Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
1
user10436386
user10436386
9 дней назад
Справочник духовного искателя

Главная ошибка новичка: ждать просветления на третий день⁠⁠

Ты сел(а) в тишине. Выдержал 10 минут. Не убежал(а) от мыслей. И вот внутри шёпот: «Ну? Где просветление? Где космос? Где инсайт, как в подкасте?»

Самая массовая ловушка — ждать результата. Причём быстро. Мол, если я посидел три дня с закрытыми глазами, значит, должен «стать другим человеком». А если нет — то «что-то не работает». Но практика — это не про стать. Это про быть. Не про цель. Про путь.

Ты не получаешь эффект за старания. Ты просто учишься быть честным с собой. С каждой мыслью. С каждым отвлечением. С каждой эмоцией, которая поднимается. Осознанность — это не магия. Это мускул внимания.

Интуиция не приходит не только в дыму благовоний, но и в ясности и простоте. И просветление — не вспышка, а навык быть с собой в реальности. Не жди просветления на третий день. Заметь, что ты вообще смог(ла) найти время для практики. Это уже чудо.


Есть разные типы и виды медитаций, но здесь под медитацией (практикой) всегда имеется ввиду медитация осознанности она же mindfulness она же випсассана (сатипаттана) - тренировка ума находиться в настоящем моменте без оценки и осуждения.

Осознанность - нахождение в настоящем моменте, здесь и сейчас, без оценки и суждения.
Только так можно понять что происходит на самом деле.

Подкаст автора, для тех кто думает что должно быть что-то еще, кроме быта и рутины современного мира. А также интересуется осознанностью, духовностью и медитацией.

Канал автора в Телеграм.

[моё] Медитация Осознанность
2
6
mlenzovet
mlenzovet
10 дней назад

Последний букет лета⁠⁠

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Меня зовут Федор и я собрал моей жене букет луговых цветов в последний день лета.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Растения не пострадали - они все равно под покос. Теперь у нас в комнате немного терпкий запах сена.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Я люблю свою жену, а еще люблю ботанику и науку о данных.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Определение цветов - это мое хобби. Я определяю их при помощи нейросети и пытаюсь каждый запомнить.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Всякий раз, когда я иду по лугу или по лесу, все растения имеют для меня названия и смыслы, благодаря этому я полностью погружаюсь в это море цветов.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Это помогает мне отвлечься от компьютера и от работы.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Работу я тоже очень люблю, мы занимаемся нейросетями и делаем приложения для административных директоров. Надеюсь, что вы не обидитесь, если я попрошу вас пройти по ссылке, чтобы поддержать мой проект: Карта-офиса.рф - это система управления офисом.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Кстати эти красивые выносы на фото мне помогла сгенерировать нейросеть.

Последний букет лета Цветы, Луг, Определение, Осознанность, Любовь, Работа, Ботаника, Наука, Нейросети, Проект, Длиннопост

Всем любви, живите со смыслом и дарите своим женщинам цветы!

Показать полностью 8
[моё] Цветы Луг Определение Осознанность Любовь Работа Ботаника Наука Нейросети Проект Длиннопост
5
3
user10542760
11 дней назад
Эзотерика и магия

Мгновенная карма⁠⁠

Представьте себе картину повседневности, знакомую каждому: утром, спеша на работу, случайно наступаешь на ногу соседу, вызывая резкую вспышку раздражения. Затем весь день преследуют мелкие неприятности, настроение ухудшается, дела идут наперекосяк. Или, наоборот, одно доброе слово, оказанная поддержка незнакомцу приводят к цепочке положительных событий. Почему так происходит?

Дело в том, что каждый акт нашей жизни подобен камню, брошенному в воду спокойного озера. Волны расходятся кругами, создавая резонанс и отклик далеко за пределами первичного воздействия. Всё, что мы говорим, чувствуем или делаем, рождает реакцию, которую неизбежно получает источник. Такой процесс называется мгновенной кармой. Её суть проста: причины порождают следствие практически мгновенно.

Личное переживание

Моя собственная жизнь наполнена примерами подобного явления. Однажды, устав от постоянного давления обстоятельств, решил избавиться от груза накопленных обид, написав письмо одному бывшему другу детства. Тогда я изложил все скрытые претензии, выразил недовольство, обозначил боль и разочарование. Вместо ожидаемого конфликта получил неожиданный отклик: мой друг признался, что давно испытывал чувство вины за прошлые ошибки, мучительно скрываемые воспоминания всплыли наружу. После откровенного разговора оба почувствовали облегчение и примирились спустя годы вражды.

Это была моя первая встреча с действием мгновенной кармы. Позже пришло понимание, что подобное явление сопровождает многие моменты моей жизни, формируя невидимую нить взаимосвязи между моими решениями и результатами, наблюдаемыми вскоре после моих действий.

Практическое применение

Теперь рассмотрим практические выводы из моего опыта. Во-первых, позитивные действия создают положительный эффект: улыбка прохожему, искренняя благодарность коллеге, небольшой подарок любимому человеку приносят благополучие и удовлетворение обеим сторонам взаимодействия. Во-вторых, негативно окрашенные реакции несут неприятные последствия: грубость провоцирует конфликты, зависть вызывает отчуждение, лживые обещания разрушают доверие.

Один важный аспект — осознание, что в каждом событии участвует особая энергия, именуемая эмпати́ческой, или энергией сердца. Чем сильнее человек чувствует чужой внутренний мир, тем быстрее срабатывают механизмы мгновенной кармы. Таким образом, практика осознания и контроля своих чувств становится ключом к гармонии и счастью.

