Мистика Стивена Кинга, военные кошмары Ремарка, и советские блатари - всё в одном посте.
Об этой битве слагают легенды. Она произошла через несколько дней после начала ВОВ.
Территория захвачена Вермахтом. Какие-то литовские города и посёлки с непроизносимым названием. Но 12 машин снабжения были кем-то сожжены. Выжившие доложили, что их уничтожил советский тяжёлый танк.
КВ-1, "Клим Ворошилов". Кто-то, начитавшись перестроечного огонька, скажет, что Ворошилов топил за конницу, а Тухачевский - за танки. На самом деле оба были неправы - Тухачевский был за огромную кучу лёгких танков. И в советско-финской войне 1940г, когда Тухачевского уже расстреляли, стало понятно, что лёгкие танки, что только от пуль спасают, это отстой. Будущая война за средними и тяжёлыми. Потому и КВ - он, Клим, всё-таки министр обороны.
Полковник Эдхард Раус, бронетанковый командир, охуел - ведь по данным разведки вся советская танковая дивизия уже свалила из полуокружения. Откуда этот танк взялся? Может быть мелкая неисправность? Но кто бы позволил оставить такой танк? Так что второй вывод - заблудились.
Сначала Раус опасался, наделав в штаны, что это контрудар. Точнее его начало. Но воздушная разведка доложила, что танк один, и у него нет поддержки пехоты. Так что жидко для контрудара.
Но танк надо было уничтожить, он явно мешался. Сначала подогнали батарею из четырёх 50-миллиметровок. Они оказались бесполезны, мало того, танк умел сражаться не только против безоружных грузовичков. Две пушки вдребезги, две в ремонт. И потери у расчётов.
Потом подогнали 150-мм сверхмощную гаубицу. Но не на прямую наводку, а на стрельбу навесом, там, где ответка из танка КВ-1 не дотянется. Зря расходовали боеприпасы, ибо впрямую не попали ни разу, а на близкие попадания танку было похуй.
Осознав бесполезность этой затеи, запросили тяжёлые бронебойные 88-миллиметровые зенитки. Это единственное, что тогда могло подбить КВ-1. Но танк был скрыт дымами от подожжённым танком немецких грузовиков снабжения. Они думали, что дым скроет и их приготовления к атаке на танк. Да вот только когда зенитки приблизились на 500 метров, они увидели, что башня танка развёрнута в другую сторону, подумали, что им повезло. Да вот фиг-два. Башня быстро развернулась и открыла огонь. Первым выстрелом убило и ранило половину расчёта. Остальные спрятались в придорожную канаву. А потом ещё несколькими выстрелами в ту же канаву от взрывной волны свалилась и сама пушка.
Что тут сказать - мало того, что в безвыходном положении, так ещё и по тактике наёбывают, пушку внезапно разворачивают.
Смеркалось. Полковник Раус был в бешенстве - поскольку советский танк перерезал единственный путь снабжения для его танковой группы, горячего сегодня ни для кого не будет, да и ему самому придётся грызть сухпаёк. А если серьёзно, Раус сокрушался, что у него много тяжёлораненых не получилось вывезти в тыл, и они погибли. Но ничего личного, просто война.
Советские танкисты потеряли связь с командованием, и выполняли последний приказ - держать оборону.
В любых других компаниях в Европе в очевидном безвыходном положении противник украшал танк белой тряпкой. Но Раус этого не дождался. Как бы не смотрел в бинокль.
А что делал танк прямо на дороге - не лучшее же место для обороны. А оказалось, как потом сказал тот, что был тогда подростком, танкисты, часть из них, бегала тогда по всем окрестным посёлкам и МТС и искали топливо. Не нашли. Могли бы свалить. Но скорее всего понимали, что то дезертирство будет. Не по закону даже, танк ведь уже стоял без топлива, но по совести - танк ещё мог стрелять. Так что вернулись.
Немцы не дремали - послали диверсантов. Отобрали 12 добровольцев, ибо танк реально страшный. Задача их была - поставить на танк две мины, одну на гусеницу, другую на броню. Подкрались в темноте. Но тут - голоса, из-за этого им пришлось час сидеть в той самой придорожной канаве.
Оказалось, что местные жители принесли советским танкистам поесть (скорее всего и выпить). Но пресекать это нельзя - такая операция сорвётся!
Внезапно, это было на территории Литвы.
Диверсанты подумали, что через час танкисты уснут пьяным сном, и они смогут взорвать свои бомбы и затем взять танкистов тёпленькими. Но и здесь неудача. Бомбы они взорвали. Одна из бомб порвала гусеницу, обездвижив танк, который и так никуда не мог ехать из-за отсутствия топлива. Другая проделала дыру в броне. Но затем они получили пулемётный огонь из башни. Русский танкисты оказались не такими уж пьяными. Пришлось опять драпать и кидаться в придорожную канаву.
Все способы не прошли, и Раус запросил авиацию. Но ведомство Геринга, тогда второго человека после фюрера, помогать отказалось, тут и люфтваффе - элитные войска, и у них есть более важные задачи, чем охотиться за одиночным советским танком, без пехоты, да и вообще рождённые летать не любили рождённых ползать.
Униженному Раусу остался один вариант. Имитировать танковую атаку. Из трофейных французских танков. Хотя сидели в них истинные арийцы. Это удалось.
Танкисты советские, отстреливая эти французские эрзацы, не заметили в азарте боя, как на то место, откуда днём раньше была взрывом скинута 88-миллиметровая бронебойная зенитка, приехала и развернулась уже другая.
Первый выстрел. Советские танкисты всё поняли. Начали разворачивать пушку. Но бронебойка сделала ещё 2 выстрела. Башня остановилась.
Они боялись приближаться к этому бешеному танку. Пока пушка не сделала ещё 4 попадания.
Когда они забрались на танк, башня... Немного повернулась. Все в панике спрыгнули и побежали в укрытие - танк вновь ожил! Но один из солдат успел закинуть в дырку от пробоины фугас - люк вырвало.
Потом они нашли в этом танке пятерых советских танкистов, мёртвых. Полковник Раус приказал их похоронить с германскими воинскими почестями, и не скрывать от местных место захоронения. Они были перезахоронены в 1965-м, уже по советским правилам.
Кто были эти танкисты, до сих пор неизвестно.
На картинке - солдаты Вермахта фоткаются на том самом танке.
Всё на основе воспоминаний Эдхарда Рауса, полковника бронетанковых войск Вермахта.
Кто разбирается в электровелосипедах? Подскажите, пожалуйста, какой вариант лучше. Первый — мид-драйв (каретный мотор). Второй — мотор-колесо. По цене они почти одинаковые. Но мне нужны эмоции от быстрой езды, скорость в приоритете.
Солнце едва показалось из-за горизонта, а вы с супругом уже на ногах. Впереди долгий день в поле или на ферме. Это не просто работа, а настоящий образ жизни. Семья в сельском хозяйстве функционирует как слаженная команда, где каждый член знает свою роль и выполняет ее с полной отдачей.
Особенности семейной жизни в сельском хозяйстве
Ваш дом становится центром вашей вселенной. Здесь вы не только живете, но и работаете, планируете будущее, решаете важные вопросы. Кухонный стол превращается в место для семейных советов и разработки бизнес-стратегий. Вечером, уставшие после трудового дня, вы собираетесь вместе, чтобы обсудить прошедший день и наметить планы на завтра. Это время для откровенных разговоров, поддержки друг друга и совместного решения проблем.
Летний рабочий день в сельском хозяйстве может растянуться от рассвета до заката. И даже больше. К концу такого дня вы будете валиться с ног от усталости. Но знаете, что помогает справиться с этим? Осознание того, что рядом человек, который проходит через те же испытания. Это создает особую связь, взаимопонимание, которое трудно объяснить словами. Вы чувствуете поддержку друг друга даже без слов, просто находясь рядом и работая вместе.
Запахи сельской жизни — это отдельная тема. Свежескошенная трава, навоз, силос — все это станет неотъемлемой частью вашей новой реальности. Не каждый городской житель сможет это понять или принять. Поэтому ваш партнер должен быть готов не только терпеть эти ароматы, но и научиться воспринимать их как часть вашей общей жизни.
Выбор партнера и построение отношений
Выбор партнера для такой жизни сравним с выбором второго пилота для кругосветного путешествия. Вам необходим человек, который не дрогнет перед трудностями и останется рядом в любую погоду. Это особенно важно, потому что работать придется в самых разных условиях: в летний зной, под проливным дождем и даже в зимний холод. Ваш партнер должен быть готов к этим вызовам и уметь находить в них не только трудности, но и возможности для роста.
Если у вас обоих есть аграрное образование, это дает вам значительное преимущество, позволяет работать как единый организм, что крайне важно в напряженные периоды сельскохозяйственного цикла.
Но что делать, если один из вас не имеет аграрного образования? Это не проблема, если есть желание учиться и развиваться. Представьте, как увлекательно вместе осваивать новые знания и навыки. Вы можете читать специализированную литературу по агрономии, смотреть обучающие видео, посещать семинары и мастер-классы. Этот процесс совместного обучения может стать прекрасной возможностью для укрепления ваших отношений, не уступающей по эмоциональной насыщенности романтическим свиданиям.
А если вы оба — городские жители, решившие заняться фермерством? Что ж, путь будет непростым, но невероятно интересным. Вы будете учиться всему с нуля, совершать ошибки и исправлять их, праздновать первые, пусть даже небольшие успехи. Это можно сравнить с освоением новой планеты: все вокруг незнакомое и порой пугающее, но вы вместе, и это главное. Ваше совместное преодоление трудностей станет фундаментом для построения не только успешного хозяйства, но и крепкой семьи. И наша семья яркий тому пример!
Секреты крепкой семьи в сельском хозяйстве
Крепкая семья в сельском хозяйстве строится на абсолютном доверии. Вы должны уметь полностью положиться друг на друга. Это распространяется не только на рабочие моменты, но и на все аспекты вашей совместной жизни.
При этом важно помнить, что нельзя позволять работе поглотить вас полностью. Найдите время для себя и друг для друга. Создайте семейные традиции. Обсуждайте не только работу, но и ваши чувства, мечты, планы на будущее. Такие моменты помогут сохранить теплоту и нежность в ваших отношениях, несмотря на все трудности сельской жизни.
Создание семьи в сельском хозяйстве подобно посадке и выращиванию дерева. Это требует времени, терпения и постоянной заботы. Но если вы нашли правильного человека, то вместе сможете вырастить не только богатый урожай, но и крепкую семью, и успешный бизнес.
И помните: в сельском хозяйстве, как и в любви, критически важно уметь адаптироваться к переменам. Погода может преподнести сюрпризы, урожай может не оправдать ожиданий, рыночные условия измениться. Но если вы вместе, вы справитесь с любыми трудностями. Ваша семья станет вашей самой надежной опорой в изменчивом мире. Вместе вы сможете преодолеть любые препятствия и создать настоящее семейное наследие, которое передадите будущим поколениям.
А теперь подумайте: готовы ли вы к такой жизни? Какие качества вы считаете самыми важными для партнера в сельском хозяйстве? Как вы думаете, что самое сложное в совмещении семейной жизни и работы на земле? Есть ли у вас опыт жизни в сельской местности? Какие плюсы и минусы вы видите в такой жизни для семьи?
Поделитесь своими мыслями и опытом. Ваш взгляд может помочь другим, кто только задумывается о создании семьи.
Биохакинг — это практика, которая позволяет улучшить качество жизни и её продолжительность за счёт модификации организма. С помощью биохакинга можно оптимизировать физические и ментальные возможности человека. Под модификацией понимают воздействие на мозг и нервную систему через диету, физические упражнения, добавки, технологии и даже генетические вмешательства.
Изучить и внедрить инновационные методы можно на специальных курсах. Школы предоставляют информацию о техниках, способах их выполнения и встраивания полезных привычек в повседневную жизнь.
В статье собраны курсы, которые наиболее детально раскрывают тему биохакинга и предлагают людям улучшить своё физическое и ментальное состояние. В отдельном разделе представлены программы по сохранению красоты и молодости через правильное питание и здоровый образ жизни.
ТОП-10 курсов по биохакингу в 2024 году
«Биохакинг» от Skillbox: курс, разработанный совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологий (промокод ГДЕКУРС — скидка 45% на курсы).
«Антиэйдж-менеджмент» от «Академии нутрициологии и ЗОЖ "АСИЗ"»: на курсе готовят специалистов по антиэйдж-менеджменту.
«Биохакинг мозга» от FitStars: авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики.
«Нейробиохакинг» от «Школы жизни»: на курсе применяют цигун-практики, работают с энергиями и развивают тело и сознание.
«Полноценное здоровье» от «Международного института интегративной нутрициологии»: учат правильно и сбалансировано питаться, не тратя на это лишних средств.
«Бьюти-хакинг» от Talentsy: научат составлять индивидуальный рацион питания для красоты и здоровья (промокод gdekurs5 — скидка 5% на обучение).
🎁 По промокоду ГДЕКУРС доступна скидка 45% на курсы.
Курс составлен совместно с Первым Московским государственным медицинским университетом имени И. М. Сеченова. В нём учатся и проходят курсы повышения квалификации около 30 000 врачей по всей России, а 85% преподавателей университета имеют учёную степень.
Курс проходит в формате видеоуроков и онлайн-лекций, на которых можно напрямую общаться с преподавателем. Во время обучения студентов курируют доктора и кандидаты медицинских наук. Они будут проверять работы, давать обратную связь и помогать в учёбе. Дополнительно на выбор предоставляется один из двух курсов: «Личный бренд» или «Финграмотность».
Skillbox — курс создан совместно с совместно с Первым МГМУ им. И. М. Сеченова. Image by freepik
Цена: от 220 500 рублей или в рассрочку от 9187 рублей в месяц на 24 месяца.
Автор курса — доктор медицинских наук, автор научно-практических книг по похудению и эксперт программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». После оплаты открывается доступ сразу ко всем темам курса, общая продолжительность которых составляет 72 академических часа. Можно смотреть их в своём темпе на протяжении 12 месяцев и возвращаться к просмотру в любое время.
Студенты смогут посещать дополнительные онлайн-воркшопы в Zoom, где разбирают случаи реальных клиентов. Всем слушателям будет доступен чат с преподавателями и однокурсниками, где можно обмениваться знаниями и опытом.
«Академия нутрициологии и ЗОЖ "АСИЗ"» — курс от доктора медицинских наук и эксперта программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Image by freepik
Цена: 35 000 рублей.
Формат обучения: онлайн-занятия, практические работы, экзаменационная работа.
Продолжительность обучения: 10 недель.
Документ об окончании: документ установленного образца при выполнении 70% домашних заданий, тестов и квалификационной работы.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к курсу сразу после оплаты.
Доступ предоставляется на год с возможностью продления.
Бонусная лекция «Таблетки от старости» — в подарок.
Возможность скачивать весь дополнительный материал в личном кабинете.
Школа регулярно рекомендует студентов в качестве специалистов в крупные корпорации.
Недостатки:
К обучению допускаются люди старше 18 лет с высшим или средним специальным образованием.
Курс направлен на совершенствование организма, а точнее — работы мозга. В видеоуроках представлены упражнения на проработку мелкой и крупной моторики и асинхронных движений. Занятия развивают память, улучшают концентрацию внимания и являются профилактикой болезни Альцгеймера.
Курс состоит из 22 уроков, в каждом из которых изучается одно или несколько упражнений. Также есть небольшой блок с упражнениями для гибкости мышц и суставов.
FitStars — авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики. Image by freepik
Цена: от 5454 рублей за подписку или сервисами «Яндекс Сплит» и «Подели» от 909 рублей.
