Ответ Synse в «Про табуированность менструации»
Кадр из аниме "Black Bible".
Автор говорит очень правильные мысли, за исключением деталей полностью соглашусь, но возникает один вопрос: зачем вообще эти знания? Если про месячные всё ясно, девочка должна банально не бояться, думая что истекает кровью, равно как и знать к чему может привести незащищённый половой акт. Тогда как всё остальное уже сомнительно, так как подразумевает подготовку в половой жизни , которая в развитых странах с каждым годом наступает всё позже и позже, в основном у парней. Если заниматься половым воспитанием в школе, то обязательно параллельно с психологической подготовкой юношей к тому факту, что надо расслабиться и вообще забить на женщин. Сперва учёба, деньги и статус - тогда и "снять" можно приличную лядь, а до того нечего забивать себе мозги мыслью о простом человеческом счастье и тем более нормальной семье.
Мерзость в приёмом покое
Сегодня дежурит не самая любимая больница. В приёмом тесно, шумно, врачи бегают-зашиваются, от похода в туалет вылезет цистит и (что самое страшное) нет буфета!
Мы сдаем какую-то фигню. Кажется, нашей пациентке было скучно и она выдумала симптомы, чтобы скорее попасть в больницу. Зачем? Она вообще представляла, что её ожидает? При условии не срочного состояния, её очередь сдвигается на несколько часов ожидания.
Рядом — весь сброд нашего города и случайные больные. Какафония запахов — не передать. Это я ещё могу маску надеть повыше, как справляются остальные — не понятно. Ещё и тучная женщина лежит посреди смотровой на кушетке, раздвинув ноги и демонстрируя окружающим свои заросли.
От запаха натурально начинаю плакать. Кажется, она не мылась очень давно.
— Доктор-доктор, что у меня? (хватает случайного терапевта).
— МЕСЯЧНЫЕ! Вас уже посмотрел гинеколог, не мешайте!
— А вы тоже посмотрите! Вдруг нет?
Другие истории в моем телеграм канале: https://t.me/smpstory
Справедливые месячные
Про болезненные месячные
Давно хотела написать пост на эту тему. Постараюсь кратко изложить как они влияют на мою жизнь и как я справлюсь с болью помимо обезболивания.
Вообще месячные начались у меня в 11 лет, прямо перед поездкой в летний спортивный лагерь. Они не были болезненные, но были очень обильные. Ночные прокладки я носила с 1 по 5 день и меняла их три раза в сутки. И то протекала. С нами в группе были мальчики, которые всё это видели и не понимали, что со мной происходит.
Потом они стали очень болезненные в течение первых трёх дней. Боль лютая, такое ощущение, что меня кто-то грызёт изнутри. Иногда появляются ощущения резкой боль из за чего я могу начать кричать. Благо длительность этой боли от 1 до 5 секунд.
А теперь о проблемах с которыми я столкнулась:
Всем насрать, что тебе больно, потому что месячные это естественно. Неважно, что от боли тебя выворачивает наизнанку. С тренировки тебя не отпустят - паши скотина. Родители не давали мне обезболивающие и заставляли ходить на тренировки, прогулки с собакой или в магазин. С работы тебя тоже никто отпускать не будет, но тут уже таблетки и сиропчик помогают.
Непонимание и обесценивание. Каждая девушка переносит месячные по-разному. Поэтому, когда я говорю об этом то могу нарваться на хамство. Было это в школе с подругой, поэтому я стараюсь об этом особо не говорить.
Диарея. Из за неё я буквами ничего не ем в течение трёх дней. Так как на работе особо в туалет не подходишь.
Из за месячных я выпадаю из жизни на несколько дней. Я не могу ничего нормально сделать, даже приготовить поесть. На работе я работаю с трудом из за слабости. Было время, когда я вкалывала в теплице, а там труд тяжёлый - это был пипец.
Я становлюсь очень истеричной и плаксивой. Меня может расстроить всё что угодно, я не могу ни с кем нормально договориться. Почему-то в этот период ко мне так и липнут хамы.
Головная боль.
Вообще самое страшное из этих пунктов это отношение со стороны близких людей к твоей проблеме, а именно обесценивание её. Единственный человек, который меня понял это мужик перенесший геморрой.
В школе я обращалась к гинекологу с этой проблемой. Меня не осматривали в кресле, просто проверили молочные железы и похвалили за то что я не использую обезболивающие средства.
На кресло к гинекологу я попала только в 20 лет. Потом мне назначили рентген и проверили на наличие кист. Я была девственница, поэтому нормально проверить не удалось. В итоге назначили противозачаточные. Спойлер - не помогло. Говорят после родов само пройдет.
Парням я рассказывала об этом на 4м месяце отношений. И в принципе этот факт позволяет отсеивать неадекватных.
Теперь про методы борьбы с болью
Комплекс витаминов для женского здоровья
Никогда не позволяю себе мёрзнуть
Не поверите - медитация
Я заранее поговорила об этом с партнёром, поэтому он знает как себя со мной нужно вести. Купили на всякий случай ему резиновую игрушку
Ромашковый чай
Не в коем случае не перенапрягаюсь. Готовлю всё заранее и ничего не планирую в это время. Всем кому е нравится идут лесом, тем более со своими дачами.
Нельзя мыться под горячей водой
Вот как-то так. Вот такой вот необычный контент. Вот вам ещё забавный факт - у мужчин тоже есть месячные, но проявляется они в смене настроения, похожее на ПМС у женщин.
Ответ BabaEjik в «Про табуированность менструации»
Блин. Вы разблокировали воспоминание.
Я по медицинским причинам не менструирую, все необходимое для этого вырезано в детстве по "членистогой" угрозе.
