Ромашковый чай с апельсином - напиток, который обнимет тебя изнутри
Ромашковый чай с апельсином
Когда день выдался не очень, настроение на уровне «куда я вообще иду и зачем», а холодильник загадочно пуст, у меня есть одно маленькое спасение - ромашковый чай с апельсином и корицей. Да-да, звучит просто, а на вкус - как если бы кто-то сварил тебе объятие.
Что понадобится:
Ромашка - 1 столовая ложка (или 1 пакетик, если ты не шаман)
Апельсиновый сок - 100-150 мл (лучше свежевыжатый, но я не судья, если у тебя Тонус)
Корица - по желанию, но с ней напиток звучит как джаз на виниле
Вода - 200 мл
Лёд (если хочешь подать холодным, а не как средство «согреть душу»)
Как готовить (почти без магии):
Завари ромашку кипятком и оставь минут на 7-10. Она должна настояться - основательно.
Пока ромашка раскрывает свой потенциал, выжми апельсин. Или открой пачку. Тоже уважаемый путь.
Смешай настой с апельсиновым соком. Добавь щепотку корицы. Попробуй. Усмехнись.
Хочешь - подай горячим, хочешь - остуди и кинь лёд. Оба варианта работают безотказно.
Укрась кружкой апельсина, мятой или... просто выпей. Это тоже нормально.
Почему это стоит попробовать:
Ромашка успокаивает, снимает тревожность и делает тебя немного ближе к дзену.
Апельсин заряжает витамином C и лёгкой бодростью.
А корица - это как ваниль для интровертов: уютно, тепло, спокойно.
Когда я впервые сделал этот чай, просто хотел согреться. А в итоге - получил напиток, который стал моим домашним ритуалом. Утром - чтобы настроиться на день. Вечером - чтобы не читать новости и остаться человеком.
Если ищешь что-то между «нежным, но с характером» и «лечит, но не как врач из поликлиники», - ромашковый чай с апельсином тебе точно подойдёт.
Понравился рецепт? Тогда загляни в мой блог ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ там ещё больше вкусных идей для тех, кто всегда немного голоден. Вкусно, просто и по-настоящему сытно!"
