мне всю жизнь казалось, что так, как я, музыку никто не чувствует

и вот, зная свои диагнозы и посидев какое-то время в интернете за поиском информации, могу сказать следующее:

1. что касается СДВГ
есть целые исследования, которые показывают, что при СДВГ музыка может выступать как стим, может помогать сфокусироваться на задаче, повышать концентрацию внимания, а ещё она может в какой-то степени компенсировать гиперактивность. также у людей с СДВГ очень расплывчатое понимание времени (я и на свои похороны опоздаю), а музыка помогает лучше в нем ориентироваться. удивительные вещи, на самом деле.
при этом, музыка может как помогать, так и делать хуже. время от времени я либо в наушниках сутки провожу, либо в какой-то момент при прослушивании мне хочется отрезать себе уши и не слышать больше ничего и никогда, я переживаю какой-то несуществующий спазм в несуществующей области головы, мне хочется, чтобы все звуки на планете исчезли. то есть, происходит чрезмерная стимуляция, поэтому жизнь на какие-то минуты становится невыносимой. но достаточно недельки-двух и я снова часами джига-дрыгаюсь до изнеможения. да…

в общем, музыка точно не имеет такого влияния на нейротипиков, как на нейроотличных, а вот дар это или проклятие — с какой стороны посмотреть.

и бонусом, при СДВГ, так же как и при ПРЛ, присутствует острая чувствительность, соответственно, я чувствую музыку всеми возможными клетками мозга, просто все, что можно почувствовать при прослушивании. конечно, это не касается всей музыки на планете, только твоих конкретных предпочтений. а вот что тебе нравится — у каждого сдвгшника по-разному, но на форумах я часто видела, что людям нравится что-то гиперэмоциональное, яркое, насыщенное. и я сама замечаю за собой, какой бы любимый исполнитель ни был, мне зачастую тупо скучно слушать монотонные треки без «остросюжетных поворотов событий»,
я люблю, когда меня прям разрывает от трека.

2. что касается ПРЛ
прослушивание музыки может выступать как копинг, исследования показывают, что музыка может влиять на настроение и если тебе грустно, тяжело, страшно, тревожно — должно помочь прослушивание чего-то легкого, приятного, позитивного. ну и, конечно, здесь музыка может выступать в качестве арт-терапии, может помогать выражать чувства разными способами.

короче, музыка это прикольно, а конкретно от себя могу сказать, что мне всегда помогало не только само звучание, но и тексты. я вообще не тот человек, который пойдет в клуб «за вайбом» или типа под калик на фон поставить рэпчик, потому что мне очень важны тексты, важно находить отражения себя в них. так и выяснилось к 22 годам, что с большей частью моего плейлиста я разделяю диагнозы, хотя раньше я об этом и не задумывалась, забавно (не очень?)

в общем, есть некие плюсы в том, чтобы чувствовать гораздо больше, чем стоило бы!

Данная статья относится к Категории 📈 Эффекты усиления творческой деятельности

Роберт Вудвортс — американский психолог. В 1918 году в своей книге Динамическая психология / Dynamic Psychology дополнил модель бихевиоризма: Стимул → Реакция, включив в неё промежуточное звено: Стимул → Установки организма → Реакция

Роберт Вудвортс обратил внимание, что хороший телеграфист:

• точно выделяет контекст входящих / исходящих сообщений;

• может структурировать входящие / исходящие сообщения на разных уровнях.

«Поворотным пунктом в изучении упражнения была paбота Брайена и Хартера (1897, 1899) о приобретении мастерства в передаче и приёме телеграфных сообщений. Изучающие телеграфию подвергались еженедельным испытаниям [...]. Было выделено несколько стадий обучения. Начинающий изучает сначала алфавит точек и тире. При передаче каждая буква представляет небольшую комбинацию движений пальца, при приёме – такую же комбинацию звуков... На этом этапе обучающийся при передаче и приеме произносит слова по буквам.

В ходе дальнейших упражнений он знакомится с формами слов и не произносит уже обыкновенных слов по буквам. Переход со стадии буквенных навыков к стадии словесных навыков растягивается на долгий период обучения, и, прежде чем эта стадия бывает вполне достигнута, начинает появляться ещё более синтетическая форма реакции. Хороший телеграфист не привязан так крепко к словам. Он может принять одним глотком несколько слов, фразу или даже недлинное предложение. При передаче, как и при других двигательных операциях, он мысленно забегает вперёд, но при приёме он научается – остерегаться забегания, т. к. это могло бы завести его на ложный путь.

Он учится, наоборот, смотреть назад и, прежде чем начать запись, позволяет двум или трём словам выйти из аппарата. Отставание от аппарата на несколько слов даёт время для схватывания смысла сообщения.

Суть этой работы можно выразить в двух терминах: единицы высшего порядка и перекрытие. Даже отдельный буквенный навык является высшей единицей по сравнению с отдельным звуком или движением пальца. Опытный телеграфист имеет в своем распоряжении целую иерархию низших и высших единиц, соответствующих буквам, словам и фразам. Это – положительные факторы мастерства. Они были бы, очевидно, невозможны без двух форм перекрытия: заглядывания вперёд при передаче и запаздывающей записи при приёме».

Роберт Вудвортс, Экспериментальная психология, М., Иностранная литература, 1950 г., с. 476. Источник — портал VIKENT.RU

Похожий эффект в сфере двигательной активности заметил отечественный психофизиолог Николай Александрович Бернштейн:

«Для начальных стадий обучения характерно задействование многих степеней свободы движения (вспомним, как искательны и неуклюжи первые шаги щенка или малыша…)

В процессе обучения увеличивается координация движений и число используемых организмом степеней свободы уменьшается».

Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности, М., «Медицина», 1966 г. Источник — портал VIKENT.RU

Фрагменты текста цитируются согласно ГК РФ, Статья 1274. Свободное использование произведения в информационных, научных, учебных или культурных целях.

Если публикация Вас заинтересовала – поставьте лайк или напишите об этом комментарий внизу страницы.

Дополнительные материалы

• Понятие «формальные знания» и понимание по Ричарду Фейнману

• Функциональный подход П.К. Анохина

• Пороговые эффекты в обучении сложным навыкам

• см. термин Соотношение 1 – 10 – 100 в 🔖 Словаре проекта VIKENT. RU

+ Плейлист VIKENT. RU из 7-ми видео: ФСА и функциональный анализ

+ Ваши дополнительные возможности:

Воскресным вечером 05 февраля 2023 в 19:59 (мск) на ютуб-канале VIKENT.RU пройдёт онлайн-лекция № 302:

ПОСТэндшпиль: жизнь идей после смерти Личности

+ 12 способов Вашего участия в проекте VIKENT. RU: https://vikent.ru/w4/

Изображения в статье

1. Роберт Вудвортс — американский психолог. В 1918 году в своей книге Динамическая психология / Dynamic Psychology дополнил модель бихевиоризма: Стимул → Реакция, включив в неё промежуточное звено: Стимул → Установки организма → Реакция / Public Domain & На фоне — Photo by Shubham Dhage on Unsplash

2. Photo by Rémy Penet on Unsplash

Какая-нибудь мысль, которая может жестоко мучить годами, возвращаясь снова и снова, — при прямом взгляде на нее оказывается не имеющей ни формы, ни цвета, ни какого-либо иного признака реально существующей вещи.

Что нужно, чтобы проживать ее как нечто реально существующее, чтобы реагировать на нее, мотивироваться ею и так далее? Очевидно, следует избегать исследования ее как таковой, принимать по умолчанию, что она имеет какой-то смысл и значение и в некотором смысле видеть себя на том же уровне, что и сама эта мысль. Какой-то другой мыслеформой.

То же и с людьми и предметами вокруг. Возвращающимися каждое утро, да.

Они же, если обратить внимание, именно ВОКРУГ -- только до тех пор, пока вы согласны видеть себя среди них, в качестве одного из тел. И вся эта окружающая обстановка воспринимается несомненно существующей помимо и независимо от вас -- только до тех пор, пока вы избегаете смотреть прямо, задаваясь вопросами вроде "кого именно она окружает", "что я, окруженный, представляю собой на самом деле", "как я это вижу", "откуда берется цвет этого предмета, его плотность, запах или вкус" и т.д.

И вот что интересно. Если разобраться, весь наш предметный подвижный мир с его проблемами, объектами, с пространством-временем и т.д. — происходит буквально в одной точке. И привычные мы кажемся существующими ровно там же. В точке ума, временами сияющей в спокойном ни-что.

Вне этой точки — только реальность. Да и сама она только реальностью и является.

Если не воображать себя внутри, конечно.

Ом.