И когда моя младшая сестра впервые потекла, она в страхе прибежала ко мне за помощью, а я знаю об этом не больше, чем в рекламе прокладок рассказывают. Отправила ее к маме на экскурс )
Осознала в полной мере только сейчас, что никакого полового воспитания ни у меня, ни у сестры, со стороны мамы не было, получается :D
Ответ на пост «Про табуированность менструации»
Во-первых, да, достали уже этой темой.
Во-вторых - что за лютый пиздец люди пишут? Я просто взяла в школьной библиотеке книгу типа "Здоровье девочки" (или типа того, издательство "Юность" или "Детгиз"), изданную в 1973 году и прочитала обо всех интересующих проблемах. Мне было лет 12, Союз еще не развалился, гласность еще не наступила, однако же никто не прятал эту книгу за семью замками. И таких книг было несколько.
Прям надо агитплакаты о пользе чтения книг вставлять в подобные посты. Просто мракобесие какое-то...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Ответ на пост «Про табуированность менструации»
Знаете, хорошо, что вы эту тему затронули. И ещё лучше, что столько ответных постов. У меня тоже есть))) Начну с конца.
Моей дочке шесть с половиной лет и пару месяцев назад я рассказала ей про месячные. Это было вообще не запланированно. Просто были с ней дома, я встаю со стула и вижу испуганное лицо моего ребенка. "Мама, у тебя кровь на шортах" - говорит она, и я понимаю, что протекло (такого не было уж не припомню сколько). За секунду я оценила последствия этой ситуации и приняла решение не "тактично промолчать", как многие родители в скользких ситуациях делают вид, что ничего не произошло, а рассказать, как есть. Оказалось, не зря - детский мозг за ту же секунду уже нарисовал в голове страшилку - она решила, что кровь из попы и хз какими бы страхами это дальше обросло. Объяснила ей, что это такая же необходимая вещь для организма, как допустим, ходить в туалет. Что бывает только у девочек, а у мальчиков - нет. Что начинается в подростковом возрасте, лет в 12-13, но бывает и раньше, и позже это тоже норма. Что бывает раз в месяц и длится дней 5-7 (тут она офигела)))). Что может проходить незаметно, а может быть больно внизу живота ("ааа, это поэтому у тебя болит живот? - "да") Показала ей прокладки, патронташ (коробочку с мини-тампонами 😁), в общих чертах объяснила принцип их использования и что вторые можно только после того, как появится своя лялька (тут слукавила, но про девственность ей объяснять точно ещё рано). Всё простыми словами, коротко и без особых рассуждений. И ещё сказала ей, что как только у девочки начинаются месячные, с этого момента она может забеременеть. Тоже без подробностей, просто озвучила факт (надеюсь, в ее памяти это отложилось для будущих бесед))). Ещё сказала , что очень редко, но бывают случаи, когда из-за гормонов месячные приходят совсем в раннем возрасте, но если вдруг что - не пугаться, прокладки тут. Дочка восприняла информацию с интересом, но спокойно, ну и ладушки. И пошли смотреть мультики)))
А я вспомнила, как впервые месячные пришли у меня. В тот момент я испытала стыд. И стеснялась этой темы ровно три года, пока как-то в 10 классе перед дискотекой не затронули эту тему под бокальчик самогона с подружками. В тот момент мы ржали так, что слышала вся округа. Гарвардские психологи позавидовали бы такой проработке психотравм...
Одна думала, что письку порвала - они как раз лазили яблоки пиздить и их заметили. Убегая, ломились через забор сверху, ну и она решила, что тогда и зацепилась. Дома, уже ревущую, ее обнаружила бабушка и рассказала, что с писькой все норм, но есть нюанс 😁.
Другая подумала, что обосралась и, главное, не заметила, как? когда? Стыдоба! Спрятала в шкафу трусы, чтоб потом постирать или выкинуть, но не успела - мама заметила и уже тогда ей объяснила.
Мне тоже объяснения были даны постфактум, когда уже блять перепугалась, выдали большой кусок марлевой ткани и с этими марлями я стабильно минимум раз в месяц протекала в школе 🤦🏼♀️. Потом со своих карманных стала покупать прокладки. Храни Господь тех, кто их придумал и сделал, тех, кто впервые завёз к нам и ещё больше храни тех барыг, что заполонили ними прилавки так, что цены стали божескими!
Но, конечно, с мальчиками обсуждать такое было нибожемой! И все бы ничего, но у меня месячные были всегда болезненными и иногда случались конфузы. Однажды первое свидание оказалось последним - не выдержал мужик вида корчащейся девушки. Пришлось честно объяснять, что пока мы катались на лошадях - начались эти дни. "Ну что прям так сильно?" - скривился он. "Очень" - ответила я. Отвёз домой и больше не позвонил.
Помня этот случай, впредь я была осторожнее с выбором дат для прогулок. Но естественно, в какой-то момент пошло не по плану. Сидели компанией в гостях у знакомого. И на тебе, бля, пришли не по графику! А запаска в сумке одна. Прикинула, что по времени часа на два и надо рвать домой. Часики тикают. Я сижу, как Золушка, поглядываю то на часы, то на кеды. В разгар веселья встаю и говорю - всё, я домой. В ответ недоумение - вроде нормально сидели, чё начинаешь-то? Хотела сказать, что мама не отпускает так надолго, но потом вспомнила, что времни час ночи, да и мне уже 22 года 😁. Пришлось колоться, что ещё чуть-чуть и Золушка превратится в тыкву. "А, щас" - сказал знакомый, взял пиво и друга за компанию, чтоб не скучно было, и ушел в ночь - в круглосуточную аптеку. Оттуда ещё позвонил уточнил какие есть и какие брать и принес. Замуж потом за него вышла. Думаю, чё такой хороший мужик и без меня 😁.