Анналена Бербок на выездном заседании министров иностранных дел заявила, что Евросоюз скоро будет простираться "от Лиссабона до Луганска"
Или мы вступаем в ЕС, или она забыла добавить о необходимости развернуться на 360 градусов. – Захарова.
Или мы вступаем в ЕС, или она забыла добавить о необходимости развернуться на 360 градусов. – Захарова.
по ее словам, они примерно размером с Западную Германию, и в таких условиях ВСУ "порой иногда оказываются в ловушке"
Источник:
https://t.me/rian_ru/212879
Встреча Бербок с президентом ЮАР Сирилом Рамапосой прошла 27 и продлилась 75 минут вместо запланированных 30. Ранее правительство ФРГ не желало увязывать двусторонние торговые отношения с позицией Претории по Украине. Южная Африка могла бы "многое потерять" в случае смены подхода Берлина по этому вопросу.
Германия является вторым по важности внешнеторговым партнером африканского государства и третьим по величине экспортным рынком. Глава МИД ФРГ Анналена Бербок в ходе своего визита в Преторию не смогла повлиять на подход руководства ЮАР к выстраиванию отношений с Россией и заставить власти республики отдалиться от Москвы.
Ранее Бербок на фоне событий в России перенесла на день позже запланированную поездку в ЮАР. 26 июня она приняла участие во встрече глав МИД ЕС в Люксембурге, где обсуждалась попытка мятежа в РФ, после чего вылетела в Преторию. Визит главы МИД ФРГ в ЮАР завершился 27 июня.
Источники:
Дисциплина и мотивация — две стороны одной медали. Они так похожи, что их часто не различают. Но все-таки разница есть. Разбираемся, как поменять профессию, выучить английский и подкачаться к лету, даже если нет мотивации.
Мотивация — активное состояние психики, побуждающее человека действовать. Как раз с нее и начинается дорога к большой цели. Например, вы хотите поменять профессию, научиться кодить и зарабатывать больше, чем сейчас. Уже даже представляете, что через пять лет работаете удаленно или реализуете свой проект, который вам очень нравится.
Картинка, которую вы рисуете в голове, — это ваша цель. И вам очень хочется как можно скорее ее добиться. Когда загораешься идеей, кажется, что готов свернуть горы. Составляешь план, ищешь источники, записываешься на курсы.
Но между тем, что есть сейчас, и тем, что будет через пять лет, лежат… пять лет. И все эти годы придется делать что-то трудное, тяжелое, новое. Вы пропустите пару занятий, потом еще… И вот вы уже думаете, что IT — «это не мое».
Четкого ответа нет, потому что психология — не точная наука. Но многие исследователи связывают мотивацию с химическими процессами внутри тела.
Наше поведение во многом зависит от нейромедиаторов — это вещества, которые помогают нервной системе работать. Дофамин — одно из таких веществ, которое связано с системой наших устремлений.
Допустим, вы хотите две простые вещи:
пить;
пойти выпить чашку воды.
Ваш мозг обеспечивает низкий уровень дофамина, чтобы дать вам мотивацию подойти к кувшину. Когда вы пьете воду, ваш мозг вознаграждает вас повышенным выбросом дофамина, что приводит к приятным ощущениям. Ваш мозг понял: «Пить воду приятно».
Если вы поставили себе большую цель, работаете над ней, а она кажется все такой же далекой, мозг не получает свою порцию радости. И вот уже картинка будущего на удаленке тускнеет и не кажется суперпривлекательной. Мозг привыкает к одному и тому же стимулу и постепенно перестает откликаться на него. Причем с той же интенсивностью, что и в начале пути.
Иногда мы просто выбираем неправильную дорогу к нашей мечте. Например, не ту профессию в сфере IT, которая лучше всего соответствует вашим талантам. У Яндекс Практикума есть бесплатный профориентационный тест, который поможет определиться с направлением для обучения. Его подготовили при участии методистов МГУ.
Когда мы думаем о чем-то хорошем, мозг может получить дофамин только от созерцания приятной картинки. Не обязательно самому стоять на берегу океана, если можно посмотреть, как это делает герой фильма или воображаемый персонаж в вашей голове. И если постоянно представлять себе прекрасное будущее в деталях, это приводит к тому, что мы «подсаживаемся» на приятные фантазии, не делая ничего для их реализации.
Но после получения удовольствия уровень дофамина обязательно падает. И если все время искать выход в фантазиях, то есть риск оказаться в дофаминовой яме — ситуации, когда уровень нейромедиатора просто не успевает восстанавливаться. Как объясняет исследователь Калифорнийского университета в Коннектикуте Джон Саламоне, «постоянно низкий уровень дофамина снижает вероятность того, что люди будут работать над чем-то».
Невозможно всегда быть мотивированным — рано или поздно уровень дофамина снизится. Самая опасная ошибка, которую мы часто допускаем — отложить дела и ждать, пока появится вдохновение.
Онлайн-курсы Яндекс Практикума рассчитаны на то, что вы сможете совмещать учебу и работу. В программе каждого курса указано, сколько часов в неделю нужно уделить обучению, чтобы освоить все знания. Просто «посидеть на выходных» за занятиями не получится, ведь после учебы студенты должны стать востребованными специалистами. Это непросто, но результат того стоит — более 10 тысяч выпускников уже нашли новую работу.
Тут в дело вступает совершенно другая сила, которая помогает добиваться целей — дисциплина. То есть способность работать, даже когда не очень хочется.
Умение контролировать свои действия вне зависимости от эмоций — это действительно залог успеха. Гипотезу подтверждает известный «Зефирный эксперимент» и многие другие наблюдения.
Психолог Уолтер Мишель исследовал самоконтроль у детей с помощью теста. Дошкольникам показывали тарелку с зефиром и оставляли один на один с угощением. Но сначала объясняли правила: если ребенок подождет, пока в комнату вернется взрослый, то ему дадут две зефирки. Если не удержится и съест вкусняшку, то вторую не дадут.
Результаты были разными, но спустя почти 40 лет ученые провели исследование среди выросших детей, которые участвовали в эксперименте. Те, кто в детстве мог противостоять искушению немедленно съесть зефир, выросли более организованными и успешными людьми: с финансовой подушкой, образованием и семьей.
Плохие новости: самоконтроль, по версии некоторых исследователей, — это тоже ресурс, запас которого ограничен. Хорошие новости: чем чаще мы тренируем дисциплину, тем сильнее укрепляем ее в себе.
Есть несколько простых психологических трюков, которые помогут обмануть мотивационную ловушку, и одна сложная (но действенная) система, помогающая выработать полезные привычки.
Начнем с трюков:
Подумайте, что вовсе не обязательно испытывать удовольствие от каждой секунды вашей работы или учебы. Наоборот, мало кому нравится заниматься чем-то сложным. Так что ждать порыва вдохновения вовсе не нужно.
Если нет настроения, разрешите себе сделать работу или задание плохо, «на троечку» или даже «двоечку». Это лучше, чем вообще не сделать.
Поставьте будильник на 20 минут. И пообещайте себе, что когда он зазвонит, сможете отвлечься и заняться чем-то другим. За это время у вас получится либо втянуться в процесс, либо сделать хоть что-то.
Уберите подальше смартфон, еду, телевизор и все, что может вас отвлечь.
Эти приемы можно использовать во время обучения, чтобы подтолкнуть себя к занятиям, если пропало настроение. Мы в Яндекс Практикуме со своей стороны стараемся, чтобы студенты сохраняли мотивацию и интерес во время онлайн-курсов: теорию дополняем практикой с реальными кейсами, проводим вебинары.
Дисциплина — это сложно, если каждый день вы делаете выбор. Например, изучить новую тему или завалиться смотреть сериал; пойти на прогулку или залипнуть в соцсетях.
Но если пропускать стадию принятия решений, то любое дело дается проще. Мы не принимаем решений, когда что-то входит у нас в привычку. Мы просто берем и делаем, не задумываясь, стоит ли начинать.
Петля привычки — это механизм, по которому мы совершает действия автоматически, неосознанно. Когда при стрессе мы тянемся к печенькам, и когда утром в непогоду спортсмены встают на пробежку, в наших головах действуют одинаковые механизмы.
Петля привычки строится из:
триггера — момента, когда запускается привычка;
привычного действия — самого процесса;
награды — удовольствия, которое мы получаем после действия.
Представим себе любую привычку. Например, как мы чистим зубы на ночь. Триггер — это желание пойти спать, и мы сначала идем умываться. Привычное действие — это чистка зубов. Награда — ощущение свежести и мягкая подушка.
Или еще пример: привычка заедать стресс. Триггер — любая неприятная ситуация и волнение. Привычное действие — еда. Награда — приятный вкус и кратковременное успокоение.
Чтобы сформировать себе любую привычку, нужно только найти все компоненты петли. Например, триггер — напоминание или будильник, привычное действие — выполнение задания, награда — что угодно, что вам нравится: серия сериала или похвала наставника.
Теперь вы знаете больше о том, как сохранить мотивацию — теперь опробуйте эти советы в деле! Научитесь, наконец, играть на гитаре, изучите иностранный язык — или выберите и освойте IT-профессию с Яндекс Практикумом!
Да, путь не будет легким. Но у каждого нашего студента есть мощная поддержка наставников и комьюнити. Преподаватели готовы отвечать на вопросы, оставлять комментарии к работам, разбирать ошибки. А ближе к завершению курса вам помогут оформить привлекательное резюме, добавить в портфолио учебные проекты, подготовиться к собеседованию и найти работу.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543
Так в Индии приветствуют 🇷🇺 Сергея Лаврова.
А вот так индийцы приветствует 🇩🇪 министра иностранных дел Германии Анналену Бербок.
Главу МИД РФ у трапа ждала делегация и толпа журналистов. А Бербок — лишь пара военных ВС республики. И даже посол Германии в Нью-Дели прибежал к немецкому министру иностранных дел спустя время.
Министр иностранных дел Германии предложила Путину развернуть свою политику на 360 градусов.
Училась у лучших)
Директор Департамента информации и печати Министерства иностранных дел Российской Федерации, официальный представитель МИД России Мария Захарова. Личный блог, в официальном, верифицированном телеграм канале:
Глава МИД ФРГ Анналена Бербок вновь показала «дипломатический класс», обвинив Министра иностранных дел Российской Федерации Сергея Лаврова в том, что он её обманул.
Прямая цитата мининдел ФРГ: «На пресс-конференции в Москве я спросила Лаврова, как ещё можно понимать 150 тыс. солдат на границе с Украиной, кроме как угрозу; он ответил, что это обычные военные учения. Россия всегда заявляла, что её цель — защита русскоязычного населения Украины. А потом мы видели, как Мариуполь сравняли с землёй, как русские танки несли не детское питание, а смерть, страдания и разрушения всей Украине».
Про танк и детское питание – это какой-то каламбур, видимо. Детское питание, одежду, лекарства в Донбасс возили тоннами 8 долгих лет. А такие как Анналена заявляли, рассматривая белые фургоны из биноклей, что это «вторжение танков в фурах».
Никаких вопросов на пресс-конференции она не задавала, а назвала Сергея Лаврова «дорогим коллегой» и рассказывала о перспективах сотрудничества. Про Украину, действительно, говорила (сразу за Навальным) в своей вступительной части выступления: «За последние недели более 100 тысяч российских военнослужащих и военная техника были сосредоточены поблизости от Украины, и сложно не рассматривать это как угрозу». Вопросы министрам затем задавали журналисты (что в порядке вещей, такой формат), а никак не Бербок. На похожий вопрос журналиста (а не немецкой министерки) Сергей Лавров ответил следующим образом: «Объяснили, что под «эскалацией», которая сейчас звучит из уст многих западных политиков, имеется в виду наличие наших войск на собственной территории, проведение необходимых мероприятий по боевой подготовке. Этим занимается любая страна. Объяснили, что не можем принимать какие-то требования, касающиеся российских вооружённых сил на нашей собственной земле».
А теперь о лжи. Односельчане Ангелы Меркель помалкивали бы. Ложь – это то, что Бербок и все её предшественники (а их было минимум трое на этом посту, начиная с Франка-Вальтера Штайнмайера) на протяжении семи с лишним лет говорили про Минские договорённости.
Благодаря откровениям Меркель мы теперь знаем, что для Берлина «Минские соглашения 2014 года были попыткой дать время Украине, которое она использовала для того, чтобы стать сильнее».
После стольких лет вранья о желании соблюдать Минские договорённости, продолжая врать сейчас, Анналена Бербок утратила любое моральное право говорить о правде и лжи.
Захарова ссылается на статью на сайте МИД ФРГ. https://www.auswaertiges-amt.de/de/datenschutz-node/-/237472
Перевод необходимого абзаца DeepL:
Вопрос: Вы обвинили Москву во лжи сразу после начала войны. Обещал ли вам Сергей Лавров, что войны не будет?
Министр иностранных дел Бербок: Не только мне, но и всему миру российское правительство снова и снова говорило, что Украине ничего не угрожает, что это все истерия Запада. На пресс-конференции в Москве я спросил Сергея Лаврова, как можно воспринимать 150 000 солдат на границе с Украиной иначе, чем угрозу. Его ответ: "Обычные военные учения на нашей собственной территории, как это делает каждая армия в мире. Россия всегда утверждала, что защищает русскоязычное население Украины. А потом нам пришлось наблюдать, как Мариуполь был стерт с лица земли, как российские танки везли не детское питание, а смерть, страдания и разрушения по всей Украине.
В подтверждение того, что Бербок не задавала этот вопрос приведена ссылка на сайт МИД РФ, с фото, видео и текстовой записью того самого выступления Лаврова. https://www.mid.ru/ru/foreign_policy/news/1795070/
Об этом в интервью румынскому телеканалу Digi 24 заявила глава МИД ФРГ Анналена Бербок.
Нам должно быть ясно: с этой Россией не может быть нормальных отношений», — сказала министр, отметив, что Германия продолжит ужесточать антироссийские санкции, пока конфликт на Украине продолжается.
Бербок добавила, что Украина в ходе этого конфликта защищает в том числе свободу Европы, поэтому Германия будет с ней рядом «столько, сколько нужно». Это касается как финансовой и гуманитарной, так и военной помощи, заверила министр.
Рынок растет, к 2027 году аудитория мобильных игр увеличится на треть — до 35 миллионов человек. Рассказываем, какие языки программирования учить, чтобы войти в IT через геймдев.
Игровым разработчикам требуются программисты под разные проекты, от уровня казуальной Among Us до action RPG вроде Genshin Impact. Но выбор языка определяется не только графикой.
Есть две основные платформы для разработки мобильных игр:
Android;
iOS.
Ниже привели примеры популярных языков программирования, совместимые с этими операционными системами.
Основой язык для разработки игр для смартфонов с полной поддержкой Android. Его относительно просто освоить с нуля благодаря развитому сообществу и обилию библиотек. А встроенная виртуальная машина Java (JVM) обеспечивает производительность.
Kotlin
Новый перспективный язык, который призван заменить Java. Он тоже работает на JVM, но при этом его код легче и проще. В основном на Kotlin создают игры на Android, но при желании можно кодить и под iOS: например, прописывать логику через Kotlin Multiplatform (KMP).
Swift
Язык программирования от Apple, который пришел на смену устаревшему Objective-C. На нем пишут игры для iOS. В Swift интуитивный код, доступно много фреймворков для работы с 2D и 3D (SpriteKit, SceneKit, Metal), постоянно обновляются функции и библиотеки.
Lua
Скриптовый производительный язык, который используют в игровых движках и фреймворках вроде Solar2D, Defold. Благодаря этому он кроссплатформенный: на нем пишут игры для Android и iOS.
Универсальный язык программирования для игр, который поддерживает в том числе Android и iOS. Он очень мощный, поэтому используется для портирования крупных проектов на мобильные платформы. Совместим с движком Unreal Engine.
С#
«Облегченная» версия С++, на которой основан игровой движок Unity. Язык понятный для новичков в программировании. С его помощью можно создавать 2D и 3D игры любого уровня сложности.
Для тех, кто хочет создавать мобильные игры, мы в Яндекс Практикуме подготовили онлайн-курсы по направлениям «Android-разработчик» и «iOS‑разработчик». С ними вы освоите все нужные языки программирования, чтобы устроиться в геймдев или начать свой проект.
Реклама ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543