Главный секрет певцов
Серьезно, это секрет, и самый большой...
Привет всем любителям пения, им сочувствующим и людям, которым просто интересно.
Сегодня я поведаю о самой больной теме для всех, кто поет. И кто не поет.
Ибо дыхание - основа жизни. Без еды протяните неделю, без воды пару дней. А без воздуха?
И нескольких минут не продержитесь, если вы не тренированы. Умрете сразу.
Не секрет, что главный навык певца - умение правильно дышать. Почему именно дышать?
Все просто.
Человеческое тело - чисто духовой инструмент. Только встроенный в вас. В детали вдаваться
не буду, но процесс как две капли похоже на какую ни будь трубу или тромбон.
Правильный напор воздуха - залог качественного звука и виртуозности игры, особенно,
если все другие детали на месте.
А теперь представьте певца оперного, который без микрофона поет на 2-3к зрителей.
Неплохо, да? Тут то нам это самое дыхание нужно, как воздух.
(дыхание, воздух - ну вы поняли)
Как доораться до зрителя, через оркестр, без микрофонов, так, чтобы на весь зал?
Одной постановки голоса не хватит, тут нужен мощный компрессор под связками, который
вам поможет ломать бокалы звуком (кстати, это не миф, только нужно знать детали)
Секрет - дыхание.
Точнее, это вообще не секрет. Об этом все говорят и каждый делает на этом упор.
Только дышать, аки условный Хворостовский, умеют далеко не все.
И голосом ломать бокалы, как Штоколов, тоже умеют избранные. Эти секреты мастера
бесстыже забирают с собой в могилу, оставляя нам только догадки и споры.
Но всё же.
В где собака то зарыта? Как дышать правильно?
Вокальные педагоги современности, дабы сразу "умыть руки", утверждают, что дескать
дыхание - это самый секретный секрет, который раскрывается вам с годами опыта и практики.
А пока - надувайте живот покрепче, и терпите, выдавливая из себя звук.
(Практикующие пение понимают, о чем я, и грустно кивают головой)
А надувать живот - это та еще мука. И тяжело, и голос не "летит" и вообще вас уже всё бесит.
Неужто только терпение и труд всё перетрут?
Всё гениальное просто!
Об этом говорят нам, в свою очередь, эстрадрники. Мол щас за пару минут на пальцах обьясню и будешь королем вокала и дыхания, никаких проблем. И они во многом правы.
Многие эстрадные педагоги (дай им бог здоровья) говорят, что дышать нужно "в рёбра".
Типа надуваешь реберный корсет свой по периметру, и всё становится легко и просто.
Так то оно так, петь теперь становится в разы приятнее и удобнее, но!
Голос теперь какой то вялый и тусклый. Всё равно не то....
Что же делать?
Мастера Итальянской школы (которые били бокалы из Муранского стекла, пока мы под стол пешком ходили) говорят о том, что нужно взять эти два метода, да совместить!
То есть.
Дышим в ребра, а необходимое нам усилие создаем ровно под диафрагмой, дабы толкать её родимую к верху, контролируя поток и напор струи воздуха. Тогда и петь свободно, и голос становится сочный и мягкий. И да, на это тоже нужно немало времени, чтобы натренироваться,
но никак не пол жизни, ей богу....
А упражняться нам шариковая ручка поможет. Без вложения времени и денег.
Откручиваете у неё все потроха, оставив только носик, и дуете в неё, занимаясь своими делами.
Как это делать конкретно - в видео смотрите, там всё удобно и подробно.
На что способен голос, который вы подкрепляете ТАКИМ ДЫХАНИЕМ?
1. Мощный и уверенный тембр в разговоре (повышение на работе вам будет обеспечено)
2. Говорить не уставая. Особенно это касается учителей разных или терапевтов в больничках.
3. Меньше болит голова, вы становитесь бодрее и энергичнее в течение дня.
4. Улучшается настроение. Серьезно, мозг еще работает шустрее и бодрее.
5. Голос раскрывается и вы можете озвучивать большие аудитории.
