У нас в Лиге психотерапии сегодня дата - профессиональный праздник.
Психотерапия в России была признана врачебной специальностью 31 мая 1985 года: приказом Министерства здравоохранения СССР №750 в номенклатуру врачебных специальностей была включена специальность «61. психотерапевт», а в номенклатуру врачебных должностей «88. врач-психотерапевт».
Сколько врачей-психотерапевтов в России?
Точное количество врачей-психотерапевтов в России на текущий момент мне не известно. Но в 2022 году гендиректор НМИЦ психиатрии и наркологии имени Сербского Минздрава России Светлана Шпорт заявляла,
По данным статистического сборника «Здравоохранение в России 2021», в 2020 году в России насчитывалось 22,1 тыс. врачей психиатров и наркологов. Это меньше, чем в 2010 году (24,2 тыс.). По данным Шпорт, в государственном здравоохранении работает всего 1250 врачей-психотерапевтов, идет мощный отток специалистов в частные клиники.
Основная психотерапевтическая помощь идёт через профильные учреждения. В Институте имени Сербского открыт центр по реабилитации участников СВО с тяжелым посттравматическим стрессовым расстройством https://rg.ru/2025/03/05/murashko-v-rossii-sushchestvuet-def...
Только этого мало. Даже если в психотерапевтической помощи нуждаются 1% населения нашей страны, это почти полтора миллиона человек. Обеспечить каждого медицинской помощью, увы, нереально. Смотрим в сторону религии и психологии.
Ставка на духовное окормление
На Поместном Соборе 2009 года была представлена информация, что к началу 2009 года в Русской Православной Церкви действовало 29 263 прихода. Последующие подсчеты потребовали ряда уточнений. К примеру, причислять ли к «приходам» только юридически зарегистрированные религиозные организации (но тогда выпадали приписные храмы, при которых действовали общины) или же относить к «приходам» все храмы, находящиеся в пользовании или собственности епархий (но в их число попадают храмы, где еще нет приходской жизни — к примеру, строящиеся или восстанавливаемые).
С 2014 основой системы подсчета стала частота совершения Божественной литургии. В начале 2019 года в Русской Церкви действуют 38 649 храмов или иных молитвенных помещений, в которых совершается Божественная литургия. Такие сведения содержатся на официальном сайте Московского патриархата.
Много это или мало? По сравнению с СССР - много. По сравнению с Российской Империей - мало. 78 тысяч храмов и часовен — количество православных храмов в России до революции 1917 года. 91 млн человек — численность населения России в 1917 году.
Рынок практикующих психологов в России оценивается в почти 60 тысяч специалистов, и их количество продолжает расти. На сайте b17.ru зарегистрировано 78 067 специалистов на момент публикации в "Психологической газете" в 2025 году.
Опрос практикующих специалистов отрасли, проведенный в чате канала «Психотерапия и Законы», показал, что почти 50% психологов имеют дипломы о профессиональной переподготовке (ДПО) на базе непрофильного высшего образования.
День социального работника — профессиональный праздник работников сферы социальной защиты населения — отмечается в России ежегодно 8 июня на основании указа президента России от 27 октября 2000 года. Дата для празднования выбрана в связи с тем, что 8 июня 1701 года Петром I был издан указ, положивший начало созданию государственной системы социальной защиты — «Об определении в домовых Святейшего Патриархата богадельни нищих, больных и престарелых».
По данным Минтруда, на 1 января 2024 года численность социальных работников в государственных и муниципальных организациях социального обслуживания России составляла 115 676 человек. Эта статистика не учитывает работников коммерческих организаций. https://ngs.ru/text/job/2025/04/08/75297932/
Всё равно не полтора миллиона потенциально нуждающихся в пси-помощи специалистов не хватит. На помощь приходит интернет.
Лига психотерапии на Пикабу
Лига психотерапии на Пикабу вот уже девять лет (с 2016 года) знакомит подписчиков с интересными и полезными материалами по теме психотерапии. Спасибо всем, кто пишет и комментирует!
Ну и подарочек от админа Лиги, как без него.
Я собрала в одном месте свои тексты и открытые для всех материалы для чтения по теме «Жизнь после травмы».
Поставьте его в закладки и осваивайте тему вдумчиво, не торопясь. В открытом доступе сейчас 24 поста на пять часов беспрерывного чтения.
Проработка травмы это не примирение с неслучившимся и не горевание. Это не «зато я» и не «утихла боль, печаль моя светла». Это «кто имел силы пережить, должен иметь силу помнить».
Дисклеймер: наш организм естественным образом синтезирует соединения, которые влияют на восприятие реальности. Эта статья – обзор исследования по каннабиноиду, на который приведена ссылка. А суть открытия как раз в регуляции первопричин тревожности и страха.
В новом исследовании [1] было обнаружено, что каннабиноид, который наш организм вырабатывает естественным образом, играет роль в неправильной регуляции страха. Как результат, в организме и развиваются такие состояния, как тревожность и ПТСР. Это открытие открывает двери для разработки лечения, нацеленного на это конкретное химическое вещество.
Люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и тревогой часто испытывают избыточную реакцию стресса, которую провоцирует напоминание о травмирующем событии. Страх стремительно нарастает, когда первичная реакция ненадлежащим образом распространяется на другие стимулы за пределами первичной угрозы. Как результат человек выбирает стратегию избегающего поведения и социальной изоляции, что тянет за собой трудности в повседневной жизни.
Новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета (Northwestern Medicine), обнаружило, что эндоканнабиноидная система и специфический природный каннабиноид, известный как 2-арахидоноилглицерол или 2-АГ, служат первопричиной в таком экспоненциальном росте страха.
Эндогенные каннабиноиды, тревожность и страх
Эндоканнабиноидная система, которая задействует те же рецепторы, что и марихуана, в вашем организме регулирует высвобождение нейротрансмиттеров/нейромедиаторов. В частности, тот, который нас интересует, 2-AG, участвует в регуляции реакций страха и тревожности.
Ведущий автор Луис Росас-Видаль, доктор медицины, доктор философии, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Северо-Западного университета.
Как указывает Росас-Видаль, эндогенные каннабиноиды или эндоканнабиноиды вырабатываются организмом для активации рецепторов CB1 (каннабиноидный рецептор 1). Это те же рецепторы, которые отвечают за психоактивные эффекты каннабиса. 2-AG — один из таких эндоканнабиноидов. Предыдущие исследования показали, что 2-AG как-то связан с реакциями страха, беспокойства и стресса, но его роль в развитии страха, также известной как чрезмерная генерализация страха, не была ясна.
Итак, чтобы лучше понять роль 2-AG в генерализации страха, исследователи сначала изучили мышей с пониженным уровнем 2-AG. Они заметили, что реакции страха у животных усилились. То же самое наблюдалось и с наблюдениями над людьми. Как и в случае с мышами, более низкие уровни 2-AG были связаны с более высокой генерализацией страха.
Мы обнаружили, что блокада эндоканнабиноида 2-AG в основном приводит к чрезмерному обобщению переживаемых реакций страха.
Ведущий автор исследования, Луис Росас-Видаль.
Собственные каннабиноиды организма – ключ к снижению чрезмерной реакции страха
Результаты исследования открывают дверь для разработки лечения тревожности путем воздействия на 2-AG. Исследователи продолжат изучать сигнализацию каннабиноидов в различных типах нейронов и то, как это влияет на реакцию страха.
Мы считаем, что наши результаты действительно захватывающие. Они на механистическом и на поведенческом уровнях показывают, как 2-AG регулирует реакции страха. Мы считаем, что подобные исследования очень важны в психиатрии, поскольку они дают нам понимание того, как возникают психические расстройства, а также указывают на потенциальные методы лечения в будущем.
Ведущий автор исследования, Луис Росас-Видаль.
Интересно, что в другом недавно опубликованном исследовании [2], проведенном Университетом Индианы (IU), сообщается, что ацетаминофен (также известный как парацетамол) снижает выработку 2-AG у мышей, что может отчасти объяснить загадочные обезболивающие свойства этого препарата.
Существуют гипотезы, но мы до сих пор не знаем точно, как это работает. До сих пор мы думали, что повышенный уровень эндоканнабиноидов в нашем организме означает то, что человек менее интенсивно ощущает боль. Но наше исследование показывает, что в случае с 2-AG все может быть наоборот. В плоть до того, что пониженный уровень 2-AG приводит к уменьшению боли.
Ведущий автор исследования, доктор наук Микаэла Дворакова, научный сотрудник Института нейронауки имени Гилла при Университете Индианы.
Наш организм, остается сложной системой для выживания и адаптации. И чем больше знаний и понимания у нас есть, чем эффективнее мы используем доступные возможности – тем больше эффективность как в пик продуктивности, так и в периоды отдыха. Больше об управлении процессами внутри тела, вы узнаете из материалов канала Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!
Я хз, наверное меня уже не спасти, на суд общественности короче. Пару дней назад аэропорт Пулково, жду вылета домой. Сел возле гейта, все как всегда. Рядом оказался магазин игрушек, что то типа радиомания, не запомнил названия. На витрине всякие китайский триппер на радиоуправлении, с цеником х8. Сижу. До вылета осталось минут 20. Продавец видимо с целью рекламы поднимает в воздух мааааленкий квадрокоптер и начинает на нем летать над своим павильоном. Так уж вышло, что с квадрокоптерами у меня крайне плохие ассоциации, смжу думаю что этот индивид скоро успокоится, но нет, парень летает. Мимо подходит мужчина в камуфляже, прям типичный свошник( очень не нравится это слово) нога и рука в гипсе, дует на костылях, смотрит на парня и его бпла таким же взглядом как и я , беззвучно матерясь проходит мимо, я тоже ушел. Слушать этот звук не в моготу. Я хз кто тут прав, но не надо так.
Там я внятно всё пояснил: кто я, чем я занимаюсь, чем я занимался и чем планирую заниматся.
Повторю тезисно: контракт, ранение, реабелитация, неудачный старт в новом для себя деле, новое дело...
Я хочу сделать крутой плотницкий цех. Я хочу чтобы вместе с качественными изделиями, цех выдавал качественный контент. Ибо я в своё время много много часов провёл наблюдая за тем, как крутые дядьки, круто пилят доски, ловко собирают их в кучу, красят и вуаля: беседка, качелька, песочница, баня...
Всё шло по плану. Люди, которым интересна тема плотницких работ начали приходить на канал, я их за это очень люблю.
Но... я имел неосторожность грубо ответить какой то визгливой ***де в комментах. И понеслось... Визгливая ***да похрюкала, собрала вокруг себя целую отару таких же и мой новенький аккаунт умер.
Потом на тг канал пришла толпа *******ов и каждый поставил по нехорошему смайлику.
Однажды, я найму специально обученного человека, который будет надевать лицемерную улыбку на лицо и делать вид, что ему в каеф давать ответы на тупые вопросы и благодарить за мега тупые советы. Но это потом.
Итак... спецом для той визгливой ***ды...
В середине августа я вышел из госпиталя в городе лениграде. В лениграде я до этого не был - нормальный город, могу рекомендовать.
Из госпиталя я вышел тем ещё красавчиком. Плохо говорил, и с ебалом перекошенным от ненависти. Кого я в тот момент ненавидел? Всех, блеать. Оптом.
Три месяца мне ебали голову на комиссии, решали, что с таким красивым делать.
Пока мне ебали голову, я жил в гараже, который сразу арендовал. Типа, вчера я спал на больничной койке в палате на 10 рыл, а сегодня я расстелил спальник на стеллаже в охуенном, просторном, тёмном и тихом гараже рядом с железкой. Гараж мне попался что надо. Высокие потолки, большие ворота, железобетонные перекрытия, хороший кессон. Снимать квартиру я побоялся. Много людей, шумно... какая нибудь жирная харя наверняка была бы разбита армейским ботинком 45го размера.
Первое время я выходил только за хаваниной и только по тёмному.
Со временем стало чуть лучше, начал жрать медикоменты, решил, что нужно чем то занять руки. Сходил в Петровича, осчасливил старика на 400 тонн и принялся за работу.
Нихуя не вышло... вообще нихуя.
Ладно... наверное один в поле не воин, подумалось мне и я начал пытаться собрать людей вокруг себя. Это была ошибка. Самые тупые мои расходы. Дать денег уродственникам, выписать "друга" который во первых лысый, во вторых бывший фитнес тренер, в третьих нахуй я с ним дружил 17 лет?🤔
Купил машину, посадил за руль друга, думал поработаем - помонтажим... купил машину, поремонтировал машину, поремонтировал машину, поремонтировал машину, послал всех друзей нахуй, продал машину...
