Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Монстрикс — это динамичная стратегия, где ты собираешь, улучшаешь и сражаешься с могучими монстрами.

Монстрикс

Мидкорные, Стратегии, Мультиплеер

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
54
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Лига музыкантов

Как научиться петь за 10 минут (+ как найти педагога, для постановки голоса) #MorozovOpera⁠⁠

Четкий ответ на вопрос о том, как научится петь за 10 минут.


Доброго времени суток!

Нынче в интернетах каждый уважающий себя гуру вокала или новоиспеченный профессор, вроде меня, имеет видео, на котором с упоением рассказывает о том, как научиться петь за 10 минут или менее.

Чем я хуже то?

Решив не отставать от моды, я записал полноценное видео о том, как же все таки этому научиться. https://www.youtube.com/watch?v=noYLT7UYdJE



Итак, перед тем как начать учить всех подряд петь за 10 минут,

я задам вам 2 наводящих вопроса:


1. Можно ли научиться писать реалистичные портреты за 10 минут, впервые держа в руках кисть?

2. Можно ли научиться решать логарифмические функции за 10 минут, не зная цифр и счета?


Ответ напрашивается сам собой.

Конечно же НЕТ, никакой педагог не обучит вас петь за 10 минут.

Да, признаю, я могу помочь вам начать издавать звуки, отдаленно напоминающие красивые,

но не более. Я даже не успею рассказать вам о вокале за это время.

Пианисты и скрипачи годами и сутками сидят за инструментом, дабы наловчиться более менее на нем исполнять музыку. Вокал же не менее сложен. Поэтому разговоры о том, как запеть за десяток минут - невероятная чушь.

Уж простите.



Давайте перейдем к более серьезному и интересному вопросу, который мне не раз задавали в комментариях тут и под видео на ютубе:

"Как найти хорошего преподавателя вокала, чтобы не терять время и не платить много?"


Моя обожаемая тема. Начнем по порядку:


1. Вы не узнаете, хороший препод или плохой, если сами не разберетесь в теме.

-- Почему? Да потому, что если вам будут активно вешать лапшу на уши, пытаясь выдать профанацию за подлинное знание, вы никак этого не распознаете. Либо вы сами в теме, и отличаете зерна от плевел, либо вас надурят. Чтобы не дурили - подписывайтесь на мой канал

и смотрите познавательные видео, на которых я раскладываю все по полочкам:

https://youtube.com/channel/UCxHPmv8xLu3048mBGtwSnIQ?sub_con...

Кому интересно - есть еще и инстаграм у меня с фотками из Италии и веселыми сторис с мемами и котами http://instagram.com/morozovopera


2. Не разбираясь в теме вы можете уйти от хорошего препода, не зная, что он хороший.

На моей бытности было минимум 20 таких случаев у моих друзей и знакомых.

Окей, бывает так, что не сошлись характерами, тут все понятно. Но обычно люди, не понимающие в вокале ничего, принимают индивидуальный подход классного педагога

за ложь и провокацию, и спешат от него уйти к другому. А зря.


3. Вы идете на громкое имя, а получаете сломанный голос.

И такое на моей памяти случалось не раз. Виной тому природа и тупость некоторых вокалистов.

Природа - потому, что поющие "от природы" вокалисты не озадачивают себя познанием тонкостей вокальной техники, оттого и преподавать в дальнейшем не умеют.

Глупость - потому, что некоторым певцам везет, и не обладая классным техничным голосом они умудряются сделать мало-мальскую карьеру, а затем, по ее завершении, берутся преподавать.

Как результат - ученики их становятся постоянными клиентами фониатров. Увы.


4. Неизвестный певец - не всегда плохой преподаватель.

Да, бывает и так. Кому то банально не хватило характера, чтобы пробиться на большую сцену. Либо иные похожие проблемы в жизни. Однако человек такой может и петь отлично, и разбираться в вокале получше Паваротти и Фредди Меркьюри, поэтому не стоит чураться таких педагогов. Слушайте, анализируйте и ищите.


5. Хороший педагог обычно всегда показывает вам голосом.

Точнее подкрепляет теоретический материал личным примером. Ежели педагог только и делает, что показывает вам голосом, без подкрепления теорией, или только размышляет о вокале, ни разу не открыв рот на уроке - бегите. Чем быстрее - тем лучше.


Итог.

Чтобы найти человека, который реально научит вас петь - вам необходимо разобраться в теме самому, хотя бы на базовом уровне. В жизни со всем так, не только с вокалом, не думайте.

Как минимум-вы сможете отличать матерых проходимцев от педагогов более менее вменяемых.

Если вас интересует более углубленное освоение предмета - не ждите, что педагог все изучит за вас. Читайте книги, смотрите мастер-классы и уроки на ютубе, анализируйте, всегда основывайтесь на физиологии и здравом смысле. Или можете подписаться на мой канал

и задавать вопросы в комментариях под видео и на Пикабу. И будет вам счастье)


Всем спасибо, всем пока.

Если было интересно - не жмите плюсики. Для вас же стараюсь.

Ну и подписку на Ютубе прожмите, если прям очень понравилось, что я пишу.


Ваш MorozovOpera

Показать полностью
[моё] Опера и оперные театры Музыка Вокал Пение Певцы Самоучитель Театр Артист Ноты Голос Бесплатно Эстрада Видео Длиннопост
26
61
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Лига музыкантов

Как начать петь? Секрет Магомаева⁠⁠

Красивый голос - это реально.

Нужно только понять, что нужно делать и потратить немного времени


Сегодня мы будем постигать секрет ровного и стенобитного звука, острого, аки скальпель, коим обладал несравненный Муслим Магомаев.

https://youtu.be/pzxN5Zvxk6E


Почему он?

Потому, что он являлся певцом - универсалом, одинаково хорошо исполнявши арии из опер, классическую эстраду и шлягеры Синатры. В этом голосе соединилась харизма, природа, яркий запоминающийся тембр и.... отличная техника вокала. Так вот о ней.


Что же было в его технике такого, что покоряло слушателей наповал с первых нот?

Отвечаю - правильная, точно выверенная позиция каждого звука.

Главная ошибка молодых и начинающих певцов, помимо серьезных вокальных дефектов -

это пестрый и разнородный звук. Люди поющие наверняка замечали, что вот вроде отлично идет песня, голос льется, а потом - бац! и что то сбивает вас верного направления, и уже и звук не тот, и дыхания не хватает, и вернуться в нужную колею вы никак не можете до самого конца вашего перфоманса. Что же происходит?


Песня состоит из звуков.

Звуки те делятся, в свою очередь на гласные и согласные.

Гласные - наш хлеб насущный, их мы поем, они являются нашим главным инструментом.

Согласные же - как клей, или цемент, накрепко связывают гласные в пучок, придавая им смысл, экспрессию и краски. Качество общей картины в пении накрепко завязано на качество каждого отдельного звука. Видели, как скрипачи, или гитаристы, годами отрабатывают положение рук для каждой отдельной ноты или аккорда?


С голосом все то же самое.

