artur.teregulov

artur.teregulov

C#
Пикабушник
Дата рождения: 21 августа 1983
поставил 40 плюсов и 0 минусов
303 рейтинг 2 подписчика 0 подписок 22 поста 0 в горячем

Ходил к остеопату на днях

Алеся плотно за меня взялась, сам бы еще долго не дошел, хотя уже присматривался, сохранял в закладки, но то денег жалко, то времени, в общем, обычные отговорки.

Сначала он дернул за голову до хруста, и у меня лучше стали скручиваться спина и ноги. Далее он 5 минут давил мне над печенью, где серповидный тяж, и мне стало легче дышать, хотя это было мучительно и в этот момент по очереди у меня болело просто все в теле. Потом он объяснил, что при дыхании должен расширяться череп, чтобы как насос гнать спинно-мозговую жидкость вдоль позвоночника и для этого поработал над сфено-базилярной компрессией. На вид это выглядело как на картинке - просто подержал голову и чуть тянул. Но изменения прям колоссальные. Потом он поработал над плечевым поясом и у меня поправилась походка - ноги сами стали нормально выпрямляться при ходьбе.

Он долго говорил про то, что мой сколиоз - это не причина, а симптом, а само искривление - это адаптации организма. Причем почти все проблемы - это адаптации, и снимаются они собственно очень легко - нащупыванием точек напряжения и правильным воздействием давлением. А я при этом все же думаю, почему организм сам не может время от времени отключать эти адаптации, чтобы проверитЬ, может причина уже ушла? В психике та же самая проблема, все психологические травмы - это очень похоже на адаптации к травмирующим условиям, которые сами по себе практически никогда не проходят, хотя их тоже очень легко убрать.

Получив очередной вау-эффект, он перешел к своей главной речи о том, что в его возрасте симптомы лечить не интересно, а надо лечить причины, а причины обычно в том, что из-за стресса эмоциональное напряжение создает напряжения в теле. И потом долго меня расспрашивал с кем я живу, кем я работаю, что меня беспокоит, откуда у меня стресс и так далее. И потом посоветовал мне 6 правил Лабковского. Мою гипотезу о том, что если проблмеы от нервов, то на нервном же уровне можно их решить и расслабить напряжения он решительно отверг

Но мне понравилась одна его аналогия, из того что он сам видит на своем телесном уровне - он сказал, что когда тело в норме, то человек легко "отыгрывает" всякие жизненные невзгоды, лавируя между чем-то - видимо между факторами стресса, не иначе.

Еще оказалось, что остеопатия и мануальная терапия - это совсем разные вещи, а еще там есть такая штука как краниосакральная терапия - и там столько всего нового для меня, что прям с ума сойти.

В общем, по итогу здесь все тоже упирается в психотерапию, но это подход с другого конца ринга. И я вот сейчас понимаю, что методика по которой я работаю с пациентами, настолько прям крутая, что наверное можно даже доплачивать пациентам, чтобы они попробовали, ведь в первый раз это очень страшно, я понимаю. Кому-нибудь денежное вознаграждение помогло бы решиться?

Всем рекомендую побывать у остеопата - очень расширяет картину мира. Кто уже был, кому интересно поделиться своим опытом? А кто хочет, но еще не дошел?

Ходил к остеопату на днях Опыт, Личный опыт, Дневник, Кризис
Показать полностью 1

Сегодня очень круто пообсуждали новый проект - маркетплейс фабрик по пошиву

У нас один из резидентов бизнес-коливинга занимается организацией пошива, и к нему в день приходят десятки лидов. Другой резидент любит заниматься систематизацией бизнес-процессов, и он увидел, что эти лиды обрабатываются недостаточно системно и задумал такой проект. А я могу поучаствовать как айтишник.

Не знаю, насколько Кыргызстан в этом плане может конкурировать с Турцией и Китаем, но фабрик здесь много, как и проблем, которые можно автоматизировать.

Когда обсуждали основной бизнес-процесс, то увидели, что помимо фабрик, в системе могут быть другие независимые профессиональные участники - отдельно те, кто делают лекала, отдельно те, кто могут сшить образец. Иногда это делают и фабрики, и при этом бывает даже бесплатно, но это если у вас объем заказа от 10 тысяч штук. В большинстве же случаев образец шьют совсем не те люди, которые от фабрики. Для меня это было откровением.

Когда я работал в Вайлдберриз, хотелось тоже участвовать в обсуждении, разработке и создании бизнес-процессов. Но там никто из руководства ничего не спрашивал, все решали сами. Один я пока никакие целые платформы со множеством участников делать не готов. Видимо, такие небольшие команды предпринимателей — это мой уровень, чтобы развиваться дальше в ИТ.

И, наверное, сейчас это тот случай, когда один разработчик может сделать ИТ-платформу или хотя бы MVP для нее сильно быстрее, чем целая команда, которой нужно определиться с тем, что они делают, распределить задачи, договориться и так далее. В базе выглядит элементарно - несколько таблиц, несколько интерфейсных страниц и все. Немного пугают мысли о будущей интеграции с вацапом, который является основным инструментом общения у местного бизнеса для рассылок, но эту мысль можно успешно отогнать. В общем, надо попробовать покодить несколько дней и посмотреть, что получится.

