Что я поняла, не работая 9 месяцев
А можно еще столько же?
Как говорит Прохор Шаляпин:
Как бы вот так вот, вот это вот всё, а не вот это вот?
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Рукожоп или просто "Не моё" ??
Добрый день обитатели пикабуки. Пишу сюда с целью излить душу. Для начала представлюсь, мне 33 годика, взрослый мальчик уже, проживаю в солнечном Крыму, живу один, к чему это я? А к тому, что Я СОВСЕМ НЕ УМЕЮ ГОТОВИТЬ! И это огромная проблема. То есть, я живя один и проводя большую часть времени на работе, питаюсь в основном во всяких столовых или заказываю доставки и тут, спустя столько лет я заметил, что это съедает приличную часть моего дохода, в следствии чего, я решил, что буду готовить себе сам и с удивлением обнаружил, что это совсем не просто, я и видосики разные на ютубе смотрел и лайфхаки и рецепты, но все никак, чтобы вы понимали насколько все плохо, я даже яйца пожарить нормально не могу, всегда либо сырые, либо угольки. При попытке сварить пельмени я испортил кастрюлю, когда пытался пожарить картошку, сжег сковороду, и так с любым блюдом, которое я пытаюсь себе приготовить, про что-то более сложное я вообще молчу. И ладно если бы у меня с первого раза не получилось, но у меня не получилось ничего и с 25 раза. Все мои попытки приготовить себе хоть что-то заканчиваются испорченными продуктами и настроением, а иногда и посудой. Все, кого я просил научить меня готовить, быстро отказывались от этой затеи со словами - "ты прикалываешься? невозможно так плохо готовить", а я не прикалываюсь, я хочу готовить себе вкусную еду. И теперь я искренне завидую тем, кто умеет готовить и делает это легко и просто, я восхищаюсь этими людьми, они для меня на уровне рок звезд. В итоге я до сих пор ем в столовках и кафешках и заказываю доставки, а когда ем меня одолевает грусть. Так в итоге что, я рукожоп или все таки это просто не моё?
Мгновение
Он шел босыми ногами по каменистой пустыне. Густой туман нависал над ним, он продолжал идти в неизвестность. Острые камни резали ступни, он падал, но неистерпимый холод поднимал его двигаться дальше. Когда не оставалось сил, он падал замертво, засыпал, но через некоторое время с криком просыпался. Идти. Только идти, это спасало его. Только так в теле появлялось немного тепла. Он шел вечность. Он не знал откуда шёл, он не знал куда идти. Он даже не хотел бороться за жизнь, но страшный холод поднимал его на слабые дрожащие ноги. Он шел и падал разбивая ладони, лицо. И густой туман окутывал его скрывая его одну единственную мечту- увидеть конец своего пути.
- - -
Я вошёл в квартиру и направился в спальню. Не хотелось есть, мыться, только лечь и спать. Хотелось забыть эти 14 часов смены на работе, только спать и набираться сил чтобы завтра продолжить этот день сурка. Закрывая глаза, в полудрёме в моей голове крутились мысли о работе, мелких проблемах и тех вечно недовольных клиентах высасывающих мою и так скудную энергию.
Зачем я думаю об этом? Неужели нельзя вспомнить что-то приятное?
После нескольких секунд полной тишины и темноты в голове, в мыслях появилась картинка. Приятная. Цветная. Я сижу на качелях. Рядом стоит мой отец, такой молодой , бодрый в красивом костюме. Он улыбается мне, его лицо такое доброе и светлое. Он качает меня и что-то рассказывает. В моей груди столько детского счастья, я не могу сдержаться и кричу от восторга.
Я тяжело вздохнул. Как же мало я вспоминаю своего отца со дня его похорон. Как же затянуло меня эта рутина словно в болото.
Мои мысли перемешались в кашу и я уснул.
- - -
Холод не дал поспать. Ему вновь пришлось сделать большие усилия чтобы встать. Встать на разбитые ступни, встать чтоб идти.
Туман начал рассеиваться. В его тусклых глазах появилась надежда, страх и удивление. Неужели он дошел?
Сквозь уходящий туман появляется солнце. Лучи согревают тело. Появляется горизонт. И зелёная трава на расстоянии одного шага.
Туман полностью рассеялся. Солнце приятно грело. Трава лечила ноги. Было так приятно , он лег спиной в траву, посмотрел на чистое синее небо и закричал от счастья. Прикрыл глаза и уснул в блаженстве.
Холод разбудил его. По земле медленно приближается густой туман. Некогда мягкая теплая травка, теперь как острые иглы уходила в каменистую землю. Туман навис тяжёлой тучей над ним. Он встал и от холода шагнул на мелкие острые камни.
Показать полностью
Двадцать причин для вашей радости. Для создания счастья
Вы молоды. Вам скучно и грустно? У вас много проблем. И вы не хотите их решать? Вот двадцать проблем, которых у вас нет. Но они могут появиться. Если вы запустите себя и свою жизнь, свои дела.
Мне помог составить этот список дружище ИИ.
Это то, чего у вас нет:
1) Инсульт или другие тяжелые нарушения кровообращения; частичная или полная утрата функций.
2) Тяжёлая или хроническая болезнь, требующая длительного лечения и ограничений.
3) Потеря близкого человека (родителя, партнёра, ребёнка) и боль утраты.
4) Утрата зрения или слуха, ухудшение моторики.
5) Серьёзная травма, требующая длительной реабилитации.
6) Пожар или другое серьёзное разрушение жилья и имущества.
7) Естественные катастрофы и долгое восстановление после них.
8) Финансовый крах, банкротство и потеря крыши над головой.
9) Потеря работы и трудности с поиском нового источника дохода.
10) Развод или разрыв семьи, ухудшение отношений.
11) Зависимость и её разрушительные последствия для здоровья и жизни.
12) Судебные проблемы или уголовное преследование.
13) Насилие или угроза насилия в окружении.
14) Проблемы с деторождением или долгосрочные медицинские осложнения.
15) Долгий период хронического стресса и депрессии.
16) Потеря автономии и самостоятельности в бытовых вещах.
17) Проблемы с памятью или заболеванием в близком окружении.
18) Постоянная боль или инвалидизирующее состояние.
19) Ограничение передвижения и полной свободы действий.
20) Потеря поддержки со стороны близких и окружения.
Видите, радость и счастье - это очень легко.
Показать полностью
В каких фильмах не так?
Когда женщина переживает любовные страдания, это выглядит трогательно и прекрасно. Она выходит из этого испытания обновлённой и сильной.
Когда же мужчина испытывает подобные чувства, это выглядит как бесцельные метания. На такое тяжело смотреть, и в окончание остаётся лишь опустошённое и потерянное нечто.
Как перестать страдать?
Необходимо изменить установки:
«Моя личная жизнь — дно. Значит, прямо сейчас я начну действовать. Погуглю сайты знакомств, найду нормальное фото для аватара и продумаю описание».
«Я неудачник. Стоп, с чего я это взял? Прямо сейчас я сяду и вспомню, чего добился за последние 5 лет. По-честному, без самобичевания. Там есть чем гордиться. И я буду продолжать действовать, чтобы было ещё лучше».
«Не дано мне найти нормальную работу. Надо разобраться, почему, чего мне хочется, что мне мешает. И я ее найду».
Смысл: сдвинуть ваш вектор мышления на действие. Возьмите за правило тестировать своего внутреннего штурмана. Спрашивайте себя: «Эта мысль помогает мне двигаться вперёд?». Если нет, формулируйте ее на конструктивный лад.
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, делитесь ссылками в социальных сетях. Спасибо за внимание!
Показать полностью
Расстались
Расстались. Как быстрее забыть?
Выключите любой визуальный доступ. Ни фото, ни переписки, ни соцсети. Полная сенсорная изоляция. Как только мозг перестает получать допамин по образу — связь рушится. А у нас что? Сохраняем сторис, переслушиваем голосовые. Мы сами перезапускаем ломку, как наркоманы.
Дальше — тело. Любая зависимость — это не эмоция, а нейрофизиология. Поэтому насильно идите в физическое истощение: бег, холод, бессонница. Через 72 часа чувства начнут блекнуть. Потому что не будет ресурса их чувствовать.
После этого перепрошивка смысла. Любой объект зависимости связывается не с человеком, а с образом. «Она = тепло, принятие, дом». Меняешь якорь — и тяга исчезает. Вспоминайте негатив, прокручивайте обидные слова, можете сделать список ситуаций, в которых плохо чувствовали себя рядом.
Найдите другой «источник тепла». И мозг начнет искать утешение в новом. Это не любовь, это нейросвязь, которая перезаписывается.
Последний этап — ритуал отключения. Это не метафора. Сжечь письмо. Удалить номер. Устроить символический «конец связи». Потому что мозг живет ритуалами, как животное. Он не понимает «мы расстались» — ему нужно увидеть. Без этого мы застреваем в неопределенности и ждем. Даже если не признаем это.
Вы уверены, что не можете забыть или просто не отключили связь?
#психология #психологияотношений #расставание #любовь #страдание
Показать полностью