Проблемы в отношениях + Психологическая помощь

Я предлагаю вам небольшой цикл статей, тестов, опросников и примеров моих работ и работ других психологов связанных с вездесущей проблемой поиска и выстраивания крепких надёжных отношений.

С заботой и уважением, К.А.

А найти меня можно в ВК https://vk.com/koliadin_psy

Кстати очень модная сейчас тема! Если сказать совсем коротко, принято считать, что влюблённость это более поверхностное и эгоистическое чувство. Направленное на получение, в первую очередь, удовлетворения от другого человека в своих интересах. И это чувство нестабильно, может быстро сойти на нет. А любовь – это нечто более постоянное и подразумевает желание брать ответственность за партнёра и бескорыстно ему служить.

Но я бы не стал делать столь грубую классификацию. Иначе Любовь может превратиться в нечто недостижимое. Ведь все мы не святые, а по большей части, обычные люди. И эгоистические побуждения нам не чужды. И нужно для начала не побояться увидеть свой эгоизм. Столкнуться с ним, не отрицать его. Чувства, которые толкают нас в отношения с другим человеком очень хорошо помогают в этом. Я уже говорил выше, отношения словно прожектор освещают в нас много интересного – того, что раньше было от нас сокрыто. Как необычайно красивого и прекрасного. Например: бескорыстие, доброта, стойкость в сложные минуты с партнёром. Так и самые тёмные закоулки нашей души. Желание подавить, подчинить, использовать партнёра против его воли в своих интересах. Поэтому я бы назвал отношения, в которые нас отправляет Любовь, захватывающим и развивающим квестом. И не столь важно, как мы назовём этот мощный импульс – любовь или влюблённость.

Я бы стал исследовать, что происходит со мной, когда я влюблён в кого-то? Что такое Любовь для меня? Какие мои стороны раскрывают отношения? Если я быстро остываю, какая в этом причина? И здесь уже будет целый ряд важных открытий! Например Любовь проходит из-за страха чего либо, или я в чём-то разочаровываюсь. Или у меня есть большие ожидания от партнёра.

Либо наоборот, я становлюсь зависимым. Почему я быстро попадаю в зависимость? Что я боюсь потерять, если произойдёт расставание? Какие чувства я проживаю, если расставание происходит? Далее, узнавая правду про себя, постепенно можно изменять то, что не нравится. Всё то, что я не хотел бы в себе видеть.

https://vk.com/smirnovhappy

Типичный пример - "простить" через обесценивание ("я ее (его) простил(а)" на самом деле,  он (она) стали безразличны, потому что в начале всегда новый кажется в миллион раз лучше предыдущего. И так до бесконечности.

Если не кажется, и тянет к бывшей (бывшему), то есть другой прием.

"Простить" из слабости. Типа "я простил ей измену".  Это не прощение,  это способ прекратить свои страдания от ненависти к себе и к предателю за испытываемую боль самолюбию. Ну или латентный куколдизм.

За этим стоит следующее: "дай мне признания и "любви" из чувства твоей вины,  чтобы я смог прекратить тебя ненавидеть за то,  что ты заставил(а) меня пережить".

Все,  разумеется,  терпят фиаско,  потому что это было мнимым прощением,  опасной для подлинного прощения рационализацией - опасной,  потому что человек,  потерпевший фиаско,  становится уверен в том,  что прощают слабаки и лохи. 

Так появляются крайне живучие страшилки типа  "если ПРОСТИШЬ ЖЕНЩИНЕ ИЗМЕНУ - ОНА ТЕБЕ ЭТОГО НЕ ПРОСТИТ".  В то время как простить - значит освободиться от ненависти, а не "простить",  чтобы можно было жить с ней дальше,  делая вид,  что ты сильный и милосердный.

Вот из этого г**на сделаны многие похожие мантры, которые как типа мудрость передается из поколение в поколение ослабленными средними мужчинами и женщинами.  

Невротики иногда начинают подозревать,  что именно ненависть и страх заставляет людей быть такими слабыми,  разрушать себя,  и все вокруг. 

Невротик чувствует острее среднего "здорового" индивида,  который конформист, и встраивается в систему воспроизводства ненависти,  и ему там относительно сносно,  он уясняет некие основы манипулирования и на этом его "личностный рост" заканчивается. Невротик не может стать частью системы, поэтому у него появляется шанс выйти из нее.  

Духовно развитых,  которые понимают свои чувства и знают цену любви, прощению и ненависти может быть много. Но сначала нужно пройти этап самообмана, на котором не невротики часто застревают, как на конечной остановке.

Невротик же ищет и тренируется усерднее остальных,  потому что ему более всех больно.  И иногда ему удается избавится от боли вдолгую, разрешить внутренние конфликты.

Точно так же как не может быть в мире больше атлетов,  заслуживших олимпийское золото,  потому что они развивались в том виде спорта более, чем все остальные люди.  У них был МОТИВ.  Так и у невротика есть сильный мотив искать и чувствовать,  оценивать как информация из вне влияет на внутреннее состояние,  какие чувства вызывает.

Поэтому,  если ты так же остро чувствуешь невротизм в связи с бывшей - то может быть ты как раз тот счастливчик, который осознает, что это не проклятье, а награда,  чтобы выйти из "среднего" человека в того,  кто знает и чувствует чуть больше и это держит его жизнь наполненной,. Тогда сверхжелание быть в слиянии с кем-то, с кем это невозможно, отступает.  

Больше авторских взглядов на внутренние и внешние конфликты тут.

Я бы сказал — Любовь это сложное и многослойное явление. Которое происходит на разных уровнях бытия, как физического, так и духовного. Если мы будем всё сводить к одной биологии и биохимии, то увидим лишь пару фрагментов красивой, но очень сложной мозаики взаимотношений. При этом ни когда не сможем увидеть всю картину целиком. Да, безусловно, на биологическом уровне любовь отражается тоже. Но это самый грубый уровень. И здесь, на самом деле, управляет всем химия гормонов. Давайте и начнём рассматривать Любовь с самого грубого физического уровня. Вот, что говорят нейробиологи на этот счёт:

Влюбленность запускает целую систему биологических реакций, включая активацию сердцевидной области, называемой вентральной тегментальной зоной, которая посылает дофамин в систему вознаграждения мозга, отвечающую за чувство наслаждения. Сердцебиение учащается, температура поднимается, на щеках появляется румянец, зрачки расширяются, а мозг посылает телу сигналы о необходимости выделения глюкозы для получения дополнительной энергии. Поток дофамина заполняет мозг.

Наверное, в этом месте многим может стать обидно за то, что глубокое чувство – это всего лишь химическое раздражение зоны удовольствия в их мозге. Но не спешите с выводами! Не буду пересказывать всю химическую цепочку, которая запускается в нашем мозге в связи с возникновением чувства любви. Потому что здесь появляется новый уровень, и он стоит выше биохимии. Возникает один интересный вопрос, после которого биохимия отступает на второй, а то и третий план. Вопрос очень простой — кто запускает всю эту химическую цепочку и по какой причине? Кто включает этот рубильник Любви? Мы ведь не влюбляемся в каждого встречного!

Есть множество теорий, объясняющих, по какой причине человек влюбляется. Что именно включает химический рубильник в нашем мозге. Можно сделать массу предположений. Например — мы влюбляемся в тех, кто похож на наших родителей. Или в тех, чьё поведение похоже на то, как вели себя наши мамы или папы. Мы влюбляемся в тех, кто похож на нас, при этом противоположности тоже каким-то образом притягиваются. Если мы начнём анализировать опыт большого количества людей, то можем заметить, насколько велика вариативность тех причин, что запускала Любовь в разных парах. Так же мы можем встретить истории, где любовь вспыхивала моментально, в других случаях чувства между людьми просыпались очень длительное время. Следовательно, вся биохимия любви – лишь самое последнее звено цепочки. Гораздо важнее – в чьих руках находился включатель.

И знаете, что самое поразительное в этом? Рубильник любви включает нечто в нас, что мы как-будто не контролируем, но нашими руками! И про это «нечто в нас» я расскажу более подробно. Смотрите, само то, что мы называем любовью, является очень мощным импульсом, подталкивающим нас к тому, чтобы мы вступили в отношения с конкретным человеком. А когда это происходит, мы попадаем в совершенно конкретную историю. Для каждого в свою. Заранее мы не знаем, что это будет за история. Одно можно сказать наверняка: эта история отражает содержимое нашего подсознания. То есть и отношения, и другой человек начинают рассказывать нам правду про нас самих, ту правду, которая до этого момента была скрыта от нас.

Получается, что наши подсознательные программы и включают эту самую биохимию, побуждающую нас вступить в отношения с тем человеком, который наилучшим образом отразит, отзеркалит наше внутреннее содержание. В этом смысле отношения отражают и наши лучшие стороны, безусловную любовь. Но так же и наши эгоистические проявления и теневые аспекты личности.

Так что можно сказать — любовь, в первую очередь, это дар от нашего подсознания нашему сознательному. И в последнюю очередь биология и химия.
https://vk.com/smirnovhappy