Легендарный хайлайт случился ещё в далёком 2021 году, когда мы ещё не проводили матчи на VSCL.RU. Тогда мы ещё играли в CS:GO, а о грядущем выходе CS 2 не было и намёка.
🔥 Капитан команды НГУЭУ (Новосибирск) вместе со своим напарником на 21 раунде встречал команду оппонентов в полном составе на А-пленте карты Dust II.
В процессе штурма А-плента, был потерян напарник, но капитан забрал эйс! Так что не опускайте руки, даже если вас зажали со всех сторон!
Считается, что велобол зародился в США еще в конце 19-го века, но особенно популярным он стал в Европе, и сегодня лидерами в этой дисциплине являются Германия и Австрия.
По правилам касаться мяча можно колесами, туловищем или головой (но на воротах разрешают использовать и руки), а в командах всего по два человека.
На днях коллега с работы решил обновить себе новые кроссы, типа летней легкой обуви. Решил воспользоваться сервисом созвучным с игрой дум(не реклама ведь) - доставка и цена устраивала. Глянул свой размер по их таблице размеров:
Вроде всё стреляло и подходило
Вроде все норм. Заказал. По итогу приходит это чудо:
Как будто что то не так...
По итогу оказывается, что пришли не по размеру, мягко говоря, 4 размера от необходимого. Фото пруфа:
Пу-пу-пууу.
Ну коллега сразу же пишет в техподдержку магазина, на что ему приходит следующее:
"Внимательно изучили снимки и видим, что длина стельки составляет 30,5 см. Отметим, что на стельке есть пяточный сгиб — он не учитывается в общую длину.
В карточке товара продавец указывает длину стопы. Для размера 49 она составляет 29,5 см. То есть длина стопы, заявленная в карточке товара, меньше фактической длины стельки на 1 см.
Отметим, что длина стельки и длина стопы — не одно и то же. Эти параметры отличаются на величину функционального допуска, который нужен для удобства ходьбы. Разница между длиной стопы и длиной стельки для спортивной обуви может достигать 1 см — это нормально.
Таким образом, видим, что обувь из заказа LN3WVX соответствует размерной таблице, указанной в карточке товара. Мы не можем предложить вам компенсацию за этот заказ. Вы можете вернуть ботинки обратно продавцу, но почтовые расходы при этом лягут на вас."
По итогу на любые его дальнейшие замечания и недовольство магазин ему отвечает, что их полномочия всё, типа они всю информацию предоставили и замена будет только за свой счет(не вина продавца, а вина покупателя у которого 29 см стопы меньше 29 см китайских видимо)
Сегодня после зала я спустился в кофейню — взять кофе и чуть-чуть выдохнуть. И тут она: красивая, спортивная, с идеальной фигурой. Глаз не оторвать. Она обернулась, и я, не думая, просто сказал:
— Здрасте.
Она, даже не моргнув, в ответ:
— До свидания.
Я смотрю — она идёт и садится за столик с каким-то качком. А я стою такой, поворачиваюсь и думаю:
Сегодня я собираюсь поделиться с вами тренировкой, которая включает в себя массу «гребных» упражнений в «сумасшедших» 24 сериях!
Преимущественным считается, что все тяговые движения в перпендикулярной плоскости к корпусу тела являются наилучшими способом для формирования массы спины в толщину. И данная схема, которую я дам вам сегодня, как раз способствует полной стимуляции для этой задачи.
Упражнения
Тяга т-грифа 6 х 8-12 повторений.
Тяга гантели одной рукой к поясу 6 х 8-12 повторений.
Классическая тяга штанги к поясу прямым хватом 4 х 8-12 повторений.
Важно
Используйте только 60 секунд между сериями, потому что это сделает как можно больше напряжения в мышцах и увеличит объем циркулирующей крови.
Не забывайте включать в тренировку хорошую разминку: кардио разминка, суставная и легкие потягивания, а также делайте разминочные серии перед каждым новым упражнением. Соблюдая данные правила, вы получите максимальный эффект и снизите риск получения травм.
Сделайте эту мощную тренировку!
После этой тренировки вы почувствуете, что вам нужен хороший отдых, поэтому убедитесь, что вы правильно кормите свой организм. Если вы не знаете, как это сделать, то, можете обратиться к моим статьям по правильному питанию, которые позволят в кратчайшие сроки узнать многие аспекты питания и применить их на практике уже сегодня!
Каждый, кто пишет в комментариях «мудрые» высеры про нейтралов, либо хохол, либо долбоеб. Выбирайте, третьего не дано.
Люди в условиях колоссального давления не просто участвуют в ЧМ, а завоевывают медали, побеждают, совершают спортивный подвиг. И они знают, что они русские, их соперники знают, что это русские, адекватные болельщики во всем мире знают, что это русские, наши враги знают, что это русские. Одни вы, блядь, не знаете.
А других вариантов у них тоже только два: или сменить гражданство, как многие сделали, или сидеть и дрочить, ожидая, когда нам вернут полноправное участие с флагом и гимном, чем особенно любят заниматься многие пикабушники. Только пока будете ждать, по пизде может пойти не только карьера этих спортсменов, но и развитие всего вида спорта в стране. Поэтому честь и хвала российским спортсменам, побеждающим в таких тяжелейших условиях, а хейтеры дорогу нахуй сами найдут. РОССИЯ, ВПЕРЕД!!!
Меня зовут Денис и я вот уже 12 лет являюсь тренером по настольному теннису. Обычно я только читаю Пикабу, но в этот раз решил поделиться наболевшем, а заодно может кто что-то умное посоветует, а то я всё пользуюсь старыми методами, которые перестают работать. Ну да ладно, обо всём по порядку, начну с пруфа (фото ниже).
Я и две группы детишек, младшая и старшая на совместном фото (несколько лет назад)
Начну с того, что занятия провожу в Шушарах (соседям привет!) это микрорайон в СПб, такой большой и огромный человейник, который очень быстро строится и развивается. Гугл подсказывает, что население сейчас 144 901 человек, МИКРОрайоном уже язык не повернётся назвать. Арендую помещение с раздевалками и теннисными столами в одном из учебных заведений. Занимаюсь этим давно и вроде успешно, так как многие мои ученики остаются у меня заниматься на долгие годы, но вырастают и нужно регулярно находить себе новых... и вот тут я подхожу вплотную к теме поста, а в особенности заголовка...
Дело в том, что мне нужно всего несколько маленьких групп детей по 8-9 человек в каждой группе, эти числа не случайны, так как столов там всего 4 и ровно столько детей будут комфортно заниматься. Мои занятия проходят вечером, после школы, по часу, как раз для групп младшего возраст и групп старшего детского возраста.
Кажется, чего уж проще набрать 15-20 человек детей в таком микрорайоне на почти 145т. жителей, но нет, проблема есть и она вовсе не в деньгах, как многие могли бы подумать (беру по 1000р. за занятие, что в наше время кажется не очень дорогим, обычно никого не отталкивает), а проблема в рекламе, точнее её фактическом отсутствии, дело в том, когда я начинал заниматься 12 лет назад, то количество новостроек было гораздо меньше и обновлений по микрорайону тоже. Что я имею ввиду? Да очень простую штуку - Доски Объявлений, по-старинке использую именно такой метод распространения своих листовок, а эти доски были на каждом подъезде и на них был минимум другой спам-рекламы, только полезные вещи из мелких магазинов поблизости.
Собственно мои объявления для крупных досок объявлений или подъездов (НЕ реклама, замазал всю информацию, оставил только общий план, для понимания)
На фотке сверху как раз объявления для больших досок объявлений или подъездов, иногда бывает возможность пройти внутрь и привесить при наличии свободных слотов рядом с лифтом. Но во многих современных домах такие доски внутри отсутствуют или есть одна большая, закрытая на ключ, там размещение стоит больших денег, что для меня невозможно.
Мой целевой план всегда был на доски с улицы, около подъездов, которые располагаются недалеко от домофона. Люди, возвращаясь с работы, подносят ключ к домофону и взгляд непроизвольно падает на доску рядом, а там объявление о наборе учеников. Предполагал так я, и вроде раньше работало, однако последние годы бывали случаи, что на этих досках места нету от объявлений о всяких интернет-операторах и другого бесполезного спама пестрящего на каждом углу и наклеенного на все столбы в округе. Стоило мне повесить своё, как через несколько часов на него сверху уже были навешены несколько других и оно просто исчезало под ними... А теперь ещё хуже, они вообще стали пропадать, доски объявлений у многих подъездов просто демонтированы, ушла эпоха...
Таким образом последние годы информация о моих занятиях всё реже стала доходить до жителей, я не отчаивался и ломал голову о других вариантах, одним из них был план создать кучу маленьких объявлений и попробовать кидать в почтовые ящики (фото ниже)
Объявление для почтовых ящиков (НЕ реклама, замазал всю информацию, оставил только общий план, для понимания)
Сделал я несколько тысяч таких маленьких штук и уже потирал руки в ожидании наплыва новых учеников, но как оказалось я не учёл целой кучи факторов, главным из которых оказалось, что несколько тысяч, это всего лишь капля в море, ведь зайдя в один из подъездов многоэтажки я обнаружил около 400 почтовых ящиков только в одном из них. Скажу я вам, что неопытному мне, взять и раскидать отдельно по бумажке в каждый из ящиков, было тем ещё приключением. Дело не быстрое, бумажки слипаются друг с другом, стараешься ускорить процесс, ведь жители дома ходят туда-сюда и спиной чувствуешь их неодобрительные взгляды, они будто прожигают насквозь и выливают на голову ушат помоев, за то, что кидаешь очередной "спам" в их ящики!
Куча негатива, медленного негатива, да и вышло, что 4000 объявлений это всего 10 подъездов многоэтажки, фактически это всего 1-2 дома в котором одни студии! Результат? Естественно, никакого результата, поскольку все мои труды в итоге оказывались в специальной коробке или урне, которая стоит неподалёку для всякой фигни в ящиках. В общем этот план тоже не удался, хотя вложения были немаленькими.
По поводу других вариантов, то будучи современным человеком я пробовал размещать свои объявления в группах микрорайона, но их не пропускали, поскольку это реклама! Согласен! Готов платить за публикации, отправил денюшку и вуаля, админы мило спрашивают в какой день и в какое время я хочу, чтобы моя красотень появилась у них обычным мелким постом.
Потирание рук дубль два, ведь теперь я заплатил кучу денег, меня должны заметить. Паблики микрорайона, на котором регулярно выкладываются новости о том: что случилось вокруг, кто кому сигналил в 3-4 ночи, кто выбросился из окна, чьи машины во дворах эвакуируют или просто фотки симпатичных котиков, которыми хочется похвастаться... читает куча народу перед сном или в свободное время, естественно шанс на просмотры велик.
Какой же результат? Да точно такой же, они просто тонут в общей массе, а у меня нету средств регулярно проплачивать такие объявления.
Также у меня есть своя группа в вк, там тоже в настройках есть услуга, позволяющая свежие посты брать и рекламировать для аудитории, среди вариантов есть указать геолокацию (прям просто на карте выделить круг и всем кто в этом кругу будет приходить рекламное объявление), но ценник такого счастья просто космический, а разок попробовав я не получил вообще ничего, очередной вариант вылетел в трубу.
Один раз мне позвонили с предложением, что могут напечатать моё объявление в поликлинике на пеленальном столике! )) Я согласился, благо запросили относительно немного, даже с учётом печати, монтажа и даже на несколько месяцев! Может у меня даже макет сохранился, если кому-то интересно как это выглядело, напишите, поищу, может в комментах потом выставлю.
Проб и ошибок было много, в августе, после летнего перерыва от занятий, как раз начинается активная фаза подготовки к моему 13-му сезону тренерства. Досок объявлений, куда я всё ещё могу с относительно небольшими затратами повесить свои объявления, осталось совсем немного. Бюджета на что-то затратное, у меня нету, так что я надеюсь, на какие-нибудь ваши умные мысли о том, что ещё можно придумать и как переформатировать свою подачу до населения.
П.С. Сори за ошибки, мой первый пост, не судите строго
