Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Гендерное равенство в России
Туалеты для джентльменов:
Туалеты для леди:
И туалеты для студентов:
Ложка для обуви BORK за 63 000 рублей! ШТА?!?!?
BORK придумал продавать ложку для обуви за 63 000! Это ж какие подкрадули и бархатные тяги надо с такой ложкой надевать???
Такие получается???
И ещё вот эта что? Хуже справится или обувь от неё будет тошнить?
За 65 000 их можно купить 382 шт.
Замена зада на iPhone 12 mini
Кринжовый чел с лицом как у Богдановых показывает как элитно менять заднее стекло на iPhone. Весь Пикабу ва*уе.
Продолжаем наше путешествие по элитной недвижимости
Квартиры мы посмотрели, теперь отправляемся на Рублёвку. Да, банально, но ничего дороже и богаче не нашлось.
Лот номер 1
Дом 4000 кв метров за 2 миллиарда рублей.
Загородная резиденция в стиле неоклассики на просторном ландшафтном участке. По участку протекает река Медвенка. Отдельно SPA-зона: бассейн, тренажерный зал, душевая. Ресторан на 30 человек с 2 с/у, баром и кухней. Летняя веранда, большая беседка, беседка-барбекю.
Сам дом выглядит неплохо, посмотрим что внутри.
Нас встречает ошарашенная лошадь на дыбах и разноцветные зонтики.
Часть мебели перевезли из старой трёшки в Чертаново, заказчик очень привык к этим диванам. Пришлось докупить один новый. Алё, он зелёный? Берём!
Спальня скромная, красное дерево и телефон для вызова прислуги. Ну не самим же за чаем идти - это три этажа вниз и метров 500, а мы не к олимпийским играм готовимся.
Санузел тоже скромный, немного поиграли с плиточкой и хватит.
Кабинет в васильковых тонах, мебель царская, всё как положено.
Подождите, а золото где? А вот же оно, спрятано в спа зоне.
Лот номер 2
Дом 1,200 кв. метров за 1,8 миллиардов рублей.
Предлагается резиденция в классическом стиле на роскошном участке 152 сотки в центре Жуковки, в пешей доступности от Москвы-реки и всей инфраструктуры.
На участке с хвойными деревьями и ландшафтным дизайном расположены основной дом 1200 кв. м под ключ, СПА-комплекс 900 кв. м под чистовую отделку, гараж с квартирой для персонала 200 кв. м, гараж с квартирами для персонала 550 кв. м.
Вы готовы к барокко?
Музейный интерьер рад вас приветствовать. Где же телек?
Кабинет-библиотека.
Мастер-спальня. Красивые обои в романтичный цветок.
Массажная комната(без грязи).
Ещё одна библиотека, от которой рябит в глазах.
Гардероб большей твоей комнаты, читатель. Почему-то без зеркала.
Помещение неизвестного назначения.
И спортзал! Впервые попался такой оборудованный спортзал во дворце.
Лот номер 3
Совсем скромный дом по сравнению с остальными,
2500 кв. метров за 918 миллионов рублей.
Абсолютно новое домовладение. Строительство заняло восемь лет с хорошим финансированием Общестроительные работы закончены весной 2019 года. Интерьерные решения завершены февраль 2022 года. Новый эксклюзивный усадебный комплекс с восточным колоритом на Рублево-Успенском шоссе на видовом участке 77 сотки. Царская отделка высочайшего уровня ручной работы с использованием сусального золота и только дорогих натуральных материалов. Погнали!
С виду не особо примечательный домик. Такая себе дача немного успешного топ менеджера. Но самое вкусное внутри!
Стеклянный лифт, Карл! Ну наконец-то!
Царский кабинет с гигантской люстрой и геральдическими лилиями на стульях. Вы же не думаете что тут едят?
Потому что едят тут:
Немного забыли про окна на моменте проектирования, но это ничего, скроется декором.
В этом же помещении на столе хозяйски расположилась пепельница. Почему не золотая?
Гостиная тут, диваны - мечта султана Сулеймана.
Там же в углу есть телек, для тех, кто переживал что негде в приставочку поиграть.
А тут вероятно смотрят патриотичное русское кино.
Сан. Узел тоже царский. Так, подождите, что это у нас тут? Оранжевое полотенце! В доме же никто не жил? Прораб мылся чтоли? Делайте скидку!
Ну и мансардный этаж, где обычно сходится вся роскошь в единую композицию.
Всем приятной зависти до боли в глазах, в следующий раз смотрим дома попроще, но очень необычные.
На тему мобилизации ( заглянем в вероятное будущее ):
https://www.kommersant.ru/doc/5580374
(2023-2024 гг) Денацифицированный Гордон берет интервью у сына Аксенова после СВО: