Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
Давайте быстро. По фактам. С ссылками на научные исследования, которые входят в топ-10% по индексу цитируемости.
Главный активный элемент в пасте — это фториды. Именно они и предотвращают кариес. А чтобы им сработать нужно полчаса не смывать пасту после чистки. Иначе в пасте просто нет смысла.
Есть не одно, не два, не три, а десятки и сотни исследований, которые прямо говорят, что пасты со фторидами безопасны и подходят абсолютно всем. И для ежедневного применения нужны именно они. Даже если у вас флюороз.
Но фториды в пасте обросли столькими мифами, что маркетологи некоторых производителей делают акцент на том, что их пасты БЕЗ ФТОРА. И хорошо на этом зарабатывают. Да, кальций для зубов тоже нужен, но только на курсовое применение.
ВАЖНО! Сплевывать пасту можно и нужно, главное именно не споласкивать водой. Но если вы и проглотите ее, то ничего страшного не будет. Для передоза нужно несколько тюбиков, выше исследования про безопасность. Если тут вообще кто-то читает научные исследования...
Если вы хотите сохранить свои зубы красивыми и здоровыми до конца жизни, то подписывайтесь и следите за новыми постами. Тут я буду развеивать много мифов и рассказывать про правильную гигиену.
По нашим опросам около 90% людей смывают пасту после чистки. Поделитесь, как делаете вы?
Я с детства не любил чистить зубы, но любил гаджеты. Поэтому, наивно надеялся, что если купить прикольные гаджеты для нелюбимого процесса, то и зубы чистить будет весело.
Уточка отвернулась, чтобы не видеть тот стыд, что я пишу
Конечно же, недолго думая, я выбрал Xiaomi. Для "ванной комнаты" они выпускают товары под суббрендом с благозвучным для русского уха названием Soocas.
Зубная щётка
Кто знает, как включить на ней поворотники?
Выбрал модель X5. Это звуковая щётка чистит зубы выметающими движениями, а не возвратно-вращательными, как щётки с круглой головкой, но при этом в теории, в отличии от убер мощных ультразвуковых не вредит пломбам и коронкам.
Так, как такие щётки воздействую на зубы сильнее, чем ручные, паста для них нужна особенная, с минимальным абразивным эффектом. Я остановился на President Sensitive - у каждой пасты есть показатель абразивности (RDA) и у PS он показался для мне оптимальным.
(Если что, я не стоматолог, а простой обыватель, который перечитал кучу статей ещё до заполнения интернета нейросетевой водой.)
Поставлялась щётка с бохатым комплектом: 3 насадки разной жёсткости, кружка, чехол, беспроводная док-станция (зарядка от USB).
Минусом для меня стало то, что щётка подключается не к MiHome / MiFit / Zepp, а требует своё отдельное приложение Soocas. Первые дни я с ещё ним поигрался, радуясь своей прогрессии, а потом благополучно забил.
В повседневной жизни щётка меня тоже круто подставила... Хотя в комплекте и есть стакан для щётки, но разве вам не хочется просто стильно поставить её на плоское дно?
Я не самый осторожный человек и часто могу махать руками, а любой толчок стильно роняет зубную щётку на условно грязный пол или в условно грязную раковину... Конечно, можно снимать наконечник с щетиной, но тогда пропадает стиль. Да и вы сами то не офигеете его туда-сюда дёргать?
Хотя сменные головы для щётки штука дешёвая. С этими постоянными падениями есть нюанс: с щёткой идут три щетины: мягкая (для привыкания), средняя и жёсткая. И если средние/жёсткие свободно продаются на али, то вот мягкую там найти не очень легко... По какой-то причине не чистили долго зубки и они отвыкли от щётки? Придётся начать сразу с хардкора или кипятить старую.
Но конечно, главную свою функцию щётка выполняет отлично: хорошо чистит зубы. В ней есть встроенный таймер, который сигнализирует, что пора переключаться на другую четверть челюсти. (~30 секунд на четверть, 2 минуты на полную чистку)
Через приложение можно активировать опцию защиты от разбрызгивания пасты, чтобы щётка плавно набирала обороты, а не сразу врубалась на максимум.
Разве, что я чуть больше ожидал от режима "массажа языка / дёсен" - думал, что этой какой-то особенный кайф, который будет вознаграждением после чистки зубов, но так и не понял как оно должно работать.
Что и привело меня к печальному итогу: как бы ни крута была машина щётка проблема остаётся в прокладке между сиденьем и рулём раковиной и зеркалом. Даже геймификация процесса не смогла меня приучить регулярно чистить зубы.
Soocas X3S, который видимо отличается от X3U только расцветкой и отсутствием массажирования лица. (~4900р)
(У этих щёток указаны просто 4 режима работы без выбора интенсивности.)
(Хотя сам по себе X5 был улучшенной версией X3.)
Ещё есть другие буквы и линейки! Sonic, V1, D2... В этой азиатской логике нейминга без стопки ополаскивателя рта не разобраться. Я бы выбирая себе щётку сейчас со своей дотошностью к деталям, поехал бы крышей. (У меня был выбор между тремя вариантами.)
