Предистория.
В силу обстоятельств мне пришлось обратиться к психологии. Пошла в инет искать всё и обалдела. Куда не посмотришь, везде 20-30 направлений. Я то считала психологию наукой, у моей подруги второе высшее по психологии. А тут рожки да ножки.... Стала копать, когда это началось и раскопала. В 18ХХ годах психиаторы стали интересоваться работой подсознания, гипнотический транс, внушения... Фрейд со своим не именитым но талантливым соратником тоже изучали эти явления и у саратника получалось хорошо, а у Фрейда фигово. Он заклеймил это направление в своих трудах, и на это направление просто перестали выделять деньги. Это в Европе. Далее (19ХХ -193Х) в Америке активно изучает работу подсознания ученый и практик Милтон Эриксон. Там тоже не выделялись деньги, но благодаря успехам Эриксона и его публикациям в проф. журнале им основанным, стали выделять. Меж тем послали к нему в ученики молодых ученых, трудившихся на цру. Благодаря им впоследствии появилось нлп, которому до сих пор адресуют тянущихся к знаниям или исцелениям людей. Думаю, благодаря этим молодым тогда ученым к 1950 годам стали выделять большие средства на развитие разных направлений психологии. Это совпало с эк. ростом "врага" и в те годы семьи с 4мя - 5ю детьми могли не работать, хватало пособий. Вот такая картина. Стали прятать зерна в плевлах. И делают это 80 лет. Если каждый будет здоровым и думающим - это никакому государству не выгодно, торгашескому государству.
Про Эрисона написано много книг, многие сделали себе имя. У нас в 80х годах некоторые книги были переведены и тоже было много научных работ и у психологов и у физиологов и у лингвистов... У нас тоже зерна в плевлах. Конечно, человек знающий законы работы сознания и подсознания бедет не только спокойным и уверенным, но и здоровым. Это никому не надо, кроме людей. Думаю эти знания могли бы стать национальной идеей. Ведь богатеи тоже хотят быть здоровыми и уважать себя. Держать всех в вегетативном состоянии тоже не выгодно. Стрельба по людям, сбитые пешеходы, неутомимая жадность, скоро узаконят как стоять и как сидеть... у каждого по разному крышу сносит.
Да, еще в 1946 году вышла книга Франца Александера "Психосоматическая медицина: принципы и практическое применение", тоже в Америке. Нынешние издания раз в пять больше оригинального перевода. Все разбавлено и затёрто современными терминами.
Из знаний, которые разыскала лет 10 назад, получилась статья примерно 2400 слов и 16500 знаков с пробелами или почти 3 листа А4 вместе с предисторией.
Заранее благодарю за терпеливое чтение. Надеюсь на Вашу поддержку. Очень заинтересована в распространении этих знаний и воспользуюсь Вашими советами или помощью.
Альтернативный взгляд на мир.
При огромном количестве информации люди всё реже используют свой мозговой аппарат, или используют его не на собственную пользу. Но в миллион раз больше информации нужной в каждую минуту жизни проходит мимо сознания людей. Вспомните фильм "День сурка".... И обычная фраза " ах, надо было спросить ... сказать ... показать ....." каждый день в головах очень многих людей. Альтернативный взгляд освободит Вас от "заднего ума".
Альтернативный взгляд - это взгляд с точки зрения подсознания. Научившись доверять своему подсознанию, человек обретает множество преимуществ.
Каждый человек уникален, но не всегда помнит об уникальности других людей. Одним из преимуществ знания работы сознания и подсознания будет то, что Вы никогда не будите "зазнаваться" и сравнивать себя и других. Золотая середина будет всегда при Вас.
Еще одно преимущество этого знания - Вы будите ценить себя и лучше и эфективней заботиться о здоровье с минимальными изменениями в привычном образе жизни.
На многие вопросы будут ясные ответы. Почему надо говорить и думать хорошими словами, почему молчание золото, почему надо подставлять вторую щеку, как полюбить ближнего, .....
Взаимосвязь мыслей и химических и физиологических процессов в организме человека установлена в 1946 году и признана последующей успешной медицинской практикой.
Франц Александер 1891 - 1964 годы американский ученый и врач венгерского происхождения издал книгу "Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение". Где то на просторах интернета гуляет оригинальный перевод в формате дежавю (.djvu). Автор рассматривает две пары реакций симпатической и парасимпатической систем (вегетативная нервная система) возникающие при действии или бездействии человека. Каждая реакция в каждой паре может быть сильнее или слабее и более или менее продолжительной. Из различных типов комбинаций этих реакций выявлено семь типов разных недомоганий... Это была революция в физиологии, которая не имела продолжения и использовалась только практикующими специалистами. Понимание короткого издания книги доступно всем, окончившим среднюю школу.
Вернемся к подсознанию. Человек воспринимает мир своими органами чувств (модальностями). Сигналы от органов чувств обрабатываются мозгом. Мозг человека имеет две взаимосвязанные системы - сознание 5% и подсознание 95%. Условно сознание это руль, а подсознание - все остальное. Подсознание нацелено на сохраннние здоровья организма и на создание комфортного состояния сознания. Оно это делает всегда, независимо от того, в какую сторону человек крутит руль.
Не важно во что человек верит или не верит, подсознание будет обеспечивать человеку "правдивость" всего. У каждого человека своя личная правда. Подсознание действует по законам жизни (природы). Хорошо, если сознание рулит в ту же сторону. Это значительно экономит силы организма. Особенно актуальна эта экономия для людей, которые не имеют возможности спать по восемь часов в день.
Вот что делает подсознание :
- воспринимает и хранит всю информацию,
- "подаёт" Вам слова при разговоре,
- показывает сны (старается символами достучаться до сознания),
- следит за всеми ритмами и процессами организма,
- контролирует автоматические действия и навыки,
- спотыкает или иначе удерживает от нежелательных действий, обращает Ваше внимание на мелочи соответствующие Вашим представлениям и мыслям,
- и ещё оно общается микрожестами с подсознаниями людей в Вашем поле зрения. Это можно увидеть собственными глазами, немного их потренировав.
Упражнение 1. Поле зрения глаз человека больше 180 градусов.
Сначала сидя или стоя, затем при ходьбе, не поворачивая и не поднимая головы, смотрим, скосив или приподняв или опустив глаза. Видеть ясно предметы под углом нужно для дальнейших наблюдений.
Упражнение 2. Представляем себя деревом, улицей, зданием, .... кем и чем угодно.
Первое и второе упражнения делаем три четыре раза в день примерно по 30 секунд и три четыре дня.
П.С. Самый большой успех в изучении подсознания достиг Милтон Эриксон 1901-1980 годы - американский ученый и практикующий психотерапевт, основал краткосрочную психотерапию. Он также известен как мистер-гипноз, но гипноза он использовал при необходимости, в основном легкий транс. Помогал людям внушениями. Его статьи, книги о нём (Розен, Росси, Хейли) и несколько видеозаписей можно найти в интернете.
Наша речь. Как мы говорим и что слышим.
Каждый помнит из детства как нам говорили: это плохое слово, надо говорить хорошими словами. Самое внятное объяснение этому, что человек может обидется. Теперь мы знаем, что "нехорошими" словами мы действуем на свое собственное подсознание.
Упражнение 3. Убираем из речи все нежелательные слова. Слово "нельзя" заменяем на "нет возможности", плохо заменяем на "не хорошо" или " не очень", "не забыть" на "вспомнить в нужный момент", ...
Подсознание любого человека ценит и готово использовать только хорошие слова. Так как вся работа подсознания нацелена на удовлетворение потребностей сознания и обеспечение здоровья, и важно - подсознание не понимает частицы "не" или "нет". Явление или предмет существуют для подсознания не зависимо от наличия частиц "не" или "нет". Человек, который думает " никогда не буду...." , "не хочу ...." , путает подсознание. Для себя человек "хочет ... и "будет делать ... " . Самое точное, в этом смысле, образное мышление, слова не дают такой свободы. .... Зато детям очень удобно сказать : это не сделал, то не сделал, чтобы не приказывать и чтобы в голове оставались полезные и нужные слова.
