мотивационный и ценностный центры. И так каждый день.
Малые дозы алкоголя вызывают только раздражение и физически ощущаемую алкогольную жажду. Когда уже после первого глотка просто невыносимо хочется выпить ещё. Именно поэтому алкоголик не может пить по чуть-чуть.
Механизм контроля сломан. И сломан он навсегда. Вот что означает, когда говорят, что алкоголизм и наркомания неизлечимы.
Таким образом, схематично сформированная зависимость выглядит следующим образом:
Схема алкогольной и наркотической зависимости
Строится снизу вверх.
Конечно же употребление сопровождает все этапы зависимости. Но здесь оно лишь вишенка на торте. Бесконтрольное, неуёмное, немереное, сумасшедшее употребление до потери берегов, вопреки всякому здравому смыслу.
До того, как я узнал про метод Шичко, я ведь много раз пытался бросить сам. Своими силами действовал на своё усмотрение. Получалось ненадолго. И я снова брался за старое.
А всё потому что я действовал только на уровне употребления. Я думал, что нужно просто не пить и всё. И отрицал тот факт, что просто не пить я не могу.
Представим себе наркомана, который несет закладку домой. Если его встретить и отобрать у него наркотик, он перестанет быть наркоманом? А если к алкоголику приставить охрану, задачей которой будет не давать ему пить? Девять раз они у него бутылку отберут, а на десятый алкоголик вывернет всё так, что с этой же охраной и набухается.
Несколько эффективнее работа с уровнем потребности. Но это экстренная работа, когда безумно хочется вот прямо сейчас. Практики "5 вижу, 5 слышу и т.д.", заземление, переключение. Хорошие практики для борьбы с тягой в моменте. В целом переломаться на сухую несколько дней или прокапаться в наркологичке – и пик потребности исчезнет. На какое-то время человек войдет в удобоваримое состояние. Однако потребность будет вспыхивать вновь и вновь, потому что никуда не делась привычка.
В итоге мне надоедало вести эту бесконечную борьбу. Ну а там уже, как только я вливал в себя первую кружку, потребность, в виде алкогольной жажды, брала контроль над моим употреблением на себя. Всё возвращалось на привычные места.
Потому крайне необходимо сформировать новые привычки. На это направленна, например, работа в реабилитационных центрах. Либо переезд в другое место жительства. Так или иначе смена обстановки и обстоятельств, что-то, что побудит жить по-новому.
Я, например, когда-то сменил город проживания. И запил сильнее, чем когда-либо. И тяга к наркотикам вернулась. Потому что привычки привычками, а зависимость в голове продолжила жить своей жизнью и искать выход наружу.
Можем ли мы что-то сделать с уровнем приобщения? Нет. А что мы с ним сделаем, если мы уже приобщились, если мы уже когда-то попробовали? Выходит, что выхода нет? Как бы не так! Тогда бы и статей тоже не было.
И вот тут мы плавно подошли к первому научному открытию Геннадия Андреевича Шичко: наличию социальной проалкогольной запрограммированности человеческого сознания.
Всё, о чем я говорил ранее, что изобразил на схеме – есть лишь видимая часть зависимости. Метод Шичко же представляет из себя способ углубиться в корень задачи обретения трезвости. В этой части статей я дам об этом краткие представления.
Запрограммированность – искаженность сознания человека ложными проалкогольными и пронаркотическими сведениями, вынуждающая его вопреки инстинкту самосохранения употреблять алкоголь или другие наркотики.
Сама же запрограммированность подразделяется на три составляющих:
Установка – решение человека, что он будет употреблять алкоголь.
Программа – план действий на употребление: что пить, когда, по какому поводу, где, с кем, сколько, чем заниматься, когда пьешь и т.д.
Ложные убеждения – уверенность в том, что распитие алкоголя представляет собой естественное, приятное и неизбежное занятие в жизни человека.
Исходя из вышесказанного, полная схема зависимости выглядит так:
Полная схема алкогольной и наркотической зависимости
Запрограммированность – есть фундамент зависимости. Именно на работу с ней направлен метод Шичко. Разрушь фундамент здания – и здание рухнет!
На сегодня всё. В следующей части я подробно расскажу про запрограммированность и уровни заблуждений, которые не позволяют человеку обрести трезвость, вновь и вновь подталкивая к желанию вернуть контроль над употреблением.
Ну а пока предлагаю подписаться на мой Telegram канал:
https://t.me/trezvyiblog
Именно там аккумулирована вся моя деятельность: статьи, размышления, новости, истории. И да, я там ничего не продаю и не рекламирую. Моя цель, как я уже писал ранее, донести информацию о том, что выход есть, помочь другим, как когда-то помогли мне.
Всем спасибо, удачи и до новых встреч.
Обратите внимание на кассах типа Центрторг, Пятерочка, Магнит да по моему почти всех торговых сетей и крупных магазинов на кассах присутствует АЛКОГОЛЬ и ТАБАК. Почему? Зачем это?