Взял заказ на строительство бани - нихуя не вышло. Денег потратил - километр.
На дворе случилась зима. Зимой я занимался трёмя вещами: питался готовой хаваниной из пятёрки, ходил качать железо и решал: "может ну его нахуй, досматривать это тупое кино, не лучше ли полюбоватся 4 секунды на расчекованную гранату?" Нормальный был вариант но не я его не отработал.
Из злобного анабиоза меня вывели первые лучи питерского солнца (в середине, блеать, мая, ёбанная погода решила что хватит уже морозить питерские жопки) и некрасивые цифры в банковском приложении. Плюс меня отлично замотивировала женщина, с которой я делю ложе. Не "любимый, у тебя всё получится", а "нахуй ты мне без денег такой красивый". ****а, блэт, тупая.
Нанял на работу человека с позывным Израиль. Нанял не потому что он что то умеет, а потому, что вдуг выяснилось, что я могу работать только в паре. Если я один - тушите свет... могу три доски четыре дня прикручивать. Я такой...
По приколу снимал видосы. Наснимал уже некоторое количество. Плохие они или хорошие - ни суть. Я это делаю, а значит рано или позно они станут очень хорошими. Я дотошный. Просто пока не всё умею.
Итак... я буду повторять это столько, сколько необходимо. Нужна ваша помощь. Поставь плюсик. Перейди на тг. Если не интересно, иди своей дорогой.
Ещё раз. Мне не нужны советы, мне не нужны рекомендации, мне не нужны охуетительные истории о том, какой у вас есть знакомый свошник, который и на войне подольше был и ранение лучше получил, а деньги вложил так удачно, что гражданин баффет лично ему звонил, консультировался.
Вот раньше минусы круто работали: Появлялся какой-нибудь хер с горы типо мундака, так его комьюнити Пикабу мгновенно по минусам спускало и чел блокался. Да и само общество было сильнейшим и чувствовалось как единое целое, как маленький городок где можно было у любого попросить помощи и все постараются чем-то помочь. Это был сильнейший инструмент которого видимо боялись. В этом увидели опасность и решили все это аккуратно "пофиксить". Зато сейчас у нас говнозалупа и ни плюсы ни минусы нихуя никому и не сдались больше и вот такие вот начинают видеть свет и размножаться. Раньше набрать 2к или попасть в горячее считай выиграл в лотерею, можно в рамочку вешать. Раньше листаешь горячее и просто оторваться не можешь от количества интересного контента от разных людей. Чтобы набрать 11к тебе нужно было придумать или рассказать такую ебанутую душевную историю, которая действительно была оригинальной и приключилась именно с тобой. Или в целом ты можешь дать сообществу что-то такое интересное или смешное, что весь Пикабу тебя благодарить будет потом. Труп Бати, Deathman и куча ещё клёвых ребят после перепродажи Пикабу и введения кучу ограничений просто свалили и Пикабу превратилось в какую-то жопу. Что я тут делаю? Ищу проблески прошлого. Имхо.
Вот про СВОшников от первого лица. Так как сам, некоторым образом, причастен к этой войнушке, могу рассказать одно.
Страна поддерживает нас. По деньгам особенно. От случайных людей в отпуске всегда слышал много теплых слов. Очень приятно, честно.
Но, вот, читая пикабушку, в очередной раз наталкиваюсь на уродов. Хотелось бы немного разграничить людей, которые принимали участие в этой войне. Да, там имеется:
1. Спецконтингент. Они же шторма. Зэки, недозеки, либо отморози. Искренне им благодарны за то, что их кидают в самое мясо, спасая тушки мобиков и контрактников. Выживаемость минимальная, цифры приводить по потерям не буду, но там шансы мизерные.
2. Мобилизованные. Они же мобики. Люди, которых мне больше всего жалко. По-факту, гражданские, которых втянули в жесть. Только вот начали их потихоньку отпускать. Последний год ребят берегут.
3. Добровольцы. От совершенно чудесных людей, до чинуш, которые пришли за вбд либо прекращением уголовки. Тут вообще все зависит от человека. В некоторые добровольческие отряды, которые "придворные", попасть стоит 10кк.
4. Контрактники. Костяк армии, люди, которые знают, зачем пошли и чего можно ждать от СВО. Не просят жалости к себе, кто-то зарабатывает деньги, кто-то из-за долга. Прямо вот героев-героев, как это описывают в фильмах, я не встречал. Обычные люди, в-большинстве своем, хорошие.
5. Жулики. Крутящиеся вокруг армии, сво. Собирают какие-то деньги, вне фондов, что-то мутят. Когорты просто баб, которые пытаются любыми путями отжать денег. Начиная от ложных извинений в изнасиловании со стороны бойцов, заканчивая походными женами, которые приносят и бухло и наркоту, в-основном, штормам, чтобы уболтать на заключение брака. Пытаются любыми путями влезть в список гражданского персонала части, чтобы там мутить.
Так вот, государственная пропаганда выставляет нас героями. А мы - обычные люди, зеркало общества. И хочется предостеречь людей, которые далеки от этой войны, но сопереживают нам - смотрите внимательно. Сейчас все больше и больше жулья пытаются подлезть к теме этой войны. Вот, как вариант - от имени, якобы, контуженного бойца, начинают рекламить свои каналы, чтобы монетизировать их. Знаете, поддерживая таких, вы нихрена никому не поможете.
Хотите реально помочь - киньте банку сгущенки в любой официальный фонд, который возит на передовую гумку, с удовольствием схаваем ее и помянем добрым словом жертвователя :)
Есть ребята - ветераны, в том числе и инвалиды, которые пытаются чем-то заняться в мирной жизни, таких стоит похвалить, когда они выкладывают свои хобби, поделки, творчество. Пусть даже оно и не слишком хорошее.
А еще лучше - купите пачку нормальных сигарет, сходите к любому военному госпиталю, угостите ребят, поболтайте с ними. Им там так херово, что просто даже поболтать со случайным сопереживающим человеком, будет огромной поддержкой. Морально тяжело будет, но это будет хорошая помощь.
И просто шлите нахуй тех, кто что-то требует не от государства, а от окружающих, потому, что он - ветеран сво. В 99% случаев это будет гондон.
…Концерт начинается с волынки. Медленная, словно ленивая, музыка, потихоньку нарастает, вот уже появились первые резкие звуки и внезапно возникает ощущение, что где-то стоит огромная армия, которая совсем не собирается отступать. Нет у неё такой цели. Вдруг вступают барабаны. Волынка и барабан, больше ни одного инструмента, словно на дворе действительно 13 век....
Что-то знакомое чудится мне в архитектуре этого двухэтажного дома. Старый, стёкла в рамах держатся, как будто из последних сил. И рамы сами чёрные, давно не крашенные, полусгнившие, только тронь — разлетятся миллиардами осколков, осыпая кусками стекла и занозя того наглеца, что посмел потревожить столетний покой некогда жилого строения, того, которое уже давно покинул самый стойкий и упрямый домовой.
Дождь. Тогда не было дождя, но было очень холодно. Апрельская ночь, трех-, а не двухэтажный дом, какое-то заброшенное муниципальное строение, что числится на балансе города, но постепенно приходит в негодность.
— Ты давай, возвращайся, уже второй раз звонили, спрашивали, где казачок, а тебя нет! — абсолютно игнорируя наше присутствие звонит кому-то полицейский. — Да, нам сказали дожидаться особиста, я их внутрь не пущу.
— Ой, что у вас в Северодонецке, вот у нас в Рубежном! Прилет за прилётом, дома шатались! — потихоньку начинаем понимать, что мы вдали от боевых действий, люди начинают немного расслабляться и, естественно, хвастаться. Так же, как хвастаются своими болезнями в очереди к врачу. И чем рассказчику было хуже, тем в более выгодном свете он предстаёт перед окружающими. Поэтому каждый упомянутый "прилет", "удар", "плюс" начинает обрастать всё более шокирующими подробностями. Пока слушаю других, вспоминаю то, что уже ничем не вытереть...
...третий или четвертый день нет воды, но это пока не страшно: с 14 года у нас почти каждый день была наполнена ванная. На балконе стоит медовуха, есть закрытые соки, немного питьевой воды в баллонах, ближайшие пару недель будет, что пить, хотя запасы на второй день и начали таять: когда всё, что ты можешь — сидеть в коридоре, ожидая артобстрела, то выпить стакан чая кажется не самым худшим развлечением. А вот с технической водой сложнее. Смотрю в окно: течёт что-то по улице. Хоть и февраль, но таять нечему: вчера было +13°, Донбасс.
— Схожу на улицу, эта вода откуда-то же берётся. Если далеко — не пойду, попробую, возможно, тут, под домом, наберу воду для туалета, а если получится набрать питьевую — вообще хорошо: у нас скоро закончится, так что подожди меня в квартире, — говорю Лисе.
— Никуда ты один не пойдёшь: ты на палочке еле ходишь и вдруг "загребут", нет, на улицу — только со мной! — решаю, что спорить незачем.
Долго слушаем, кто ходит по подъезду: слишком сильны слухи, как украинские вояки самовольно занимают квартиры, расстреливая владельцев. "Война всё спишет".
Вроде бы никого нет, берём вёдра, спускаемся. У входа в подъезд стоит соседка, старенькая женщина. Кажется, ни один глаз её не видит и слышать должна с трудом. Но нет:
— Вчера вечером прилетала "птичка", поэтому соседний дом разбит, и осколками сестёр убило, — полностью адекватно, чётко, исключая лишние подробности, по-военному, рассказывает соседка. Почему-то вспоминаю, что лет 15 назад она была участковым врачом нашего района.
Соседний дом действительно разбит, вывернута наизнанку целая квартира, куски плит, мебели, тканей разбросаны по двору. Эту ракету мы слышали вчера днём, лёжа на полу и ожидая неизбежного попадания в нас. Оно было, но — в соседнюю квартиру и, к счастью, ракета не разорвалась.
Где-то на окраине слышно "Град". Мы уже отличаем некоторые виды вооружения. Мина — это свист и 3 секунды, чтобы спрятаться. Град — это шорох и 14 секунд...и прилёты отличаются тоже. У "Града" — очень быстрые взрывы один за другим.
За углом разбитый коллектор подачи воды, отсюда она и течёт вниз по улице, заполнив всю воронку, появившуюся после взрыва, и перетекая на асфальт. Холодная, питьевая. В городе все знают, что питьевая вода поступает из артезианских скважин: так оказалось проще, чем создавать системы забора и очистки на маленькой речушке Боровой или на Северском Донце. Рядом с разбитым коллектором лежат, накрытые простынёй, два женских тела, на асфальте — бурые следы, уходят в этот импровизированный колодец. Набираем воду с противоположной, от стекающей в лужу крови, стороны....
— Мужики, вы тут не первая партия, ваши "прилёты" мне уже надоели! — Останавливает бурное обсуждение полицейский. — Реально, каждый день, как вы приезжаете, только и слышно, как куда прилетело. Хватит! Вы в России! С того момента, как вы перешли границу, должны понять: сзади теперь возникла стена, которую никто не пересечёт, ни одна пуля, ни одна ракета! И, кстати, зачем вы притащили с собой котов и собак?
...раннее утро, мы идём на рынок: еды почти нет, денег — тоже. Но, если мы можем обойтись сухарями, хоть пару недель, то коту нужен корм, печенье он есть не умеет. Возле единственного на весь район ларька, торгующего сигаретами, стоит огромная очередь, люди шутят, подбадривают продавцов, в голосах не слышна агрессия или раздражение, все ещё надеются, что "будет, как в 14м: одни уйдут, другие — зайдут, всё закончится за неделю". Где-то на балконе жалобно мяукает забытый кот. Не специально, но замечаю, где стоят машины ВСУ, какие, сколько военных... хромаю, смотрю перед собой, всё фиксирует боковое зрение.
— Мы уже 7 часов стоим, где продавец?! — кипятится очередь в зоомагазин.
— Я её знакомая, скоро будет, она тоже человек, войдите в положение: ей надо в другом магазине скупиться! — говорит какая-то женщина и очередь немного остывает, все понимают: так — везде и ты сам за себя.
— Слушай, ну, мы её не дождемся: магазин до 16, сейчас 15:30, её нет, перед нами 20 человек, через полтора часа комендантский час, давай не ждать, нет смысла, может, с утра прийдём? — предлагаю Лисе.
— Ты свихнулся?! Мы с утра стоим! А если она сегодня уедет? — Лиса намекает на эвакуацию: — Мы коту что, лук будем скармливать?