Заключение

Заканчивая своё размышление, подчеркиваю важную мысль: всякий, кто совершает добрые деяния, испытывает благочестивые плоды, а порицаемый жизнью виноват исключительно в выборе негативного пути. Моя задача — напомнить, что обмануть нельзя, блокировать бесполезно: каждая ваша реакция, ваше отношение к другим людям создаёт определённую вибрацию, определяющую качество будущего момента.

Следовательно, если хотите жить в согласии с собой и миром, сделайте первый шаг навстречу хорошему настроению, проявляйте заботу и уважение к ближним, радуйтесь успехам других и благодарите вселенную за каждую малую удачу. Тогда мгновенная карма начнет действовать в вашу пользу, принося счастье и процветание.

Показать полностью
[моё] Эзотерика Сознание Личность Медитация Карма Мгновенная карма Внутренний диалог Саморазвитие Негатив Мышление Осознанность Реальность Свобода Успех Текст
3
8
drom999
drom999
12 дней назад
Война полов

Ответ на пост «Вокруг виноваты все, но не я»⁠⁠1

Я бы перефразировал одного не очень популярного чела - та реальность, которая вокруг меня точно отраджает чего я стою. Хочу изменить реальность? Меняю себя. Все просто.

[моё] Война полов Женщины Мужчины Мужчины и женщины Саморазвитие Осознанность Личностный рост Ответ на пост Текст
3
3
BanzayEPT
13 дней назад

Что не сейчас, то ложь. Живите счастливо сейчас. Сейчас=счастье=осознанность=истина⁠⁠

Что не сейчас, то ложь. Живите счастливо сейчас. Сейчас=счастье=осознанность=истина
Картинка с текстом Психология Совершенство Эзотерика Истина Здесь и сейчас Осознанность Счастье Ложь Мышление Сознание Внутренний диалог
8
6
user10436386
user10436386
13 дней назад
Справочник духовного искателя

Медитация = побег от реальности? Или наоборот — способ её увидеть впервые⁠⁠

«Вы там все убегаете от жизни в свои практики». Часто слышал(а)? Кажется, что тишина — это трусость. Закрытые глаза — это бегство. А умиротворение — признак слабости. Но реальность куда интереснее.

Бежать — это когда ты залипаешь в сериалы, прокрастинируешь, бесконечно скроллишь, лишь бы не чувствовать. Настоящий побег — это от себя. А осознанность как раз делает противоположное: она заставляет смотреть — в себя, в эмоции, в тело, в жизнь, как она есть. Без фильтров. Без эффектов. Без «улучшайзера».

Заметить, как ты реагируешь. Услышать, как звучит тревога. Почувствовать, как реально сейчас дышит тело. Это не отвлечение, это возвращение к себе.

Осознанность — это практика непобега. Этот момент и дыхание становится якорем: ты не улетаешь, а остаёшься. Даже когда больно, скучно или тревожно. Потому что только в этом контакте возможна трансформация.

Хочешь посмотреть правде в глаза? Сядь. Не двигайся. Наблюдай.


Есть разные типы и виды медитаций, но здесь под медитацией всегда имеется ввиду
медитация осознанности она же mindfulness она же випассана (сатипаттана) - тренировка ума находиться в настоящем моменте без оценки и осуждения.

Осознанность - нахождение в настоящем моменте, здесь и сейчас, без оценки и суждения.
Только так можно понять что происходит на самом деле.

Подкаст автора, для тех кто интересуется осознанностью, духовностью и медитацией.

Канал автора в Телеграм.

[моё] Медитация Осознанность
1
5
user10436386
user10436386
14 дней назад
Справочник духовного искателя

Зелёные, красные и серые кружки: как выглядит «успешная» практика?⁠⁠

Ты открыл трекер практики. Вчера — зелёный кружок: «молодец, медитировал». Сегодня — серый: «фу, пропустил». А где-то был и красный: «медитировал, но отвлекался». Возникает ощущение: будто осознанность теперь оценивается по цвету. Но так ли выглядит настоящая практика?

Мы привыкли мерить всё: шаги, калории, продуктивность. И теперь даже внутреннюю работу хочется свести к показателям. Но глубина не измеряется кружками. Самые важные прозрения часто случаются в «хаотичные» дни.

Успешная практика — это не про идеальное сидение 20 минут в тишине. Это когда ты заметил, что отвлёкся. Вернулся. Психанул. Уснул. Но продолжил. Когда честно прожил момент, а не сделал «по инструкции».

Осознанность не требует идеальности. Сегодня будет лёгкость, а завтра — борьба. И то, и другое ценно. Главное — не превращать практику в ещё одну гонку за галочкой.

Серый кружок не значит провал. Он значит, что ты человек, будь добр к себе.


Есть разные типы и виды медитаций, но здесь под медитацией всегда имеется ввиду
медитация осознанности она же mindfulness она же випассана (сатипаттана) - тренировка ума находиться в настоящем моменте без оценки и осуждения.

Осознанность - нахождение в настоящем моменте, здесь и сейчас, без оценки и суждения.
Только так можно понять что происходит на самом деле.

Подкаст автора, для тех кто интересуется осознанностью, духовностью и медитацией.

Канал автора в Телеграм.

[моё] Медитация Осознанность
1
11
Ter.er
Ter.er
15 дней назад

Ответ на пост «Камень в ботинке. Одна причина, почему всё валится из рук»⁠⁠1

„Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.“
© Далай-лама XIV

Простые истины Рутина Осознанность Путь Далай-лама Короткопост Ответ на пост Текст
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии