27 Августа 2024

Рабочие места в Digital — Ульяна Громова: worklife balance пиарщика

Пиарщики должны быть на связи с клиентами 24/7. Как жить в таком графике, учиться новому, заниматься активными хобби, расскажет Ульяна Громова!

Ульяна Громова — владелица PR-агентства GromPR. В мае 2024 года запустили сервис консультаций по PR и маркетингу “Приемная”.

Расскажи о своем рабочем месте.

Говоря откровенно, у меня нет постоянного рабочего места. В течение дня у меня много встреч, поэтому рабочим местом считается то, где я открыла ноутбук. Это может быть кафе, купе в поезде, заднее сиденье такси, главное, чтобы был стабильный интернет.

Дома обустроила себе уголок для работы, где провожу лекции и подкасты и т.д.

Самый главный предмет на моем рабочем месте — это ноутбук. Вторым важным атрибутом является блокнот. В нем я веду планирование дел, встреч и др., распределяя все на месяц вперед.

Планируя день, у меня есть 3-4 основных дела в течение дня, остальные я вписываю как “желательные”. Также в этом блокноте я веду поля, которые разделяют записи на “что я сделаю для себя”, “мысли и идеи”, “планы”, “благодарности”. В конце месяца анализирую эти записи, чтобы понять, чему посвятить больше внимания.

Если я что-то не запишу, то это выпадает из моей жизни.

Также я люблю комнатные цветы и большая фанатка интересных кашпо. У меня есть коллекция ироничных оригинальных горшочков, которая напоминает, что жизнь прекрасна. Они расставлены у меня по всей квартире.

Также на столе есть ракушка как символ моей любви к морю. Когда я нахожусь в сильном напряжении, то прикладываю ее к уху, закрываю глаза и слушаю шум моря.

Есть несколько книжек. Я основала книжный клуб, где мы читаем профессиональную и художественную литературу. Обсуждать литературу оказалось очень интересно. Казалось бы, я прочитала и все поняла, а потом слышишь мнение других участников клуба и понимаешь, что есть вещи, на которые ты даже не обратила внимания. С прошлого месяца начала выписать из книг разные заметки, чтобы зафиксировать важные для меня моменты.

Тебя можно назвать любительницей блокнотов?

Да, у меня есть несколько блокнотов, которые я веду.

Одни блокнот называется “6 минут. Дневник успеха”. В нем я фиксирую планы, достижения, благодарности, заметки. Я записываю все, а потом анализирую свои мысли. Это производит на меня медитативный эффект. Когда я пишу ручкой, то я сосредотачиваюсь на себе и ощущаю, как такое фиксирование положительно влияет на меня. Когда я делала это в цифровом виде, то какой-то эффективности я не ощущала. Если я пишу в заметках телефона, то я забываю об этом.

Я не держу ничего в голове, мне важно, чтобы она была свободна для конкретной задачи, которой я занимаюсь в моменте.

Мультизадачности у меня нет, я стараюсь не прыгать от одной к другой. Стараюсь уделять всему свое время. Я ушла от хаоса к порядку. Жить по плану намного удобнее и спокойнее.

Второй блокнот предназначен для записи различных цитат, мыслей, там же я веду дневник.

Давай поговорим о технике, которую ты используешь.

У меня всегда с собой ноутбук от HP, дома подключаю монитор от Philips, если нужно расширить зону просмотра. В работе также использую телефон, у меня iPhone XR.

А какими приложениями ты пользуешься в работе?

Главные приложения — телеграм, whatsapp и гугл документы и файлы.

В телефоне мне удобно только переписываться, править документы, поэтому работаю с него только в мессенджерах и файлах.

Быть всегда на связи и иметь все гаджеты под рукой — специфика работы пиарщика. Иначе никак. Когда возникает кризис, ты звонишь юристу и пиарщику. И если пиарщик не доступен, то нужно искать нового.

Вы работаете полностью на удаленке, как удается поддерживать корпоративную культуру?

Своим сотрудникам я транслирую 4 принципа:

  • Порядочность. Мы порядочны друг с другом и с заказчиками.

  • Ответственность. Когда мы работаем над проектом, результат, который мы ожидаем и транслируем заказчику, должен быть реализован. Мы соблюдаем дедлайны и обещания.

  • Смелость. Мы не боимся сложностей. Если клиент приходит к нам с большими ожиданиями, мы не впадаем в непонятное состояние хаоса, а начинаем думать, как это можно реализовать.

  • Творчество. Мы приносим результаты через классные и смелые идеи, и не боимся презентовать их своим клиентам.

Я задумываюсь над тем, чтобы вывести эти принципы на сайт агентства, чтобы заказчики при знакомстве с нами могли сразу видеть наше отношение к работе.

Как ты переключаешься между работой и личными делами?

У меня есть несколько хобби и один интересный принцип.

Суть принципа в том, что в выделяю целый год на изучение нового навыка. Например, в этом году я учусь играть в волейбол, где я получаю большой заряд эндорфинов. Играю в парках, в спортивных клубах. Ранее я учила испанский язык, китайский язык, играла в шахматы, училась кататься на моноколесе, танцевать на пилоне, кататься на лошади. За год я полностью погружаюсь в новое увлечение, подхожу к нему серьезно: ищу тренеров, подходящие студии. Интегрирую в свой график занятия 3-4 раза в неделю и активно учусь. Так я перезагружаюсь и знакомлюсь с новыми людьми.

Также я очень люблю играть в шахматы. Они выключают меня из жизни, после партии я чувствую себя полностью отдохнувшей от рабочих дел.

Как выглядит твой типичный рабочий день?

Я просыпаюсь в 6-7 утра летом, в остальные сезоны в 6:30, потому что нужно собирать ребенка в школу. У меня выделено 20 минут на медитации и аффирмации, чтобы настроить себя на день. Я живу по строгому графику. Летом после подъема я плаваю или катаюсь на велосипеде 40 минут, потом завтракаю и планирую рабочий день, открываю ноутбук в 9:00. Сначала я мониторю своих клиентов и статусы их задач. Далее выполняю запланированные задачи, которые обязательные в моем дневнике. Обычно рабочий день занимает 7,5 часов. После я провожу время с семьей и друзьями.

Я с недавнего времени ушла из хаоса и мультизадачности в планирование дня. Для меня важно расписывать все по времени и задачам. В какой-то период я даже прекратила смотреть сериалы и соцсети. Такой подход позволяет поддерживать не только ментальное, но и физическое здоровье, всегда остается время на спорт.

Каким полезным советом в руководстве ты можешь поделиться с нашими читателями?

Поделюсь 4 советами:

  • Всегда четко и грамотно формулируйте свои запросы.

Работая с людьми, максимально подробно описывайте, собирайте и формулируйте информацию, запросы и ожидания.

  • Не заниматься микроменеджментом.

Если вы хотите расти, делегируйте и давайте людям самим решать задачи.

  • Соблюдайте режим труда и отдыха.

Хороший отдых дает заряд энергии для продуктивной работы.

  • Выстраивайте разные системы мотивации.

Я стараюсь обращать внимание на то, какой варианта мотивации важен для человека. Кто-то считает деньги, другому важно общение, третий ценит подарки. Это следует учитывать.

Друзья, если вам нравится материал, ставьте лайки и пишите комментарии!

Если вам интересно читать о людях и новостях мира Digital чаще — приглашаю в мой телеграм-канал.

И, конечно, подписывайтесь: новое интервью — совсем скоро! :)

Показать полностью 7
10

Страшно зубасты и прекрасны

Кормление нильских крокодилов в Казанском зооботаническом саду.

Нильский крокодил - самый большой крокодил Африки.

Нильские крокодилы питаются всего лишь раз в неделю У них крайне медленный метаболизм. За одну трапезу крокодилы съедают около 17 кг говядины, курицы, крыс и рыбы,  и этого им более, чем достаточно.

В дикой природе нильский крокодил питается более крупными животными – это антилопы гну, африканские буйволы, зебры. Челюсть рептилии вмещает 65 зубов и является одной из сильнейших на планете 

Источник

Показать полностью
2

Fujifilm X-T30-ll

Добрый день . Фотоаппарат сбрасывает настройки при выключении. ( время и дату не сбрасывает , только баланс белого , исо и тд ) . Я уже прочитала , что это скорее всего из-за батареи на плате . Подскажите кто сталкивался с такой проблемой , где вам помогли ? В каком сервисном центре . К сожалению в моем городе нет мастеров и сервисных центров , кто бы мог починить фуджик .

