Восемь лет я прожил практически безвылазно в Сибири, в уютном местечке, возможно, кто-то о нём двже слышал -- там ещё находится центр Азии.

Что хочу сказать. Было всякое: морозы до --55 (я тогда ходил на работу пешком, примерно 3км), и ночью на трассе без связи в кипящей машине в -30 замерзал (водительская взаимовыручка оказалась мифом), летом, понятное дело, жара, а когда приходила фура с товаром -- шёл помогать мужикам разгружать. Один ролик линолеума, к примеру, мог весить вполне себе 320кг, это по 80 на человека, а линолеум по 200кг таскали вдвоём -- это примерно по сотне, тут уж особо не пофилонишь. Не то чтобы прямо физическая работа, но всё равно, ты должен его взять, постоять секунды, пока возьмут парни с другой стороны, затем пройти с ним 10-15 метров и отпустить. Просесть нельзя, т.к. без тебя и парней придавит твоими 80кг плюсом к их ноше.

Ну, про мелочёвку молчу. Разгрузить фуру предметов полегче -- без проблем, в один заход. Нести две баклажки с водой по 30 литров от родника до машины -- запросто.

Мои впечатления: несмотря на то, что я вёл и веду паразитический сидячий образ жизни, каких-то существенных отличий от товарищей и коллег, придерживающихся традиционной, некрозоологической, диеты я не обнаружил.
Нет, во время одновременной работы складывалось впечатление, что они заметно уступают мне в силе и выносливости, но есть подозрение, что многие просто умеют филонить.

Иногда набегами пробовал заниматься физкультурой -- спортом не скажу, слишком громко будет, ну, так -- физкультурой. Попробуйте, для понимания, встать на левую ногу, а правой сделать удар типа пинок хотя-бы вперёд, в количестве ста повторений. Не опуская колено между ними, естественно. Затем поменять ногу и повторить. Затем снова поменять и повторить в виде серии по 4 удара -- вперёд, назад, вперёд сбоку и вбок. Да, тоже сто раз. Да, тоже ногу в колене не опускать, руки из блока не опускать, глаза не закрывать. И не прыгать, разумеется! ))) Надолго дисциплины не хватало, но, при этом, организм нормально это переносил. Да, после нагрузки мышцы тряслись крупной дрожью, понятное дело. Но потом очень быстро отходили.

Таким образом, я хз, чего вы все лично до меня докопались и чего лично от меня ждёте. Помирать от нехватки белка пока не собираюсь, если необратимое изменение подкродёться незаметно, штош, я прожил хорошую жизнь. Жалею только, что в детстве никто не объяснил мне, как на самом деле обстоят дела в этом мире.

P.S.: Интернет с пеной у рта утверждает, что я должен есть траву. Впервые поел травы я спустя примерно 12 лет вегетарианства. природа взяла вверх жена принесла с огорода охапку травы и сказала, что тут всё съедобное. Ей -- верю, я городской житель и в лесу или чистом поле наверное умер бы с голоду, не разобравшись, чем там можно прокормиться. Но всё равно сидел перед этой охапкой с таким же лицом, как если бы её предложили кому-то из вас. Не привык я к такой еде. Но -- пронесло.

"Тебя бы так пронесло", подумал Штирлиц.

P.P.S: В ковид не прививался, масок не носил, людных мест не избегал, вот же мундак, да?, но как-то и не болел. Не потому, что принципиально против прививок, масок или болеть, просто, как сказал один г-н директор, "можно, -- зачем?".

P.P.P.S.: алкоголь, табак и прочие наркотики не пробовал, так что х его з, может это тоже немножко помогло не умереть в этой вашей Сибири.