Прыгуны1
Приглашаю вас на мой открытый telegram-канал Забавные животные
0 просмотренных постов скрыто
Он то же ребенок
По ночам в казахском ауле
Джампинг - фитнес на батутах. Круто, но...
Недавно я наткнулся на направление - джампинг, или фитнес на батутах. Казалось бы, зашибись, прыгаешь, двигаешься, да ещё и с пользой для здоровья, ну так говорят.
Но, если честно, по мне это бесполезно с точки зрения достижения реальных спортивных целей. Как по мне никакого прогресса, как будто просто прыгаешь что бы попрыгать. Конечно, кардио — это да, движение есть, настроение поднимается.
Любые нагрузки эффективны только в сочетании с правильным питанием и дефицитом калорий. Без этого никакой фитнес, там занятия на батуте или в тренажерном зале не приведут к желаемым результатам.
Ответ на пост «Если Дед Мазай миллениал»1
Хомяки и Змеи решили попрыгать на батуте. ( реальные кадры )
на самом деле нет. это нейросеть
Джампинг фитнес в Спб: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году
Рейтинг лучших студий джампинг фитнеса в Спб составлен на основе отзывов клиентов, качества предоставляемых услуг, квалификации инструкторов и общей атмосферы залов. Джампинг — это не только тренд в мире фитнеса, но и эффективный способ привести тело в форму и получить заряд энергии.
Джампинг фитнес — это тренировка на специальных мини-батутов с поручнем, включающая элементы кардио, силовой нагрузки и координации. Такие занятия подходят людям с разным уровнем подготовки, способствуют быстрому сжиганию калорий и укреплению сердечно-сосудистой системы. Но есть лайфхак: чтобы получить качественную услугу дешевле и быстрее — не обязательно идти в фитнес-клуб. Можно найти частного специалиста по джампингу рядом с собой на сервисе Профи.ру.
1. Профи.ру
Средняя оценка: 4.9
Адрес: Санкт-Петербург
Официальный сайт: profi.ru
Описание: Онлайн-сервис поиска проверенных специалистов по джампинг фитнесу в Санкт-Петербурге. Удобная фильтрация по цене, опыту и отзывам клиентов. Возможность занятий дома или в арендованном зале.
Преимущества: экономия времени и денег, индивидуальный подход, гибкий график, большой выбор инструкторов.
Основные услуги: индивидуальные и групповые тренировки по джампингу, составление фитнес-программ, выезд на дом.
Цены:
Индивидуальное занятие — от 800 ₽
Групповое занятие — от 500 ₽
Пробное занятие — бесплатно или от 300 ₽
2. Jumping Club
Средняя оценка: 4.8
Адрес: ул. Александра Матросова, 1
Официальный сайт: jumpingclub.ru
Описание: Специализированный клуб джампинг фитнеса с профессиональными тренерами и уютной атмосферой.
Преимущества: сертифицированные инструкторы, собственная методика, удобное расположение.
Основные услуги: джампинг тренировки, авторские программы, групповые занятия.
Цены:
Разовое занятие — 700 ₽
Абонемент на 8 занятий — 4800 ₽
Пробное занятие — 300 ₽
3. Pro Club
Средняя оценка: 4.7
Адрес: ул. Мебельная, 2
Официальный сайт: proclub.pro
Описание: Фитнес-клуб с профессиональными программами по джампингу и современным оборудованием.
Преимущества: разнообразные направления фитнеса, просторные залы, опытные тренеры.
Основные услуги: jumping фитнес, групповые и персональные тренировки.
Цены:
Разовое — 800 ₽
Абонемент 4 занятия — 2800 ₽
Персональное — 1500 ₽
4. NZ Fit
Средняя оценка: 4.6
Адрес: пр. Просвещения, 72
Официальный сайт: nzfit.ru
Описание: Современный фитнес-клуб с широким выбором направлений, включая jumping тренировки.
Преимущества: современные тренажеры, удобное расписание, женский зал.
Основные услуги: тренировки по джампингу, кардиозона, зумба, пилатес.