19

На нерест. Погибнуть ради новой жизни

Лососёвые нерестятся в пресной проточной воде — в реках и ручьях. Проходные формы лососёвых бо́льшую часть жизни проводят в морских водах, нагуливая вес, и, когда наступит срок (как правило, через 2—5 лет), возвращаются для нереста в реки, в те же самые места, где родились сами.
Практически все проходные лососи нерестятся один раз в жизни и после нереста погибают.

Река Индиан

Река Индиан

Река Индиан

Река Индиан

Река Индиан

Река Индиан

Показать полностью 3
714

Испанцы и фестивали. Las fallas

Продолжение постов про Испанию. Предыдущий туть:

Испанцы и работа

Пост содержит тонны ненависти к испанскому фестивалю. Поэтому эякулирующим на Испанию к прочтению не рекомендуется, во избежание повреждения хрупкой психики.

Как и обещал, расскажу про испанские фестивали. На примере одного из самых знаменитых – праздника огня "лас файяс". Или, как говорят сами валенсианцы, – putas fallas. Центр фестиваля приходится на Валенсию. Да, в Испании дохера локальных праздников – каждый может быть как для своей автономии, так и для отдельного города.

Длится этот праздник месяц. Вдумайтесь. Месяц!! А готовятся к нему целый год. Основная особенность праздника – дохуища петард и взрывов.

До начала праздника местные валенсианцы (или валенсийцы, хз),  рассказывали о нём. Я спросил – как вообще впечатления? На что они задумались и ответили – "ну это стоит увидеть хотя бы раз в жизни". И съебнули из города на этот месяц. Потом стало понятно почему. Ибо больше этого увидеть никогда не захочешь. Одного раза в жизни более чем достаточно, особенно если живешь там.

Начиная с конца февраля и до 19 марта, с 8 утра до двух ночи в городе взрывают петарды. Местные их называют масклетами. В основном от очень мощных, до неебически мегатонных на центральной площади, когда в 500м ощущаешь телом взрывную волну. Занимаются этим все – и взрослые и дети. Апогей приходится на последние 5 дней, когда канонада не смолкает ни на секунду. Плюс начинают сжигать все понастроенные за год чучелА. Вся Валенсия прокопчена едким черным дымом.

Отличительные особенности этого фестиваля:

Ниноты.

Или манекены, различные фигуры из папье маше, дерева, и всякой едкой горючей хуеты. От мелких, детских до гигантских. Ими уставлен весь город, все районы. В основном на перекрестках дорог. Очень часто их делают на остро-социальные темы. Делают их специально обученные люди. Да, есть такая профессия, кто работает только на эти праздники. Они весь год в мастерских делают свои фигурки, чтобы потом их сжечь за одну ночь. Все, кроме одной. Одна едет в музей – победительница, по мнению жюри. Заебись они придумали себе занятие, правда?). Ниже пара примеров что нафоткал походя. Специально не выискивал лучшие. В сети картинок предостаточно.

Палатки.

Неявная особенность. Но существенная для понимания масштабов пиздеца. Чтобы размещать где то всю эту толпу распиздяев, которые выбрали себе профессией праздник лас файяс, везде ставят палатки. Там они хранят свои петарды, фигуры, бухло, мебель, инструменты. По вечерам все бухают в эти палатках, включая обычных горожан. И все бы ничего. Только они этими палатками и нинотами перекрывают больше половины дорог и перекрестков в городе, и трафику настает небольшой пиздец. Говорят, что около 400 перекрытых улиц. Еще одна причина почему многие местные автолюбители не любят файяс.

Косплей на принцессу Лею.

На время фестиваля город наводняется косплейщицами звездных войн. Все стремятся стать похожими на главную красавицу Лею, и найти свою чубаку. (на самом деле скорее наоборот - образ принцессы стырили с валенсианок с бубликами, но я так вижу). И они все шарахаются по улицам, устраивают шествия, и выполняют главное предназначение в жизни каждой женщины – выглядят красиво. Основная цель – повыебываться платьями и цацками. Удовольствие не из дешевых. Шьют платья в специальных мастерских. Вот таких.

Вы их можете часто встретить на улицах Валенсии. Средняя стоимость такого фул эпик сета около 10 тысяч евро. Причем нельзя просто заказать такой же с алиэкспресса, одеть, и пойти выебываться со всеми на параде – огребешь кадилом по башке. Все эти фальеросы и мастера и петардисты и все кто занимается этими праздниками состоят в гильдиях и постоянно платят взносы. Просто с улицы не влиться. Эти фото из сети.

