23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
Music - Onyx feat.Dope D.O.D. - "Piro"
23.05.24 L-подтягивания с узким хватом
Music - Onyx feat.Dope D.O.D. - "Piro"
13.05.24 33 pushups (82kg own weight + 13kg
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Такую задачу поставил Little.Bit пикабушникам. И на его призыв откликнулись PILOTMISHA, MorGott и Lei Radna. Поэтому теперь вы знаете, как сделать игру, скрафтить косплей, написать историю и посадить самолет. А если еще не знаете, то смотрите и учитесь.
Мой путь
Сегодня я просто расскажу о своем пути в спорте. Начинал я еще с самого детства, отец заставлял меня подтягиваться, отжиматься, но я был ленив и мне это не нравилось.Жизнь шла своей чередой: меня записали на бег потом, на борьбу. Я как и все дети баловался на этих секциях, только ближе к 7-8 классу у меня начала появляться дисциплина, воля, я начал понимать, что надо менять что-то в моей жизни. Так в 8 классе я начал вставать в 6 утра и ходить на турники. На тот момент моя база была:15-20 подтягиваний, 25-30 отжиманий на брусьях (всё с рывками). Я упорно тренировался, несмотря на то, что не было прогресса. И только через год у меня начали расти мышцы, проявились грудные, широчайшая и др.. Примерно в это же время я начал заниматься стритлифтингом. Мне нравился этот спорт, там я мог бить свои же рекорды.Я смотрел Войтенко, читал книги, и еще через год мой прогресс взорвался: я увеличил базу в 2 раза, научился различным статическим элементам. Я по сей день продолжаю развиваться и мне это нравится. Если кому интересно, у меня есть ютуб-канал(https://www.youtube.com/channel/UC031Pnt_qTsP92elt9VysYQ?vie...)
и инстаграм(https://www.instagram.com/gena_kshhv/)