6. Идеальный контроль над звуком для вокалистов.
7. Вы не испытываете дискомфорта при пении и лишний раз не беситесь.
8. Кровь насыщается кислородом и становится жиже. Болезни сердца отступают.
9. Не знаю что еще. Плюсов просто море, не стану же я перечислять все...
В общем. Опираясь на опыт самых именитых Итальянских певцов и педагогов могу сказать -
в нашем случает всё гениальное РЕАЛЬНО просто. Самый ненапряжный и свободный способ дышать оказывается тем самым секретным секретом вокального дыхания.
Конечно, дьявол кроется в деталях. И все их в тексте не раскрыть.
Специально для этого, по традиции, для моих постоянных зрителей - новое видео.
Одно из самых ценных на моем канале.
Вся инфа, изложенная в видео и посте - есть плод научных и околонаучных изысканий, проведенных мной в течение многих лет. Результат - пара видео и статей. Но за плечами - тонны переработанной информации, видео, интервью и книг на разных языках .
Если есть желание поддержать мой труд - жмите палец вверх и пишите слова поддержки.
Обнимаю,
ваш MorozovOpera
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Техника непрерывного дыхания
Circular breathing (Техника непрерывного дыхания, циркулярное дыхание, циклическое дыхание)
— специфический способ вдоха/выдоха при игре на духовых инструментах. Исторически техника использовалась при игре на дудуке и диджериду , сейчас применяется и для других духовых инструментов.
Если вдруг кто не знал, диджериду - это амбушюрный духовой музыкальный инструмент аборигенов Австралии. Один из старейших духовых инструментов в мире.
Исполняет James Morrison
UPD: Нашёл полную версию. Это произведение Лало Шифрина к фильму Миссия невыполнима.
С чего начать петь? Ставим голос с нуля - ЗдоровоПеть! -
Хотите петь, аки Магомаев?
(Для занятий достаточно телефона\планшета и немного свободного пространства)
Я не шучу, серьезно. Это доступно каждому.
Просто кто-то поет от рождения, а кому то нужно сильно постараться, как мне, например.
Но когда нам это мешало? Я пою вот уже 22 года и не собираюсь останавливаться.
Моя дорожка привела меня в Италию, где я пою в Болонском театре, оном из лучших в Италии.
Теперь же я помогаю другим поставить голос, как певческий, как и разговорный, для публичных выступлений.
https://www.youtube.com/watch?v=xroiyCWXOKw&t=13s
↓↓↓ Все ссылки на предыдущие полезнейшие статьи вы найдете в конце поста ↓↓↓
Итак, в своих статьях здесь, и в видео на Ютубе я подробно разобрал, как готовить тело
и дух к пению. Уделите моим стараниям немного времени, и голос скажет вам спасибо.
Сегодня же мы начинаем петь распевки и будить наш мощный голос.
Как я уже написал, вам вовсе не нужно быть счастливым обладателем фортепиано, рояля или других муз. инструментов. Просто скачайте фортепианную клавиатуру на телефон, например вот эту https://play.google.com/store/apps/details?id=umito.android....
и положите телефон рядом с собой.
Начинаем занятие с разминки мышц, подробная инструкция вот тут:
https://www.youtube.com/watch?v=nTmaEwPb9Rs&t=7s
Второе, что нам необходимо - запустить дыхание:
https://www.youtube.com/watch?v=qumL4fRbScg&t=3s
Не пренебрегайте подготовкой перед пением. Если вы начнете петь, не разобравшись в основных понятиях - навредите голосу
Размялись? Приступаем!
Почему я написал про Магомаева? Нет, не ради рекламы.
Магомаев - отличный пример использования главного вокального элемента на все 100%
Элемент этот называется - Пение "в резонатор"
Что такое резонатор?
Говоря грубо, это такие полости в нашем теле, которые заполнены воздухом, или жидкостью.
Работают они, как дека у гитары (деревянный короб с отверстием) - усиливают звук по средством эффекта резонанса.
В теле у нас они есть везде, но главные наши помощники - грудь и голова.