Гух-гух-гух-гух-гух — неожиданно очень близко звучат разрывы, часть очереди в панике разбегается, часть, психуя, отказывается от своих мест и уходит. Мы остаёмся стоять и примерно через полчаса появляется продавец:
— Давайте быстренько, по одному входим, сразу заказываем, я всех отпущу, но торопитесь! — командует девушка. Лиса исчезает за дверью, и радостная возвращается через несколько минут:
— Взяла! Взяла! 2 килограмма того корма, что ему можно, последние! — выдыхаю с облегчением: теперь мочекаменная кота отступит и на месяц примерно ему хватит еды.
На обратном пути начинается сильный обстрел города "Градом". Понимаю, что идти, хромая и опираясь на трость, нельзя. Сцепив зубы от боли и припадая на одну ногу, пытаюсь бежать, укрываясь за домами и постоянно корректируя наше с Лисой положение: чтобы между возможным местом взрыва и нами было хотя бы дерево. Так и движемся, короткими рывками от дерева к дереву, прикрываясь стенами домов.
Возле единственного на весь район ларька, в котором продавали сигареты, кровавые пятна, тела уже убраны, множество разбитых стёкол. По стене чётко видно: прилетела мина — направленный удар с мелкими осколками, застрявшими в бетоне. Там же висят части человеческих внутренностей. Где-то на балконе, поняв, что никто не придёт, истошно кричит забытый кот...
— Кто первый? — строгим взглядом обводит людей особист.
Мне надоело ждать, надоело мёрзнуть, тем более, что я не собираюсь ничего утаивать, да и нечего:
— Разрешите?...
— Пройдём! — Не "пройдёмте", а "пройдём", словно я преступник, особист крепко берёт меня повыше локтя и подталкивает перед собой. Естественно, а как ещё они должны к нам относиться? Мы ведь — с той стороны....
"Ты вспомнил? Ты точно ВСЁ вспомнил?" — смотрит на меня подслеповатыми глазницами старенький дом.
тот самый дом. в этом году стал оживать
Перевёрнутый крышей вниз, этот старичок отражается в ближайшей луже. Его соседям повезло: такие же точно дома, но с пластиковыми окнами, выкрашенные в нарядный солнечный цвет, оштукатуренные и утепленные, с перекрытыми крышами весело подставляют свои стёкла майскому дождю. Он же — покинут, забыт. Круглое слуховое окно уже давно лишилось не только своих стёкол, но и рам. А вот за ним виднеется...
— Здравствуйте, Сан Саныч? Я по объявлению. Болгаркой и перфоратором пользоваться умею, также с электрикой имел дело! — первый звонок в новой для меня стране.
— У нас оплата — полтора рубля в день, устроит?
— Ой, конечно устроит! Мне из Берёзовой Рощи в город — 65 рублей, да обратно столько же, да по городу от силы 60, значит, 1000 точно мне останется, даже с обедом! — еле сдерживаю свою радость: Лису уложили в больницу на две недели, никаких выплат беженцам не положено, хотя местные думают обратное и очень завидуют. Только услышав, что я с ЛНР, даже не прекращают разговор — бросают трубку. А вопрос, откуда я, возникает постоянно: выдаёт говор. И, пока я пытаюсь найти хоть какую-то подработку, деньги, обменянные на границе и выданные для оформления документов, медленно кончаются.
— Из Берёзовой Рощи?!...Вы знаете, наверное, ничего не выйдет: Вы будете приезжать поздно, уезжать рано, и, в конце-концов, тысяча — это очень мало. — Теряется человек на том конце провода.
— Да Вы не переживайте! Давайте попробуем? — очень, очень сильно надо его убедить.
— Хорошо, приезжайте завтра на Шмидта 22, к девяти.
И вот, раннее утро, маршрутка в город опаздывает, со слипающимися глазами пытаюсь держаться за поручень: нас, в поисках подработки, много, а ещё местные, чьи места в маршрутке распределены уже много лет, потому что отправление — раз в полтора часа. Ехать надо через всю Пензу. С ужасом узнаю, что в огромнейшем городе нет метро и нет подземных переходов. А ширина дорог — от силы две полосы. Стоим в правом повороте, ожидая своей очереди на проезд, почти сорок минут.
