Кавардак в голове⁠⁠

Здравствуйте пикабутяне)

Решила написать пост, требуется совет со стороны.

Будет много слов)

И так, о себе:

Женщина 39 лет, мужу 40, живём вместе 8 лет, сыну 5 лет.

Живём нормально, есть работа, жильё в общем обычная семья.

Муж не обижает, в средствах не ограничивает ( могу купить что хочу/нравится) Меру знаю)))

Я всегда относилась с непониманием какие могут быть депрессии и т. д. Общительная, с хорошим чувством юмора ( посмеяться я люблю))) много читаю, всегда ценила в себе здоровый эгоизм и стрессоустойчивость.

Умер отец, поплакала взяла себя в руки и живём дальше.

Родился сын на 34 неделе, реанимация, кювез - будем бороться! Поплакала, взяла себя в руки, живём дальше.

(С сыном всё хорошо, быстро догнал в развитии, проблем нет)))

Хотим второго ребёнка.

Полтора года назад заветные две полоски, ура!

Но что-то пошло не так и получилась трубная беременность. Скорая, больница, операция.

В себя пришла ещё в операционной и меня накрыло, истерика.

Врачи думали что я задыхаюсь, хотели уже кислородную маску надевать, под наркозом и с истерикой было очень тяжело объяснить что я просто плачу. Кое как получилось.

Рыдала я сутки, не могла даже поговорить нормально, пару слов и рыдания взахлёб . Прогнозы неутешительные, во второй трубе были спайки, почистили, проходимость есть, но она деформирована. Шанс на вторую беременность есть, но небольшой.

Потом попросила привезти успокоительное, помогло. Мысли и чувства есть, а рыдать уже не тянет.

( гинеколог потом сказала что истерика могла быть от наркоза)

До этого успокоительные никогда не принимала, даже валерьянку.

Вроде все устаканилось, но стала ловить себя последнее время на непонятных моментах.

Какая-то апатия, излишняя сентиментальность, обидчивость, мнительность. Часто думаю о том что с мужем или сыном случится что-то плохое и на глазах сразу слезы, думаю что муж давно не дарил цветы и тоже слезы, думаю как сын будет на утреннике выступать и тоже накатывает.

Понимаю что веду себя иррационально, головой понимаю абсурдность ситуации, но эмоции берут вверх.

Я курю, и уже как-то боюсь в гостях выходить на балкон ибо бывают мысли - А что будет если спрыгнуть вниз?

Или когда едем на машине, открою дверь на ходу?

При этом суицидальных мыслей не было никогда, даже во времена подростковых страданий)) На данный момент я уверенна на 100% что не выйду в окошко, я люблю семью и себя.

Но мысля же мелькает и это напрягает меня.

Недавно за чашкой коньяка с лимоном решила поговорить с мужем, рассказала про свой кавардак в голове)

Первая его фраза - Значит тебе что то не нравиться / не устраивает.

Но в том то и дело, мне всё нравится!

Мужа и сына люблю, работа хорошая живи да и радуйся. А в голове сквозит)))

Сказал поможет чем сможет, морально и к психологу если надо будет тоже пойдёт.

( горячительными напитками не злоупотребляем, синька - зло!)

Увлечения / хобби есть, но всё забросила, лежит вышивка незаконченная и не могу себя заставить за неё взяться.

Пишу и как-то смешно и грустно.

Успокоительное безрецептурное поможет или лучше сходить к психологу?

И поможет ли психолог с гос поликлиники? Или сразу пробовать искать не бюджетный вариант.

Место проживания РБ.

Я наверно написала сумбурно и с ошибками, простите)

P. S. На Пикабу я давно читатель и почти три года участник.

Решила написать анонимно, не хочется разбавлять свои посты унылым нытьём.

P. P. S. Не знаю смогу ли анонимно отвечать на комментарии, если смогу, то отвечу.