Формат обучения: видеоуроки.
Продолжительность обучения: 22 дня.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к курсу приобретается по подписке на три месяца, полгода или навсегда.
Курс представлен в формате email-рассылки. За неделю школа знакомит с исследованиями по биохакингу, рассказывает о рекомендациях врачей и о том, как продлить свою молодость. Также в рассылке предусмотрены тесты на определение состояния собственного здоровья и физической подготовки.
В курсе будут описаны полезные привычки, которые просто со временем внедрить в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье.
«РБК Pro» — на курсе научат ежедневным техникам здорового питания, сна и практикам саморегуляции. Image by freepik
Цена: от 6720 рублей.
Формат обучения: email-рассылка.
Продолжительность обучения: 7 дней.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Каждый день на почте новое письмо.
Материалы остаются навсегда.
Курс можно приобрести в подарок.
Тесты на состояние здоровья.
Курс от практикующих эндокринологов, нутрициологов и сомнологов.
Основные инструменты курса — разнообразные духовные практики и методики. Материалы включают в себя теорию об основных принципах биохакинга и о таких понятиях, как «перцепция», «кинестетика» и многие другие. В программе техники Цигун, медитации, упражнения на снятие зажимов и рекомендации по питанию.
Преподаватель покажет различные упражнения на ум и физическую активность, которые можно встроить в ежедневную рутину. По окончании курса мастер ответит на интересующие вопросы.
«Школа жизни» — на курсе применяют цигун-практики, работают с энергиями и развивают тело и сознание. Image by freepik
На курсе затронуты важные повседневные привычки, изменив которые человек сможет улучшить состояние своего организма и продлить себе жизнь. Студентам расскажут о техниках улучшения сна, о важности сбалансированного питания и БАДах. В процессе обучения слушатели выполняют упражнения, повышающие струсоустройчиость, и узнают об оптимальных физических нагрузках.
В программе информация о гаджетах-помощниках, которые облегчат жизнь, а также об энергетической перепрошивке. Преимуществом станет возможность участвовать в сессии «вопрос — ответ» с автором курса, где можно задать любые вопросы, возникающие в процессе обучения.
Алексей Дементьев — курс включает две онлайн-сессии «вопрос — ответ» с автором курса. Image by freepik
В курс входят записи семинаров «Карта здоровья» и «Биохакинг». Автором первого видео является врач-невролог и специалист интегративной медицины. Второй курс разработан профессиональным биохакером, бизнес-коучем и основателем «Института биохакинга».
В лекциях информация о том, как сохранить свою молодость максимально долго. Также расскажут о карте здоровья в рамках инновационного подхода к медицине («4П-медицина»). Будет обзор современных диет с плюсами и минусами. А также слушателям расскажут о 27 способах биохакинга и о том, как можно легко придерживаться здорового образа жизни.
«Лекторий "Город-сад"» — курс о том, как сохранить свою молодость максимально долго. Image by freepik
Цена: от 2990 рублей или сервисом «Долями» от 748 рублей.
Формат обучения: видеоуроки.
Продолжительность обучения: 5 часов.
Документ об окончании: нет.
Пробное занятие: после регистрации на сайте можно посмотреть вступительные ролики преподавателей.
Преимущества:
Доступ к курсу навсегда.
Каждая лекция продолжительностью два с половиной часа.
Курс для медицинских работников и для тех, кто планирует менять свою профессиональную деятельность. Школа позволяет выбрать любой вид образовательной программы: как профессиональную переподготовку, так и повышение квалификации.
Также есть экспресс-курс, который можно пройти за три-четыре недели и получить документ об окончании.
«Академия ДПО» — курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по биохакингу. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции, тестирования.
Продолжительность обучения: от 1 месяца.
Документ об окончании: удостоверение повышения квалификации, диплом о профессиональной переподготовке или сертификат медицинского специалиста.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Можно выбрать подходящую программу и количество часов обучения: от 144 до 600 часов.
