0 просмотренных постов скрыто
Числа
Для ЛЛ - не ЗОЖ, но слегка.
Есть такая конфета в коробке - помадка сливочная. С цукатами. Цукаты, замечу, морковные, а не папайя какая-то.
Я иногда ловлю себя на остром желании пойти в магаз и прикупить одну-две коробки помадок. Их там где-то двадцать без малого, внутри коробки.
Засада в том, что дальше я их убираю все двадцать в одно лицо часа за три.
Когда-то помадки были мечтой. Не помню, когда. Но точно помню, что это казалось мне Вкусныыыым... Ммм!! Главная гастрономическая мечта, считай.
Но рецептура, кажется, изменилась. Или сам факт возможности просто пойти в магазин и купить коробку уже всё портит. Что за мечта, которую можно просто взять и купить.
Не знаю.
Засада в том, что в одиночку я с этой мечтой не справляюсь. Она нет-нет, да вылазит. И требует заглянуть в Перекрёсток, помадка там есть всегда. В такой вот коробочке, ни с чем не спутаешь. В данный момент стоит в районе двухсот. Если со скидкой, то сотня с чем-то (189?), если без скидки, то... даже не вспомню без скидки.
Просто когда со скидкой, я не могу не взять. Даже если в бумажке покупок овощи, очень полезные крупы, и, скажем, чай. Чай просто рядом с конфетным отделом, ну что поделаешь.
Карочи.
Решила спросить у вас, а давайте померимся (зчркнт) числами. Кто и сколько конфетов за раз может съесть?
Мне кажется, близость к победе в соревновании сместит мечту. Сдвиг мотива на цель, такое. Чтобы уже не конфет количество, а, скажем, число отжиманий (у меня ноль, завсегда). Хочу начать отжиматься (даже неловко писать такое, насчёт конфет куда проще).
Показать полностью
Спорт
Итак это первый месяц трени, далее буду выкладывать, а ты любишь спорт? И как часто занимаешь. Вопрос девушкам что вас больше привлекает: пресс, торс ,руки или спина?
Показать полностью
1
Грудь/спина: 4х суперсет
Грудь - всему голова! А широчайшие - наши ум, честь и совесть. Так совместим их в одной супертренировке!
- жим гантелей на наклонной х10
- австралийские подтягивания х10
- жим лежа узким хватом х10
- тяга штанги к животу в наклоне х10
4 круга. Отдых между кругами 2 минуты. И только после великой и прекрасной разминки!!!
Вес брать такой, чтоб после последнего повторения еще были силы сделать пару раз.
Больше тренировок тут:
https://t.me/+0sS2LWQc65ZkNjA6
3000 отжиманий
Все привет! Помнится мне, перед новым годом было много постов с обещаниями сделать отжиманий от количества поставленных посту плюсов. Интересно - как дела с этим обещанием у соответствующих пикабушников? :)
Сам я в том флешмобе не участвовал, однако, он отложился мне в памяти. Ровно 30 дней назад, просматривая любимое аниме, где герою нужно ежедневно выполнять определенные физические упражнения, я подумал: "А почему бы и нет? Я тоже должен суметь сделать это!"
С тех пор, ежедневно я выполнял по 100 отжиманий в день (за 2 подхода). Таким образом с момента начала моего квеста я сделал не менее 3000 отжиманий (не менее - поскольку 50 за подход - была минималка, а среднее составляло 53-55 раз).
А как у вас дела с вашими новогодними планами? :)
Кадр из аниме. Остальные части "дейлика", я тоже, постепенно, подключаю :)