Этот товар можно расположить в дальней стороне магазина чтобы те несчастные кто активно курит и употребляет алкоголь, могли удовлетворить свои наркоманские суицидальные потребности, купив их, но помещать их навиду ВСЕХ посетителей магазина, на Кассе, рядом с кассой или входе в магазин это пассивно агрессивная реклама этих товаров и навязчивое молчаливое предложение купить это ВСЕМ посетителям магазина, кто находится у кассы, в частности, а у кассы находятся ВСЕ покупатели, чтобы оплатить выбранный товар. То есть Касса и вход в магазин, это места максимальной посещаемости, те товары которые там находятся это товары которые активно рекламируют владельцы магазина и навязывают их купить ВСЕМ, пассивно агрессивно, напоминают и навязывают их, "Не забыл ли ты, это взять с собой, дорогой ты наш покупатель, клиент, посетитель нашего замечательного магазина".
Кто то скажет я хожу и не спился, нескурился, ничего страшного. Но это не так. Работает это по другому из 100 человек неспилось и нескурились 90, а 10 спились и скурились. Почитать об этом можно подробнее в темах "Продукт плейсент" и "Безструктурное управление". Данная реклама в первую очередь направлена на МОЛОДЕЖЬ и ДЕТЕЙ, которые более открытые, любознательные, исследователи мира, взрослых же и пожилых в чём то убедить уже ЗНАЧИТЕЛЬНО сложнее, цель этой рекламы по моему споить и скурить наших с вами детей, подростков и молодежь.
Алкоголь и табак употреблять КРАЙНЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО это наркотики и яд. Употребляя их, вы занимаетесь самоотравлением, и при этом ещё платите немалые деньги за это, то есть получается вы отчасти работаете чтобы самоотравляться, это БЕЗУМИЕ. Они вызывают различные болезни, рак, физические и психические отклонения, разрушают мозг, тело и душу, некоторым курящим даже ампутируют ручки и ножки, нахуя играть в такую лотерею, я не понимаю..
У меня есть родственник который курит по три пачки сигарет в день почти, этот примерно 300 р в день, в месяц это 9000 рублей и он ПОСТОЯННО жалуется что ему не хватает денег, что маленькая пенсия и что он мало получает, и что большая квартплата, хотя 9000 рублей это почти прожиточный минимум, то есть на такие деньги можно месяц питаться и совершать другие недорогие покупки. То есть увлечение алкоголем и табаком это ОЧЕНЬ недешевое удовольствие для обычных граждан.
Проявите гражданскую позицию, если вам небезразлично будущее своего микрорайона, ваших и чужих детей и молодежи, просите убрать табак и алкоголь с касс магазинов и с мест входа в магазины.
Что вы думаете об о всём об этом?
Всем привет! В этой серии статей я расскажу вам об одном интереснейшем, а главное – бесплатном методе избавления от алкогольной, табачной и наркотической зависимости.
Сам я в прошлом крепко прошёлся по всем перечисленным выше страстям. Зависимость планомерно и незаметно вытеснила из моих ценностей все остальные. Но даже осознавая всю пагубность и боль ситуации, просто так взять и прекратить употребление я не мог, из раза в раз продолжая тщетные попытки контроля.
Мне нужно было что-то, что даст мне понимание моей проблемы и того, что с ней делать. Почему я не могу ограничиться одной пятницей в неделю? Почему стоит мне выпить хотя бы одну кружку, как во мне просыпается неутолимая жажда пить ещё и ещё, пока сознание не отключится? Как я могу отказаться от алкоголя, если в трезвости мне некуда и незачем жить? Как и когда я вообще смог докатиться до такого и что с этим делать?
Ответом стал для меня метод Шичко. Им я и хочу поделиться с вами. Помочь другим, как когда-то помогли мне. Заранее отмечу, что всё, о чем я буду писать – это мой опыт, моё мнение, то, как понял, что узнал и пропустил через себя лично я сам. Ваше мнение может не совпадать с моим. Но если мой опыт вам отзывается, значит есть ненулевая вероятность, что вам поможет то, что помогло мне.
Как вы, наверное, уже догадались, эта серия статей предназначена для людей, которые осознали, что у них есть проблема с алкоголем или наркотиками и желают эту проблему решить.
Если вы пьёте алкоголь, считаете, что делаете это в меру и не желаете с ним расставаться – с вами всё в порядке. Вы не являетесь целевой аудиторией моего блога. Я ни к чему вас не призываю и не принуждаю.
Метод назван в честь его создателя. Геннадий Андреевич Шичко – советский ученый физиолог, исследовал высшую нервную деятельность человека в институте экспериментальной медицины, разработал метод освобождения от алкогольной и других химических зависимостей.
Геннадий Андреевич Шичко
Суть метода заключается в смене убеждений относительно алкоголя (наркотиков), эффектов, которые он оказывает, и трезвости как таковой. Это ответ на вопрос: как перестать хотеть пить и начать ценить трезвость. Осуществляется это благодаря изучению информации о зависимости и написанию специальных дневников перед сном.
