Хочу бросить бухать
Друзья, очень хочется бросить бухать.
Последнее время в семье не спокойно, и просто могу уйти на два три дня в запой, потом конечно дня два отлеживаешься (потому что здоровье уже не то) , думаешь, что завязал, не охото.... Но как блть отпустит - снова по новой.
Все советы и минусы приветствуются!!!
Да это пост нытья!!!
Попытка бросить пить #миллион
Всем привет! Я не имею привычки писать посты, но в этот раз решил попробовать. Случай особый.
Хочу бросить пить. Я алкоголик со стажем в 16лет. Мне сейчас 31год. Видел много раз посты ребят, которые пишут по этому поводу. Мне кажется им помогает, поэтому почему бы и мне не попробовать.
Решил разделить на 3 части: начало, кульминация и данный момент(надеюсь это еще не конец).
Начало:
Думаю, что все начало лет в 15-16, когда познакомился с новой компанией типа модных ребят скейтеров, которые помимо катания любили выпить ягуарчика, страйка и иногда покурить. Модно, стильно, молодежно думал я. Ну и влился в эту тусовку. Все кроме курить. Курить мне не нравится и до сих пор, так же как и обычные сигареты.
Все это длилось до поступления в универ. Там это маштабировалось, так как было больше свободы. Мне сняли комнату в другом городе, давали деньги на неделю, которые я все пробухивал с одногруппником. Алексей привет. В 16лет я первый раз потерял память после пьянки; две недели подряд терял память. Тогда казалось, что это смешно)
Пропивая все деньги, прогуливая пары я оказался в армии) отслужил. Затем восстановился в универ(уже второй раз на бюджет). Сначала все было ок, типа армия вправила мозги. Но потом решил снова сьехать от родителей, т.к. было сложно уживаться с ними по бытовухе.
Переехал в общагу. Понял, что не хочу просить денег у родителей и устроился на работу официантом в ночной клуб- наверно это было ключевой ошибкой в жизни)) Перестал снова ходить на пары, но стал разбираться в алкоголе, пить чаще. Переехал с общаги сняв комнату- это так же дало еще больше свободы(в общаге хоть какие-то ограничения были). Загулы после работы участились.Перевелся на платный думая, что буду откладывать с зп деньги на универ. Сумма была не большая, вроде 44к в год(2011год). Оплатил первые полгода, а потом как я помню за 9 мес работы я купил себе новые кеды. Все деньги я пропивал. Пробуя новый алкоголь- тогда я считал, что дегустирую и учусь новым вкусам. Отчасти так и было, но сейчас думаю, что это был подростковый/юношеский алкоголизм)
Перешел работать в бар. Ууххх пьянки еще больше участились. Зп больше, доступа к алкоголю еще больше)
Не доучившись и года на платном бросаю универ и переезжаю в Москву работать в одном из топовых на то время баров. Новые друзья, знакомства- это опять куча алкоголя.
Кульминация:
Москва- это большой притон) Тут я уже 10 лет.
И не было наверно срока больше месяца, чтобы я не пил. И то такое было наверно 3-4 раза за все время.
Проработав достаточно времени в барах я перешел работать в алкогольную компанию(подписывать контракты с барами). Тут алкоголь мне помог) знания, которые я приобрел о нем и умение общаться с работниками общепита. В компании употребление поощрялось. Даже корп. Карту давали, на которую можно покупать было только алкоголь)
Работа в компании мне нужно посещать кучу ночных вечеринок и тп.. А там уже появились вещи потяжелей алкоголя. Эти вещи я переодически употребляю уже 3ий год.(никому никогда не советую вообще даже пробовать!).
Все начиналось раз в месяц/два, потом раз в две недели, потом раз в неделю…
Прошло 4 года в алк. компании.
Я съездил в Казахстан) там был ток алкоголь, многооо. Там я пробыл 4 месяца.
Вернулся в Москву и тут началось все по новой…
Данный момент:
Работаю уже не в алкокомпании, соблазнов меньше, но выходные никто не отменял. В пт уже хочется нажраться.
Вот 3 дня назад(майские праздники)опять я пил 3 дня(привет Артем!). Не спал две ночи.
И каждый раз после таких тусовок всегда говоришь себе - бросаю.
Вот опять сказал бросаю. Договорились с другом не пить 100 дней. Посмотрим.
Состояние в этот раз ужасное, жуткая рассеянность, кратковременная память ужасная, первые два дня, как будто пелена на глазах.
Подумал, если в этот раз напишу тут, то будет какая-то ответственность перед
Людьми. Я почему-то всегда более ответственен перед другими нежели чем перед собой.
В эти выходные др друга. Первое испытание. Опять куча бухла и может еще чего. Пойду 100%- хочу себя проверить.
Ни в какие больницы не обращался, к психологам не ходил. Думаю, что смогу побороть это сам.
Вот как-то так.
В следующем посте опишу, как поменялось мое психологическое состояние, на сколько я стал раздражительней, депрессивней и тд.. если не напьюсь)
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Вот я такая же херня..Бывают ведь в жизни такие моменты когда понимаешь что - всё. Твоя кукушечка собирает чемоданы и машет крылом на прощание . Ты не хочешь сидеть со своими мыслями и ищешь выход , а выходом становится алкоголь. Я пью уже наверное месяц с перерывом максимум день . Начиналось с пива, затем его количество стало больше, затем пошло что по крепче . Да, по началу ты становишься менее раздражителен (хотя это у кого как) ,здравствуй хорошее настроение , а в крайнем случаешь ты просто отрубаешься чтобы ни о чем не думать и живёшь до следующего вечера чтобы всё повторить вновь лиж бы не видеть этот мир и стать красивым дельфином в море пива. Но всё это обман , через пару недель я понял что будь то бутылка виски или водки ,тебя уже не берет , но последствия то остаются . Сушняк ,головная боль , синяки под глазами.. малая часть того что может тебя ожидать.. А сейчас настал тот момент когда я понимаю что так нельзя, просто нет смысла , выбрасывать на ветер деньги и здоровье но всеравно нихрена не меняю. Да-да, синька зло но пить не брошу 😁 да ещё и день рождения скоро ..Морали нет. Помереть здоровым жалко. Живите в удовольствие и боритесь со своими демонами ))
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Зависимость есть зависимость, любая зависимость не благо... Сам я компьютерный игроман, который на протяжении 10-ти лет постоянно тратил всё свободное время на игры, в частности мою любимую Dota2.
Последствия: отсутствие роста, депрессия, ожирение, потеря любимой женщины и последующее отсутствие личной жизни, порно зависимость, болезни ЖКТ, варикозное расширение вен на правой ноге, седина, облысение и как итог всего этого - мысли о суициде и не желании более катать эту катку, под названием жизнь...
До сих пор помню это чувство грусти и внутренней пустоты по утрам , сразу после пробуждения, отсутствие сил и желания что-то делать, постоянный внутренний диалог (по факту конечно это был монолог, представленный как диалог), этот монолог заёбывал так сильно, что единственным средством противостоять ему был просмотр фильмов / роликов / ну и конечно же игры.
Конечно я пытался измениться, но моих потугов хватало ненадолго, месяц был вполне не плохим результатом:)
Я прочитал кучу литературы на эту тему, прекрасно понимал что это плохо и какие будут последствия, но увы, знать и действовать не одно и тоже. Когда у тебя нет сил, то даже самые обширные знания не помогают.
Не знаю каким чудом, но однажды, мне попалась книга Дэвида Хокинса "Сила против насилия" и именно с этой книги начался путь моего эмоционального исцеления, а в дальнейшем и прочтение, на мой взгляд, одной из лучших книг на стыке психологии/эзотерики этого же автора "Отпускание". Именно благодаря этой книге стало очевидно что все мои проблемы эмоциональные по своей природе.