В голове, к примеру, есть гайморовы пазухи - они то и являются одним из основных резонаторов тела человека.
Также, резонаторы делят на закрытые и открытые. Если пазухи - это закрытый тип,
то наш рот - резонатор открытый. В нем, при правильном положении, звук также
"звенит" и усиливается
Окей, ну пусто у нас в голове где-то, дальше то что?
А дальше все просто. Необходимо заставить звук, что мы воспроизводим, вступить в резонанс с этими пустотами. Сейчас покажу, как:
1. Расслабляемся. Легко поглаживаем шею и лицо, чтобы все было свободно. Покрутите шеей.
2. Встаем в УГОЛ. Ага, как в детстве, за то, что вы не знаете о резонаторах.
(Шучу, угол поможет нам их отыскать)
3. Представляем себя бычком на лугу. Таким здоровенным и тупым. Готовимся замычать.
4. Мычим. Спонтанно и громко, чтобы слышно было аж в соседней деревне.
5. Берем в руки телефон с клавиатурой и ищем ноту, на которой мы "замычали".
(Эта нота нашего спонтанного мычания будет отправной точкой для дальнейших распевок)
6. Играем нотку на полтона выше, продолжаем мычать в УГОЛ.
7. Ищем положение головы и приемы пения, при которых у нас в голове, а самое главное,
на лице, начинает все звенеть и зудеть. Испытываем кайф и чувствуем абсурд ситуации.
8. Прогоняем себя по 3-5 ноткам, на которых протяжно и самозабвенно мычим. Ноты должны быть ближайшими к той, что мы нашли вначале.
9. Заканчиваем мычать. Чешем лицо, ибо от сочного правильного звука будет чесаться.
Пояснение:
-- Мычание - самый простой и естественный звук, который физиологичен. Это одно из лучших упражнений для голоса.
-- В процессе мычания вы должны чувствовать звук на лице, еще говорят - "в маске".
Вот примерно теми местами, куда одеваются Венецианские карнавальные маски.
Некоторые педагоги говорят "петь глазами". Смысл в том, что резонаторы, находящиеся
рядом с глазами, вибрируют и зудят, создавая ощущения полета звука "из глаз".
-- УГОЛ нам дает дополнительный отзвук, заставляющий резонаторы вибрировать еще сильнее, нам это будет отличное подспорье на первых порах.
-- Следите, чтобы вы правильно дышали, как я рассказывал в видео, и чтобы тело было расслабленно. Если не выходит - учитесь расслабляться и дышать. Иначе навредите голосу
(или будете тормозить на месте, вместо учебы пению)
Второе упражнение - это трель губами.
Вот прям как маленькие детки - делаем "бррррр" губами, звонко и громко!
(В моем видео подробно и наглядно показано, как это должно получиться)
1. Встаем в угол
2. Жмем нашу "удобную" ноту, которую мы нашли на упражнении с бычком
3. Вытягиваем губы и начинаем делать "бррр" на этой самой ноте.
4. Ловим вибрации и отзвук от стены
Отлично! Я уверен, у вас неплохо получается)
Эти упражнения делают даже профессионалы. Не думайте, что это бред какой то.
ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Первое, что я вам расскажу - это лайвхак!
Лайвхак очень годный, поэтому не жопьте лайк на Ютубе, для вас же стараюсь.
-- Многие певцы, как начинающие, так и маститые профессионалы, имеют тенденцию
пения в нос. Слушать это противно, не делайте так.
-- Не делайте КАК?? А вот так. При разговоре плотно зажмите нос. Ужасно, правда?
Вот так некоторые и поют на сцене.
-- Как избавиться? При пении трели губами затыкаем нос, плотно. И стараемся, чтобы нос при пении не вибрировал. Особенно там, где пальцами держите ноздри.
-- То есть парадокс такой себе. Поете "в лицо", "в переносицу", "в глаза", а нос среди них
звенеть не должен.
-- Пока только так, практика. Скоро выйдет семинар про дефекты в пении, там будет подробно и про нос и про то, почему такой звук возникает. Чтобы не пропустить - жмите подписку на Ютубе.