Когда Вы говорите ребенку " положи вещи по местам" или "сходи в магазин за ...." , он мысленно может Вам противоречить используя Ваши слова. Но если Вы говорите " нет в тебе аккуратности, все вещи не по местам" или " поешь и в магазин сходи за....", вот что происходит: - после еды человек сходит в магазин. Так как еду и поход в магазин Вы соединили одним предложением. Свойство сознания - оно может или принять все или не принять. Часть предложения принять, а часть не принять сознание не умеет. И, если ребенок хочет показать себя аккуратным, то разложит вещи по местам. А если не хочет - то мысленно будет противоречить Вам полезными для него словами. Сознание лениво и ко всему применяет шаблоны или заново их создает. Человек думает: На это я реагирую так, на то - вот так... и отправляет эти шаблоны в "автоматизмы". Из-за этого подсознание оказывается во всё более тесных рамках и не имеет полной свободы для удовлетворения потребностей организма и комфорта сознанию. Какие-то шаблоны необходимы, но большая часть - это помеха. Пример: Вам представляют человека, Вы видете внешность, одежду, другие мелочи, через полсекунды у Вас в сознании есть оценка. Подсознание человека видит эту оценку и ему это не нравится. Подсознанию не нравится оценка, а сознанию не нравитесь Вы. Этот шаблон в помойку. Никто из людей не достоин такого шаблона. И Вы тоже.
Какие слова выбирает человек для разговора, то у него и в голове. Частицу "не" мысленно игнорируем. Говорим и думаем мы собой (своим языком, мозгом, организмом), поэтому только положительными словами.
Если фразу без "не" раскидать по предложениям, подсознание Вашего собеседника соберёт её воедино. Падежи не важны. До сознания это конечно не дойдет, но возникнет соответствующее ощущение или чувство.
Пример: Я хотел встретится ... Кофе любишь ? Что у тебя вечером ?
В психологической литературе советуют выделять нужные Вам слова паузами или голосом. Это слишком. Доверяйте своему подсознанию, слова произнесутся так, чтобы подсознпние собеседника их нашло как мозаичные фигурки.
Подсознание обожает шарады и задачки и если Вы имеете мысленный сценарий, Ваше подсознание само "подаст" все запланированные слова в нужные моменты, можете спокойно и легко вести диалог. На этом же основаны тексты сео.
Надо еще сказать, что подсознание, "подавая" Вам слова во время разговора само сообщает собеседнику информацию, а подсознание собеседника прекрасно ее понимает. И все это мимо сознания. Не возможно всегда иметь мысленный сценарий.
Если Вы знаете собеседника, то включите в речь полезные для него слова. Это намного эффективней, чем говорить: - не волнуйся, - все будет хорошо, он/она вернется,... Лучше сказать: - помнишь Петра, забыл? Он интерисовался тобой, оценил твое умение.... У меня появились новые знакомые, .... Для подсознания это будет означать: -что-то забыть, что-то вспомнить, оценить, найти что-то новое... Подсознание друга само знает что к чему применить для блага. И это будет ощутимая поддержка. Самые ценные мысли для человека это свои собственные. Вам лишь надо немного "подтолкнуть" в нужном направлении. В психотерапии это называется "косвенное внушение".
Не помню откуда, но знаю, что Анна Ахматова экспериментировала в стихах, используя определенные слова, и была недовольна реакцией слушателей (сознательной реакцией).
3-е упражнение делаем всегда, говорим ли или думаем.
Продолжаем наблюдать.
Организм человека это мощнейший компьютер. Важно, чтобы все процессы были слаженны. Продолжаем знакомиться с особенностями восприятия мира человеком.
Сделав три упражнения мы имеем широкий угол зрения, умеем слушать и разговаривать с учетом восприятия сознанием и подсознанием.
Следующие два упражнения научат быстро видеть небольшие движения - дыхание людей и совсем маленькие движения - движения зрачков глаз. После этого желающие могут научиться читать мысли в полном смысле слова или освоить гипноз.
Да, про речь следует добавить, что слова которые произносит человек при разговоре указывают на ведущую модальность - слышу вижу чувствую. Но у многих образованных людей развиты все три основные модальности.
Упражнение 4. Смотрим как дышит человек перед зеркалом и на других людях . Удобно наблюдать в салоне транспорта или в аудитории, когда человек в спокойном состоянии и не обращает на Вас внимания.
После и во время движения у человека более глубокое или учащенное дыхание, если человек стоит или сидит какое-то время, то дыхание более спокойное.... Все это надо увидеть за 5-20 секунд.
В психологической литературе есть упражнение "подключение по дыханию". Полезное упражнение. Когда Вы дышите в ритме дыхания собеседника, он лучше Вас воспринимает. Даже если Вы дышите в ритме человека, который Вас не видит (Вы в его поле зрения, но человек читает или играет телефоном) подсознание человека все видит. Если в этот момент человек чем-то не доволен, при подключении по дыханию он сразу почувствует себя лучше. Подсознания всех людей очень любят внимание любого рода.
Если челоаек не здоров, не подключайтесь. Наоборот, сделайте свое дыхание легким и равномерным. Нездоровый человек автоматом повторит это (как повторяет зевок), это будет ему полезно. Представьте, что Вы невесомое облачко, это чувство тоже "поможет" нездоровому человеку. Зрительные образы считываются подсознаниями всех людей. Давайте людям привлекательные и полезные образы, это благотворно для Вас и для людей.
Человек говорит во время выдоха. Если сказать что-то человеку на его выдохе, информация будет доходчивей.
4-ое упражнение делаем три и более раз в день по 30-60 секунд в течении одной или двух недель, как получится. Задача - бытро увидеть как дышит группа людей.
Упражнение 5. Нужна небольшая предварительная подготовка.
Любое движение зрачка соответствует какой-то модальности (органу чувств).
1. Зрачки выше горизонта - зрительные образы.
Вверх и направо (для правши) существующие образы. Пример: человек видит куст сирени.
Вверх и налево (для правши) конструирование образа. Пример: человек представляет себе желтую сирень.
2. Зрачки вниз - кинестетика (тепло, холод, прикосновение).
Вниз и направо (для правшей) - существующие ощущения. Пример: Ощущать плечо друга.
Вниз и налево (для правшей) - представляемые ощущения. Пример: ощутить жару на зимнем холоде.
3. Зрачки еще ниже и как бы глубже - слух.
Вниз и направо (для правшей) - вспоминает услышенное.
Вниз налево ( ддя правшей) - представляет как будет звучать.
4. Зрачки на линии горизонта и расфокусированны (взгляд в никуда) - это воспоминание даумя тремя модальностями (органами чувств). Человек представляет себе или вспоминает ситуацию.
У правшей и левшей зрачки двигаются ассиметрично. Правша вспоминает образ или предмет движением зрачков вверх и направо, у левши - вверх и налеао.
У детей зрачки двигаются не так стремительно, как у взрослых. У некоторых взрослых людей зрачки делают несколько даижений в секунду.
Верх мастерства - читать глаза выходцев из Азии. Находите удобные моменты и наблюдайте.
Научитесь за любое время читать по глазам и Вам откроется удивительный мир подсознания. Вместе с микродвижениями зрачков Вы увидите множество других микродвижений, которыми люди меняются информацией. Это волны и потоки микродвижений, огромное количество информации. Но понять пятью процентами разума можно только общие принципы.
В пятидесятых годах американцы снимали исследовательский фильм про невербальное общение. Снимали мужчину и женщину за столиком в кафе. При изучении отснятого материала увидели этот немой язык подсознания не только между парой, но и меджу всеми поситителями кафе. Думаю, что попытки перевести эти жесты и знаки предпринимаются и сейчас. Но движения может перевести только вместе с сопровождаюми их образами. Мы знаем из физиологии, что подсознание обеспечивает жизнь и здоровье. Конечно же информация нацелена на это. Поэтому не будем ничего расшифровывать, а просто доверимся подсознанию и этой его суперспособности.