Подход, предложенный автором, к решению проблем через эмоциональную проработку и освобождение от негативных чувств дал огромные плоды, в частности, где-то через полгода практики я нашёл, в области солнечного сплетения, "Тело боли" по выражению Экхарта Толле, после этого ещё где-то год или около того чувствовал постоянную, не проходящую грусть, которая была местами столь сильная, что доходила до отчаяния. С начала этого года моя эмоциональная шкала поднялась до уровня страха и на протяжении всего этого периода я испытываю постоянное чувство страха и тревоги, само собой любое чувство выражается в и физических ощущениях, наверное, я уже испытал все возможные "кручения" в различных частях тела:)))
Сейчас я где-то на уровне страха и желания. За всё это время у меня были десятки инсайдов, переосмыслений, открытий, необычных встреч и "мистических случайностей".
А какой промежуточный итог: варикоз вылечен (да и не варикоз это был, а патология) https://www.youtube.com/shorts/dYwwKj6glJ8 ; https://www.youtube.com/shorts/JqNjcYlA6rg , облысение было лишь нехваткой витаминов, в частности Д, с ожирением потихоньку справляюсь т.к. с начала года начал ходить в спорт зал, проблемы с ЖКТ а именно гастритом почти решены, болей и жжения почти нет, а компьютерные игры были лишь средством избегания внутренних чувств и пустоты, надобность в которых отпала сама собой, длинные монологи ушли на 90% и возникают только в стрессовых ситуациях, что дало долгожданное облегчение и спокойствие.
Понимая каждое слово автора поста на своей шкуре и пройдя аналогичный, но всё же свой путь, хочу сказать что мы не обязаны жить плохо, не обязаны чувствовать себя плохо, иметь плохое здоровье, мириться с нищенским существованием, винить себя или других и считать, что мы не заслуживаем любви других людей и любви Бога.
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Ты большая молодец! В течение последнего пол года постоянно собираюсь отказаться от этого змея… но ловлю себя на очередном бокале виски кола после рабочего дня.. Так пытаюсь расслабиться и поднять себе настроение. Вот не могу сказать себе нет и в тоже время понимаю что надо с этим завязывать: заниматься спортом, читать, да кучу дел наверное можно сообразить вплоть до банальной уборки дома. Особенно напрягает что это видит ребёнок, оч стыдно от этого… вроде один-два коктейля но уже вошло в привычку… не скажу что каждый день, 3 раза в неделю точно. Пятницу так вообще не могу представить без алкоголя. Без него как буд то не умею проводить время весело и расслабленно.
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
Судя по рейтингу поста полетят в меня кучи говна, но что ж теперь.. Мне всё это знакомо но со стороны ребенка пьющего запоями отца. И я не понимаю столько позитива к людям загнавшими себя в яму, а потом и скорей всего не надолго, ценою невероятных усилий к сдерживающих себя от срыва бросившими пить алкашку! И эти временно бросившие пить алкаши рассказывают как у них в жизни все поменялось, охуеть новость! Алкаши всегда рассказывают как они "НЕ ЗАМЕТИЛИ" как начали пить каждый день, это пиздешь и враки. Папа мой последний раз 3 сука гребанных недели пил не просыхая, да так допился что сестренка медик его из этого состояния выводила, у него проблемы с сердцем, один раз вытащили с того света после очередного запоя и нихера не понимает! Так что ребята Алкоголики ну вас нахер, сами себя загнали сами и выколупывайтесь и никакой похвалы вы не засуживайте!
Ответ на пост «Пока трезвость не стала мейнстримом»
а почему все страдают и борются, если можно расслабиться и наслаждаться?
я всегда любил и люблю бухать - всю жизнь пью, как начал лет в 20, в конце университета, так и продолжаю последние 30 лет почти каждый день
с 20 до 45 лет работал в телевизоре и рекламе и основное заработанное бабло вкладывал в недвижимость (в начале 00х можно было в новогодники заработать 10-15куе, что равнялось квартире 50-80 кв.м. в москве)
в 50 мне надоело работать, поэтому сейчас я "пенсионер"-рантье и всё так же бухаю каждый день, единственное - где-то в 40 лет перешёл с крепких напитков (джина, виски, коньяка) на более мягкие - хорошие вина и многолетние портвейны
недавно подсчитывал - в месяц на алкоголизм уходит ~€2к, поэтому чтобы снизить затраты на алкоголь, стал к выпиванию добавлять курение шишек от barneys farm или dna genetics (хорошие бридеры с качественной генетикой и прогнозируемым качеством)
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.