-- Следите, чтобы струя дыхания была непрерывна и напориста, когда поете.
-- Не пойте слишком ГРОМКО. Старайтесь дать громкости за счет правильного отзвука и звона.
-- Расслабьтесь. Все мы с чего то начинали.
-- Не получается? Возьмите паузу, подышите спокойно.
-- Экспериментируйте со звуком. Не повторяйте одно и то же по 150 раз. Ищите звук
Отлично!
С самыми базовыми упражнениями разобрались, на следующем уроке пойдем дальше!
Если что непонятно - спрашивайте в комментах)
Данные упражнения помогут быстро, а главное - качественно поставить голос.
Полезные ссылки:
1. Как подготовить тело к занятиям:
--- Дыхательная гимнастика для всех https://www.youtube.com/watch?v=Zvqe1DYLjKE
--- Японская методика для тела, массаж https://www.youtube.com/watch?v=nTmaEwPb9Rs
2. Дыхание
-- Упражнения для дыхания https://www.youtube.com/watch?v=wv--2xZm5o4
-- Как правильно дышать в пении https://www.youtube.com/watch?v=qumL4fRbScg
- ЗдоровоПеть! - Всем поющим, на сцене и в душе, ответ - "Куда дышать??"
Самый сложный вопрос для всех практикующих пение.
Даже если вы поете в дУше, в караоке или под гитару, правильное дыхание поможет извлекать вам наиболее приятные звуки из себя. А еще это полезно для здоровья.
--- ДЫШАТЬ НУЖНО "В РЕБРА" ---
Как проверить, что дышим "в ребра" правильно?
-- Подойдите к зеркалу голым или в майке
--Положите руки на два последних ребра, надавите
--Широко раздвиньте ребра вдыхая, так, чтобы руки вытолкнуть руки
--Не поднимайте плечи и грудь
--Подержите ребра раздвинутыми, проверяя, достигли ли вы максимума
Вы можете контролировать вдох при пении при помощи резинки для ребер, которая будет напоминать вам о необходимости держать мышечный корсет активным.
Об этом - в моем видео, дабы не засорять пост лишней информацией.
Вот, собственно, и рецепт. А теперь для людей, которым реальна интересна данная тема.
! Пожалуйста, посмотрите мое видео, в нем я дополняю информацию и раскладываю по полочкам подробно.
https://www.youtube.com/watch?v=qumL4fRbScg
Оглавление:
1. Зачем этот пост? Техника пяти "почему"
2. Особое дыхание в пении? Чем отличается от повседневного.
3. Типы дыхания (вдыхания). Польза и вред.
4. Выдыхание.
5. А что насчет здоровья?
6. Дыхательная гимнастика и прочие полезности.
7. Эпилог
8. Для всех, кто хочет научиться красиво петь!
1. Зачем этот пост? ("почему" первое)
В среде вокальных певцов, методистов и педагогов правильное певческое дыхание есть самая больная тема для обсуждения. Многие люди становились врагами на почве разногласий по поводу дыхания. Вопрос крайне важный для всех практикующих пение.
Почему?(второе)
Все певцы согласны с тем, что дыхание - важнейший элемент пения. И в самом важном элементе не существует единого мнения о том, как это правильно делать.
Почему? (третье)
Большинство певцов не изучают технику вокала, как предмет исследования физиологии и остальных ветвей науки, поэтому основываются на собственных ощущениях и иллюзиях, возникающих в процессе работы.
Почему? (четвертое)
Потому, что подавляющее большинство современных исполнителей ртом имели отличный природный голос, которому было достаточно легкой шлифовки от педагога, вроде "дыши в животик", представь "струйку воды" и иже с ними.
Почему? (пятое)
Потому, что все дети от рождения имеют отличный голосовой аппарат. В процессе обучения речи (различных языков, которые имеют определяющее влияние на постановку голосового аппарата) и в процессе копирования зачастую неправильного звука голосов родителей, голос дитя перенимает негативные для себя элементы, меняющие работу голосового аппарата
в худшую сторону.
