Толпе нужно угождать. Толпе нужно поклоняться и бояться ее. И, наконец, толпе нужно приносить жертвы

Ричард Бахман (Стивен кинг) / «Долгая прогулка»

Вчера мы говорили о самом логичном конце человечества, а сегодня и завтра поговорим о том, каким будущее видел Стивен Кинг в начале своей писательской карьеры. «Долгая прогулка» это первый (1966) роман который написал Кинг (опубликован он не первым (1982), и под псевдонимом Ричард Бахман), и он писал его ещё в период сознания не затуманенного допингом. Ну и по сюжет все предельно просто и сложно одновременно: будущее, есть общенациональная игра с огромным призовым фондом в которой побеждает тот из добровольцев, кто пройдёт пешком дальше остальных, больше ничего не объяснено, нет предыстории, нет описания модели будущего, только переживания тех кто участвует в игре. Роман сконцентрирован на психологии и драме, а не на сюжете и экшене. Он очень похож на затяжной прыжок Алисы в кроличью нору, только на дне главного героя ждут не сказочные существа, а тьма и сумасшествие.

PS: В своё время, когда вышел фильм «Голодные игры» все кричали, что это уже было в «Королевской битве»… да, но ещё раньше это было в «Долгой прогулке», а ещё раньше — в «Повелителе мух»

Я в соцсетях

телега - https://t.me/desvvt (там только мои иллюстрации и проекты, нет рекламы, а самое главное я НЕ прошу вас подписываться, это просто мое средство общения с аудиторией)

сообщество в вк - https://vk.com/desvvt_art

Ну что, все проходят 10.000 шагов в день?😁🤔

Я решила разобраться, что по этому поводу говорит нам Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)🤔

🤓 Для здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется делать не менее 10 000 шагов в день. Это количество равно примерно 8 км физической активности умеренной интенсивности, такой как быстрая ходьба. Кроме того, рекомендуется заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю для дополнительной пользы для здоровья.

Очень много исследований проводилось в период с 2010 по 2021 годы, чтобы выяснить влияние физической активности на состояние здоровья людей.

1️⃣Так например метаанализ(объединение схожих исследований) опубликованный в Журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), показал, что повышенная физическая активность, в том числе ходьба, связана с более низким риском сердечных заболеваний и инсульта.

2️⃣А исследование, опубликованное в Журнале аффективных расстройств, показало, что выполнение не менее 10 000 шагов в день связано с улучшением психического здоровья и снижением риска депрессии и тревоги. Это кстати, к вопросу о том, как не заедать тревогу. Хочется есть, потому что нервничаем ➡️ нагружаем себя физической активностью ( идем гулять, просто приседаем 20 раз рядом с рабочим столом, делаем лимфодренажную гимнастику, в общем было бы желание 😉).

3️⃣Следующее исследование, опубликованное в журнале геронтологии, показало, что физическая активность, в том числе ходьба, связана со сниженным риском снижения когнитивных функций и более медленным прогрессированием возрастного снижения когнитивных функций.

4️⃣Исследование, опубликованное в Американском журнале исследований костей и минералов (JBMR), показало, что регулярная физическая активность, такая как ходьба, связана с улучшением здоровья костей и снижением риска остеопороза и переломов.

Это всего лишь несколько примеров исследований, в которых изучалась польза для здоровья от физической активности, включая ходьбу. Но уже мотивации прибавляется, согласитесь! 😤

Телеграм - Три мема внутривенно