Поставили антисоциальное расстройство
Поделитесь знаниями по этой теме. Чувствую себя так, что я теперь не заслуживаю жить в обществе.
Боюсь сама себе палачом стану
Поделитесь знаниями по этой теме. Чувствую себя так, что я теперь не заслуживаю жить в обществе.
Боюсь сама себе палачом стану
Всем привет, мне 22 года
Первый раз пишу такой пост, но уже нет сил и хочется выговориться и попросить помощи
Сразу извиняюсь за орфографию и выражение своих мыслей в текст. Как и говорил - пишу первый раз.
Началось это все года 4 назад, как я думаю. Это может было и всю жизнь, так как тогда еще вообще не задумывался о том, что происходит со мной и что у меня в голове.
Я тогда встречался с девушкой. Добивался ее год и вот настал тот момент, который я так ждал - мы вместе ииии… повстречались 2 месяца. Потому что я в один день остыл. Вообще не хотелось ничего. Ни отношений, ни общения с кем-то из друзей. Хотел только лежать в кровати и смотреть в потолок.
За все эти 4 года моя жизнь превратилась просто в какой-то ужас. За день настроение менялось раза 3-4. Бывали интервалы и побольше. Неделя ужасного состояния и неделя прекрасного настроения, хотелось делать все, жизнь казалась прекрасной.
В состоянии мании, я набрал кредитов, займов в общей сложности на 250к, знакомился со всеми подряд, мог спокойно перестать общаться с человеком с которым дружил 5 лет.
В октябре 22-го мне поставили БАР. Я начал принимать Золофт с которого стало только хуже и я ушел в состояние глубочайшей депрессии. Лишился работы, так как я просто не в силах на нее ходить, лишился всех друзей. Сейчас я просто лежу дома и никуда не выхожу.
Был у психиатра в январе. Дали 3 рецепта на таблетки: сероквель, селектра и ламиктал.
21 марта был у психотерапевта и знаете.. я никогда в своей жизни за 20 минут не терял 2,5к в пустоту.
Уже не знаю что делать, может тут поможет кто советом, кто с таким сталкивался? Что мне дальше делать? Ни на что нет желания. С*ициднуться духу не хватает, а жить так больше не могу.
Сегодня изучаю вопрос фармакотерапии, связанной с БАР. Оставлю это тут. Учитывайте при прочтении, тут только про таблетки 💊
У меня впервые за все всю историю протекания расстройства началось очень стойкое циркулярное проявление, называемое континуальным, а простонародно «быстроцикличность».
Связано это с неправильной постановкой диагноза, а в следствии с неоправданным (и с моей стороны) применением антидепрессантов. Тут стоит учитывать что схема Лам+Венлафаксин одна из самых часто применяемых при лечении БАР2.
Короче меня расшатало до неузнаваемости. Я себя не то что контролировать не могу, мне реально очень тяжело физически и морально это проживать. К терапии такое состояние крайне устойчиво, а обострение часто приводит к социальной дезадаптации и не только.
Нормотимики - это препарат №1 для лечения БАР, ШАР и других пограничных проявлений. Многие из них так же имеют тимоизолептическое действие (антидепрессанты), что помогает справиться сразу со всеми аффективными проявлениями.
Что мы имеем в арсенале ТОП фармы:
1. Литий
2. Вальпроат натрия
3. Карбамазепин
4. Ламотриджин
Литий
Не просто так стоит на первом месте, его эффективность доказана ещё в 60е годы. Однако она бесполезна для лечения пациентов с быстроцикличностью. Сильнейший синдром отмены. Поехали дальше. (А у меня были надежды на литий, честно говоря).
Вальпроат натрия
Первый, который начал применяться в качестве альтернативы литию. Антиконвульсант (те противосудорожный препарат для лечения эпилепсии). Уникальность состоит в том чтобы «растягивать» время между циклами. Он как и литий, в большей степени предотвращает развитие маний, чем депрессий. (Что в моем случае не дает принимать его в качестве монотерапии, обидненько.)
Ламотриджин
Как и вальпроевая кислота, антиконвульсант. Однако по силе влияния этот препарат сильно уступает в эффективности, не смотря на его влияние на депрессивную фазу, он практически не в состоянии купировать сильные маниакальные проявления.
Хорошо прижился доя лечения БАР2, где выраженных маний просто напросто нет. Для пациентов с преобладанием маниакальных состояний, препаратами выбора должны являться карбонат лития или вальпроат натрия.
Профилактическое действие ламотриджина проявляется в отношении фаз обоих полюсов, хотя в отношении депрессий оно более выражено, чем в отношении маний. Что делает его более желанным, однако:
В терапевтических дозах (те что написаны в инструкции) его эффективность практически сводится к нулю. Тогда возникает вопрос принимать ли его в ультрабольших дозах или ту же вальпроевую кислоту в нормальных? Хотя что считать нормой, если при недостаточной эффективности лечения кветиапином, его суточную дозу можно наращивать от 200 до 1600мг, КАРЛ!!!
При необходимости все нормотимические препараты могут сочетаться с другими психотропными средствами: нейролептиками, антидепрессантами или транквилизаторами.
Что дает свободу психиатром «играть в русскую рулетку» с пациентами, назначая то то, то се.
Короче, я девушка строптивая, научная интеллигенция не смогла меня убедить пить Вальпроевую кислоту (связано с изменением моего состояния на овощное, в отличии от того де ламотриджина, который помогал, но не сильно).
Кидайте в меня камнями, но я пока решила к врачам не прислушиваться и попробовать попытку «номер два»: вылезти до марта из быстроцикличности на больших дозах ламотриджина.
А я вот в 7 вырубилась от бессилия… жалости к себе, по мыла кота, убралась по хозяйству, отказалась смотреть любимые сериалы, написала по возможности нескольким людям, что меня кроет и я уйду «в тишину» на какое то время…
Спустя 5 часов: а че это мы тут лежим! Зашибись поспали, давай вставай, пошли бегать, прыгать, кувыркаться. И секса бы еще, но дома его нет, поехали! Поехали отыщем приключения на жопу.
Стоп стоп стоп, погоди какие приключения, какой прыгать, время 12, давай пожалеем себя до утра хотя бы? Поплачем и снова ляжем спать, а?
В доме напротив давно уже в окнах не горит свет, а кот приятно урчит в коленку. Я проснулась и меня все куда-то несет, и лучше бы несло на встречу к свету…
ПыСы: кажись во мне проснулся поэт сегодня 😎🤣
UPD: я попробовала уснуть, но время 5 утра. Старания безуспешны. Мысли слишком громкие, их много. А главное все они кажутся такими гениальными, что если я сейчас усну, то кажется будто все потеряю.
Я старалась уговорить мозг: мы успели посмотреть новую квартиру в другом городе, заказать салфетки из Японии, рисовала картину, посмотрела 3 разных сериала, минут по 5 от каждого, прежде чем устать. Я придумала таки бизнес идею и наконец уснула, часам к 8.
И проспала на работу. Аплодисменты 👏🏻👏🏻👏🏻
Уже почти каждому на слуху «биполярочка», и многие понимают что речь о перепадах настроения.
Многие говорят «так ведь у всех»
Да вот только бар отличается ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ СМЕНОЙ
Включая себя диагностированную депрессию и/или маниакальное (гипоманиакальное) состояние с психозом или без.
И даже тут, в самом начале, уже можно запутаться, что куда и кого колбасит. Я попытаюсь раскрывать эту тему максимально подробно. Сегодня только сухие факты, без моего взгляда.
• Во-первых, БАР разделяют на подтипы. В МКБ-11 и DSM-5 этих подтипов два: БАР 1 и БАР 2. Есть еще циклотимия, но о ней позже.
• Во-вторых, БАР это настоящее психическое расстройство, вовсе не веселое, не романтичное, неуправляемое.
Сложность постановки диагноза часто заключается в том, что при БАР 2, люди обращаются за помощью только в депрессивных эпизодах, так как гипоманиакальные довольно… бодрящие и не несут угрозу себе или окружающим.
Разновидностей течения биполярного расстройства выделяют пять:
• Монополярные
• Правильные
• Неправильные
• Циркулярный
• Смешанный
Распространённость по некоторым исследованиям 7% общего населения, или 5 из 1000 человек состоящих на учете, или 8 на 10000 человек обращавшихся хоть раз за помощью.
Вроде и не много и не мало, но подвести точную статистику очень сложно по ряду факторов, например: ошибочная диагностика в психиатрии.
Причины развития БАР до конца еще не ясны, очень много теорий, но доказательности нет, хотя в последнее время в этой области появились существенные новые данные, в первую очередь о характере наследования склонности к заболеванию и о его нейрохимии.
Много разговоров идет о предрасположенности по полу и возрасту, но статистика тоже крайне размыта.
Единственное, на что пока указывают доказательные данные - это на то, что расстройство это чаще генетического характера. Думаю, что лет через 10-20, данных будет значительно больше, чтобы говорить наверняка.
А связано это конечно с все меньшей стигматизации психических расстройств, люди чаще обращаются за помощью, оставляя свой анамнез в «истории» для дальнейшего изучения.
Что же такое БАР? Это когда грустненько, когда за окошком дождливо? К сожалению нет, расстройство это исключено гормонального характера и поддается лечению только с помощью фармакоткрапией.
Однако внешние факторы, эмоции и даже употребление определенный продуктов, скандалы или нервная работа, могу спровоцировать смену или начало той или иной фазы. Поэтому поддержка психотерапией необходима так же.
На сегодня закончу, информации столько, что можно часами вычленять факты из интернета и еще уместить свою историю в мягкий переплет.
Кому интересно разбирать дальше по кусочкам, пишите, спрашивайте, ставьте реакции. Мне это нужно, чтобы найти силы писать 🫶🏻
Почему психическое здоровье важнее физического?
Держите внутреннее равновесие
Знакомый врач-терапевт недавно посетовала: «Нередко приходят на прием люди с жалобами на боли в сердце, желудке, а реальных физических заболеваний при этом у них нет. Причина симптомов — психическое состояние. Но пациенты этого не понимают, не знают, куда обращаться и что лечить». Как психологические факторы влияют на физическое здоровье? С этим и другими вопросами мы обратились к врачу-психотерапевту, заведующей амбулаторным отделением пограничных состояний № 2 Городского клинического психиатрического диспансера Минска Анне Пашник.
— Анна Иосифовна, давайте разберемся, что такое пограничное состояние?
— Это такое состояние, которое характеризуется некоторым изменением психического самочувствия, но не проявляется в виде серьезных психических отклонений. К пограничным состояниям относятся, например, депрессии, тревоги, неврастения, нарушение сна или пищеварительного поведения. Эти заболевания могут возникнуть у любого человека в связи с неблагоприятными обстоятельствами: стрессами, проблемами в семье, на работе, потерей близкого человека... Их может вызвать и физический недуг.
— Чем опасны пограничные состояния?
— Если человек не обращается к специалистам и остается без помощи, в конце концов может возникнуть риск суицида. Человеку с душевной травмой становится сложно выполнять прямые обязанности, профессиональные и семейные, и, не справляясь со своей жизнью, он может принять роковое решение. Также в состоянии депрессии, стрессовых переживаний повышается риск пристраститься к алкоголю, наркотикам.
— Что можете сказать о физических симптомах, болях, вызванных изменением психического самочувствия?
— Например, у человека прыгает давление, периодически возникают боли в области сердца, головокружение, при этом на обследовании у кардиолога или терапевта патологий сердечно-сосудистой системы не выявляется. Имеет смысл говорить, что это психосоматическое проявление: тело в целом здорово, но психика или обменные процессы в нервных клетках несколько нарушены и посылают ложные импульсы в тело. Чаще всего такое состояние возникает после стрессов, тяжелых перенесенных заболеваний, может быть разовое ухудшение самочувствия вследствие психического переутомления.
— Насколько распространены подобные явления?
— В последнее время пациентов с жалобами на физическую боль без подтверждения органической патологии становится больше. Дискомфорт в каждом органе нашего тела отражает эмоцию, которую вовремя не выплеснули. К примеру, боли в сердце, желудке могут появиться из-за тревоги, нервного, агрессивного состояния. Проблемы с печенью могут возникнуть из-за озлобленности, ненависти, с кишечником — из-за физического «неотпускания» кого-либо, например, ребенка во взрослую жизнь. Ком в горле говорит о «непроглатываемой» обиде.
— Могут ли симптомы, вызванные психологическими моментами, привести к реальному заболеванию? Или они временны?
— Если, к примеру, человек постоянно испытывает подташнивание, у него не переваривается пища, частая изжога и при этом очевидно, что гастроэнтеролог и терапевт помочь не могут, потому что проблема в психике, может развиться реальное заболевание пищеварительных органов. Ведь та же изжога — это постоянный ожог пищевода.
— Как самостоятельно понять, что проблемы не в теле, а в психике?
— Необходимо отслеживать, в связи с чем возникли новые симптомы. Например, после стрессов, скандалов. Причем не важно, стресс со знаком плюс или минус. При активном переживании нервная система работает с двойной-тройной нагрузкой. Например, свадьба по эмоциональной нагрузке недалека от переживания смерти близкого человека, хотя эти события из разных полюсов эмоций. Бесконечно радоваться тоже нельзя. Человеку нужно и погоревать, и попечалиться, и поскучать, потому что это развивает, дает толчок к тому, чтобы что-то искать, делать, изучать новое. Необходимо испытывать весь спектр эмоций, но только дозированно, в балансе, без резких переходов от плюса к минусу и наоборот.
— Какие виды помощи предлагаются людям в пограничном состоянии?
— При первичном обращении проводится осмотр у психотерапевта, когда врач собирает информацию о пациенте и наблюдает за его поведением. Далее — диагностика у психолога. Затем в зависимости от состояния человека предлагается лечение, амбулаторное или стационарное, потом - психокоррекционная помощь.
Специалисты помогают разобраться в семейных отношениях, в своих реакциях. Если у человека есть желание и цель, он может научиться управлять своим мышлением, эмоциями, поведением, по-другому поступать и реагировать, чтобы сохранить внутреннюю гармонию и здоровье.
— Как сохранить психическое здоровье?
— Важен полноценный сон, здоровое питание, подвижный образ жизни. Необходимо следить за физическим здоровьем. К примеру, любая респираторная инфекция ослабляет нервную систему. Очень важно не зацикливаться на переживаниях, а стараться сохранять внутреннее равновесие. И еще важно уметь ценить то, что имеешь, принимать себя со всеми недостатками.
Правила душевного спокойствия
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Впервые он прошел в 1992 году и с тех пор проводится при поддержке Всемирной организации здравоохранения. По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает тем или иным психическим расстройством, а каждый второй имеет шанс им заболеть в течение жизни. Большинство из них (52 процента) — это люди с пограничными психическими расстройствами. Чтобы избежать психических заболеваний, важно уметь предотвращать возможное наступление недуга. Для поддержания здорового духа, кроме спорта, полноценного сна и правильного питания, специалисты дают такие советы.
• Постарайтесь создать благоприятную обстановку в семье. Конфликты и агрессия действуют на психику человека разрушающе.
• Найдите работу или дело по душе. Не стоит забывать и о хобби. Занятие любимым делом дарит «гормон радости».
• Позаботьтесь о здоровом окружении. Не общайтесь со злобными и завистливыми людьми. Заводите знакомства с интересными и позитивными.
• Не бойтесь своих негативных эмоций. Если в душе собрался негатив, не стоит замыкаться в себе. Найдите возможность выговориться, иначе накопленные обиды могут вылиться в серьезные психические расстройства.
Сразу извиняюсь за портянку и скомканость, может где-то бредовость написания.
Уважаемые пикабушники
Не знаю как это назвать "крик души или крик о помощи" ибо не вывожу.
Ребят, кто может посоветовать адекватного психиатра или психотерапевта бюджетного в Новосибирске?
Я не знаю как это правильно и понятно объяснить, поэтому попытаюсь описать свое состояние:
За этот год случилось так много всего что чувствую моя кукушка просто не справляется со всем этим и мне очень хочется ей помочь. Не могу рассказать всего пиздеца да это на самом деле и не важно. Но на фоне всего первым звонком было то что стал очень плохой сон, тревожный, навязчивые мысли, бессонницы прям нет, то бывает не могу уснуть пол ночи и соответственно хреново себя чувствовать целый день дальше и так кругом до пары дней. На работе чувствую себя роботом, как и просто в жизни. Надо есть - ем, надо пить - пью, надо работать - работаю, надо улыбнуться на шутку коллеги - улыбаюсь. Далее прихожу домой и просто смотрю в стену. Да бывают дни когда резво хочется посмотреть кино и вроде съесть что-то вкусное, но это как солнце среди туч – выглянет и спрячется надолго. В социуме веду себя нормально, но опять же как робот – такое ощущение складывается, когда анализирую происходящее. Так же фоном заметила что началась забывчивость, постоянно живу с заметками с телефоне, стикерами, записками – иначе что-то да забуду обязательно. Но самая жуть пошла недавно, когда я просто начала приходить с работы садиться и плакать. Вот просто еду домой без мыслей, захожу, сажусь в кресло, какое-то время происходит плавное осознание что я дома и можно выпустить эмоции и начинаю реветь. Нет четкой причины, вот просто приехала в четверг на прошлой неделе, села и слезы потекли. Алкоголь немного помогает, но естественно до того момента пока не протрезвеешь. Опять же я не упиваюсь в зюзю, но за неделю четыре бутылки вина пустых скопилось – наводит на определенные мысли, так как по жизни я вообще мало и редко пью.
В связи с таким общим состоянием + начавшейся СВО в феврале заработок плавно скатился в нихуя. Хватает на поесть и на жкх, естественно наскребсти на бутыль с недавнего времени, ну и чтобы кот не сдох с голодухи и не гадил в газетки) Наверное только эта пушистая жопа, его бесоебство и осознание что он останется совсем один если что-то случится меня ещё и держит на плаву. Все как бы поправимо я это понимаю, но нужна энергия и желание что-то делать к чему-то стремиться. Я не могу включиться в проекты на работе чтобы денег было больше поэтому что это выматывает, у меня тупо нет сил. Я беру документацию и зависаю, я сижу и читаю одну страницу по десять раз и не понимаю сути. Доходит до того что уже на работе глаза на мокром месте от бессилия от нежелания ничего делать хочется просто лечь в угол и лежать. Это не просто лень, мне не хочется тупо свалить с работы и смотреть там сериалы сидя дома или гулять. Мне хочется именно как будто забиться в угол и сидеть чтобы меня никто не трогал. Или спать-спать-спать целыми днями. Выходные я обычно просто все просыпаю полностью.
Подтвержденным ковидом не болела, но уже почитала что и у тех кто переболел не проходит слабость очень долго. Может переболела бессимптомно и сейчас вылезла эта побочка. Было у кого-то такое? Что делали?
Я понимаю что это не нормально, я понимаю что нужно что-то делать. Поискала в интернете, почитала отзывы и понимаю что на платного нормального психиатра денег просто нет, а о тех, кого я нашла и вроде можно попробовать сходить, отзывы очень сомнительные. Может есть среди пикабушников кто-то с подобной проблемой в прошлом? Как выбрались из этого? Что помогло? Обращались ли к врачам? Может есть кто-то кто может посоветовать бюджетного психиатра/психотерапевта в Новосибирске?
Пытаться в разговоры по душам ввязываться не хочу – проблему это не решит. Плакаться в жилетку тоже бред как оказалось. Друзья есть, но проблему они не замечают, пыталась рассказать подруге что со мной творится она отмахнулась и предложила себя чем-то занять чтобы времени не оставалось на дурные мысли. Сказанула что это все у меня от того что я сижу одна в четырех стенах.
p.s.
наткнулась неделю назад на пост Когда и зачем нужно идти к психиатру?
прошла тест "шкала депрессии Бэкка" по нему результат: выраженная депрессия средней тяжести, поэтому и задумалась о психиатре.
> Человека употребляющего мефедрон именно мефедрон, а не другие ПАВ (психоактивные вещества) и грамотно скрывающего это не легко определить.
Я вот вообще не понимаю, как по человеку увидеть, что он употребляет наркотики. Тут недавно был пост про какую-то (порно)актрису, которую затравили при жизни. Судя по био - и с психикой у неё не в порядке и наркотики принимала, а я смотрю - ну фотки как фотки, человек как человек.
Я бы лично и не догадался. И это в общем-то не единичный пример и дело не только в том, что фото статично... да просто возьмёшь знаменитостей про которых рассказывают, что сидели (хоть Высоцкий, хоть Меркьюри) думаешь "блин, а я даже не и замечал, просто песни слушал"...
Х.з. как вы это определяете по знаменитостям. Там же наверняка и килограммы макияжа и мегабайты фотошопа.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.