Если рискнёте в это погрузиться, то на мой взгляд, выбирать надо по этим признакам:
- Звуковая
- Частота пульсации (Думаю, что после какого-то предела уже нет разницы)
- Способ зарядки (Беспроводная станция уменьшает шанс на залитие)
- Наличие в продаже запасных головок (У X5 - X3 полная совместимость)
- Интенсивность режимов (Если у вас чувствительные зубы)
Из VIP опций это:
- Подключение к приложению (Если думаете, что более подвержены игрофикации чем я)
- Включение во рту
Но помните, что любая обычная щётка во рту, уделает самую крутую на раковине.
Недавно ещё вышел Soocas Neos - щётка со встроенным ирригатором. Кстати, об этом...
Ирригатор
Меня с детства пугало, как родственники орудовали во рту зубочистками. А постфактум, когда немного подтянул зубную теорию благодаря лучшему автомобильно-стоматологическому видеоблогеру, ужаснулся ещё сильнее...
Впрочем, зубная нить меня больше не прельщала - повезло и межзубные промежутки у меня были минимальными и еда там не застревала. (Даром, что сами зубы кривые...) Что-то туда с усилием протискивать... Нить напрягалась так сильно, что я боялся порезать ею нёбо. Бр...
И так бы я и жил, пока однажды из-за некорректной формы пломбы, у меня не оказалась крупная щель, куда начали забивать волокна еды, травмируя десну. С щелью я конечно разобрался, но воспоминания остались. Потом я увидел ирригатор в гостях у друзей... Потом мне его посоветовали на чистке зубов... Так у меня и появился Soocas W3 Pro (~3570р).
На самом деле, не знаю что можно о нём рассказать. Работает штука очень прикольно: стреляет водой под высоким давлением, чтобы максимально безболезненно выталкивать грязь из щелей между зубов.
Ирригатор максимально "тупой" и "простой" - никаких приложений. Зарядка через Type-C (Скрыт заглушкой.) Управление - через две кнопки: питание и выбор режима огня (воды?) в выключенном состоянии / скорость работы во включённом.
В комплекте есть несколько насадок для разных целей, но я пользуюсь только узкой. Всё моё взаимодействие с остальными ограничивается тем, что я роняю, фирменную подставку, она раскрывается и я иду обеззараживать выпавшие насадки кипятком.
Если вы используете ирригатор, то
Я не могу сказать, что приобретя эти гаджеты стал чаще чистить зубы, но однозначно процесс стал веселее, а качество на затрачиваемые усилия выросло.
Ходили в местную школу — сделать детям что-то хорошее в честь дня рождения клиники.
Принесли им зубные пасты, зубные щётки и распечатки картинок, как нужно правильно зубы чистить. Ещё принесли импровизированную челюсть, её врач Мария накануне специально смастерила. Коробка из под пиццы, белые стаканчики, красная бумага — что было, из того и мастерила. На челюсть очень похоже, хотя ребята и хохотали над ней долго.
Принесли видео на испанском — про бактерии, которые живут во рту и в зубах не чищенных. Кажется, немного напугали младших, потому что после нашей лекции и просмотра видео несколько учеников подошли к Марии. Уточнили — точно ли от сладостей во рту разводится больше бактерий и, получив утвердительный ответ, отнесли на учительский стол горстку слипшихся карамелек. Теперь хохотал учитель, он тоже не планировал разводить бактерий у себя во рту, но дети принудительно заставили его забрать сладости.
После раздачи пасты и щёток, собрались уходить вместе с легендарной челюстью. Девочка лет десяти дёрнула Марию за рукав и шёпотом спросила: — А можно мне взять вторую пасту для моего брата? — Сколько твоему брату лет? — Семь. — Почему же он не пришёл в школу? — У него рюкзака нет и тетрадок… Поэтому он маме помогает дома.
Мария выдала девочке пасту, щётку и картинки для брата. — Обязательно расскажи ему про бактерии!
Дети всё услышали и вокруг зашумели голоса: — А мне можно ещё? Для двух братьев! Для сестры! Раздали ещё несколько наборов и картинок, почти каждому из ребят.
Пошли обратно, периодически оглядываясь на окрики — это они махали и кричали нам вслед, пока мы не свернули по осыпающемуся берегу за стену тропических зарослей.
Потребовалась неделя «тестов» что бы получился плюс/минус адекватный отзыв об этой зубной пасте. Чистили зубы вдвоем с супругой.
1. Чувствительность зубов никуда не ушла. 2. Камень не убирается 3. Зубы белее не стали 4. Супруга сказала что на утро не появляется налета. После этого стал следить как у меня, но результата не увидел.
Итог: обычная зубная паста по завышенной цене. Не жалею что ее приобрел, потому что люблю эксперименты.
Хотел сделать пост с фотками до и после, но повседневные дела не позволили такой роскоши, извиняйте.
цитата "Ищите пробиотики с штаммом M18 в составе, самый доступный это Дентоблис производства Сербии"
автор меня лично заинтересовал и я решила попробовать. Удобно, ведь я как раз в Сербии и нахожусь. Но в местных аптеках этого средства нет. И вот, что мне ответил производитель
" Мы производим его в основном для российского рынка, не доступно в Сербии"
¯\_(ツ)_/¯
Хотелось бы понять, если средство хорошее, то почему фирма производит его только для одной страны и не продает по месту производства 🤔Есть идеи?