Правильная артикуляция, в купе с общим качеством работы голосового аппарата создает непрерывную линию яркого и красивого звука, одинаково звучащего на любой высоте и на любом слоге. Именно те голоса, которые в совершенстве овладели данными приемами, можно назвать профессиональными.


Как отработать этот элемент? Запоминаем.

Существует тот самый сакральный звукоряд, на котором певцы шлифуют все шероховатости голоса. Имеет он вот такой вод:

И-Е-А-О-У-(Ы)

От самой звонкой и яркой - к самой темной и глубокой гласной.

"Ы" в скобочках потому, что исполняя зарубежный репертуар она вам в большинстве случаев не пригодится. Да и в репертуаре, где есть этот звук, чаще его исполняют как смесь с "И", это делает гласную более яркой и позволяет пропевать даже на высоких регистрах.

Этот звукоряд необходимо отрабатывать на распевках, которые я показал на видео, от простого к сложному.


Также, важное значение в правильном положении каждого звука играет артикуляция.

Главная ошибка начинающих певцов при артикулировании звуков - зажатая челюсть.

Для контроля правильного положения челюсти нам помогут пальцы.

Вставляем их между зубов при пении, продавливая щеки внутрь, и не даем зубам смыкаться.

Можно контролировать и сам сустав крепления челюсти к черепушке. Как - подробно на видео.

Не серчайте, что я ссылаюсь на это видео - вам будет гораздо проще и нагляднее понять,

о чем я веду речь. Такие вещи на пальцах не обьяснить.



Для моих верных читателей я еще раз детально продублировал информацию о том, как нам найти ЗОЛОТУЮ ноту для распевок, от которой необходимо отталкиваться при пении упражнений. Находим ее по схеме:

1. Расслабляемся и готовимся спеть звук "М", спонтанно

2. Мычим

3. Запоминаем высоту этого произвольного расслабленного звука

4. Подбираем этот звук на клавиатуре ф-но (телефона)

5. Убеждаемся, что нашли ноту этого звука правильно

6. Поем от этой ноты распевки. Она и есть - ваша ЗОЛОТАЯ нота


Благодарю за внимание!

Больше интересной информации о пении и об Италии - в моем профиле и на Ютубе.

Скоро начнут выходить новые видео о жизни в Италии - благо теперь можно перемещаться по регионам и гулять.

https://youtube.com/channel/UCxHPmv8xLu3048mBGtwSnIQ?sub_con...

Подписывайтесь и следите за обновлениями.


Всем здоровья, физического и психического (нынче не все могут похвастаться)

Встретимся в комментариях))

Показать полностью
[моё] Вокал Пение Урок Самоучитель Певцы Опера и оперные театры Театр Звук Упражнения Видео Длиннопост
19
1237
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад

Красивый голос - для всех. Я - оперный певец⁠⁠

Я помогаю обрести красивый голос.


Здравствуйте!

Меня зовут Сергей, мне 27 лет.


Я живу и работаю в Италии оперным певцом.

Целый год я просидел без работы (по специальности) и, похоже, еще пару просижу

(Локдаун мне в помощь). Театры закрыты - пою на улице.

Поэтому я решил, не смотря на бедственное положение, заняться любимым,

пусть и не прибыльным делом - помогать людям обретать красивые голоса.


Сегодняшний пост о том, что красивый голос - доступен каждому. Как певческий,

так и разговорный  (для работы, для уверенности в себе и успехе в делах амурных)


Маленькое оглавление:

1. Зачем мне красивый голос?

2. Кто может научиться петь?

3. Как учиться петь?

4. Молу ли я сам поставить себе голос?

5. Отличие разговорного голоса и певческого

6. Мои материалы. Для тех, кто захочет красивый голос себе.


Прежде, чем начать, предлагаю ссылку на мой Ютуб, где в удобном видеоформате я раскрываю

тему голоса, даю упражнения и поясняю за самые действенные методики. И кучу всего еще:

https://youtube.com/channel/UCxHPmv8xLu3048mBGtwSnIQ?sub_con...

Мой инстаграм, с картинками жизни в Италии:

http://instagram.com/morozovopera/



1. Зачем мне красивый голос?


А затем, что люди с сильными и мощными голосами гораздо увереннее чувствуют себя по жизни

Просить прибавку к зарплате у начальника гораздо выгоднее поставленным голосом.

Приглашать вторую половинку на свидание - тоже (всех в Днем Влюбленных, кстати)

Убеждать собеседника лучше не только красивой речью, но и красивым голосом.

Петь лучше всех в караоке - туда же.

Иметь возможность для самовыражения по средством пения.

Быть здоровым, ибо правильная постановка голоса нас лечит

(анатомия и физиология подтверждают)


Ладно, что тут перечислять.

Успешному человеку - красивый голос. Это приятно и полезно.


2. Кто может научиться петь?

Все.

Я серьезно. Наши праотцы в деревнях и селах пели красивейшими мощными голосами,

да так, что через реку в соседней деревне слышно было, когда песню заводили.

Пели на разные голоса, хором, песня была лучшим спутником на праздниках и в быту.

Очень жаль, что мы потеряли такой громадный пласт истории и культуры.


Ну почти все.

Люди с серьезными дефектами голосового аппарата, наверное, не смогут.

Но вот взять того же Энрико Карузо. Ему врач-фониатр в Наполи однажды четко сказал

(причем врач тот был известный и уважаемый) :

"Энрико, тебе лучше забыть о карьере певца. С такими связками ты никогда не сможешь петь..."

Да, у карузо был дефект голосовых складок. Но это не помешало ему стать певцом.

Известнейшим оперным певцом всех времен и народов.


Вам не нужно специального образования или большого таланта, чтобы поставить красивый голос. Главное - это понять, как это делается. Остальное - дело техники.



3. Как учиться петь?

Первое, что приходит на ум - пойти к педагогу.

Логично, но есть подводные камни:

-- Он вас обдурит, если вы не знаете основных положений занятия голосом.

-- Много дилетантов. Даже, если и сами хорошо поют, не всегда могут научить

(а могут и навредить)

-- Природники. Люди, имеющие красивый голос от природы, никогда не разбирались в науке певческой, и поэтому не умеют учить. Показать могут. Научить - нет.

-- Узкопрофильность. Певцы, поющие только в одной манере (опера, эстрада, рок)

из-за узконаправленности жанра не видят общей картины работы над голосом.


Зачем я это говорю?

Чтобы предостеречь.

Как и во всем, вам стоит сперва самим почитать и разобраться, как работает голос, как образуется звук, что нужно для занятий и т.д.

Именно для этого я приложил полезный материал, который поможет вам отделить зерна

от плевел, если надумаете ставить голос и речь.



4. Могу ли я сам поставить себе голос?

Можете конечно. Ходить то вы научились сами.

Окей, петь несколько сложнее. Но проявив упорство, как в детстве, когда вы ходить учились,

вы обязательно добьетесь своего.

Главное в этом деле - правильный подход. С этим я постараюсь вам помочь.



5. Отличие разговорного голоса от певческого.

Да никаких отличий практически.

Одно проистекает из другого. Без правильной постановки речевого аппарата бесполезно

приступать к пению - вы будете буксовать на месте и тратить время в пустую.

Всё пение состоит из гласных и согласных. Правильное произношение, работа с дыханием,

фокусировка звука, работа мышц и многое другое - все это отрабатывается при постановке речи.



6. Материалы для ознакомления:

(мои посты на пикабу)



------ Немножко обо мне:


Детство, как я начал петь:

Как строитель в Италии Оперу пел


Как я учился на два диплома параллельно и поступал в консерватории:

Как Строитель в Италии оперу пел (о превратностях судьбы)


Мой самый успешный пост - не спрашивайте почему, сам не знаю:

Как поставить голос и зачем? Разрушаем мифы!


Как я приехал учиться в Италию:

- Как строитель в Италии оперу пел -    Про учебу в Италии

(ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ИСТОРИЯ)



------ Работа с голосом. В хронологикеском порядке



Как начать работу над голосом?

Как поставить голос и зачем?Идеальный голос для выступлений!

1. ПЛАН работ

2. Порядок выполнения

3. Пробуждение голоса методом БЫЧКА

4. Новые скороговорки

5. МАССАЖ ЛИЦА по ЯПОНСКОМУ методу АСАХИ



Как поставить голос и зачем? Работаем над речью:

Как поставить голос и зачем? Работаем над речью!

1. Скорая Помощь ФАЛЬШИВО ПОЮЩИМ

2. Маска для репетиций, чтобы НЕ МЕШАТЬ СОСЕДЯМ

3. Метод Демосфена для постановки речи

4. Скороговорки

5. Причины проблем с произношением и их решение

6. Тренировка языка

7. Тренировка шеи

9. Упражнение "ДАМСКИЙ УГОДНИК" : D

8. ЯПОНСКИЙ Метод Фукуцудзи для работы над мышцами



Как поставить голос и зачем? Работаем над речью часть 2:

1. Дополнение информации про МАСКУ для пения

2. Работа над дикцией. ГУБЫ

3. Работа с Челюстью



Правильное ДИАФРАГМАЛЬНОЕ дыхание:

- ЗдоровоПеть! -   Детальный самоучитель пения   !Про дыхание!

1. Зачем оно нужно

2. Плюсы и минусы метода (ОГРОМНАЯ польза здоровью)

3. ТЕСТИРУЕМ свое дыхание

4. ЗАПУСК ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ



МЕТОД СТРЕЛЬНИКОВОЙ. Лечебная дыхательная гимнастика за 5 минут в день:

- ЗдоровоПеть! - Дыхательная гимнастика за 5 мин от всех недуг!

1. Парадоксальность методики

2. Уникальность

3. Помощь ЗДОРОВЬЮ

4. Избавление от ХРАПА

5. Упражнения (5 минут на всё)



Как определить ТИП ГОЛОСА, чтобы начать петь:

- ЗдоровоПеть! - Как определить голос. Тонкости и особенности

1. Доказательная медицина нам в помощь. ФОНИАТРИЯ

2. Моя гениальная история посещения ФУССИ

3. Классификация голосов с ШИКАРНЫМИ видео-примерами

4. Наслаждаемся музыкой



Правильное артистическое ДЫХАНИЕ:

- ЗдоровоПеть! - Куда дышать певцу?! Теория и практика!

1. Об анатомии процесса

2. ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ упражнение на дыхание

3. Три типа дыхания - какой выбрать?



ДЕТАЛЬНЫЙ ГАЙД по артистическому дыханию:

- ЗдоровоПеть! -  Всем поющим, на сцене и в душе, ответ - "Куда дышать??"

1. Дышим в РЕБРА

2. Пять "ПОЧЕМУ". Разбираемся в сути проблемы

3. Отличие певческого дыхания от повседневного

4. Три типа дыхания. Плюсы и минусы

5. Первый ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ момент

6. Второй ЕЩЕ БОЛЕЕ ВАЖНЫЙ момент

7. Как правильно вдыхать

8. Помощь ЗДОРОВЬЮ



Начинаем ПЕТЬ с НУЛЯ:

С чего начать петь? Ставим голос с нуля   - ЗдоровоПеть! -

1. Подготовка тела к пению. Повторение - мать учения

2. Секрет МАГОМАЕВА.

3. Что такое РЕЗОНАТОРЫ

4. Как ими пользоваться?

5. Упражнение "БЫЧОК"

6. Встаем в УГОЛ

7. Детальный рецепт ЕЖЕДНЕВНЫХ уроков

8. Для продвинуты - ЛАЙВХАК

9. Как не петь в нос



В следующем посте я расскажу о том, как тренировать голос не мешая соседям.

Вы очень часто спрашивали об этом. Штож, я расскажу)

Красивый голос - для всех. Я - оперный певец Опера и оперные театры, Пение, Речь, Голос, Театр, Самоучитель, Занятия, Помощь, Звук, Работа, Длиннопост
Показать полностью 1
[моё] Опера и оперные театры Пение Речь Голос Театр Самоучитель Занятия Помощь Звук Работа Длиннопост
141
558
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Лига музыкантов

С чего начать петь? Ставим голос с нуля   - ЗдоровоПеть! -⁠⁠

Хотите петь, аки Магомаев?

(Для занятий достаточно телефона\планшета и немного свободного пространства)


Я не шучу, серьезно. Это доступно каждому.

Просто кто-то поет от рождения, а кому то нужно сильно постараться, как мне, например.

Но когда нам это мешало? Я пою вот уже 22 года и не собираюсь останавливаться.

Моя дорожка привела меня в Италию, где я пою в Болонском театре, оном из лучших в Италии.

Теперь же я помогаю другим поставить голос, как певческий, как и разговорный, для публичных выступлений.


https://www.youtube.com/watch?v=xroiyCWXOKw&t=13s


↓↓↓ Все ссылки на предыдущие полезнейшие статьи вы найдете в конце поста ↓↓↓



Итак, в своих статьях здесь, и в видео на Ютубе я подробно разобрал, как готовить тело

и дух к пению. Уделите моим стараниям немного времени, и голос скажет вам спасибо.


Сегодня же мы начинаем петь распевки и будить наш мощный голос.



Как я уже написал, вам вовсе не нужно быть счастливым обладателем фортепиано, рояля или других муз. инструментов. Просто скачайте фортепианную клавиатуру на телефон, например вот эту  https://play.google.com/store/apps/details?id=umito.android....

и положите телефон рядом с собой.


Начинаем занятие с разминки мышц, подробная инструкция вот тут:

https://www.youtube.com/watch?v=nTmaEwPb9Rs&t=7s


Второе, что нам необходимо - запустить дыхание:

https://www.youtube.com/watch?v=qumL4fRbScg&t=3s



Не пренебрегайте подготовкой перед пением. Если вы начнете петь, не разобравшись в основных понятиях - навредите голосу



Размялись? Приступаем!

Почему я написал про Магомаева? Нет, не ради рекламы.

Магомаев - отличный пример использования главного вокального элемента на все 100%

Элемент этот называется - Пение "в резонатор"


Что такое резонатор?

Говоря грубо, это такие полости в нашем теле, которые заполнены воздухом, или жидкостью.

Работают они, как дека у гитары (деревянный короб с отверстием) - усиливают звук по средством эффекта резонанса.

В теле у нас они есть везде, но главные наши помощники - грудь и голова.

В голове, к примеру, есть гайморовы пазухи - они то и являются одним из основных резонаторов тела человека.

Также, резонаторы делят на закрытые и открытые. Если пазухи - это закрытый тип,

то наш рот - резонатор открытый. В нем, при правильном положении, звук также

"звенит" и усиливается


Окей, ну пусто у нас в голове где-то, дальше то что?

А дальше все просто. Необходимо заставить звук, что мы воспроизводим, вступить в резонанс с этими пустотами. Сейчас покажу, как:



1. Расслабляемся. Легко поглаживаем шею и лицо, чтобы все было свободно. Покрутите шеей.

2. Встаем в УГОЛ. Ага, как  в детстве, за то, что вы не знаете о резонаторах.

(Шучу, угол поможет нам их отыскать)

3. Представляем себя бычком на лугу. Таким здоровенным и тупым. Готовимся замычать.

4. Мычим. Спонтанно и громко, чтобы слышно было аж в соседней деревне.

5. Берем в руки телефон с клавиатурой и ищем ноту, на которой мы "замычали".

(Эта нота нашего спонтанного мычания будет отправной точкой для дальнейших распевок)

6. Играем нотку на полтона выше, продолжаем мычать в УГОЛ.

7. Ищем положение головы и приемы пения, при которых у нас в голове, а самое главное,

на лице, начинает все звенеть и зудеть. Испытываем кайф и чувствуем абсурд ситуации.

8. Прогоняем себя по 3-5 ноткам, на которых протяжно и самозабвенно мычим. Ноты должны быть ближайшими к той, что мы нашли вначале.

9. Заканчиваем мычать. Чешем лицо, ибо от сочного правильного звука будет чесаться.



Пояснение:

-- Мычание - самый простой и естественный звук, который физиологичен. Это одно из лучших упражнений для голоса.

-- В процессе мычания вы должны чувствовать звук на лице, еще говорят - "в маске".

Вот примерно теми местами, куда одеваются Венецианские карнавальные маски.

Некоторые педагоги говорят "петь глазами". Смысл в том, что резонаторы, находящиеся

рядом с глазами, вибрируют и зудят, создавая ощущения полета звука "из глаз".

-- УГОЛ нам дает дополнительный отзвук, заставляющий резонаторы вибрировать еще сильнее, нам это будет отличное подспорье на первых порах.

-- Следите, чтобы вы правильно дышали, как я рассказывал в видео, и чтобы тело было расслабленно. Если не выходит - учитесь расслабляться и дышать. Иначе навредите голосу

(или будете тормозить на месте, вместо учебы пению)



Второе упражнение - это трель губами.

Вот прям как маленькие детки - делаем "бррррр" губами, звонко и громко!

(В моем видео подробно и наглядно показано, как это должно получиться)


1. Встаем в угол

2. Жмем нашу "удобную" ноту, которую мы нашли на упражнении с бычком

3. Вытягиваем губы и начинаем делать "бррр" на этой самой ноте.

4. Ловим вибрации и отзвук от стены


Отлично! Я уверен, у вас неплохо получается)

Эти упражнения делают даже профессионалы. Не думайте, что это бред какой то.



ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ


Первое, что я вам расскажу - это лайвхак!

Лайвхак очень годный, поэтому не жопьте лайк на Ютубе, для вас же стараюсь.


-- Многие певцы, как начинающие, так и маститые профессионалы, имеют тенденцию

пения в нос. Слушать это противно, не делайте так.

-- Не делайте КАК?? А вот так. При разговоре плотно  зажмите нос. Ужасно, правда?

Вот так некоторые и поют на сцене.

-- Как избавиться? При пении трели губами затыкаем нос, плотно. И стараемся, чтобы нос при пении не вибрировал. Особенно там, где пальцами держите ноздри.

-- То есть парадокс такой себе. Поете "в лицо", "в переносицу", "в глаза", а нос среди них

звенеть не должен.

-- Пока только так, практика. Скоро выйдет семинар про дефекты в пении, там будет подробно и про нос и про то, почему такой звук возникает. Чтобы не пропустить - жмите подписку на Ютубе.


-- Следите, чтобы струя дыхания была непрерывна и напориста, когда поете.

-- Не пойте слишком ГРОМКО. Старайтесь дать громкости за счет правильного отзвука и звона.

-- Расслабьтесь. Все мы с чего то начинали.

-- Не получается? Возьмите паузу, подышите спокойно.

-- Экспериментируйте со звуком. Не повторяйте одно и то же по 150 раз. Ищите звук



Отлично!

С самыми базовыми упражнениями разобрались, на следующем уроке пойдем дальше!

Если что непонятно - спрашивайте в комментах)

Данные упражнения помогут быстро, а главное - качественно поставить голос.



Полезные ссылки:


1. Как подготовить тело к занятиям:

--- Дыхательная гимнастика  для всех  https://www.youtube.com/watch?v=Zvqe1DYLjKE

--- Японская методика для тела, массаж  https://www.youtube.com/watch?v=nTmaEwPb9Rs


2. Дыхание

-- Упражнения для дыхания  https://www.youtube.com/watch?v=wv--2xZm5o4

-- Как правильно дышать в пении  https://www.youtube.com/watch?v=qumL4fRbScg

Показать полностью
[моё] Вокал Опера и оперные театры Эстрада Урок Музыка Пение Самоучитель Муслим Магомаев Театр Певцы Дыхание Видео Длиннопост Обучение Голос Полезное
63
40
anba26
anba26
4 года назад

Раритетный самоучитель времён НЭПа⁠⁠

Являюсь счастливым обладателем очень редкого самоучителя английского языка "1000 Слов английских" составленного Владимиром Фёдоровичем Динзе, издание 2-ое, 1926 г.


В сети есть объявления с фотографиями, если кого интересует приобрести такой раритет живьём: https://disk.yandex.ru/d/RXYPsGtu-wpF-g/222/00000/9h/011


В.Ф. Динзе, сам этнический немец из Поволжья, был очень талантливым, плодовитым и прозорливым издателем, журналистом и популяризатором. Кроме прочей многогранной деятельности, выпускал многочисленные учебники по немецкому и английскому. Ограничусь здесь лишь парой полезных ссылок:

https://botanique.livejournal.com/133650.html

О пророческом взгляде на жизнь 2000 г. из 1928 г.:

https://sozero.livejournal.com/2704258.html


Далее конкретно о сборнике "1000 Слов...", состоящим из 15 выпусков — брошюрок карманного размера13x17см в картонном футляре.

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

Уместно вспомнить о политическом и социальном контексте: 1-ое издание вышло через год после кончины В.И. Ленина и дипломатического признания СССР Великобританией, до "военной тревоги" 1927 г. и нашего ответа Чемберлену (на каждом заборе) ещё оставалось время.


Тем занимательней изучать педагогический и морально-политический подход составителей к предмету освоения английского языка народными массами. Первое, что бросается в глаза, это чётко проработанная система ввода каждой темы ярким запоминающимся рассказом и врезающимися в память иллюстрациями. Часто обыгрываются темы социального неравенства и угнетения.

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

То и дело всплывает тема холода и нищеты в Германии:

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

Все языковые рекомендации предельно чёткие и с практическими примерами. Уроки начинаются поучительным анекдотом про немца Абеля, фамилия которого всё время менялась в зависимости от варианта её записи на слух в английском.

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

Фонетические советы забавны и практичны:

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

14-й выпуск — сборник анекдотов с переводами, 15-й — словарь.

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

Сцены из британской жизни показаны с нескрываемой буржуазной подоплёкой. Они максимально приближены к реальной обстановке в Великобритании. Меня это с детства поражало, т.к. в наших позднесоветских учебниках было много всякой отвлечённой трухи о борьбе мирового пролетариата и любви к советской Родине, а тут прям пособие желающим эмигрировать. Правда, по "нашим бывшим" тоже в открытую проходятся.

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

И тонны занятного юмора:

Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост
Раритетный самоучитель времён НЭПа Английский язык, Самоучитель, Раритет, Букинистика, НЭП, СССР, Длиннопост

Если будут пожелания, могу сделать больше раскадровок. Старался здесь включить изображения страниц недоступные в упомянутой в начале поста фото выкладке в сети.

Показать полностью 19
[моё] Английский язык Самоучитель Раритет Букинистика НЭП СССР Длиннопост
6
109
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Лига музыкантов

- ЗдоровоПеть! -  Как определить голос. Тонкости и особенности⁠⁠

Сегодняшний пост предназначен для певцов им сочувствующим.

Если вы не певец и не интересуетесь вокалом - листайте дальше. Вам не сюда.


Итак, я попробую затронуть очень обширную и сложную тему в текстовом формате.

Для тех, кото любит слушать, а не читать, есть получасовой МастерКласс! на моем канале, видео прилагаю. Тем же, кто любит чтение - внимание на экран.


В вокальном мире существует офигенно важный и сложный вопрос, который, оставаясь неразрешенным (или разрешенным, но не верно), сломал судьбы огромному количеству певцов.

Переоценить важность этого вопроса трудно, ибо все вокальные  мастера сходятся на том, что вопрос этот фундаментальный и всеобьемлющий. 

Звучит он так:


КАКИМ ГОЛОСОМ Я ПОЮ?


Многие педагоги любят в этом вопросе гадать на кофейной гуще, умело скрывая свою некомпетентность. Иные же, основываясь на косвенных факторах, уверенно делают неверные выводы. Я же предлагаю рассмотреть тот пласт знаний, который мне удалось выжать из трудов вокальных мэтров прошлого, читая их труды на языке оригинала.


СУЩЕСТВУЕТ ТРИ ТИПА ГОЛОСА НА КАЖДЫЙ ПОЛ.


Для мужских голосов это:

Бас, Баритон и Тенор


Женщины же имеют:

Контральто, Меццо-Сопрано и Сопрано


Это подразделение основывается лишь на ширине диапазона каждого голоса

Так сложилось, что человеческий организм, в особенности голос, имеет свой разумный предел.

Предел этот заключается в крайних нотах, которые может извлекать певец полным звуком.

Говоря о полном звуке имеется ввиду опертый голос, звучащий с сомкнутыми связками.

ФАЛЬЦЕТ и сверхнизкие, утробные звуки, в расчет не идут, ибо такие звуки без микрофона никто не услышит. Да и звучат они неприятно, на мой слух.

Поэтому сказки о ЧЕТЫРЕХ ОКТАВАХ оставьте при себе. Да, бывают феномены, что могут петь полным звуком 3 октавы и больше. Но это отклонение (хоть и полезное в пении)


Как правило, мужские голоса способны извлекать из себя полным красивым звуком лишь чуть более двух октав, иногда меньше. Женские же, в силу своей деликатности, способны развивать диапазон в три октавы, ибо сверхвысокие женские ноты имеют весьма размытые границы с ФАЛЬЦЕТТОМ и плавно переходят в него.


"А КАК ЖЕ ДРАМАТИЧЕСКИЕ СОПРАНЫ", спросите вы?

А колоратурные? А Лирические?? Типов голосов же намного больше!!


Все очень просто.

Из-за того, что люди очень разные, размываются границы и рамки между этими тремя основными типами голосов. Давайте выделим основные градации всех 6 типов, начнем снизу-вверх:


1. БАС ПРОФОНДО (профундо). С итал. - глубокий бас. Самый низкий мужской голос, имеющий диапазон от СОЛЬ контр-октавы до ЛЯ-СИ малой. Поют преимущественно в хорах, ибо такой темный и глубокий голос найти практически не реально на сцене. Поэтому то оперные композиторы ничего для таких голосов не написали, увы. Дабы не ставить популярность своих произведений под удар.


2. БАС центральный. Типичный мужской голос, который в наше время стал весьма редким.

То ли из-за недостачи тестостерона у современных мужчин, то ли из-за чего то еще, басы стали вымирающим видом, особенно на оперной сцене. И я сейчас говорю о натуральных низких голосах, а не о деланных темных БАРИТОНАХ, что пытаются занять нишу свободных ролей басового репертуара.

Такой голос имеет диапазон от РЕ-МИ Большой октавы до ФА первой октавы.

В принципе, такие голоса могут опускаться и ниже, но в силу природных особенностей нижние ноты будут звучать менее ярко, нежели у настоящих ПРОФОНДО.


3. БАС-БАРИТОН (БАС БУФФО). Довольно распространенный мужской голос, который, чаще всего, поет комические оперы. Повелось так в силу того, что РОССИНИ, МОЦАРТ и компания писали в свое  время музыку совершенно ином музыкальном строе, который был ниже современного примерно на пол тона (так воспринимает разницу человеческое ухо).

Поэтому те басы, что некогда были обычными БАССО КАНТАБИЛЕ, нынче стали величаться БАС-БАРИТОНОМ, и поют не только комические партии, но и драматические оперы, вроде тех, где Верди в кабалетте писал виртуозные верхние ФА. Ныне эти ноты настолько не физиологичны, что крепкий центральный бас (особенно, имея не идеальную технику) попросту не справляется с нагрузкой на них.


4. БАРИТОН ДРАМАТИЧЕСКИЙ. Самый распространенный мужской голос. Обладает, как правило, темным окрасом и относительно свободными верхами, что позволяет таким голосам петь как БАС-БАРИТОНОВЫЕ партии, так и классические баритоновые. Диапазон имеет СОЛЬ-ЛЯ большой октавы внизу и СОЛЬ-ЛЯ октавы первой. Голос бархатистый и приятный. Как правило это антагонисты опер, персонажи мрачные, со сложной психологией.


5. БАРИТОН ЛИРИЧЕСКИЙ. Тут можно выделить еще и баритона центрального, что не имеет легкости наверху и басовых нот внизу, но в такие щепетильные тонкости я вдаваться не стану.

Некоторые лирические баритоны имеют диапазон ДРАМАТИЧЕСКОГО ТЕНОРА, но из-за трудностей с верхними нотами, или же более темного окраса, поют БАРИТОНОВЫЙ репертуар.

Голос их легкий, мягкий, менее глубокий. Как правило страдают от несчастной любви в операх.


6. ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕНОР.

Это те тенора, что поют характерные трагические партии, не уступающие по мощи и накалу страстей лучшим заглавным баритоновым партиям. Как привило ДРАМАТИЧЕСКИЕ ТЕНОРА - герои антагонисты. Крепкое мясистое звучание и меньшая подвижность в верхнем регистре делает их своего рода БАРИТОНАМИ в теноровых штанах.


7. ТЕНОР СПИНТО. Эдакий герой любовник. Твердый, как камень, но способный на сентименты.

Обладает голосом крепким, ярким и стенобитным. Диапазон очень широк, от СИ большой до ДО-РЕ второй октавы. Настоящие спинтовые тенора, что поют, а не просто орут, весьма редки, из-за сложности постановки такого типа голосов. Но имеют наибольший успех у публики. Мощнейшие верхние ноты в купе с сочной серединой - их конек.


8. ТЕНОР ЛИРИЧЕСКИЙ и РОССИНЬЕВСКИЙ.

Самые нежные и утонченные мужчины (именно в их полку наибольшее число гомосексуалистов), обладающие мягким, полетным тембром и самым высоким голосом у мужчин. Весьма редки, а сложности постановки правильной техники делает такие голоса на вес золота в современной опере. РОССИНЬЕВСКИЙ тенор - это тот тенор, которому, в современных реалиях приходится выпевать сумасшедшие колоратуры и фиоритуры, постоянно находящиеся в диапазоне от ДО до ФА второй октавы. Такая напряженная работа требует специфичной техники, что делает голоса этих теноров более легкими, имеющими гнусавый призвук и эффект подснятого звука. Единичные исключения гениев, певших этот репертуар полным опертым звуком не в счет (прости, Роквелл Блейк)


ЖЕНСКИЕ ГОЛОСА


9. АЛЬТИНО

Раньше АЛЬТИНО было равно КАСТРАТ. Мужчины, не испытавшие на себе влияния мужских гормонов, сохранившие мальчишечий голос (из-за биологических отклонений встречаются и фертильные особи с таким голосом, но явление крайне редко)

Нынче же мужчины, что поют крепким баритоном, имитируют этот редкий АЛЬТИНО, путем пения на ФАЛЬЦЕТЕ. Голос это получается сверхвысоким, походим на женский, но пустым, прозрачным и безвольным

Я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ ТАКИЕ ГОЛОСА.


10.  КОНТРАЛЬТО. Самый редкий и самый низкий женский голос. Подразделений у него нет, ибо найти настоящее поющее контральто есть задача сложная и трудно выполнимая.

В Италии полно "контральто" , из-за пристрастий к кофе и куреву. Звучит такой голос ужасно.

Диапазон имеет от ФА-СОЛЬ малой до ЛЯ-СИ второй октавы. Голоса такие похожи на мужские, но по-женски мягкие, раскатистые и приятные слуху. Очень часто КОНТРАЛЬТО поют те оперы, что были написаны для КАСТРАТОВ. Т.е. женский голос, совпадающий по высоте с мальчишечьим, играет на сцене юношей. Такой себе травести.


11. МЕЦЦО-СОПРАНО ДРАМАТИЧЕСКОЕ. Чуть более распространенный тип женского голоса. Но из-за сложности в постановке так же является на вес золота, вроде ТЕНОРА СПИНТО. Как правило МЕЦЦО становятся женские темные голоса, которые попросту не умеют петь верха.

Голос этот сочный, яркий и глубокий.


12. МЕЦЦО-СОПРАНО ЛИРИЧЕСКОЕ. Один из самых распространенных женских голосов.

Уже не имеет такого темного окраса, как МЕЦЦО ДРАМАТИЧЕСКОЕ, но все так же легко спускается вниз и имеет определенные трудности с пением сверхвысоких нот.

Диапазон варьируется от СОЛЬ-ЛЯ малой октавы до ДО-РЕ третьей.

Существуют феномены, вроде КОЛОРАТУРНОГО МЕЦЦО, что допевают аж до ФА третьей октавы,

например в арии Царицы Ночи. Очень редкие и виртуозные голоса.


13. СОПРАНО ДРАМАТИЧЕСКОЕ. Крепкие темные женский голоса, очень распространены в природе, но не многие обладают достаточным навыком пения, чтобы исполнять партии, написанные для этого типа голоса. Как правило героини, мучающиеся от несчастной любви.

Сочетают в себе стенобитный верх и легкость центральных и нижних нот. Имеют широкий диапазон.


14. СОПРАНО ЛИРИЧЕСКОЕ. (ЛИРИКО ДРАМАТИЧЕСКОЕ)

Из-за широкого спектра различных оперных партий, женские голоса принято разделять на множество мелких подразделов. В идеале же техничный и крепкий женский голос может должен уметь исполнять как драматические партии, как и лирические. Благо диапазон большинству женщин позволяет это делать. Ярчайшим примером выделю Каллас и Тебальди, что с успехом справлялись с широким спектром разноплановых ролей.

Голос ЛИРИЧЕСКОГО СОПРАНО наиболее распространен среди женщин и имеет диапазон от

ДО первой до МИ-ФА третьей октавы. Голос имеет мягкое и полетное звучание.


15. ЛИРИКО-КОЛОРАТУРНОЕ И КОЛОРАТУРКОЕ СОПРАНО. Пищалки, в хорошем смысле.

Такие женские голоса имеют наибольшую подвижность и способны петь удивительно высокие ноты, кажущиеся обывателю ультра-звуком. Маленькие связочки в купе с мелкой техникой позволяют таким голосам звенеть, аки колокольчик, на сверхвысоком диапазоне, совершенно не испытывая трудностей в звукоизвлечении (Не то что БАС, испытывающий все муки своего народа на головном регистре).



Как же так происходит, что голоса делятся на такое количество подтипов?

Ведь это я еще не все расписал. Особые любители выпендриться выдумывают разные химеры, вроде БАРИ-ТЕНОРА, не хватает им, видите ли, основной градации голосов.



Все это связано с конституцией певцов (нет, у них нет своего правовОго(и не очень) государства)

Конституция - это параметры тела, которые прямо влияют на голос певца.


Например опытный педагог зачастую может определить тип голоса, даже не прослушав певца.

Смысл в том, что наличие гипертрофированных вторичных половых признаков прямо влияет на тип голоса. Рассмотрим мужчин:


Вот вы видите высокого юношу, худощавого, с бородой и большим кадыком.

Все эти параметры указывают на то, что мужские гормоны в нем поработали на славу и, учитывая то, что голос его недостаточно окреп для постановки точного вокального диагноза

(у мужчин формирование голоса происходит вплоть до 30 лет), вы с высокой точностью можете сказать, что голос у него низкий и, скорее всего, это крепкий ЦЕНТРАЛЬНЫЙ БАС.


Если вам попался пухленький миленький пирожочек, к короткой шеей и плотным телом - скорее всего перед вами ЛИРИЧЕСКИЙ ТЕНОР. Отсутствие кадыка, растительности на лице и высокого роста также указывает на это. Немаловажным фактором также является размер ладоней и стоп.

Чем длиннее - тем ниже голос.


В теноры, в том числе, попадают и не очень высокие миниатюрные юноши, больше похожие на ребенка, нежели на взрослого певца.


У женщин, в принципе, все то же самое. Миниатюрные дамы имеют, как правило, тонкие и высокие голоса. Дамы, чей размер стопы перевалил за размер 40, имеют в основном голоса низкие и грубоватые. Ну и так далее, можно пробежаться по всем вторичным признакам, но занятие это долгое и неблагодарное.


В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ПОТОМУ, ЧТО НЕ ДАЕТ ТОЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА.


А происходит это из-за того, что тело человека есть феномен, и миниатюрные, не очень высокие юноши иногда обладают размером ноги 43 и здоровенным кадыком, что делает из них настоящего БАСА. И отследить эдакие хитрости матушки природы может только профессиональный фониатор.


О том, как он это делает и о том, как точно поставить диагноз голосу, не заглядывая человеку в рот я расскажу в следующем посте.



Всех благ!

Показать полностью 1
[моё] Опера и оперные театры Вокал Пение Музыка Голос Длиннопост Видео Сцена Певцы Театр Тестостерон Гормоны Сопрано Самоучитель
59
266
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Лига музыкантов

- ЗдоровоПеть! - Дыхательная гимнастика за 5 мин от всех недуг!⁠⁠

Сегодняшняя тема  -  Дыхательная гимнастика по Стрельниковой! ОТ ХРАПА и КОВИДА!!


Я сделал выжимку самых эффективных упражнений, полное повторение которых укладывается ровно в 5 мин в день!


Прелесть в том, что буквально после двух недель, уделяя всего 5 минут в день своему здоровью, вы почувствуете себя другим человеком!


Почему в рамках курса для певцов и желающих петь? Все просто!

Эта гимнастика запускает нам правильную работу диафрагмы, освобождает ее от зажимов и помогает настроить тело на плодотворную работу!


Почему я уделяю ДЫХАНИЮ так много внимания в рамках курса - ЗдоровоПеть!-  ?

Все просто!

Дыхание и правильно поставленная дикция - это 2 столпа красивого техничного пения.


Многие педагоги начинают учить от противного, пытаясь поставить голос, игнорируя явные дефекты речи и постановки артистического дыхания.

С такими мэтрами ученики тратят тонны денег и времени впустую

Мой курс нацелен на максимальный профит с минимальным усилием, поэтому прошу любить и жаловать - ДЫХАНИЕ ПО СТРЕЛЬНИКОВОЙ



ГИМНАСТИКУ СТРЕЛЬНИКОВОЙ часто называют парадоксальной.

Парадокс состоит в том, что вдох в ней делается на сжатую грудную клетку, что идет в разрез с общепринятыми методиками. Но в этом и есть особенность гимнастики - она тренирует короткий вдох в движениях, сжимающих грудную клетку, то есть посылающих воздух на предельную глубину легких.

Именно туда, куда у многих обывателей воздух не попадает годами.


Я не стану описывать все чудодейственные эффекты этой гимнастики, назову лишь те, что считаю наиболее важными -

1.Запуск диафрагмального дыхания. О его пользе я уже рассказывал ранее

- ЗдоровоПеть! -   Детальный самоучитель пения   !Про дыхание!


2.Лечение астм различной природы

3.Очистка дых системы (привет курильщикам и тем, кто живет в "грязных" зонах.

4.Повышает ИММУНИТЕТ!!! Помогает в борьбе с вирусами и бактериями

5. Улучшает работу мозга.

6. Помогает в борьбе с заболеваниями лор системы и, самое главное –


!!!!ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ХРАПА!!!!


ПРОБУЙТЕ ГИМНАСТИКУ, ПОКА ВАША ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА ВАС НЕ ПРИБИЛА)))


Итак, прейдем к делу!


Все упражнения делаем  мощно, активно, с амплитудой.

ВДОХ шумно быстро носом, на сжатую грудную клетку – выдох на разжатую, шумно и быстро. Чем глубже дышим - тем эффективнее занятия!


Кол-во повторений должно быть кратно 8, поэтому для тех, у кого гимнастика вызывает трудности, советую делать по 8-16 каждого упражнения.

Тем, кто уже ПРОФИ - 32-56. Подбирайте оптимальное количество сами, дабы чувствовать легкую усталость по окончании.



Упражнение 1


Махи головой. Стоя.

Опускаем голову вниз - шумный, быстрый и глубокий вдох носом

Поднимаем голову вверх - шумный, быстрый выдох, так же носом



Упражнение 2


Скрутки. Стоя.

Исходная позиция - стоим прямо, ноги на ширине плеч


Скручиваем корпус вправо, вместе  в руками - шумный, быстрый и глубокий вдох носом

Исходная позиция - - шумный, быстрый выдох, так же носом

Скручиваем корпус влево, с руками - шумный, быстрый и глубокий вдох носом



Упражнение 3


Наклоны.

Исходная позиция - стоим прямо, ноги на ширине плеч


Наклоняемся, руки касаются пола - шумный, быстрый и глубокий вдох носом

Исходная позиция - - шумный, быстрый выдох, так же носом



Упражнение 4


Приседания с обхватами груди

Исходная позиция - стоим прямо, ноги чуть расставлены


Приседаем, обняв грудь руками - шумный, быстрый и глубокий вдох носом

Исходная позиция - шумный, быстрый выдох, так же носом



Делайте аккуратно, дабы не закружилась голова с непривычке.



!!!ВНИМАНИЕ ВСЕМ ТЕМ, У КОГО СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ!!!


Мои упражнения рассчитаны на относительно здоровых людей, с мозгами.

Если у вас есть определенные недуги, заставляющие сомневаться в полезности столь интенсивных нагрузок, или нет мозгов - внимательно ознакомьтесь с системой дыхательных упражнений СТРЕЛЬНИКОВОЙ. Благо, в интернете предостаточно материала.


На следующем уроке мы поговорим о ВОКАЛЬНОЙ ПОЗИЦИИ и ОПОРЕ в пении


БУДТЕ ЗДОРОВЫ!!




Показать полностью 1
[моё] Голос Дыхание Пение Легкие Вокал Самоучитель Речь Упражнения Дыхательная система Здоровье Опера и оперные театры Видео Длиннопост
77
320
MorozovOpera
MorozovOpera
4 года назад
Физкультура и Спорт

- ЗдоровоПеть! -   Детальный самоучитель пения   !Про дыхание!⁠⁠

Сегодняшняя тема - дыхание!  +несколько крутых упражнений для теста/развития дыхалки

Курс абсолютно бесплатный и 100% авторский, с уникальной информацией.


--ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ--


За массаж диафрагмы люди кучу денег платят специалистам, мы же будем запускать диафрагму сами, без мам, пап и кредитов!


Всем привет!


Продолжаю свой авторский видеокурс "ЗдоровоПеть".

Курс для тех, кто профессионально поет, или же хочет иметь сильный и красивый голос!


Мы уже разобрали, что нужно делать, чтобы поставить речь

Как поставить голос и зачем?Идеальный голос для выступлений!


Заходите, там подробно расписано, как работать над дикцией, произношением, позицией голоса, и в придачу куча простых и понятных упражнений для этого)

((Я буду дополнять раздел про речь, дабы заполнить все интересующие вас пробелы информации))



!Сегодня же мы будем проверять, как работает наше дыхание и учиться правильно дышать!


Обо всем по порядку


Дыхание - это главный элемент нашей жизнедеятельности.

Попробуйте пожить, не дыша, хотя бы пару минут.... Если можете - оно у вас неплохо развито.

Если нет, то дело дрянь. Все процессы в нашем организме зависят от дыхания. Я покажу вам, как наладить дело, чтобы легче жилось)) Особенно касается Астматиков и Аллергиков

(Я сам таким был, да еще жил в Туле - оч грязном городе. Но потихоньку избавился от недугов)



Для певца же дыхание - как двигатель для автомобиля.

Можно ездить и без руля (в теории), а без движка - никуда.


Само наше тело есть духовой инструмент.

Судите сами - связки, что находятся над гортанью, сами по себе еле слышно пищат. Да и не пищали бы даже, если бы воздух, что проходит сквозь них, не заставлял бы их колебаться.

Только за счет этой вибрации мы и говорим/поем. И да, самой только вибрации недостаточно, чтобы петь, но без нее - точно никак.


Помогают нам пускать дыхание сквозь связки легкие.

Сами по себе легкие - это мешок. Просто мешок, как меха у кузнеца. Мешок же этот приводится в движение мышцами, что сокращают и раздвигают его соответственно.

Это в точности, как спрынцовка: сдавили ее - вылилась вода. Разжали - набралась.


Диафрагма же отделяет легочный мешок от кишок и потрошок.

Это эластичная мембрана, которая приводится в действие целым корсетом мышц, и именно она подталкивает легкие при активном выдохе, и именно она опускается, давая легким набрать воздуха, при глубоком вдохе.


Само колебание диафрагмы - буквально 2-3 сантиметра, а то и меньше.

Дыхание же, при котором диафрагма активно работает, так и называется - ДИАФРАГМАЛЬНЫМ



В общем нормальное дыхание - это диафрагмальное дыхание, по умолчанию

Остальные типы дыхания происходят тогда, когда вы дышите поднимая плечи, ключицы (ключичное дыхание) или что то похожее, из-за чего легкие работают лишь на 2/5 своей рабочей мощности, и это негативно сказывается на вашем здоровье.


РАССМОТРИМ ПЛЮСЫ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ:


--Во-первых, происходит массаж сердца. Вследствие чего нормализуется сердцебиение, снимается нервное напряжение и стресс, расширяются капилляры, и улучшается кровообращение.

--Уменьшается или полностью исчезает головная боль;

--Массаж желудочно-кишечного тракта, благодаря которому улучшается иммунная система.

--Массажируются также и органы брюшной полости, что способствует устранению или профилактики женских и мужских проблем.

--Дыша через диафрагму, человек способен излечиться от такой проблемы, как запоры. Медики ---Именно диафрагмальное дыхание является одним из вариантов спасения от запоров;

--Вентиляция нижних отделов лёгких. Они отчищаются от разной пыли, что попадала в них в течение длительного времени;

--Снижение артериального давления;

--Диафрагмальное дыхание помогает при тяжёлых заболеваниях лёгких;

--Прекращается отдышка;

--Человек теряет лишний вес;

--Устранение бессонницы;

--Дыхание диафрагмой даже может поучаствовать в решении такой проблемы как плохая кожа, морщины.


Это далеко не все бонусы, что дает нам такой тип дыхания, но я выделил главное.



Давайте теперь проверим, насколько хорошо работает наше с вами дыхание!

Тест древний, Аюрведический, такого вы фиг где найдете, поэтому садитесь и делайте


1. Садимся, выпрямляя спину. На стул или на пол, по-турецки

2. Выравниваем дыхание глубокими вдохами-выдохами через нос

3. Высунув язык вниз до отказа, очень быстро и очень глубоко делаем вдох\выдох ртом, 22 раза

4. Сразу, без пауз, коснулись кончиком языка неба и повторили операцию, рот максимально открыт

5. После 44 суммарных вдоха\выдоха глубоко вдыхаем носом и задерживаем дыхание


(П.С. Кто не очень понял, что нужно делать, открывайте мое видео, в нем я наглядно показываю)

(П.П.С. Если закружилась голова, потемнело в глазах - сделайте паузу и продышитесь спокойно, затем сначала)



Итак!!!


Если вы задержали дыхание менее чем на 1 МИНУТУ - у вас большие проблемы с работой дых.системы. Не переживайте, в следующих постах я вам помогу с этим разобраться


Если БОЛЕЕ 1 МИНУТЫ - вы в норме, но есть над чем работать


2 МИНУТЫ И БОЛЕЕ - вы МОЛОДЕЦ. Певец либо пловец, или же просто здоровый человек.

Скорее всего у вас настроено полноценное диафрагмальное дыхание и вы не страдаете астмой/аллергией и еще кучей всяких вещей



Для тех, кто не выдержал  2х минут задержки дыхания - !!УПРАЖНЕНИЕ!!


Стоя, ноги на ширине плеч. Выполнять на свежем (чистом) воздухе


1. Поднимая руки вверх, аки Витрувианский человек, делаем глубокий вдох носом.

2. Вдохнув до отказа, не сбрасываем воздух, а подхватываем его еще, переполняя легкие.

3. Должен пойти кашель, он даст вам понять, когда уже хватит набирать дыхания

4. Откашлившись, спускаем воздух через нос, до кашля

5. Легкие должны прям слипнуться и сжаться, вы должны выдохнуть последние капельки воздуха.


ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ:

(если не поняли - как делать - смотрите видео)


1. Глубокая очистка легких, актуально для курильщиков и живущих в пром. зонах)

2. Избавление от Астмы некоторых видов

3. Запуск ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ

4. Крепкий сон и рабочий, насытившийся кислородом мозг

5. Общий тонус и прекрасное настроение



Итак, мы протестировали нашу дыхалку, покопались в анатомии и научились запускать диафрагму!


О том, как избавляться от более тяжелых проблем с дыханием и о комплексной дыхательной гимнастике - в следующем посте.


Жмите лайк и подписку, поддержите меня одним кликом мышки в моем непростом труде.

Курс  абсолютно бесплатный и 100% авторский, с уникальной информацией.


Спасибо за поддержку <3


Показать полностью 1
[моё] Голос Дыхание Легкие Пение Вокал Самоучитель Речь Упражнения Здоровье Опера и оперные театры Длиннопост Видео
70
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии