MyNotes

MyNotes

Посты о том, как я училась жить с алкоголизмом, а потом взяла да и бросила пить: https://pikabu.ru/@MyNotes/time/asc (в хронологическом порядке) (Тема исчерпана и закрыта)
Пикабушница
9815 рейтинг 1383 подписчика 6 подписок 24 поста 9 в горячем
Награды:
5 лет на Пикабуболее 1000 подписчиков
11

2015-й год, я в запое месяц и сама выйти уже не могу

Иногда мне кажется, что я тогда умерла.

Что не приходил никакой доктор и не ставил капельницу. Что я просто пошла в свою комнату после душа, легла на кровать, заснула, и на этом всё.

И что с тех пор я заперта в этой квартире, потому что у меня, наверное, остались незаконченные дела.

И что не было никакого карантина, это просто история в оправдание, почему мне нельзя было выходить из дома.

У меня тогда серьезно просело моральное состояние, я и так-то бобыль и одиночка, а тут ещё и нельзя никуда.

И поэтому я и работу не могла найти, и парень мой любимый не ушёл — просто не было никакого парня, это всё игра ума.

И всё, за что я бралась, не получалось, потому что нет меня. Один большой черновик, эскиз к жизни.

Может, я тогда и не умерла, но я и не жила.

Показать полностью

Ответ HeyYouStandingIn в «Пивной алкоголизм»3

"нормальным, т.е., умеренно употребляющим алкоголь".

Поняли? Поняли, да?)

Они так прочно ввинтились с этой идеей, что употребление алкоголя это общепринятая НОРМА, что теперь будут устраивать гонения на людей, которые на яд реагируют как на яд, а склонных к любой форме зависимости и вовсе загнобят.

Продажа алкоголя выгодна продавцам алкоголя.

И всё.

Нет в алкоголе ничего ценного ни с пищевой, ни с эстетической, ни с практической точки зрения.

Это просто многолетний пиар вот такой вот НОРМЫ. Без алкоголя живётся прекрасно, как и без выхлопных газов, как и без любых других токсинов.

5

Ответ на пост «Признаки, что вы не сепарированы от родителей»1

Да нет никакого внутреннего ребенка. Хватит насовывать этот неграмотный термин и дробить личность людям, которым и так непросто живётся.

Оздоровление себя ведёт к оздоровлению отношений, это очень простая математика.

80

Ответ на пост «Поддержите. Начал путь»1

Наш человек!) Бутылка водки под подушкой, утром в первую очередь рюмка. Вся жизнь была подстроена под это.

Была на самом дне, пила одна, почти умерла.

Это было почти 10 лет назад. С тех пор не пью, вылечилась, сплю нормально, про выпивку не вспоминаю.

Написала несколько постов на эту тему, здесь по порядку https://pikabu.ru/@MyNotes/time/asc

У тебя тоже получится.

Не бойся срывов, их будет парочка, чтобы понять, что уже как-то не то — и перестать их бояться. Главный шаг ты уже сделал.

Сложнее уже не будет. Это как уровень в игре, уже знаешь, что тебя ждёт.

252

Ответ на пост «Ты ничего в этой жизни не понимаешь»1

Я не рискнула в свое время уйти, мне сейчас 42, жизнь — жалкая тень того, чем могла быть. Не состоялась, не съездила, не попробовала, не жила. Спилась от внутреннего конфликта. Сейчас учусь тому, что вы уже умеете.

Всё купленное самостоятельно забирайте, лучше прослыть скрягой, чем быть терпилой. Здоровые люди вас поймут, а на нездоровых не стоит обращать внимания. Не дайте вами манипулировать через оценки. Родители вас задушат, им всегда мало. Это не их вина, но и не ваша проблема.

Сама не умею жить за счет мужчин и хорошо вас понимаю. Не обучены мы. Мы обучены, чтобы за наш счет жили. Понятия не имею, можно ли это переписать в голове, у меня не получается уже несколько лет. Немного помогли книги и видео в ютубе про "взрослых детей алкоголиков", и "драма одаренного ребенка" Алисы Миллер, где объясняется, как именно нас ломают. Теперь хотя бы у меня начинает складываться понимание о личных границах и качестве жизни.

Насчет "активно ищу себя" не соглашусь, вы себя давно нашли, не дайте им забить эфир, у вас порядок в голове, слушайте себя. Ваше взросление вам дорого встало, вы более зрелый человек, чем многие в вашем возрасте, и уж точно более зрелый, чем ваши родители, которые в стольких сферах живут припеваючи, используя вас. Вы платите полную цену за всё, что имеете — и оно теперь ВАШЕ.

Показать полностью
274

Один из спутников алкоголизма (в моём случае)

Для ЛЛ: бухала, бросила пить, несколько лет живу обычную жизнь, случайно узнала о заболевании "полинейропатия" и таблетки от него радикально улучшили моё состояние, физическое и моральное.

В прошлом году я загремела в реанимацию. У меня была аллергия на мирное для многих женское лекарство, я об этом не знала и продолжала его принимать. Так как я всё время одна, и на работу тогда не ходила, заметить ухудшение было некому, и я думала, что мне нездоровится из-за погоды или я не выспалась.

Когда стало уже совсем трудно дышать, я догадалась вызвать скорую.

У меня есть правило (насмотрются этово вашево доктора Хауса), я никогда не вру врачам.

Вот и своему врачу в реанимации я сказала, что давно не пью, но раньше бухала как пожарная лошадь. На что она сказала "полинейропатия" и убежала дальше (может, и не убежала, я помню только, что в полусне просила медсестру дать мне листочек и ручку, чтобы записать незнакомое слово, и с этим листочком спала под капельницей).

Меня перевели в кардиологию, и больше мы с тем врачом не виделись.

Когда мне вернули мои вещи, первое, что я сделала, стала гуглить про полинейропатию. Не буду сильно углубляться в мысли, главное, что я сделала — это пошла в поликлинику к неврологу с этой информацией. На один из препаратов у меня тоже оказалась аллергия (иронично, не правда ли), с другим, к счастью, получилось.

Любопытно, что лекарства от алкогольной и диабетической её форм одинаковые, а я несколько лет реагирую на неадекватное количество сахара в еде (есть некоторые виды мармелада, например, после которых спустя короткое время у меня будет гарантированный полуобморок, я их избегаю).

Так вот, оказывается, вся моя нервность, негативная эмоциональность, ощущение острого горя — без всего этого прекрасно живётся. На физическом уровне появился комфорт от нахождения в собственном теле, о котором я никогда не знала.

Знаете, почему я пишу этот пост? Потому что позавчера я молола кофе в электрической кофемолке и думала: "Странно, почему я раньше этого не делала? Это же так вкусно". А потом вспомнила, что делала, но перестала. Потому что мне было очень неприятно, нет, ОЧЕНЬ неприятно держать в руках жужжащую кофемолку. Потому что у меня было тягостное ощущение по всему телу, как болит зуб, только по поверхности и везде. Я бесилась, если стучали пальцем по плечу, это было как будто тыкают в нерв. И чем дальше прогрессировал мой алкоголизм, тем больнее мне было.

А сейчас я думаю, что было, на самом деле, наоборот. Чем больше прогрессировала моя полинейропатия, тем больше мне нужно было пить, чтобы снять постоянное нервное напряжение. Я не знаю, права я или нет, я не врач. Что было причиной, а что следствием, мне ещё предстоит узнать.

Показать полностью

Ответ на пост «Disney обвинила зрителей-сексистов в провале последних фильмов»8

А мне понравился фильм. Что-нибудь про Монику очень хотела посмотреть после "ВандаВижн", она мне нравится больше других. Другие девчонки тоже норм. Нормальный фильм, всё по делу, есть и забавные моменты, и эмоции, и место для каждой из героинь. Фильмы вселенной Марвел смотрю, начиная с железного человека, люблю многих героев, смерть Тони переживала долго и болезненно. Многих героев не люблю. Настолько они хорошо созданы, что всё как с настоящими людьми)

Это нормально, когда у фильмов разный ритм, разный масштаб, скорость, накал.

У Марвел полно крутых женских персонажей, но от "8 марта" в битве с Таносом мне лично было тошно. Это было притянуто и натянуто. Судьба девочки в Торе про любовь и гром и вовсе печальная.

А вот женщины из второй Ваканды очень понравились.

"Марвелов" включала с опасением из-за негатива в интернете. Особенно от тех, кто его не смотрел)

Но посмотрела с удовольствием, нормальный фильм.

Ответ на пост «Disney обвинила зрителей-сексистов в провале последних фильмов»
Показать полностью 1
18

Ребята, тут такое дело. Игромания

Всем привет! Для не-подписчиков: так как к прошлому посту были каменты в духе "кто ты и о чем ты вообще, я не смотрел на теги и не собираюсь", скажу в первых строках: это блог о том, как я училась жить с алкоголизмом, и неожиданно для себя бросила пить. И решила рассказывать об этом людям, потому что сама с некоторыми аспектами справилась благодаря информации, найденной в интернете на форумах и в блогах.

Теперь к делу. Попался мне тут пост, где женщина рассказывала, что муж проиграл серьезные деньги на ставках и глянула я там в каменты. Они подкупали своей новизной поразили меня хамским безапелляционным "бросай его нах!" и в целом лютой ненавистью к больному ублюдку человеку. И мне захотелось этой женщине посоветовать почитать мой блог, потому что игромания и алкоголизм — это похожие способы взаимодействия с окружающей действительностью (вот посты в хронологическом порядке https://pikabu.ru/@MyNotes/time/asc).

И еще потому, что я сама играла на деньги несколько лет, а лет 10 назад перестала (с двумя рецидивами, но всё хорошо кончилось).

И мне, честно, в голову не пришло об этом тут упомянуть, хотя сейчас я понимаю, что это может быть важно. Я настолько не связывала это с нынешней реальностью, потому что залы игровых автоматов закрыли, а ставки я не воспринимала как что-то, где можно проиграть месячную зарплату. А, оказывается, зря. Проблема никуда не делась.

Сама я тогда играла и "изредка", и "запоями", иногда на пол-зарплаты, потом через терапию, арт-терапию, телеску, расстановки всё это потихоньку разбирала, потом стала играть на условные 300 рублей по маленькой ставке (ничего толком не выигрывала, но удавалось "насмотреться" и наиграться в "бесплатные игры").

Ночью одна могла идти по району в зал игровых автоматов, прокуренный и нетрезвый зал, сейчас мне это кажется лютым трэшем. Как я не попала в плохую историю и не сгинула, загадка просто.

Один раз вытащила деньги у парня сестры и пошла на них играть, каким-то чудом выиграла ровно эту сумму под утро и вернула их. Было дико стыдно признаваться, но это был важный момент, как я сейчас понимаю, потому что создался барьер "не брать у близких". Я об этом узнала после, когда у спящей сестры вытащила из кошелька 1000 рублей (это как тысячи три сейчас) и пошла играть, но не смогла выйти из дома, разрыдалась в прихожей и пошла их вернула тихонько на место и ушла курить потрясённо.

Мама как-то давно на мой вопрос "Откуда ты знала, что я справлюсь и смогу бросить пить?" сказала: "Ну, ты же с игроманией тогда справилась, и я подумала, что и тут получится".

Причем, я отчетливо помню, каким важным был её вопрос сочувствующим тоном: "Ты правда не можешь без этого? Тебе настолько плохо, если не выпить?". Я сказала: "Правда..." и расплакалась. Мы тогда немного поговорили с ней и стали искать способы и договариваться делать так, чтобы мой алкоголизм приносил поменьше проблем дома.

Уже позже скачивала себе эмуляторы любимых игр и просто часами слушала этот звук и залипала в экран. После нескольких раз стало полегче и я даже могла что-то делать по дому под этот "аккомпанемент".


Механизмы у этих зависимостей похожие, и методы работы тоже похожие. Лечится? Лечится.

Если после прочтения постов будут вопросы, готова на них ответить. Пока не могу понять, с чего начать, если писать с ноля, и надо ли (ну, кроме того, что, как я сказала, можно прочитать мои посты про синьку алкоголизм и экстраполировать информацию на игроманию).

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!