— Я же говорил — Вы будете слишком поздно приезжать, ну, раз уж приехали, давайте попробуем, что получится. — Судя по всему, я единственный, кто откликнулся, вероятно, оплата очень сильно занижена.
Меня знакомят с бригадиром, который ставит задачу и раз в два часа подходит, неодобрительно цокая языком, да приговаривая "что ж, день покажет..." К концу дня мне предлагают:
— Два рубля в день устроит? В остальном всё нормально, но у нас, чтобы хоть что-то заработать, надо быть на объекте в 8 и уезжать в 18.
Просто не могу передать, насколько я счастлив. Много позже понимаю, что Сан Саныч выторговал мне эти дополнительные 500 рублей. Значит, действительно никого не было, кроме меня.
Мы уже месяц на стройке, каждый день возникает желание всё бросить: очень тяжело, бригадир требует выполнения больших объёмов, но и я уже знаю: приехать можно к 9, к 17 всё будет сделано, местные уйдут в полдень, они никогда не работают всю смену, остаются только узбеки, да мы, кому некуда деваться.
— Хохлы, берите кабель и несите на 14 этаж!
— Не называй меня "хохол"! — злюсь, но говорю, как будто в шутку.
— А кто вы?
— Я из ЛНР! Или обращайся по имени!
— Ладно-ладно, не кипятись, — примирительно поднимает руку бригадир, — несите кабель. Кстати, я знаю, что у вас печек нет, могу мультиварку продать, за полторы тысячи. Бесплатно не отдам, но это половина цены. Пойдёт?
Конечно, пойдёт, эта мультиварка выручает нас не один год после того разговора… Мы стоим на балконе пожарной лестницы. С восьмого этажа открывается красивый вид, всё в зелёных деревьях, как будто не в центре города, а в лесу, но вот, если подняться выше, будут видны не деревья, а сплошные гаражи, да парковки, очень удручающее зрелище:
— Наиль, а что это там, с боку?
— Это ж дом, возле которого проходная, где ты заходил, а крыша пробита — наверное, обвалилась, дом заброшен... И вот ещё что, у тебя же нет одежды нормальной для стройки, завтра привезу тебе футболки: ты моего роста, должны подойти.
— Ой, неожиданно, спасибо, сколько я тебе должен? — Наиль насмешливо смотрит на меня:
— Не выдумывай.
Нас перебивает бригадир, обращаясь ко мне:
— Ты с лоточными системами работал? Нет? Ладно, научишься.
Мы работаем на школе. Работа много проще той, что была, но очень часто приходится подниматься и спускаться с лесов, передвигая их. Настолько, что через пару недель я начинаю нравиться себе в зеркале. Лето, жарко. В воздухе огромная влажность: Поволжье. Идём на обед в вагончик.
Внезапно замираю и не могу пошевелиться, не могу сосчитать количество прилётов — очень, очень, очень много, просто миллион, я не знаю такого вооружения, трясётся земля, трясётся всё, никакого свиста нет, а это значит, что летит по мне, что последние секунды... почему-то через минуты тряски я ещё жив, потихоньку взгляд фокусируется на выезжающем из-за угла тракторе с трамбующе-вибрирующим устройством.
— Ты бы видел себя, ты белый, как стена, был, — переглядываются между собой мужики, — мы зовём, а ты замер и всё, только белеешь прямо на глазах.
Прошло два года, всё ещё просыпаюсь от грома, всё ещё считаю количество стен между мной и улицей, когда снаружи проезжает, гремя всеми вагонами, поезд. Наиль в "Вагнере", а я так и не вернул ему книжку о Короле и Шуте...Бригадир — борется с раком...
И о нас напоминают лишь огромные, 16-тиэтажные дома, новенькие, с огороженной территорией, даже в пасмурную погоду сверкающие отделкой и зеркальными окнами. Отделкой, куда я тоже приложил руку. Высятся они, затмевая дом с проломленной крышей, разбитым слуховым окном и чёрными рамами, отражающимися в луже...
...концерт заканчивается короткой музыкальной пьесой, то ли клавесин, то ли орган, то ли синтезатор, просто тянут ноты, одну за одной, уже не лениво, а будто обречённо. Кланы маршируют, волынщики играют, никто не собирается сдаваться.
