Иногда прям очень хочется чего-то калорийного и много, а набирать килограммы которые уходят так медленно и нудно, совсем не хочется.
Выход есть ходьба, много ходьбы:

Реально рабочая схема, если выбирать между превозмоганием на силе воли, или хорошей прогулкой, то второе явно выигрывает по всем параметрам, и удовольствие от еды получаешь, и своего рода тренировку проводишь.

Хотя шагомер местами заметно подвирает, но расход калорий всё равно довольно значительный.

Здесь он вообще накинул почти 2 лишних круга, и среднюю скорость завысил почти на километр.

P.S. был приятно удивлён встретив двух пожилых мужчин занимающихся скандинавской ходьбой в 4 часа утра, хорошо подстёгивает идти быстрее и дольше.

Сайт оригинала: http://www.soggycardboard.com/

Группа переводов в ВК: Cuddlep00p - SoggyCardboard

Канадский фотограф Франсуа Брюнель (François Brunel) с 1999-го года отыскивает двойников по всему миру и фотографирует их. Двойники не являются родственниками, а просто очень похожи друг на друга. Идея Франсуа пришла, когда в далёком 99-ом году он встретил собственного двойника.

Здарова Пикабутяне, у нас есть чатик для общения, но нам нужно и свежее мясо в виде вас.

Если вы с просторов СНГ, то Велком к нам.

у нас есть мемы (2шт), у нас есть игры (2 крокодила), у нас есть общение.

(и иногда чатане присылают свои части тела, чему мы рады)

при желании можно найти группу по интересам (как Астрофизика у Маэстро)

Короче заходим не стесняемся, здеся только пикабушники(-цы)
https://t.me/+tYWkY3uhuukwOWEy

Без рейтинга. (Аню не трогайте, она моя)