Страны Евросоюза приняли решение нарастить ресурсы морских миссий Aspides и Atalanta, чтобы усилить защиту судоходства, в том числе в заблокированном Ормузском проливе. Об этом сообщается в заключении саммита ЕС, который прошел 19 марта.

Ранее, впрочем, государства ЕС от участия в войне США и Израиля против Ирана отказались. Рассуждая о расширении операции Aspides, которая охватывает Красное и Аравийское моря, Аденский и Персидский заливы и Оманскую акваторию, глава европейской дипломатии Кая Каллас заявила, что ни одна из стран ЕС не хочет активно участвовать в конфликте на Ближнем Востоке. По ее словам, европолитики не прочь усилить саму миссию, но не хотят расширять область ее действия. Впрочем, в распространенном чуть позже заявлении Лондон, Париж, Берлин, Рим, Амстердам и Токио выразили готовность «внести вклад» и обеспечить безопасность судов, проходящих через пролив.

«Весьма вероятно, что страны, заявившие о готовности помочь США в ситуации с проливом, подключатся к этому только после завершения активной фазы боевых действий, — говорит aif.ru директор Института исследования проблем современной политики, кандидат политических наук Антон Орлов. — С одной стороны, Европа сейчас „в обиде“ на Дональда Трампа за то, что США развязали войну на Ближнем Востоке, не спросив мнения союзников. С другой стороны, именно Европа сейчас в наибольшей степени страдает от роста цен на нефть и крайне заинтересована в скорейшем завершении конфликта. Еще одна проблема Европы — личность самого Трампа, чью политику большинство лидеров европейских стран не разделяет, а потому возлагает надежды на победу демократов на выборах в Конгресс в ноябре этого года».

Отказ союзников по НАТО отправлять свои корабли для защиты Ормузского пролива в Вашингтоне восприняли как неблагодарность. И если никакой реакции на скачок цен на нефть так и не последует, Североатлантический альянс ждет «плохое будущее», пригрозил Дональд Трамп. Сами Соединенные Штаты сейчас рассматривают разные сценарии развития событий, в том числе и начало наземной операции, пишут мировые СМИ. Для этого Белый дом может перебросить в ближневосточный регион несколько тысяч американских солдат, они в том числе могут высадиться на острове Харг, через который проходит до 95 % нефтяного экспорта Ирана.

«В начало наземной операции я не верю, — добавляет Орлов. — Иран — это не Венесуэла, с разбега достичь своих целей США тут не удастся, и сама операция приведет к гибели американских военнослужащих. Если они ступят на иранскую землю, Белый дом потеряет значительную часть электората, что может стать фатальной ошибкой в преддверии выборов в Конгресс. И в американской администрации это прекрасно понимают, поэтому, вполне возможно, в ближайшее время выйдут из войны, заявив о достижении всех поставленных целей и блестящей победе над иранским режимом и предоставив Израилю возможность как-то довести дело до конца самостоятельно».

https://aif.ru/politics/world/shest-stran-stalo-izvestno-kto...

Подписывайся на АиФ

Завтрак Гуркулес с яблоком. Больше яблок нет. А ещё я немного снизил порцию Геркулеса, я раньше по 100 грамм ел, а теперь по 70. Вроде бы столько достаточно для насыщения. Хотя это сказывается на белке и калориях в худшую сторону (стало меньше на 4 грамма белка и на 100 калорий), может быть потом увеличу обратно.

70 г каши Геркулес плюс четвертинка яблока – белков 7,92 г, жиров 4,02 г, углеводов 37,85 г, калорийность 222,30 ккал.

Стоимость завтрака 7,39 рубля.

Обед.

Разогрел вчерашние макароны, поджарил сардельки и добавил туда два яйца, чтобы добрать хоть как-то белки. Как покажет итог дня, меня это не особо спасло, а вот стоимость обеда увеличило аж на 16 рублей. Ну ещё и капусты съел 60 грамм, нужно присмотреть в магазине кочан и прикупить сразу килограмма 2 для закваски.

Получилось 31,73 г белка, 30,76 г жиров, 84,84 г углеводов, 738,35 ккал.

Стоимость обеда 42,16 рубля.

Ужин.

Наконец-то доел суп. Стоит ли начинать варить новый или немного отдохнём? Этот вариант супа меня не устроил, получился жидковат, что в итоге осложняло мне набор калорий за день. Я вроде бы ем, но бестолку.

Получилось 13,75 г белка, 12,58 г жиров, 44,29 г углеводов, 356,75 ккал.

Стоимость ужина 16,14 рубля.

Ну и ещё 30 г сахара с чаем употребил на 120 ккал.

Итого за день.

Белков 53,41 г, жиров 47,36 г, углеводов 166,99, калорий 1437,40.

Стоимость дня 67,32 рубля.

В целом уже можно сказать, что у меня вырисовывается системная проблема, которую нужно как-то решать. То, что калорий мало это ладно, похудеть я не против, поддерживать вес на 15 кг меньше будет проще. А вот по белкам солидный недобор. Яйца повторюсь, меня не спасли. Кто-то тщедушный скажет, что при таком бюджете проблему невозможно решить, но давайте искать варианты.

Вариант первый, самый очевидный и самый сложный. Кушать больше мяса. В теории я в сутки ем на 50 рублей, вторые 50 рублей можно бросить на курицу. Три бедра примерное 150 рублей и стоят. Минус у этого только один. Как только я начну жить на 100 рублей в день полностью их проедая, у меня закончится разнообразие продуктов. Я не смогу покупать что-то новое, я буду только обновлять то, что уже купил. Если уж так и питаться, то только эпизодически.

Вариант второй, есть горох каждый день. В целом он конечно вкусный, но за месяц надоест, очень нужно разнообразие, чтобы не поехать кукухой на такой «диете».

Вариант третий, кушать по 4 яйца в день. Обходится мне это будет рублей в 30 в день. Это несомненно дешевле мяса, но тем не менее ощутимо, хоть и приемлемая альтернатива гороху.

Но тут мне в комментариях сказали, что есть яичный белок в виде порошка.

Упаковка 350 грамм стоит 190-200 рублей с содержанием 85 грамм белка на 100 грамм порошка. И мне стало интересно, а это выгоднее вообще, чем обычное яйцо? Ну и посчитал. Оказалось выгоднее. Тут я не удержался и посчитал вообще все продукты, какие только смог вспомнить. Получилось следующее. Нам важна последняя колонка, цена 1 г белка в рублях.

В итоге яичный белок в порошковой форме получается значительно выгоднее для получения белка, чем даже сами яйца, про мясо уж и говорить не стоит. При этом белок получается животного происхождения, и он лучше, чем растительный. Из бобовых альтернатив гороха фасоль дороже мяса получается, а вот чечевица дешевле гороха. Только эту чечевицу не так-то просто найти. Если брать в пятерочке, то она стоит конские деньги, но я по приложению нашёл её в Ашане на развес. И я обязан её раздобыть, так что завтра идём в Ашан. Заодно и что-нибудь другое посмотрю.

П.С. Пока писал пост порошковый белок кончился и больше не продаётся. Там есть альтернатива от этого же производителя, но нужно выложить 450 рублей за 2 упаковки. В целом ещё по прежнему выгодно, но где мне 450 рублей то взять, не уверен, что успею накопить а окончанию распродажи. Ну и что думаете? Стоит покупать такой порошок вообще?

П.С.С. Предыдущий мой пост опубликовали в сообществе Пикабу во Вконтакте. Творчески пересказали содержание и такое ощущение, что лучше бы не пересказывали, ведь всё было совсем не так! :D Но очень смешно было, да.