Начало
Всем привет. Чтобы понимать динамику процесса сделала замеры, фотографии "до" и посетила эндокринолога.
По итогу, параметры: 111-102-123, вес 94,7 килограмма. Ужас, товарищи, аж самой стыдно писать такие цифры.
Эндокринолог выписал "достинекс" против моего пролактина, это адовая вещь, но он сказал, что когда гормон придёт в норму похудеть станет значительно проще.
Пикабушники подсказали множество годных программ для занятий, я уже опробовала некоторые и это боль, конечно, но куда более действенно, чем мои вялые попытки + стала больше гулять, благо погода идеальная. Думаю установить шагомер на телефон. Насчёт зала - я поняла, что мне ещё реально рано туда рваться, учитывая, что от обычных домашних занятий я подыхаю.
Ну и фотки на данный момент.
ВНИМАНИЕ - дальше очень толстое, дряблое, некрасивое тело, поэтому чувствительных попрошу промотать.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Модераторы вроде сказали, что подобные фото нормальны, так как в них нет эротики или сексуального подтекста. Почему без белья? Потому что часто белье скрывает проблему или, наоборот, выпячивает её - мне же хотелось понимания сути. Для меня этот пост дополнительная мотивация, чтобы видеть, от чего я начинала.
Всем добра!