Сегодня я поехал уединиться в другую квартиру, чтобы взять и пачкой проработать наболевшие темы

Возможно, раньше, до этих двух лет психотерапии меня бы даже и не пригласили в такой коливинг. Я триггерился на все подряд и смело и прилюдно обесценивал всех подряд.

Итого, я решил разобрать как минимум все что было на последней неделе. А новые люди и новые ситуации очень способствуют тому, что наткнешься на множественные непроработанные моменты. Вчера была проблема с одной девушкой, которая в который раз перенесла свидание и я почувствовал такое бессилие от барьеров в общении, что у меня аж руки и ноги онемели, были очень прям плохо. Я сразу же проработал тему бессилия, онемение ушло, но моральное состояние было не очень.

И сегодня первым делом я проработал еще тему, что люди выбирают потратить время на что-то другое, а не на меня, и от этого кажется, что не важен и не нужен, а это все потому что человек сам себе не особо важен и нужен. В результате проработки установились убеждения, что люди пусть сами выбирают на что тратят свое время и внимание, а него даже и без них масса интересных занятий. После этого уже полегчало, но останавливаться нельзя, нужно еще работать и работать.

Решил сделать перерыв, заняться счетами и выплатами и не смог на бинансе обменять USDT на кыргызские сомы - заблочили россиянам все валюты кроме рубля. Еще одна палка в колесо, придется искать новые пути, адаптироваться. Как раз для одной криптобиржи для СНГ будем делать модуль P2P, но он еще не готов, слишком долго обсуждали ТЗ. А то сейчас бы они были на коне.

Пойду выпью кофе и еще полночи поработаю.

У меня жизнь стала еще более насыщенной

Я уже не успеваю не только писать посты, но и поесть. ChatGPT назвал этот пост откровенным и даже поздравил меня.

Заселился в импровизированный бизнес-коливинг. Грубо говоря, трое мелких предпринимателей сняли совместно коттедж, в котором есть офисные и тусовочные зоны. Я теперь проснувшись могу спуститься вниз и сразу попасть в офис, где работают трое моих программистов. Думаю теперь еще троих взять, поскольку мост между платежными системами расширяется, подключаются новые платежки и мерчанты.

Так вот, в это тусовочное место друзья и знакомые заглядывают почаще, поскольку там всегда можно кого-то интересного встретить и пообщаться, и таким образом комьюнити от каждого резидента пересекаются между собой и возникают новые коллабы, идет мощный движ.

На позапрошлых выходных узнал, что моя бывшая пошла на секс-вечеринку. Меня это немного кольнуло. Проработал несколько связанных с этим тем по психотерапии. Потом у меня случилось эмоциональное дно, поругался и забанил почти всех более-менее постоянных девочек. Теперь у меня в заблокированных помимо мамы и сестры, еще десятки бывших. А ведь я уже думал, что уже прокачался в плане отношений и умею поддерживать отношения с бывшими. Это важный показатель, и гуманитариям этот скилл легче дается.

Осознал, что сам пока не готов ходить на секс-вечеринки. Пару лет назад пошел на одну, но на входе развернулся, думал там будет человек 50, и можно будет затеряться в толпе, но там было человек 6 наверное, и не захотелось быть в центре внимания, такое ощущение, будто там все важные и взрослые дяди и тети, а я как-то так.

Дал объявление в местном канале для эскортниц и содержанок. Первая приехвашая оказалась на внешность вообще не особо и далеко от фоток, не стал с ней, вторая была уже поприятнее, про третью уже даже забыл. В общем, эскортницы лучше проституток, с ними можно выстраивать какое-то долгосрочное общение. А проституткам вообще пофиг на тебя. Проститутку тоже пробовал заказывать, почти самую дешевую вызывал, но в свои 18 лет она выглядела, будто 10 лет на игле.

Начал брать больше людей на личную психотерапию, недавно пришел первый клиент по рекомендации. Теперь собираю отзывы, наверное скоро выложу. Раньше мне сложно было брать отзывы, это казалось чем-то унижающим меня, но за два года я проработался и теперь отзывы брать легко и приятно. Если хотите, вам тоже могу проработать что угодно, от страха публичных выступлений, тревожности, до обид и агрессии, или поиска себя, смысла жизни.

На этой неделе у меня был день рождения, я заказал патибас, там были шесты для танцев и нашлось достаточно раскованных девочек, желающих потанцевать, и даже был один парень. Пели на панорамной площадке в горах "районы-кварталы" и прочие шлягеры 90-х. Там была одна девочка, которая клеилась ко мне, и была другая девочка за которой я ухаживал. Когда вторая пришла, она сразу взяла в оборот первую, и та даже для нее танцевала. Бомбически потусили! Принимаю поздравления под этим постом!

У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
У меня жизнь стала еще более насыщенной Дневник, Личный опыт, Мнение, Опыт, Свидание, Саморазвитие, Внутренний диалог, Мотивация, Карьера, Длиннопост
Показать полностью 9

Моя жизнь в июле

Выпал из своего расписания из-за внепланового проекта. Предложили создать мост между двумя платежными системами, если все будет успешно, буду зарабатывать 100 тысяч долларов в месяц. Сейчас я зарабатываю до 10 тысяч, и даже не знаю, как буду тратить такие деньги. Проект не сложный, объемом с какой-нибудь сокращатель ссылок - тонкая прослойка, пробрасывающая данные из от одно апи к другому. Можно было закодить и запустить за сутки, но с божьей помощью я растянул на неделю. Если не будут ругать, придется и еще на неделю растянуть.

Мешают работать новости от бывшей, которую я хотел вернуть. Ладно бы она просто нашла себе другого. Я бы просто засек время, когда она поймет, что я все-равно лучше и вернется. Но все гораздо хуже, и пришлось несколько дней переосмысливать. Теперь просто нечего и некуда возвращать. Хожу и не могу не думать о таком.

Еще успел заселиться в коливинг и поймать там хейт. Зрелые участники коворкинга на моей стороне, а вот молодежь почувствовала какую-то угрозу. И, оказалось, что идти в туалет через целый этаж или идти заварить себе чай на другой этаж — это не очень комфортно, плюс не нашел с кем было бы интересно общаться, в итоге решил выселиться. Думаю, пока оставить за собой там место, но буду наблюдать со стороны за жизнью, через чатик. Попробую проводить для местной общины лекции по психологии, может заработаю авторитет. Для меня это такой социальный эксперимент.

Объявил, лекцию, закинул в свои чаты, но информацию стали репостить, даже не спросив - видимо задел в анонсе какие-то тонкие темы, которые волнуют людей. И вот пришлось создавать дополнительный слот в другом месте в другое время, так что у меня сегодня будет сразу 2 лекции.

Обнаружил, что у меня очень крутая команда психологов - мы можем создавать разные отраслевые продукты под запрос. Например, фирма, которая продает бады для желающих забеременеть, теперь может попутно предлагать помощь нашего психолога. Поэтому ищу теперь бизнесы, у кого есть клиентская база, чтобы запартнериться - уже веду переговоры с несколькими.

Телеграм обновил зря - вылезли сториз от людей, с которыми я случайно мог переписываться и как-то не планировал следить за их судьбой. Не поддерживаю эту затею.

Решил еще съездить в Алматы на несколько дней. Придется с собой тащить и ноутбук, поскольку проект все-таки срочный. Обнаружил, что там сложно рекламироваться в телеграм-каналах, а я думал провести бизнес-завтрак. Есть один канал про события, но там цена заоблачная, в сотни раз выше, чем я когда-либо видел. Придется осваивать таргет в инсте.

Для меня моя работа над платежным проектом выглядит по аналогии с тем, как нищий обращается с деньгами - сколько ему их не дай, он их бездарно протранжирит. И вот у меня со временем также, тратится на все подряд прям усиленно. С другой стороны, эти все активности не случайны, они вписываются в мою общую стратегию развития и набора опыта.

И вот, в связи с этим у меня уже давно назрел вопрос - можно ли жить без планов, как я сейчас? Мне кажется, меня спасает наличие стратегических целей, которые позволяют определять, что вписывается, а что нет. И вообще, надо прокачивать умение перестраивать планы и цели с каждым новым обстоятельством.

Показать полностью

Прошлая неделя была очень насыщенная

Проводил вебинар по деньгам, пришло мало народу, словил в соцсетях много хейта, что я инфоцыганин или пытаюсь в блиновскую, хотя контент реально годный, вынес пару инсайтов, в частности, что сильные положительные эмоции при увеличении дохода также вредны, как и отрицательные.

Проводил встречу психологического клуба, тоже пришло мало народу, никого не заинтересовала тема определить свой психологический возраст по карьере. Решил передать клуб паре молодых активистов, посмотрим, что у них получится.

Проводил бизнес-завтрак по теме ИИ - большой интерес как со стороны программистов, так и со стороны бизнеса, одни ребята вдохновились, и мы с ними договорились еще один митап провести, собрать большую аудиторию потенциальных клиентов и рассказывать им про аналитику данных. Нужны кейсы, у кого есть хорошие кейсы?

Был еще человек, который предложил устраивать управленческие поединки по Тарасову. Будем проводить в оффлайне. Но я чувствую, что можно попробовать и онлайн - кому интересно, ставьте букву + в комментариях, можем попробовать собрать.

Еще мне захотелось провести онлайн-марафон по нетворкингу, не как бизнес-завтрак, где всего 10-30 человек, а несколько дней подряд, по несколько часов подряд, чтобы можно было собрать 50-100 полезных контактов. Нужны волонтеры для этого проекта.

Были вроде какие-то разговоры про батискаф, но мне это не интересно. А вот Женька нам устроил фейл года, многие на него надеялись. Непонятно был ли это договорняк, но такими кадрами не разбрасываются, дохнут только смерды, а большие люди договариваются между собой.

Расстался со своей женщиной. Потом сходили к семейному психологу, думал что-то улучшится, но вместо этого был большой бабах.

Про какую из этих тем вам интересно обсудить подробнее?

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!