Всем здравствуйте! Я парень мне 28 лет, у меня много деняг, я хорош собой, но несчастный до ужаса.
Я страдают от глубокой депрессии, но стараюсь быть социализированным, потому что я знаю, что если дать слабину, то рискуешь вообще стать затворником.
Я слежу за собой, занимаюсь спортом, общаюсь с людьми, хорошо выгляжу.
Но все дается с огромным трудом.
Я не хочу идти на тренировку, но если не пойду, то начинаю гнобить себя, что я лентяй.
После тренировки особого удовлетворения не получаю, но меня радует, что я хорошо выгляжу и не запускаю себя.
Элементарные бытовые вещи типа уборки и готовки…я ломаю себя, чтобы не запускать квартиру, потому что если станет не убрано, то я ловлю паническую атаку. В общем дома у меня всегда порядок.
Встречи с друзьями/родственниками. Я вижусь с ними, потому что мне без них плохо, мне с ними спокойно что ли. Но вот в день встречи я настолько сильно не хочу никуда идти, ощущение такое гнетущее сидит внутри…
Все это какой-то закольцованный круг апатии и меланхолии и ненависти к себе в который я стараюсь не упасть ещё сильнее.
У кого-то есть что-то похожее? Расскажите Вашу историю, как боритесь, может быть вы с этим справились.

Почему человек болезненно реагирует когда что-то идёт не по плану.

Чем важнее ситуация, тем сложнее её отпустить.
Только отпустив ситуацию, перестав контролировать ее вы тем самым позволяете ситуации сложиться так как нужно.
Ментальная гибкость - помогает сознаю оставаться гибким. По этому учитесь воспринимать ситуации легко, но надо знать где та точка, где ты хочешь по итогу оказаться, куда прийти.
5 причины, почему человек не может оставаться гибким:
1. Не доверчивость этому миру. Не доверие высшей силе. Думать если что-то идёт не так, то так и надо, против него всё. В позиции обороны и ощущение того что не достоин.
1.2 Уметь доверять - не кто не против вас самих
2. Нет верить, что будут другие варианты. Будет столько возможностей, скольким вы готовы открыться. Не будет этого - будет другое. Выбор есть всегда - главное суметь себе его позволить
3. Тяжело расстаться, отпустить идею, потому что, есть ярлык, что человек и т.д. "моё". Идея в том, что это принадлежит ему, не убедившись, сначала действительно ли так. Ваше - будет вашим.
4. Боязнь - что окружающие увидит, неудачу. Из-за ощущения стыда, что мол я плохой, поэтому мне это наказание. Когда человек отпускает ощущение, этой концепции, как идею наказания. Надо запомнит, что нет никаких наказаний
5. Не важно, как прошлое ваше детство, были-ли вы научены доверять этому миру. Вы можете начать менять судьбу в любой момент, свое отношение к вышей силе. Конечно же надо прилагать, усилия. Ваше решение в каком мире жить.

Пришла от банка СМС, что они в одностороннем порядке решили увеличить лимит моей кредитной карты. Но, о счастье, они готовы оставить мне старый лимит, но для этого мне всего-навсего нужно отправить ответом сообщение "ЛИМИТ НЕТ". Но вот о чём они не предупредили, что это платное СМС. То есть Сбер получает деньги за СМС с отказом от увеличения кредита.

3 руб. 30 коп. За одно СМС. И какому количеству людей в день они отправляют такой запрос?

В следующий раз буду им звонить, но чую, что меня пошлют в банк ногами разбираться. Вот каждый раз думаю, что жадность Сбера меня не удивит, но каждый раз удивляет. Скорее всего об этом писали уже, но бдительность терять не надо.

Пока писал, нашёл пост пятилетней давности.

Платные смс на 900

Уже 5 лет прошло, полёт у Сбера нормальный... 😂