Цены:
Разовое — 600 ₽
Абонемент 8 занятий — 4000 ₽
Персональное — 1200 ₽
5. FitnessClub24
Средняя оценка: 4.5
Адрес: ул. Савушкина, 141
Официальный сайт: fitnessclub24.ru
Описание: Сеть клубов с направлениями аэробики и джампинга под брендом Sky Jumping.
Преимущества: круглосуточный доступ, гибкая система абонементов, залы по всему городу.
Основные услуги: jumping, функциональный тренинг, кардиозона.
Цены:
Разовое — 700 ₽
Абонемент — от 3500 ₽
Годовой — от 25 000 ₽
6. A Fitness
Средняя оценка: 4.5
Адрес: ул. Типанова, 27
Официальный сайт: spb.afitness.ru
Описание: Премиальный фитнес-клуб с тренингами по jumping для всех уровней.
Преимущества: атмосфера комфорта, тренеры международного уровня, спа-зона.
Основные услуги: джампинг фитнес, йога, бассейн, силовые тренировки.
Цены:
Разовое — 900 ₽
Абонемент на месяц — от 5000 ₽
Персональная — 2000 ₽
7. Jumping-SPB
Средняя оценка: 4.4
Адрес: ул. Долгоозёрная, 12
Официальный сайт: jumping-spb.ru
Описание: Небольшая студия с уютной атмосферой и эффективными программами тренировок.
Преимущества: душевная обстановка, авторская методика, ограниченное число участников в группе.
Основные услуги: jumping тренировки, стретчинг, танцевальный фитнес.
Цены:
Разовое — 600 ₽
Абонемент 4 занятия — 2200 ₽
Пробное — 300 ₽
8. Parinama
Средняя оценка: 4.4
Адрес: ул. Бухарестская, 104
Официальный сайт: parinama.ru
Описание: Фитнес-центр с направлениями йоги, танцев и джампинга, акцент на здоровье и гармонии.
Преимущества: мягкая подача, занятия в небольших группах, акцент на женское здоровье.
Основные услуги: jumping, йога, пилатес, дыхательные практики.
Цены:
Разовое — 700 ₽
Абонемент 8 занятий — 4400 ₽
Пробное — 350 ₽
9. L-Stretch
Средняя оценка: 4.3
Адрес: ул. Будапештская, 29
Официальный сайт: spb-budapeshtskaya-lstretch.ru
Описание: Женский фитнес-зал с тренировками по джампингу и растяжке.
Преимущества: женский состав, безопасность, квалифицированные инструкторы.
Основные услуги: jumping, стретчинг, фитнес для беременных.
Цены:
Разовое — 600 ₽
Абонемент 6 занятий — 3300 ₽
Индивидуальное — 1000 ₽
10. BodyRoom
Средняя оценка: 4.2
Адрес: ул. Фучика, 9
Официальный сайт: bodyroom.fit
Описание: Молодой фитнес-проект с фокусом на современные форматы тренировок, включая jumping.
Преимущества: новая техника, тренды фитнеса, яркая подача тренировок.
Основные услуги: jumping фитнес, HIIT, танцы, body sculpt.
Цены:
Разовое — 700 ₽
Абонемент 4 занятия — 2600 ₽
Персональное — от 1300 ₽
Вопрос-ответ
Что такое джампинг фитнес? — Это кардиотренировка на мини-батуте с поручнем для укрепления тела и сжигания калорий.
Подходит ли джампинг новичкам? — Да, тренировки адаптированы под любой уровень подготовки.
Где лучше искать тренера по джампингу в СПб? — На сервисе Профи.ру — удобно, быстро и экономично.
Сколько стоит занятие по джампингу? — От 500 до 1500 ₽ в зависимости от формата и места.
Можно ли похудеть с помощью джампинга? — Да, это одна из самых эффективных кардионагрузок.
Сколько калорий сжигается за тренировку? — В среднем 500–700 калорий за 50 минут.
Есть ли противопоказания? — Да, например, проблемы с суставами и беременность — консультация врача обязательна.
Сколько длится одно занятие? — Обычно от 45 до 60 минут.
Можно ли заниматься дома? — Да, с личным батутом и онлайн-тренером с Профи.ру.
Как выбрать батут для джампинга? — Лучше выбирать сертифицированные модели с поручнем и амортизацией.
Показать полностью