Одиночество стало моим единственным другом. Я ищу спасения, но не знаю где его найти. Может быть, в глубинах моей души? Но я не знаю, как туда попасть. Я не знаю, как пробиться сквозь эту тяжелую тьму, которая окутала меня.
Тяжелое бремя, лежащее на душе, ощущается так непосильно, что было бы предпочтительнее умереть тысячу раз, чем продолжать нести его.
Руки и ноги скованы оковами, а уста заперты молчанием, лишая меня свободы быть собой. Чужие руки жгут мои крылья, называя меня неправильной. Я стала чужой самой себе, забыв, как принадлежать себе, ибо надо мной царят чужие воли, играя со мной, словно куклой на веревочках, будто моя жизнь - всего лишь сцена в их руках.
Мое существование пронизано страданием. Мне нестерпимо больно! Будто тысяча ядовитых стрел пронзает мое тело до самых глубин. Я чужда сама себе, лишь существую, но не живу. Ведь все, что важно для меня, все, что отражает мою истинную суть, я вынуждена прятать под плотным покровом тайны. И я вынуждена служить всем, за исключением самой себе.
Терзают гнетущие мысли, сражаются противоречия, я брожу меж вечными преградами, не обретая покоя и разрешения. О, бесконечность внутри, прекрати свои бури, ибо сердце измучено тяжкой трепетом. Каким образом справиться с этой безжалостной войной, где каждое дыхание подобно последнему вздоху? В привязанности к этому проклятому бытию, я заблудилась на темных перекрестках, где ни жизнь, ни смерть меня не поймут.
О, позвольте мне умереть, позвольте этой боли завершить свое мучительное танго. Позвольте же мне прелюбезно упокоиться, покинуть эту преходящую суету, даровать себе исчезновение Позволь моей душе расправить свои крылья и улететь в бесконечность, где нет ни тревоги, ни боли.
Пусть сердце мое перестанет биться, пусть оно навсегда замирит в этой долине безмятежности. Пусть остальные забудут меня, пусть я покину этот бренный мир, окутанный туманном боли и страдания Ведь я не имею причины долго этому противостоять. Штормы внутри меня оглушают любую надежду на мирное сосуществование. Я пленница собственных мыслей, затерялась в них навсегда. Моя душа мечтает погрузиться в страдание, прочувствовать покой в этой грустной ночи своего погребения.
О, мое израненное сердце, прекрати свои стуки, ибо ты только приносишь страдание мне. Пусть эта мрачная ночь сталкнет меня с полным исчезновением, растворив меня в своих объятиях. Мне не нужны ни люди, ни вещи, ни целый этот мир. Все, что я желала, было найти свое место и быть нужной самой себе, однако все руки заперли передо мною двери, не оставив и малейшего пролома. А теперь и это потеряно для меня, как затерянная мечта в пустоте.
есть место, что прекрасно во всех смыслах, прекрасно и в жару, и в зимнюю метель, не знает тормозов, не тонет в числах, и громко бьётся, словно звонкая капель. оно спокойно, хоть порой куда-то рвётся, так рвётся, вдруг включив сигнальные огни, как будто изнутри звук струн гитарных льётся, который говорит, что мы здесь не одни. и кто-то может там разжечь огонь и искру, а кто-то - сыпать солью на его свежие раны, и в этом месте всё меняется так быстро, ведь это сердце, а биения его мы меломаны.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Поэт Андрей Дементьев читает стихотворение "Нет женщин нелюбимых...".
Фрагмент концертной программы "С праздником, дорогие женщины. "Голубой огонек". 1986 г. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.