Мне также пришлось бороться с проблемой неправильной постановки голоса. Различные вокальные педагоги сбивали меня с пути истинного. Сейчас, в Италии, я наконец разобрался в вопросе вокала (не до конца, ибо тема - бесконечная) и жгу огнем и мечем еретиков мира вокала
2. Особое дыхание в пении? Чем отличается от повседневного
В силу проблем голоса, описанных выше, подобные проблемы возникают и с дыханием.
Логичный мозг дает команду телу экономить на энергии, тратящейся на вдох, ибо поверхностного ключичного вполне достаточно, дабы обеспечивать всем необходимым простого обывателя, далекого от спорта (кардионагрузок, в основном) и прочей кислородозатратной физической активности.
Во сне тело автоматически переводится в режим легкого шелеста брюшных мышц, которые обеспечивают тело необходимым воздухом с мин. потерями энергии. В положении стоя такой способ более энергозатратен и менее физиологичен.
При попытках занятий вокалом такой тип дыхания не срабатывает и ученик сталкивается с колоссальными проблемами при потугах извлечения звука из себя. Свою лепту вносит и общий зажим мышц, мышц "диафрагмы" в частности, и голос получает тусклый окрас и тихое звучание.
Певцы и педагоги столетиями работали над тем, чтобы приспособить тип дыхания под нужны тех или иных задач голоса. На данный момент лучшей техникой считается оперная, времен
драматических опер Беллини, Верди, Вагнера, Чайковского, Римского-Корсакова и прочих гениев
3. Типы дыхания (вдыхания). Польза и вред.
Пройдемся по ним сверху-вниз.
- Ключичное (с вдохом поднимаются и плечи)
Был распространен во времена пения кастратов, ибо своей поверхностностью позволял максимально разгружать голос от насыщенных тембром звуков, уподобляя пение юных инвалидов "Голосу самого Ангела". Это очень нравилось развратникам в рясах.
- Грудное (с вдохом поднимается верхний отдел груд. клетки)
Было распространено в эпоху корсетов, еще называют "женским дыханием"
До сих пор живо абсурдное мнение, что женщинам полагается дышать "в грудь", а мужчины обязаны делать более "низкий" и глубокий вдох в живот. С наукой это имеет мало общего.
Дамы банально не могли делать полноценных глубоких вдохов, из-за чего их пение походило на щебетание птичек, нежели на сочный мощный звук мужской половины населения.
- Диафрагмальное внутререберное. Правильный тип дыхания.
Позволяет максимально наполнять легочный мешок кислородом, напрягает минимальное количество мышц при этом (в отличие от нижеследующего типа). Позволяет достигать максимального контроля при минимуме усилий. Полезен для внутр. органов и здоровья в целом
- Абдоминальный (брюшной)
Воздух набирается по средству выталкивания "брюха" вперед. Это сдвигает внутренние органы, создает дополнительное пространство для диафрагмы
(смотри пост - ЗдоровоПеть! - Куда дышать певцу?! Теория и практика!)
которая, опускаясь, позволяет набирать воздух в легкие.
Естественным образом используется во сне, в стоячем положении менее физиологично.
Большинство педагогов топит именно за этот тип дыхание. И вот почему:
- С началом эпохи "веризма" (жизненности) в пении, более энергетически затратные партии заставили певцов изобретать техники дыхания, позволяющие набирать воздуха сверх возможностей простого человека, дабы голосом своим разить оркестр и слушателей на повал.
Такая техника требовала больших физических усилий, и чтобы весь обьем воздуха удержать, певцы стали более жестко управлять им мышцами брюшного пресса, что создало неверное впечатление о принципах и приемах работы дыхания.
- У тучных певцов при правильном диафрагмальном внутререберном типе дыхания живот вываливается вперед. Недалекие вокалисты приняли этот побочный эффект за метод.
- Тело дышит во сне абдоминальным типом. Но в стоячем положении такой тип дыхания более энергозатратный и менее физиологичный. Также удержание воздуха в животе "на выкат" не позволяет контролировать поток воздуха так виртуозно, как этого можно добиться внутререберным типом
- Вечно вываливающийся живот у толстых певцов выглядит неимоверно комично.