Оркестры и парады.

Весь месяц по улицам города слоняются оркестры, играют музыку, поют песни, бьют в барабаны. Оркестры в Валенсии это частое явление. Сейчас даже не про лас файяс. Я как-то проснулся в 8 утра оттого что где-то хуячили в барабаны. Пошел посмотреть. Километрах в 2 от дома нашел этих барабанщиков – был какой-то очередной марафон и они поддерживали бегущих. То есть вдумайтесь – музыкантов слышно за 2 км.  А теперь представьте что таких оркестров 300 штук на одну небольшую Валенсию, где всего 700 тысяч населения. Звуки накладываются друг на друга и там стоит такая какофония весь месяц. Начинаешь сходить с ума от постоянного шума. Вот эти боевые пидарасы. Время – 8 утра.

Ну и различные парады тоже каждый вечер, на каждой улице города. Но это очень частое явление. Зачем идут, кто, куда – интересно только первые пару фестивалей. Потом абсолютно похуй. Они просто любят одеться в любые костюмы, идти, бухать и орать под музыку.

Петардисты.

Ну и главная вишенка на торте – петарды. Это будет вас сопровождать на протяжение всего «праздника». Громыхает нон-стоп. На главной площади в 14.00 каждый день жбахает главный городской салют. Собирает толпы туристов. Уровень шума – 120 Дб и выше. Взрывной волной тебе бьет по ушам и физически ощущаешь ее телом. Всё в дыму. Вот как это выглядит:

Я спрашивал у валенсианцев – а нахуя вы салюты днём запускаете? Вечером же как-бы красивее. И встречал на их лицах полное недопонимание. У них есть четкая разница: салюты – это ночью и с цветными огнями. Для зрелища. Масклеты только днем, и главное – это звук. Чтобы хуячило посильнее. Зрелища там нет. Поэтому с точки зрения испанца всё логично.

Но эти 10 минут центрального салюта (я продолжу так называть) меркнут по сравнению со всеми остальными петардами. Это буквально ничто. Чуть побахали на площади (слышно на весь город) и разошлись. Только вот в каждом районе свои петарды взрывают с утра до ночи. Начнем с малого – с пиздюков. У каждого пиздюка есть коробочка, в которую заботливые родственники целый год ему дарят и складывают петарды. И священная обязанность любого пиздюка взорвать все эти петарды в период фестиваля. Конечно, у них есть везде специально отведенные площадки для этого, по всему городу. Но вы думаете что испанские пиздюки более цивилизованные или как-то отличаются от всех остальных? Конечно же нет. Поэтому свои петарды они взрывают везде. С великой радостью они хуйнут зажженную петарду вам под ноги, или метнут в бошку, с балкона.  И радостно смеясь убегут в закат, пока вы отходите от шока. Количество пациентов с ожогами и травмами резко возрастает. В этом году в Валенсии был пожар, когда сгорело к хуям 2 многоэтажки. И, о как удивительно, пожар пришелся как раз на период начала фестиваля, когда уже начали взрывать петарды по городу. Валенсийцы погоревали 3 дня, но фестиваль отменять не стали. И, конечно же, причина была абсолютно не в петардах, а в замкнувшем электрическом чайнике)) (сарказм).

Помимо пездюков, в каждом дистрикте есть куча обученных подрывников. Они тоже платят взносы, пользуются палатками, и целыми днями взрывают петарды. Отличаются по скученности, одинакового цвета футболкам, взрывам и пороховому дыму вокруг. Лучше такие зундер-команды обходить стороной. Да что я всё рассказываю, смотрите сами. Смотреть обязательно со звуком. Для понимания всего творящегося пиздеца в городе.

Надо ли говорить, что после такой кучи масклет, зосрато становится абсолютно всё. Все улицы в ошметках петард. Все попугаи в ахуе. Вообще все животные в ахуе от происходящего. Попугаи на деревьях матерятся, мелкие собачки срутся и ссутся, латиноамериканцы бухают, не переставая, дети носятся, орут и все взрывают, бабы накручивают бублики и ходят парадами по улицам, куча туристов-объебосов приезжают в Валенсию на пару дней, чтобы бухать и хоть раз в жизни увидеть "это". И так в течение месяца! Вот это понимаю праздник! Не то что, блять, восьмое марта.

Я могу понять праздник на один день, на два. Да даже на нашу неделю каникул после нового года. Хотя там у нас салюты очень ограниченно бахают. Да и праздновать все устают к 7-му. Но чтобы эта вакханалия длилась месяц – это пиздец.

Я под конец уже не выдержал и уехал в Мадрид, тупо отоспаться в гостинице. Кто-то в комментариях обязательно скажет – что они просто умеют отдыхать и радоваться жизни. Да нет, они просто ебанутые, кто во всем этом участвует.

Многие местные тоже против этого фестиваля. Но, как это объясняется для самих жителей, что праздник – это хорошо. Куча туристов приезжает и привозят деньги. Хотя по моему мнению просто те, кто зарабатывает на этих мастерских, платьях, петардах, нинотах, масклетах, кто придумал эти бесполезные профессии, созданные только для этого фестиваля, имеют очень хороший гешефт с происходящего, и сидят в совете города. Поэтому ничего отменять не будут. А проблемы негров шерифа не ебут.

Да, еще логичный вопрос – а в чем смысл праздника? Может это что-то очень религиозное и важное для людей? Тут я уверенно могу ответить – а его нет. Никакого тайного смысла. Просто раньше в Валенсии было дохуя мебельщиков. Летом они заготавливали дрова, осенью и зимой сидели дома и работали, пилили и строгали. А по весне собирали все эти обрезки и отходы от деревьев в большие кучи и сжигали их. Всё! Нахуя это праздновать целый месяц, я не знаю.

Ну и для тех, кто помнит прекрасных голубей на центральной площади из начала поста. Вот что с ними делают в последнюю ночь, как и со всеми остальными фигурами, создаваемыми целый год (для меня это какая-то дикая хуйня, мракобесие):

Я рассказал только про один из фестивалей. В Испании их овердохуя. Теперь вам стало более понятно желание северных регионов Испании отделиться от южных. Потому что северяне впахивают, платят налоги в бюджет. Север традиционно экономически более развитый. Вся промышленность там. А бюджет-то общий. И как только южане получают бабло – они тут же его выхуяривают в воздух петардами, фейерверками и салютами. И продолжают ныть, что бедно живут и дайте деняк ещё.

Ну а для тех кто считает, что у испанцев очень милые и няшные фестивали, могу, если накатит вдохновение, рассказать еще про забеги быков, когда животных ослепляют, поджигают, и заставляют бежать ради забавы и традиций. Как мило, правда?

Показать полностью 22 7
15

Ответ на пост «Эксперимент - 6 лет дружбы с женщиной»2

Замечаю, что есть люди, которые просто не умеют дружить.

И не важно какого пола люди.

Часто пишут так: я вложился в эти отношения материально (подчеркивают) и морально, а когда мне срочно потребовалась поддержка я её не получил. Получается как будто подкуп или взнос на будущую лояльность или поддержку.

То есть автор в течении шести лет не открывался другу душевно сам, а только лишь вкладывался в подругу (друга\ пол не важен). Зачем он так делал? Вопрос для размышлений.

Естественно, ваш друг привыкает к подобной однобокости в отношениях. Когда вам, как более сильному в паре поддержка не нужна. Вы сами всегда справляетесь со своим жизненными сложностями.

И тут наступает час Х: вам плохо, вам нужен ваш друг и друг вас "динамит". В этой конкретной истории автор прежде всего не позаботился о себе. Поругался с женой и пошел куда-то с друзьями, ожидая, что вместо запланированного мероприятия, его подруга займется его проблемами. Но она этого не сделала. И ожидания автора не оправдались. Это очень обидно, я понимаю.

Но прежде всего, если вам плохо, зачем же вы куда-то идёте?

Почему думаете, что подруга, которая никогда раньше этого не делала для вас, вдруг станет вас поддерживать? В её глазах вы всегда были сильным не нуждались в её помощи.

Уверяю вас, друг мужчина поступил бы плюс-минус так же. Если вы раздаёте поддержку, а сами не привыкли опираться на других, не открываете им душу, не просите помощи, велика вероятность, что в час Х ваш друг не оправдает ваших ожиданий.

Показать полностью
Мои подписки
Подписывайтесь на интересные вам теги, сообщества, авторов, волны постов — и читайте свои любимые темы в этой ленте.
Чтобы добавить подписку, нужно авторизоваться.

Отличная работа, все прочитано! Выберите