Можно пройти курс в экспресс-формате.
Бесплатная консультация профильного специалиста.
Курсы регулярно обновляются.
Недостатки:
Нет поддержки куратора.
Большую часть информации по обучению необходимо узнавать по телефону.
Курс профессиональной переподготовки для медицинских работников и тех, кто хочет сменить вид деятельности. Обучение занимает 800 академических часов, на которых расскажут все, начиная от анатомии возрастных изменений и заканчивая медико-психологической профилактикой соматических и психосоматических расстройств.
По окончании обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Инструктор-методист оздоровительных практик лиц зрелого и пожилого возраста».
ЦИПР — скидок и акций для определенных категорий учащихся. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции и тестирование.
Продолжительность обучения: от 4 месяцев.
Документ об окончании: диплом о профессиональной переподготовке.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к материалам курса навсегда.
Много скидок и акций для людей с ограниченными возможностями, для родителей, воспитывающих детей с ОВЗ и многодетных родителей.
Недостатки:
Для поступления необходим диплом о среднем специальном или высшем образовании.
Большую часть информации по обучению необходимо узнавать по телефону.
10. «Биохакинг» — «Академия профессиональных стандартов»
На курсе учат подбирать правильное питание и составлять расписание упражнений. Студенты узнают, как корректировать гормональный статус человека в зависимости от пола и возраста. В результате профессиональной деятельности биохакера у пациента активизируются процессы мышления, внимания и творческие способности, корректируется эмоциональный фон.
В зависимости от результатов обучения школа выдаёт удостоверение о повышении квалификации, диплом о профессиональной переподготовке или сертификат о прохождении курса.
«Академия профессиональных стандартов» — обучение корректировке гормонального статуса человека в зависимости от пола и возраста. Image by freepik
Цена: по запросу.
Формат обучения: текстовые лекции и тестирование.
Продолжительность обучения: от 1 месяца.
Документ об окончании: диплом или сертификат.
Пробное занятие: нет.
Преимущества:
Доступ к материалам курса — навсегда.
Возможность ускоренного обучения.
Возможность выбора программы повышения квалификации или переподготовки.
Доступ к курсу сразу после оплаты.
Недостатки:
Для поступления необходим диплом о среднем специальном или высшем образовании.
Другие курсы, которые помогают сохранить стройность и молодость через правильное питание и ментальное здоровье
В разделе собраны курсы, которые предлагают проверенные методики, основанные на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения. Они помогают сохранить красоту и молодость с помощью сбалансированного рациона питания, сниженного уровня стресса и физических упражнений. Практически все курсы содержат обратную связь в процессе обучения.
1. «Полноценное здоровье» — «Международный институт интегративной нутрициологии»
Стоимость: 18 750 рублей.
Обратная связь: ежедневная экспертная поддержка от нутрициолога в чате.
О чём курс
Курс подойдёт тем, кто хочет освоить подход к правильному питанию и начать питаться без диет, срывов и перееданий. Научат составлять индивидуальный рацион питания на сумму от 5000 до 25 000 рублей в месяц. Программа состоит из шести модулей, в конце которых студентам предоставляется конспект каждой лекции. К каждой теме прилагаются гайды и методички с дополнительными темами, чтобы лучше разобраться в уроках.
🎁 По промокоду gdekurs5 доступна скидка 5% на обучение.
Стоимость: 24 000 рублей или в рассрочку от 1000 рублей на 24 месяца.
Обратная связь: от преподавателя.
О чём курс
В основе этого курса лежит научный подход к проблеме выпадения волос, акне и целлюлита. Автором курса является врач-терапевт и гастроэнтеролог с дипломом Первого МГМУ им И. М. Сеченова. Занятия проходят в формате вебинаров, а домашние задания выглядят как настоящие приёмы у нутрициолога, где разбираются реальные случаи и назначается режим питания. Доступ к курсу неограниченный.
Стоимость: от 79 200 рублей или в рассрочку от 4400 рублей на 18 месяцев.
Обратная связь: от преподавателей.
О чём курс
Курс для студентов психологических вузов, практикующих клинических психологов или психиатров. Посвящён работе с расстройствами пищевого поведения и методам помощи. Теория представлена в формате видеоуроков, каждую неделю — практические вебинары по два часа, работа в мини-группах и супервизии.
Уже во время обучения студенты смогут начать консультировать и составить план терапии. Обучение занимает четыре месяца, а по окончании курса школа выдает удостоверение о повышении квалификации.
Курс направлен на улучшение здоровья путём введения в жизнь физических нагрузок и правильного питания. Автором курса является сертифицированный нутрициолог и дипломированный коуч по здоровому образу жизни и фитнесу. Обучение состоит из видеоуроков с доступом на год. Бонусом к курсу идут четыре полезных вебинара, которые можно смотреть параллельно с тренировками.
Стоимость: от 61 500 рублей или в рассрочку от 1711 рублей на 36 месяцев.
Обратная связь: в зависимости от тарифа.
О чём курс
Учиться можно не имея медицинского образования. На курсе учат применять комплексный подход и замедлять процессы старения на клеточном уровне. За два с половиной месяца студенты смогут научиться составлять индивидуальные антивозрастные программы для себя или своих клиентов. В зависимости от целей обучения школа предлагает несколько тарифов на выбор: «Для себя», «Профессионал», «С ментором».
Биохакинг — это комплексный подход к улучшению здоровья и повышению эффективности организма. Самостоятельное изучение всех аспектов биохакинга займёт много времени и усилий. Курсы предлагают структурированное обучение, доступ к знаниям профессионалов и практическим рекомендациям. Для составления подборки мы ориентировались на следующие показатели.
1. Аккредитация и квалификация преподавателей. Проверяли квалификацию преподавателей и наличие аккредитации у курса. Обратили отдельное внимание на образование и опыт тренеров, их публикации и достижения в области биохакинга.
2. Содержание курса. Изучали программы курсов. Важно, чтобы обучение охватывало все основные аспекты биохакинга: диета, физические упражнения, управление стрессом, когнитивные техники и использование технологий.
3. Практическая направленность. Убедились, что курсы включают практические задания, которые помогут закрепить теорию и что они допустимы к применению в реальной жизни.
4. Отзывы и рекомендации. Изучили отзывы о курсах от бывших студентов. Рекомендации от других студентов помогли нам получить представление о качестве обучения и его нюансах.
5. Формат и доступность. Мы выбирали курсы с онлайн-форматом. Это наиболее универсальный формат для обучения в данной нише.
6. Стоимость.Сравнивали стоимость различных курсов, наличие рассрочки. Включили те школы, которые предоставляют наиболее гибкие условия оплаты.
7. Поддержка и дополнительные ресурсы. Узнали, какие дополнительные ресурсы и поддержку могут предложить в рамках различных курсов. Сюда могут входить дополнительные материалы, доступ к сообществу или индивидуальные консультации.
Итоги
Биохакинг предлагает своим приверженцам множество стратегий и подходов для улучшения здоровья, повышения производительности и увеличения продолжительности жизни. Важно подходить к освоению данного инструмента осознанно. При выборе курса следует ориентироваться на его программу, опыт и регалии преподавателей. Если вы только открываете для себя биохакинг, можно присмотреться к курсам ниже:
«Биохакинг» от Skillbox: курс, разработанный совместно с МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологий (промокод ГДЕКУРС — скидка 45% на курсы).
«Антиэйдж-менеджмент» от Академии нутрициологии и ЗОЖ «АСИЗ»: на курсе готовят специалистов по антиэйдж-менеджменту.
«Биохакинг мозга» от FitStars: авторский курс для тренировки памяти посредством крупной и мелкой моторики.
Не прошло и пятнадцати лет, как мои старые друзья, Костя и Анна, решили, наконец, пожениться. Обоим по сорок, вместе уже миллион лет. Да что там миллион, их дочурка Даша, в сентябре в школу пойдет. Естественно, свадьбу затеяли совсем не грандиозную, только для своих. Но, в любом случае, невеста в дорогом белом платье, была ослепительна как сварка, да и жених в полосатом костюме пытался не отставать. Особенно родители радовались, они уж и не надеялись. Мы все утрамбовались в маленькую комнатку и оживленно галдели, поджидая, когда тетенька с назойливым голосом и красной папкой, торжественно призовет молодых к ответу. Повисла некоторая пауза и маленькая Даша, со взрослой прической, громко спросила:
- Мама, а почему вы с Папой женитесь только сегодня? У всех моих подружек в садике, родители сначала знакомились, потом влюблялись, потом женились, а уже только потом рожали детей. А вы почему сразу не поженились? Вы что, до сих пор не любили друг друга?
Пауза моментально победила всю комнату и стала угрожающе-бесконечной. Невеста с трудом устояла на каблуках и невнятно ответила:
- Дашуля, ну ты что? Конечно же любили. - Ну, так почему же вы не поженились раньше, еще до моего рождения? - А-а-а… потому что, э-э-э… О, а ты лучше у Папы спроси. Он все тебе расскажет. - Папочка, расскажи.
Костя хищно глянул на Анну, как казахский снайпер на Гитлера и, стараясь быть ласковым, ответил:
- Даша, мне сейчас не до твоих глупостей, помолчи пожалуйста, давай лучше потом. Потом поговорим.
Даша скрестила руки на груди и неслабо надулась. Да и всеобщая пауза с опасными прострелами взглядов, никак не отпускала присутствующих. Мне ничего не оставалось, как вставить свои «5 копеек», чтобы погасить назревающий семейный скандал:
- Даша, если ты так уж хочешь, то я расскажу тебе - почему твои родители не поженились много лет тому назад? - Хочу, хочу, расскажи! - Только это очень большая тайна, поэтому они тебе и не хотели говорить. Спроси, если разрешат, то я, так и быть, открою тебе эту тайну.
Девочка подбежала к маме и утонув в свадебном платье, запричитала:
- Мама, Папа, разрешите, пусть дядя Грубас мне все расскажет!
Костя и Аня опасливо переглянулись, но нехотя кивнули. Я продолжил:
- Ну, тогда слушай: когда-то, очень-очень давно, когда твои Папа и Мама только познакомились и полюбили друг друга, они конечно же собирались пожениться, даже всех гостей уже позвали, но тут они вдруг подумали: - «А ведь когда-то в будущем, у нас родится ребенок, мальчик, а может даже, если повезет, то и девочка»
Даша заулыбалась и закивала, подтверждая, что она как раз девочка и есть.
- Так вот, родится эта девочка, подрастет, станет совсем большой, как ты, и однажды спросит: - «Мама, Папа, а какая у вас была свадьба? Хорошая? А какое платье? Красивое? А какой торт? Большой?» Что родители смогли бы тебе ответить? «Да, свадьба была веселая, но это было так давно, что мы толком уже и не помним, да и фотки, к сожалению куда-то потерялись…» И вот тогда, твои Мама и Папа крепко призадумались, собрали всех гостей и сказали: «Извините, гости дорогие, но со свадьбой придется потерпеть еще десять лет, и все это ради нашего будущего ребенка. Ничего не поделаешь. А вот когда – этот самый ребенок родится и подрастет, тогда и приходите, повеселимся…» Мы все тогда, конечно немножко расстроились, но делать было нечего, так голодные и разошлись по домам, ждать еще целых десять лет. И вот, Даша, как раз сегодня, с тех пор прошло ровно десять лет, ты родилась, выросла и теперь сама сможешь стать настоящей гостьей на свадьбе родителей, чтобы увидеть все своими собственными глазами. Ну, разве это не чудо?
Даша повисла на шеях жениха и невесты и затараторила:
- Мама, Папа, вы у меня самые-самые лучшие, самые терпеливые и самые умные родители на Земле! Я вас очень-при-очень люблю.
Костин отец незаметно, но с чувством пожал мне руку и даже пригласил на рыбалку...