Кажется, что пузо живет своей, отдельной от тела, жизнью. Весь концерт ты смотришь на "Приключения живота", а не следишь за музыкой.
-----ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ-----
Доказано, что дыша "в живот" можно добиться отличных результатов в пении. Но есть ряд НО.
- НО номер один. Брюшной тип дыхания сложнее в освоении.
- НО номер два. Провоцирует зажимы тела у начинающих певцов, что негативно для голоса.
- НО номер три. В середине или под конец карьеры провоцирует отвратительное неестественное вибрато у певца. Мышцы больше не способны работать в такой экстремальной манере.
- НО номер четыре. Контроль такого типа дыхания проигрывает свободе и легкости пения при иных типах.
-----ВТОРОЙ ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ-----
"И нашим, и вашим и давай спляшем..."
Есть умельцы, которые начинают смешивать типы дыхания, беря от жизни все, как говорится.
Мол и ребра расставляй, и в живот набирай, и в спину дыши, и в грудь набирай.
Я не стану тратить время на подробный разбор всех химерных подтипов, скажу одно:
- При диафрагмально внутререберном типе должно набирать дыхание не только в "край нижних ребер", но и по всей окружности их. Дыхание должно быть медленным, постепенным, глубоким. По крайней мере до тех пор, пока вы не доведете освоение до автоматизма.
4. Спасибо, что дочитали аж до сюда!
Тема выдоха есть самая важная часть певческого дыхания, но внимания уделяют ей меньше всего. Не будем перегружать этот пост информацией, просто гляньте предыдущий, список постов ищите в конце текста. Выдох должен быть не натужным, с достаточным давлением струи воздуха, непрерывным. Ручка поможет нам понять, как это работает))
Итак, дабы понять принцип выхода я предлагаю один простой способ:
-- Возьмите ручку, открутите попку и выньте стержень, оставив носик
-- Чем уже носик тем лучше, нам необходимо сопротивление воздуха
-- Дуйте упруго в ручку с широкой стороны ее корпуса, чувствуя сопротивление
-- Положите руки на живот и ребра, запоминайте движение мышц и ощущения
-- Будет похоже на сходить в уборную, примерно такая же работа мышц
Более подробно на моем ютуб канале в видео про дыхание или предыдущем посте
Ссылки в профиле
5. А что насчет здоровья?
О пользе диафрагмального дыхания написан не один трактат. Упоминания о нем вы можете найти в любой врачебной традиции прошлого, где во главе угла стояла физиология тела, а не вмешательство варварскими методами в оное.
Астматикам, аллергикам и людям с проблемами ЖКТ читать в первую очередь
- ЗдоровоПеть! - Дыхательная гимнастика за 5 мин от всех недуг!
Также, издревне, считается что вибрации приятных уху звуков приводят ум и тело в тонус, настраивая на гармоничный лад весь организм. Об этом писали лучшие умы прошедших эпох, от трактатов аюрведы, Пифагора, Лао-Цзи и прочих ученых мужей и жен.
Ссылок давать не буду. Ищите и обрящите, слишком обьемная тема.
6. Тут же дополним дыхательной гимнастикой.
По ссылке выше четко описана моя последовательность дыхательных упражнений, на базе гимнастики Стрельниковой.
Моей задачей является научить запускать диафрагмальное дыхание с минимальными усилиями и затратами времени. Существуют методики Бутейко, Йогические-аюрведические, Дыхательные гимнастики в рамках ОФП и прочие. Я выбрал ту, что заставит вас продышаться быстро и сразу.
Также смотрите видео на эту тему на моем канале:
https://youtube.com/channel/UCxHPmv8xLu3048mBGtwSnIQ?sub_con...
7. Эпилог.
Мои изыскания, которые позволили написать данный авторский подробный пост, основаны на многолетнем изучении литературы о технике вокала и биографических книг о великих певцах прошлого на языках оригинала.
Если у вас есть мнение, отличное от моего, поделитесь им в комментариях.
Но пожалуйста, не стоит вступать со мной в полемику. Вы просто потратите свое время.
Я рад, что мои труды пользуются живым интересом и сердечно благодарю каждого читающего, комментирующего, лайкающего и подписывающегося здесь и на Ютубе. Особенно на Ютубе.
8. Для всех, кто хочет научиться красиво петь!
Для вас могут быть полезны следующие мои статьи из цикла - ЗдоровоПеть! -
Мы уже научились:
1. Тренироваться, аки античные Ораторы, по методу Демосфена
2. Нашли идеальные скороговорки для отработки дикции
3. Подобрали курс тренировки для мышц ЯЗЫКА и ГУБ
4. Отработали упражнение "ДАМСКИЙ УГОДНИК" : D
5. Научились расслаблять тело и закалять дух по методу сэнсея Фукуцудзи!
Как поставить голос и зачем? Работаем над речью!
6. Подобрали самые качественные упражнения для ГУБ и ЧЕЛЮСТИ
7. Изучили гениальный метод пения в ХИРУРГИЧЕСКУЮ МАСКУ
8. Скачали бесплатно с моего диска упражнения КИРЮШИНА, которые включают вам
отдавленный медведем СЛУХ и учат правильно интонировать!
Как поставить голос и зачем? Разрушаем мифы!9. Освоили расслабляющие техники мышц и тела
10. Массаж лица по Японской методике, чтобы мышцы лица были послушными
Как поставить голос и зачем?Идеальный голос для выступлений!
11. Разобрали, все плюсы и минусы диафрагмального дыхания
12. Протестировали, правильно ли мы дышим
- ЗдоровоПеть! - Детальный самоучитель пения !Про дыхание!
13. Освоили потрясающие упражнения дых.гимнастики Стрельниковой
14. Научились запускать диафрагмальное дыхание
15. Избавились от ХРАПА!
- ЗдоровоПеть! - Дыхательная гимнастика за 5 мин от всех недуг!
16. Узнали, как работает фониатр
17. Научились определять и различать типы голосов
18. Насладились отличной музыкой
- ЗдоровоПеть! - Как определить голос. Тонкости и особенности
19. Узнали про анатомию и физиологию голосового аппарата
20. Научились отрабатывать дыхание, дыша "В РУЧКУ"
Если вы профи в своем деле — покажите!
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
- ЗдоровоПеть! - Куда дышать певцу?! Теория и практика!
Приветствую, любители пения и поющие.
Уверен, что каждый из вас, кто пробовал заниматься пением, или же поет профессионально, сталкивался с мистической темой "Правильного дыхания".
Признаюсь, я и сам не раз ломал себе голос и зарабатывал несмык, экспериментируя с постановкой дыхания, ибо конкретную информацию взять было не откуда. Книжки полностью не обьясняли, педагоги говорили дышать "в животик". Или, чего доброго, в гениталии.
Давайте попробуем разобраться со всем этим мракобесием из мира вокала и понять, как дышать и что делать, чтобы отработать артистическое дыхание.
НЕМНОГО АНАТОМИИ
Чтобы развеять мифы о дыхании нам понадобится научный подход.
Тем, кому скучно разбираться со здравым смыслом, и он хочет готовый ответ - листать ниже.
1. Органов дыхания в животе нет.
Дыхание в спину, в живот, в гениталии - не более, чем иллюзия.
Человек, поющий на иллюзиях, рано или поздно столкнется с ситуацией, когда недостаток знаний испортит его голос, возможно, безвозвратно.
В области живота и ниже есть мышцы брюшного пресса, которые помогут нам в выдохом, но не с вдохом. Почему же йоги советуют дышать "Животом?" - об этом позже
2. Дышите диафрагмой.
Сама диафрагма есть мембрана, отделяющая органы пищеварения и прочий ливер от органов дыхания и всего остального, что над ними. Эта мембрана не может двигаться сама по себе, и дыхание в "диафрагму" или диафрагмой есть не более, чем очередная иллюзия.
Любое дыхание так или иначе задействует диафрагму, поэтому говорить о особом диафрагмальном типе дыхания в пении некорректно.
3. ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА СОСТОИТ из самой диафрагмы, отделяющей ливер от легких. Приводится она в движение мышечным корсетом ребер, пресса и спины. Поэтому отработка дыхания есть такое же физическое упражнение, как тяга весов в спортзале (на работу нужных мышц), но без ощущения напряжения и тяжести. Если вы дышите с натугой - что то идет не так.
После диафрагмы идут легкие, выше - бронхи и трахея, затем гортань, где находятся связки, глотка и носоглотка/рот.
Над гортанью у нас расположены голосовые складки (они же связки), настоящие и ложные.
Ложные нужны для пения а-ля Высоцкий, настоящие - для обычного правильного пения.
Через голосовую щель (место, где смыкаются голосовые складки, приводимые в движение мышцами) проходит воздух, заставляя складки колебаться, чем и производит звук.
Звук этот пищащий и тихий, но, впоследствии усиленный естественными резонаторами тела, усиливается и выходит наружу через нос\рот.
4. САМО ДЫХАНИЕ НАПОМИНАЕТ раздувание мехов в кузнице.
Легкие есть мешок, в который всасывается воздух, если этот мешок растягивается корсетом ребер и опусканием диафрагмы вниз. Диафрагма при этом проседает на 2-3 сантиметра, освобождая пространство для легочного мешка, чем и порождает процесс инспирации.
Выдох же происходит на сжатии реберного корсета, когда диафрагма занимает свое привычное "высокое" положение, тем самым выдавливая воздух из легких. В этом так же помогают мышцы пресса, подталкивая наши внутренности кверху и усиленно давя на диафрагму снизу тем самым.
Если вы не умеете прессом поддавать воздуха - значит, верхние ноты у вас звучат натужно и крикливо, обратите внимание.
5. Так как диафрагма, опускаясь наружу, опускает вместе с этим и наши кишочки, у тучных людей создается впечатление, что живот идет вперед, поэтому они и дышат. На самом деле причина дыхания не в животе, а в диафрагме. Некоторые умельцы особо силовой манерой разрабатывают способ дыхания "в живот" до такой степени, что им хватает воздуха и контроля при пении. Сложность в том, что таким методом гораздо дольше и труднее учиться петь, а постоянная работа мышц живота в стрессовом режиме в дальнейшем приводит к ужасной на слух качке голоса и потере контроля над дозированием воздуха при пении\разговоре
ЛАДНО, ХВАТИТ РАЗГОВОРОВ
Итак слишком много информации я вывалил на блюдечке и не факт, что кто то по достоинству оценит.
Перейдем к практике
БЕРЕМ шариковую ручку, вытаскиваем стержень и удаляем нижний колпачок и приступаем -
Спокойный вдох носом, медленно и равномерно, как я описывал в предыдущих постах.
Набираем воздуха много, но так, чтобы он не распирал нас изнутри до кашля.
Теперь выдыхаем воздух в ручку, чувствуя сопротивление узкого сопла на верхнем колпачке, где находилась бы пишущая часть стержня. Чем уже дырка этого колпачка - тем лучше отработаете процесс дыхания. Можно также использовать коктейльные трубочки, но ручка, очевидно, эргономичнее и удобнее.
Такое дыхание и есть то самое, что используется в пении.
Чем больше дышите в ручку - тем лучше поете. Аминь.
ДЫШАТЬ только носом. Да, в пении используется и рот, но реже и в определенных случаях.
Сам же процесс вдоха бывает трех типов:
1 - ключичный
2 - диафрагмально-межреберный
3 - абдоминальный
О том, каким следует дышать вам, почему именно носом, и что там насчет йогов - следующем посте.
А пока выдыхайте в ручку, щупайте свой живот и ребра и ищите мышцы, что работают при выдохе.
О том, что нащупали - пишите в комментариях. Я дам каждому советы и подскажу, какие ощущения верные, а какие - нет.