Но обо всём по порядку.
Прежде всего стоит узнать, с чем вообще мы имеем дело. А то я говорю: "зависимость", "трезвость", вроде всем понятно, о чем идет речь. Но раз мы рассматриваем метод Шичко, необходимо знать, что под этими словами понимал сам Геннадий Андреевич.
Зависимость – психологические и физические страдания, вызванные потребностью в алкоголе.
Другими словами, суть сформированной зависимости заключается именно в страданиях человека. Если бы не они, так для нас и не возникло бы побуждения бросить пить. Да, зависимый может долго отрицать наличие проблемы, видеть причиной своих страданий всё, что угодно, кроме алкоголя. Но если вы тут, то скорее всего, стадия отрицания вами уже пройдена.
Как бы вы, исходя из вышесказанного, дали определение понятию трезвость? Я вот долго считал, что трезвость – это когда ты просто не пьешь. Такой подход и был для меня камнем преткновения, ибо просто не пить я уже не мог, а значит и трезвость виделась мною как что-то невозможное.
Трезвость – естественное состояние человека, семьи, общества, свободное от желания поглощать алкоголь и другие наркотики.
Другими словами трезвость – это когда человек не хочет пить, курить, употреблять наркотики, состояние, при котором изменять своё сознание химическим путём бессмысленно.
Именно такую трезвость и предлагает обрести метод Шичко. Хорошая новость заключается в том, что ничего сверхъестественного искать не придётся. Вы вернёте себе ту трезвость, которая и так по праву ваша.
При чем главный акцент ставится не на том, что в алкоголе есть что-то плохое, а на том, что в нём нет ничего хорошего для принятия внутрь. По моему опыту самое частое заблуждение людей, мало знакомых с методом, состоит в том, что требуется возненавидеть алкоголь и алкоголиков, пренебрежительно относиться к пьющим и героически превозмогать свою тягу к алкоголю. Это не так. К людям, которые пьют, я отношусь хорошо.
В процессе работы над убеждениями метод предлагает обесценить алкоголь (наркотики) как средство получения удовольствия и прийти к выводу, что именно трезвость является самым комфортным состоянием сознания для жизни, счастья, творчества, любви и дружбы.
Я думаю, для первой части этого будет достаточно. По крайней мере, если вы ищите выход, у вас появилось, над чем поразмыслить. Я постараюсь не затягивать с выходом новых частей.
Ну а пока предлагаю подписаться на мой Telegram канал:
https://t.me/trezvyiblog
Именно там аккумулирована вся моя деятельность: статьи, размышления, новости, истории. И да, я там ничего не продаю и не рекламирую. Моя цель, как я уже писал ранее, донести информацию о том, что выход есть, помочь другим, как когда-то помогли мне.
Всем спасибо, удачи и до новых встреч.
Бухаю уже месяц, надоело, хочу прокапаться дома, подскажите чем?
Нашёл я врача, приехал, прокапал 3 раза, ну, тоесть 3 дня подряд, отдал за такую услугу 5000р.
Итог: кто ищет тот найдёт.
P. S: Сегодня 23, праздник вроде, пить не планирую.
В 50 годы Россия по прежнему оставалась одной из самых трезвых стран Европы. Один советский человек в расчете на чистый спирт пил меньше, чем 1 англичанин в 3 раза, меньше, чем 1 американец в 7 раз и меньше, чем 1 француз в 10 раз.
Так откуда же взялось современное пьянство?
В середине 50 годов государство стало планировать к поступлению в бюджет, так называемых, "пьяных денег". Под этот "пьяный бюджет" строились новые пивные, вино-водочные заводы и по плану производство алкогольной продукции стало быстро нарастать. Планово алкоголь стал проникать и на экраны советских фильмов.
В результате к 1965 потребление алкоголя стало уже около 5 литров. К 80 году этот показатель достиг 11 литров чистого спирта на душу населения. То есть, примерно 55 бутылок водки в год на каждого советского человека, включая младенцев.
Доходы в бюджет государства были колоссальные. Производство одной бутылки водки стоило 15-20 копеек, а продавалась она уже по 3 рубля 65 копеек. В начале 80 годов сумма от продажи алкоголя в бюджет достигала 56 миллиардов рублей в год. За этими доходами не заметили как выросла пьяная преступность. Увеличилась смертность и заболеваемость. Снижение производительности труда. Пьяные прогулы, пьяный травматизм, содержание в тюрьмах людей совершивших преступления в состоянии алкогольного опьянения. Затраты на лечение алкоголиков, пьяные пожары. Содержание детей сирот, отнятых у родителей алкоголиков.
По подсчетам экономистов, косвенные и прямые потери от последствий алкоголизации превысили доходы как минимум в 3 раза. Бюджет получал 1 рубль, а терял 3.
Предыдущие части в серии: