31 Августа 2025
1263

На Ставрополье школьник спас двухлетнего ребенка от стаи собак

❤️ На Ставрополье школьник спас 2-летнего ребенка от бродячих собак. Парнишка закрыл малыша от псов, приняв удар на себя. Юный герой уже идет на поправку и ни о чем не жалеет, ведь благодаря его смелости и решительности маленький ребенок остался цел и невредим.

https://www.stav.kp.ru/daily/27744/5134277/

Ответ ILive0nBaikal в «Польские байкеры-нацисты устроили провокацию у мемориала "Медное" в Тверской области»14

Поляки незаконно проникли на мемориал памяти жертвам фейковых расстрелов (который учредило правительство РФ), и ВНЕЗАПНО устроили там ритуал "памяти" с факелами ...

Ох уж этот больной, безумный Мир..

96

"Адмирал Нахимов" в истории моей семьи

Сегодня у нас в Донецке большой праздник — День города и День Шахтера, с чем наших мужественных шахтеров и дончан сердечно поздравляю! Мои родители познакомились в этот день, но в  моей семье эту дату помнят еще по одному поводу. Случайному спасению моих родителей от неминуемой гибели на пароходе "Адмирал Нахимов".

Мои родители круиз на пароходе "Адмирал Нахимов" Июль 86 года

Мои родители круиз на пароходе "Адмирал Нахимов" Июль 86 года

Летом 86 года на десятилетие совместной жизни, вместо ежегодного отдыха в Сочи, моя тетя предложила родителям дефицитную путевку — круиз на пароходе “Адмирал Нахимов”.

пароход "Адмирал Нахимов"

пароход "Адмирал Нахимов"

Мама загорелась этой идеей и решив сделать папе сюрприз к годовщине, заранее оплатила стоимость круиза, с нетерпением ожидая отпуск. Время круиза идеально совпадало с датой их знакомства — 31 августа.

Мама уже предвкушала как 29 августа они с папой на прекрасном, белоснежном пароходе "Адмирал Нахимов" отправятся из Одессы в Батуми, с остановками в Ялте, Новороссийске и Сочи и после, поплывут обратно в Одессу к 5 сентября.

Но надо знать моего папу. Он человек консервативный, не склонный к лишним эмоциям. Узнав о датах круиза он отказался ехать. Все дело в том, что 1 сентября я должна была идти в первый класс. Из-за круиза я на неделю пропускала учебу. Казалось бы, мелочь, пять дней, но не для моего папы.

Никакие уговоры не повлияли на его решение. Нет и все. Мама послушалась его и вернула путевки моей тете.

Тетя устроила скандал. У нас дома стоял крик до неба, что она не может вернуть дефицитные путевки из-за такой несерьезной причины. К тому же за путевку оплачено с большой переплатой. Как эти немалые, по тем временам, деньги вернуть?

Мама не уступила.  Тетя перестала с ней разговаривать. Вернула путевки в бюро, но и там тоже, разразился целый скандал. Деньги отказались возвращать. Вместо  компенсации предложили обмен. Путевку в тот же круиз, но на месяц раньше —  в июле.

Мама посоветовалась с отцом. Эта дата не совпадала с их годовщиной 31 августа, но зато я успевала в школу, а они смогут отдохнуть и деньги не потеряют.  Годовщину отметят уже дома.

Это вариант папа одобрил. Мама получила путевки и поменялась отпуском с коллегой на работе. Я помню их пригласительный в круиз. Это был большой, красивый буклет из золотого картона с путевками внутри. Сверху была гравировка с приветствием на двух языках, английском и русском.

Мы с сестрой уехали к бабушке, а родители в круиз на пароходе.

Вернулись они  очень довольные. Привезли нам  с сестрой соломенные шляпки, а себе пледы с тиграми)). Много рассказывали о море, о своих впечатлениях. Не пожалели, что согласились.

Но спустя месяц произошло, то самое крушение. Родители и мои родные были в шоке от осознания как им нереально повезло.

Я была слишком маленькая чтобы понимать отчего родители так много говорят о том пароходе. То, что родители чудом спаслись тем летом,  поняла гораздо позже. Тетя моя, все годы после, даже говорить отказывалась об этой ситуации, понимая что своими руками могла отправить родную сестру и зятя на верную смерть. Каюта родителей находилась внизу и в случае крушения, шансов выбраться у них  не было.

В связи с крушением о том круизе в моей семье говорили редко. Остался тягостный осадок.

Родители впервые путешествовали пароходом и все им было в новинку. Открытое море, палуба, шлюпки, много людей со всей страны, бассейн и музыка под ночным небом. Было много приятных встреч, общения и интересная развлекательная программа. Как на верхнем фото, конкурс на переодевание перед обедом.

Контингент пассажиров был очень разный от представителей криминала до чиновников разного ранга. Бассейн на верхней палубе большой, но плавать было сложно, тесно, людей было много.

"Адмирал Нахимов" бассейн на верхней палубе

"Адмирал Нахимов" бассейн на верхней палубе

Мои родители возле бассейна

Мои родители возле бассейна

Пароход был огромным, но местами выглядел весьма изношенным. Сервис оставлял желать лучшего. Неплохая культурная программа перекрывала посредственную кухню. Питание было скудное, как в обычной столовой рядового пансионата. Также,  родители часто упоминали что было много неприятных историй от девушек служащих. Частенько родителям приходилось слышать, как та или иная официантка в коридорах нижних ярусов, отбивалась от навязчивых пьяных пассажиров и не всегда удачно.

В целом, родители круизом остались довольны. Но все их впечатления перекрыло ужасающее крушение парохода “Адмирал Нахимов” в Цемесской бухте 31 августа, навсегда связав нашу семью с судьбой того рокового рейса.

Показать полностью 4

Яндекс опять пидарнулся

Яндекс такси дно. Сегодня вызвал такси. Надо было на три адреса. В программе отображается почему-то только два адреса. Приехало такси. Попросили добавить адрес - послал в долгое эротическое путешествие. Хуй с тобой поехали на два адреса. По приезде оказалось что цена на 100+ больше. Никто не разбирался - заплатили. Потом в приложении увидел что водятел добавил 11 минут ожидания (а все в подъезде были за 3 минуты до его прибытия). Яндекс (суки) от всего отказываются. Мол я не я корова не моя. Разбирайтесь с перевозчиком. Отшептало вызывать Яндекс. Идите на хуй. Яшка такси гори в убытке.

Показать полностью 6
5

Тренировка 5х5

Тренировка 5х5

Если хочешь стать сильнее, но не хочешь заморачиваться с кучей упражнений, то 5×5 – твой выбор
Это как «Макдональдс» в мире тренировок: просто, эффективно, но если переборщить – будет не очень приятно

Разберём плюсы, минусы и подводные камни, чтобы ты знал, на что подписываешься

🔹 Что такое 5×5?
Это программа, где ты делаешь 5 подходов по 5 повторений в базовых упражнениях (присед, жим, становая)
Никаких изолирующих движений – только многотонные страдания и рост силы

Классический расклад:
- Приседания – 5×5
- Жим лёжа – 5×5
- Становая тяга – 1×5 (чтобы не умереть сразу)

✅ Плюсы 5×5

1. Проще некуда
- Никаких сложных схем
Пришёл, нагрузил штангу, сделал 5×5, уполз
- Идеально для тех, кто в зале путает «разгибание ног» с «разводкой гантелей»

2. Быстро растешь в силе
- Мало повторений → большой вес → мощный стресс для мышц и ЦНС
- Через пару месяцев уже сможешь приседать с весом, который раньше боялся даже трогать

3. Экономия времени
- Тренировка занимает 30–45 минут (если не зависаешь в телефоне между подходами)

4. Минимум оборудования
- Штанга, стойки, блины – всё, что нужно. Никаких «фитнес-качелей» и «тренажёров для пресса»

❌ Минусы 5×5

1. Однообразие – убийца мотивации
- Каждая тренировка – дежавю
- Через месяц хочется взорвать штангу, просто чтобы было что-то новенькое

2. Высокий риск перетрена
- Если не следить за восстановлением, можно докачаться до травмы
- Особенно если добавляешь вес каждую трениницу, как зомби

3. Мало работы на гипертрофию
- 5 повторений – это сила, но не всегда масса
- Если хочешь огромные бицепсы, придётся добавить изоляцию

4. Становая 1×5 – издевательство
- Всего 5 повторений в тяге? Серьёзно?
- Новички часто недогружаются, а опытные – недовольны

💡 Кому подходит?
✔ Новички – чтобы научиться базе и быстро прогрессировать
✔ Любители простоты – кто ненавидит сложные программы
✔ Те, кто хочет стать сильнее (но не обязательно массивнее)

🚫 Кому не подходит?
✖ Тем, кто любит разнообразие – быстро надоест
✖ Тем, кто гонится за объёмами – нужны более «пампинговые» схемы.
✖ Тем, у кого проблемы с суставами – большие веса могут добить

💡 Вывод
5×5 – это как брак: сначала всё круто, потом становится тяжело, но если перетерпеть – будут результаты

Попробуй, если хочешь стать сильнее без лишних заморочек
Но если через пару месяцев начнёшь ненавидеть штангу – не удивляйся, так и задумано 😈

🔥 Надоело качать одно и то же?

5×5 вызывает зевоту, а повторения в жиме лёжа снятся в кошмарах?
Пора менять подход!

🚀 Тренируйся с удовольствием – без монотонности и прогрессируй без скуки!💪

📩 https://vk.com/edaisport
Пиши – сделаю твои тренировки огненными! 🔥

Показать полностью 1
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите