Бездомная Оля
Оля — бездомная. Она ночует в палаточном пункте обогрева.
У Оли проблемы со здоровьем. Медик задаёт вопросы про жалобы, вносит ответы в карточку. Почти на каждый вопрос — утвердительный ответ. У Оли болит всё. Оля говорит, что ничего хорошего в её состоянии. Медик смотрит в карточку.
— Ну, вот аллергии у Вас нет, хорошо же.
Оля улыбается чуть уверенней. Аллергии у неё, по счастью, нет. Оля говорит, что не получится в кадре, потому что некрасивая.
— У Вас волосы очень красивые.
Оля смотрит на снимок, согласно кивает. Волосы у неё, и правда, красивые.
С человеком в сложной ситуации категорически нельзя абстрактно. Нельзя «да всё будет хорошо». Нельзя «да красиво ты выглядишь». Он не поверит. Он не примет. Потому что уже запомнил много плохого о себе. Только конкретно. Только про него реального. Только тогда он заметит. Оля точно знает теперь, что у неё есть хорошее и красивое.
Нет аллергии. Есть волосы. Ну, хорошо же!
Альтернативный вариант
М*дак ли я, что обозвала мужа Дашей-путешественницей за шутку о моих волосах?
Может, это и очевидно, но мне правда очень надо услышать от кого-то, действительно ли я в этой ситуации мудак.
Мой муж (38) и я (33) в браке уже почти 8 лет, а знакомы уже 10. У нас двое детей. Когда мы встретились, у меня были густые волосы до самой талии, которые я выпрямляла (утюжком, потом кератином или ботоксом для волос). В результате появления двух детей за три года послеродовое выпадение волос меня вымотало, и я решила подстричься, оставить длину до плеч и продолжать выпрямление. Так было проще ухаживать за волосами, особенно учитывая мою работу - на тот момент мне приходилось работать с клиентами. Я обсудила это с мужем, потому что большая часть нашей сексуальной жизни связана с моими длинными волосами и его фетишем тянуть меня за них во время секса (с моего согласия, мне это нравилось). Он сказал, что это будет нелёгким испытанием, но я должна делать то, что поможет мне почувствовать себя лучше. В тот момент он не дал мне никакого повода думать, что я его больше не привлекаю.
Несколько месяцев назад я снова решила поменть причёску (у меня были повреждённые, истончившиеся волосы), так как переживала кризис самооценки, а ещё скоро нам предстояло семейное мероприятие. Парикмахер посоветовал мне попробовать восстановить волосы, избегая горячей укладки и вредных косметических средств. Мне была предложена пошаговая программа и распорядок для приведения волос в более здоровое состояние. Также я стала консультироваться с диетологом. Это был непростой период, потому что без выпрямления (в нашей стране очень влажный климат) мои волосы выглядели как распушившееся гнездо. Спустя какое-то время парикмахер начал делать мне холодную завивку (возвращать кудри - мои натуральные волосы в молодости были густыми и волнистыми). Также он дал мне перечень средств, которые надо купить, и инструкции, как мне самой продолжать уход дома.
Сначала муж был не очень-то доволен моим "образом". Он говорил, что я выглядела неопрятно и несобранно, называл это "я упала с сеновала" и постоянно просил расчесаться, хотя я много раз говорила ему, что мне нельзя. [От переводчика: один из пунктов программы ухода за кудрявыми волосами - их нежелательно расчёсывать, чтобы не повреждать чувствительную структуру и не разрушать красиво лежащие пряди.] Как бы странно это ни звучало, в эти несколько месяцев он постоянно был не в настроении, и наша интимная жизнь попала под удар. Тут следует упомянуть кое-что о муже: у него длинные волнистые волосы (длиннее моих). Он обычно собирает их в полупучок или хвостик. Несколько лет назад он захотел отрастить их до длины, которую носил в колледже, и я его поддержала, хотя сначала он очень их стеснялся. Он вечно спрашивал, нормально ли смотрится и считаю ли я его привлекательным. Был период, когда его волосы выглядели ужасно (я в это время неизменно заваливала его комплиментами и обожанием), он зачёсывал их назад и прятал под кепку, если ему нужно было с кем-то увидеться или выйти из дома. Сейчас он выглядит великолепно!
Теперь мои волосы немного отросли, кудри приняли нужную форму, и я понимаю процесс ухода. Волосы у меня теперь замечательные и здоровые!!! Ко мне вернулась уверенность, я снова люблю себя. Мужу тоже нравятся мои теперешние волосы, и он часто делает мне комплименты, когда я куда-то собираюсь.
Проблема возникла на одной вечеринке у близких друзей. Они расхвалили мою новую причёску и сказали, что мне очень идёт. И всё было отлично до того момента, как мой муж влез со словами типа "вы бы видели её пару месяцев назад, мне хотелось ей наволочку на голову натянуть". Сказать, что я почувствовала себя крайне дерьмово - это ничего не сказать. А он на этом не остановился. Его понесло высказываться, что раз он оставался со мной весь этот период, то это истинное свидетельство его любви ко мне. Это было вообще на него не похоже. Нечего и говорить, что после этого настроения веселиться у меня уже не было, так что я сказала, что мне нездоровится, и ушла.
Когда мы вернулись домой, у нас случилась крупная ссора. Он сказал, что я смутила его и выставила в плохом свете, потому что обиделась на очевидную шутку. Оказывается, когда я ушла, наш общий друг сказал, что такая шутка могла задеть мои чувства, и скорее всего я ушла как раз поэтому. Я взорвалась и предъявила ему за все те шутки и жалобы на мою ужасную причёску, которые я слушала месяцами и ни разу не сказала ни слова против. Слово за слово, никто из нас не собирался остывать, и я выпалила что-то вроде "Если я могу целый год трахаться с двойником Даши-путешественницы и ни разу об этом не пошутить, то самое лучшее, что ты можешь сделать, это извиниться за оскорбление меня у всех на глазах". Он обалдел и перестал спорить. Помолчал минутку, чтобы успокоиться, а потом сказал, что я права, и извинился.
С тех пор прошло два дня, и он ведёт себя тихо и отстранённо. Мы обычно не ссоримся. У нас только простые размолвки, и всё приходит в норму через пару часов - он первый веселеет и приходит подурачиться и поднять мне настроение. Сейчас же, даже если я спрашиваю о чём-то ии пытаюсь поговорить, я получаю односложные ответы. Он не злой, просто никакой. Теперь я ужасно себя чувствую из-за тех слов и думаю, что облажалась. Я не хочу вовлекать в это друзей, так что я пришла на Реддит. Я правда мудачка в этой ситуации? Надо ли мне извиниться? У меня ощущение, что если я извинюсь, он так и будет шутить про мою внешность, не придавая значения моим чувствам на этот счёт.
Добавлено: не знаю, увидит ли это кто-то. Но я хочу поблагодарить всех, кто ответил. В обычной ситуации я бы просто оставила всё как есть и дождалась, пока он подойдёт с предложением разобраться. Советы, которые мне здесь дали, подтолкнули меня к тому, чтобы самой подойти и серьёзно обо всём поговорить. Возможно, для многих из вас это не будет неожиданным: в нашем браке оказалось много моментов, которые я не осознавала. У нас были проблемы, в которых я не отдавала себе отчёта. Мне, да и ему самому, кажется, что именно поэтому он так взъелся на меня из-за волос. Мы будем разговаривать дальше, и если не сможем решить всё сами, то пойдём на парную терапию. Я не знаю, что я сейчас чувствую. Какое-то онемение. Просто хотела выговориться вам.
Индийский уход за волосами: 3 секрета роскошных волос
Бытует мнение, что главный секрет роскошных локонов индийских красавиц кроется в генетике. Отчасти это правда. Но стоит отметить, что индианки придерживаются древней системы народной медицины – аюрведы.
Мытье волос
Мытье волос в Индии имеет свои особенности и ритуалы. Здесь не используют обычные шампуни, предпочитая натуральные средства. Для мытья волос индийские женщины используют мыльные орехи, которые обладают антисептическими свойствами и помогают сохранить здоровье волос.
Мыльные орехи – это натуральный продукт, который получают из плодов дерева Sapindus mukorossi. Они содержат сапонины, которые при контакте с водой образуют пену. Мыльные орехи не только хорошо очищают волосы, но и питают их, делая мягкими и блестящими.
Процесс мытья волос мыльными орехами выглядит следующим образом:
Замочите несколько мыльных орехов в теплой воде на несколько часов или на ночь.
Растолките орехи с водой до получения однородной массы.
Нанесите полученную массу на волосы и аккуратно помассируйте кожу головы.
Оставьте мыльную массу на волосах на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
После мытья волос рекомендуется ополоснуть их травяным отваром, например, из ромашки или крапивы.
Масла для волос
В Индии широко используются различные масла для ухода за волосами. Наиболее популярными являются кокосовое, оливковое, кунжутное и горчичное масла. Масла питают волосы, укрепляют их и способствуют росту.
Аюрведическая традиция предлагает использовать следующие масла для волос:
Кокосовое масло – обладает противогрибковыми свойствами, увлажняет и питает волосы.
Оливковое масло – богато витамином Е и антиоксидантами, укрепляет волосы и предотвращает их выпадение.
Кунжутное масло – содержит большое количество кальция, цинка и железа, помогает бороться с секущимися кончиками и перхотью.
Горчичное масло – богато омега-3 и омега-6 жирными кислотами, способствует росту волос и улучшает их структуру.
Маски для волос
Индийские маски для волос изготавливаются из натуральных ингредиентов и обладают широким спектром действия. Они могут быть использованы для укрепления корней волос, борьбы с перхотью, улучшения роста и придания волосам блеска.
Примеры масок для волос по-индийски:
Маска с оливковым маслом и яйцом – смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с одним яйцом, нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте шампунем.
Маска из горчичного масла и меда – смешайте 1 столовую ложку горчичного масла с 1 столовой ложкой меда, нанесите на кожу головы и волосы, оставьте на 40 минут, смойте теплой водой.
Индийский подход к уходу за волосами позволяет сохранить их здоровье и красоту на долгие годы. Натуральные продукты и ритуалы, используемые в Индии, могут стать отличной альтернативой химическим шампуням и кондиционерам, доступным на рынке.
Полезные косметические штуки для женщин, которые я протестила лично
Мужчины, не читайте этот пост! Просто перешлите его знакомым женщинам, они будут вам благодарны.
В моём фб попросили рассказать о средствах для кожи и волос, которые я применяю. И я решила поделиться этим постом и здесь. Не то чтобы я считала себя гуру в средствах ухода, но у меня давно есть возможность покупать себе любые средства, которые я посчитала необходимыми (спойлер: некоторые очень доступные средства работают в разы круче навороченных. И я ими поделюсь). А ещё я много читала на эту тему (в посте расскажу, что и где. И вообще расскажу разное полезное). Ну и мне как-то всегда везло с косметологами — они не только рассказывали какие-то научные выкладки, но и честно говорили о том, что реально помогает, а что — только выброс денег на ветер.
Начну, пожалуй, с грустной для некоторых женщин новости — состояние вашей кожи во многом определяется тремя факторами:
1. Вашим овариальным резервом. Он достаётся нам по наследству и определяет и срок нашей молодости, и состояние кожи, волос и прочих внешне-видных вещей. Чем хуже ОР, тем больше сухости, истончения и других проблем, которые выглядят, как увядание (оставьте яблоко на окне надолго и оно покажет вам все стадии старости вашей кожи). Поскольку пост не на эту тему, то тут скажу лишь одну вещь и кратко — если ваша кожа резко постарела после 30, то, значит, ваш ОР маленький. И стоит понимать, что это прямой показатель, что пресловутые часики, ограничивающие размножение, для вас тикают быстрее других. К сожалению.
2. Вашей мимикой и подвижностью мышц лица. Этот фактор влияет на состояние и вид кожи лица, если вас подвёл пункт 1. Но даже с хорошим ОР заломы и морщины от активной мимики могут быть такие большие, что ваше лицо будет похоже на смятый лист бумаги в руках художника.
3. Регулярностью вашего ухода за кожей и волосами.
Да, кремами, сыворотками и масками нельзя спасти то, что мёртво или вот-вот готово зачахнуть. Но в наших руках помочь нашей коже и волосам в трудные моменты жизни. И уменьшить то, что может на ней плохо отразиться. Причём, чем регулярнее вы ей помогаете, тем эффект заметнее.
А чем именно можно помогать, я и расскажу дальше.
Давно и безоговорочно являюсь поклонником корейской системы ухода. Лет пять назад прочитала несколько крупных материалов на эту тему. Система показалась мне максимально-логичной. А потому, была немедленно внедрена в жизнь. Хотела положить здесь просто монументальное практическое исследование от одной девушки, которая внедрила и применяет корейский уход на себе. Он перевернул мою жизнь. Но Пикабу не даёт сослаться почему-то на irecommend. А ниже — мой опыт.
Что корейская система подразумевает (кратко). Пошаговость: очищение кожи гидрофильным маслом (оно растворяет жир и грязь, которая осела в жире), затем пенкой, смывающей мягко масло с кожи. Затем тонер (не путать с тоником) — стабилизатор состояния кожи после очищения, затем сыворотки или эмульсии. И затем крем.
Не буду тут советовать какое-то определённое гидрофильное масло, потому что, по большей части, они все одинаковые ( Ещё уверена, кстати, что несмотря на то, что на пост потрачена куча времени и сил, а я с этого ничего не получаю, всё равно найдутся те, кто обвинят, что это реклама. Для таких людей, уверена, есть отдельный котёл в аду!!!!).
При достаточном желании, вы можете даже сами себе что-то такое намутить из подручных средств. Важное помнить — жир растворяется жиром. Кожный жир (и грязь) в нём и косметика — это всё жиро— (масло)растворимые субстанции. Именно поэтому, если вы хотите действительно эффективное очищение — используйте гидрофильное (маслолюбящее) средство.
А вот на дальнейшем очищении остановлюсь подробнее. Что, если очищать кожу не просто смывая масло и грязь, но ещё и делая лифтинг массаж? — подумала я и купила себе силиконовую щёточку для умывания. Они легко очищаются, не накапливая ненужное. А в совокупности с прекрасным средством от Ля рош позэ — это просто мега-эффективный коктейль. Из ещё любимых средств для очищения — все пенки A’pieu. Выбирайте на любой вкус (по вашему типу кожи и задачам).
В Ля рош позэ и A’pieu делают ещё очень крутые сыворотки, в том числе и с кислотами. Мне это всё сейчас нельзя, поэтому под рукой нет. Но в другие времена — это просто незаменимые средства, очень рекомендую. Тем более зима — звёздный час кислотных средств. Подбирайте по типу кожи.
На третьем фото покажу другую сыворотку — увлажняющую.
Вообще, я считаю, что если вам что-то хочется сделать с кожей (или, наоборот, у вас с ней всё ок), то сделайте с ней увлажнение. Она в любом случае будет вам благодарна. На сыворотке написано, что она содержит гиалуроновую кислоту. Это всё звездёж и профанация, так как молекулы гиалуронки таким способом внутри эпидермиса не проникают. Но, состав этой сыворотки таков, что он реально увлажняет лицо и делает это ещё и приятно — ощущение, будто вы в прохладном ручье умылись. Очень приятно.
После сыворотки я использую матирующий крем от Аевита.
Не сосчитать, сколько матирующих средств я в своей жизни попробовала. И ни одно из них не было таким наикрутейшим, как этот крем, который стоит сущие копейки. Кожа после него, как дорогой бархат, ни одного сраного ненужного отблеска, только сияние и равномерность, которые действуют лучше, чем любой фильтр в инсте (я, кстати, вообще против фильтров. Честный взгляд на себя помогает увидеть фронт работ. А нечестный — приводит к разочарованию всех, кто вас увидит потом вживую. И, поверьте, они не скажут вам это в лицо. Но ваш мозг считает их реакцию и запишет в самую глубину подкорки ужас разочарование. А вот уже это ранит вас необратимо).
Что ещё тут хочу посоветовать — пилинг-скатку от неизвестной и непопулярной фирмы. Жёлтый флакончик удивил небывало — скатка скатывается, как надо (а не как многие средства — липким противным слоем). И даёт очень равномерный эффект.
Из последних рекомендуемых мной средств для кожи — увлажняющий крем от uriage. Он такой плотный, что размазать его по коже — задача не из простых. Я мажу его на ночь, опять же, для увлажнения. Он образует белый кремообразный слой. На утро кожа сияет, как у младенца. А розовый цвет возвращает в молодость, словно во сне).
Сюда же запишу ещё крем той же марки — Uriage Xemose — уже не только для лица, но и для тела. Чем больше мажу им грудь и шею, тем больше они мне нравятся в плане их состояния. А после бассейна — вообще незаменимая вещь.
Что ещё не попало на фото, но попало в фавориты — синий бустер с кислотами от a'pieu. Не буду тут писать всё, что он делает с кожей. Почитайте лучше сами отзывы на irecommend (кстати, вот тот источник информации, на котором можно чекать ЛЮБОЕ средство. Важно только уметь отличать реальные отзывы от тех, которые компания размещает сама, чтобы продвинуть средство на рынок.
Если отзывов больше 5-8, а хотя бы один из них — не хвалебный, таким отзывам хоть немного можно верить. Лично я любое средство перед покупкой проверяла там и со временем сформировала свои критерии для выбора средства, которые позволяют попадать в цель с 99% вероятностью.
Советую и вам применять этот источник информации, он надёжнее, чем отзывы в магазинах, где продаётся то или иное средство. И уж точно даст больше представления, как выбрать нужное в спокойной обстановке без давления над вами консультанта в оффлайн магазине).
Завершу свой уже большой трактат несколькими очень классными средствами для волос и тела.
Приятно удивил дезодорант Леврана. Я потестила у них все запахи, этот зашёл по эффекту лучше всех. Мятная водичка, которая оказалась настолько же эффективной, как аптечные средства. И натуральной.
Маска 8 секунд от Масил — эффект схож с салонными процедурами по уходу за волосами. Лучше держать не восемь секунд, а хотя бы пару минут.
Офигенный шампунь от CP-1 и увлажняющая маска от Тефия.
Многие делают ошибку, выбирая и шампунь, и средства ухода. исходя из типа волос. Надо: шампунь выбирать, исходя из типа КОЖИ головы. А вот средства ухода — исходя из волос. Поэтому, если ваши волосы тонкие и сухие на кончиках, но быстро жирнятся из-за кожи головы, то шампунь долен быть не увлажняющий, а сильно-очищающий (плюс применяйте мягкий скраб для кожи головы). А вот маска должна быть сильно-увлажняющей. Например, та, что я приложила выше.
На этом, пожалуй, всё, пальцы рук устали. Я написала, конечно, не всё, что знаю и открыла (это просто невозможно рассказать в одном посте). Но много.
Буду благодарна если и вы расскажете про свои открытия в мире косметических средств. Или поделитесь мыслями/лайфхаками/секретами на эту тему