Всем привет! Хочется сочинить какую-то песню или стихотворение, но я не умею. Будет ода в прозе. Полтора года назад вот в этом посте Ответ на пост «Поработаю на пикабушников бесплатно» уважаемый @NSKostoprav предложил свою помощь в эндопротезировании по системе ОМС. Ага, может в будущем пригодиться, складываем в сохранёнки. И вот момент настал: маме понадобилась операция по замене тазобедренного сустава. Все гос.больницы планируют такие операции на «через год», а мама как-то резко стала еле ходячей. Через год уже будет лежачей. Но мозг-то помнит магические слова: Сила Пикабу!
Дальше ода!
Дорогой доктор! Мы с мамой счастливы, что вы есть на свете, что вы нашли свое призвание, радуетесь от своей работы, ЛЮБИТЕ своих пациентов. И – главное – прекрасный мастер своего дела! Спасибо вам большое за великолепную организацию всего процесса: сбор документов, коммуникации, подготовку к операции, операцию и послеоперационный контроль. Спасибо также всему персоналу клиники за доброжелательность и отзывчивость!
Дорогой и уважаемый @NSKostoprav! Желаю вам крепкого здоровья, счастья и улыбок вам и вашей семье, а также дальнейшего карьерного роста, чтобы одной работы было достаточно и на то, что есть, и на то – когда есть!
Друзья, сразу оговорюсь, тактики лечения здесь не ищу, нужны общие советы. Лечение будет назначать лечащий врач.
Сначала анамнез:
В конце сентября 2022 повредил левое колено. Шел с грузом по ступенькам вверх, неправильно поставил ногу, она у меня немного поехала в районе колена и сразу резкая, хоть и не очень сильная точечная боль + жжение в левом колене (нижняя внутренняя часть). Даже вроде услышал небольшой хруст, но не уверен.
Думал может растяжение, в течение 2 месяцев было примерно так. Начинало побаливать (небольшая боль и пощипывание), мотал на колено эластичный бинт и примерно неделю ходил с ним. Боль уходила. Думал, ну вот, наверное всё прошло. Но в среднем через 3-15 дней снова возникала эта боль. Ну и так несколько раз по кругу.
Через 2 месяца понял, что сам проблему не решу, потопал в поликлинику. Ну а там:
- первый терапевт меня подвел: дал направление на анализы, я сдал, он должен был записать к хирургу, а в итоге ушел в отпуск и потом вообще потерялся, запись к нему отсутствовала;
- ну а потом: второй_терапевт-анализы-хирург-анализы-направление_к_ортопеду-анализы-назначение_даты_операции-операция
Короче операцию мне сделали только позавчера. Вчера врач, который делал операцию, отпустил меня домой, но я должен явиться к нему в конце сл. недели. Он снимет швы и поставит первый укол "Флексотрон соло", а потом нужно будет ещё один.
Вот по поводу этого укола у меня и вопрос. Если всё, что было до этого (приёмы-анализы-операция), мне сделали бесплатно по ОМС, то это дело уже платное и стоит этот укол 15тр примерно. Ну да ладно, лишь бы помогло. Но вот почитал про него и что-то боязно. Введение прямо в сустав, ещё могут быть нехилые осложнения, да и в интернете в целом отзывов мало, а те, что есть - не радуют.
Конечно буду со своим лечащим врачом на эту тему говорить, может есть альтернативные варианты лечения в моём случае, ну а там будем думать. Но хочется услышать ещё мнения, что скажете, друзья?
ps Прикрепляю МРТ колена перед операцией и выписку после операции.
pps Забыл добавить "Без рейтинга", сейчас добавил)
15 июня исполняется 102 года со дня рождения советского хирурга-ортопеда, учёного Гавриила Абрамовича Илизарова (1921 – 1992). Благодаря изобретённому им компрессионно-дистракционного аппарата встали на ноги или обрели возможность полноценно жить и работать люди со сложнейшими переломами или врожденными травмами конечностей. Предлагаю вашему вниманию фильм-портрет талантливого доктора медицинских наук, профессора, директора Курганского института экспериментальной ортопедии и травматологии Гавриила Илизарова.
Движение. Свердловское ТВ 1979. Источник: канал на YouTube «Советские фильмы, спектакли и телепередачи. Гостелерадиофонд»
Добрый день. Хочу попросить совета знающего, разбирающегося в плечевом суставе травматолога- ортопеда, хирурга или просто тех кто лечился от такого заболевания. Внизу поста брошу исследования УЗИ, МРТ и фото своих плечей.
Примерно три месяца назад, стало беспокоить левое плечо. Травм и каких-либо ушибов не было. Единственное на что думаю, это таскал кирпичи по хозяйству на даче, возможно перетрудил и с этим связано. Из симптомов: боль при полном поднятии руки, заведении руки за спину, спать на левом боку проблемно. При поднятии руки, после 90°, сустав как бы упирается и дальше уже поднимается за счёт плеча. В покое плечо особо не беспокоит. Был у нескольких врачей бесплатных, которые прописывали, уколы, мази, компрессы, не помогли. У платных, которые советуют колоть в сустав гормоны, гиалуроновую кислоту, плазму своей крови. В сустав пока не решился ничего такого колоть. Из последних врачей сказал, уколы в сустав не помогут, только деньги на ветер. Говорит, у тебя импиджмент синдром, воспаление сухожилия надостной мышцы. При поднятии руки, как я понял из-за воспаления(утолщения), сухожилие или мышца не уходит под плечевую кость, а соберается в гармошку или комок и не даёт суставу полностью работать. При поднятии рук( на фото вроде видно), сустав из-за этого, как бы выпирает над плечом. Врач говорит, что мышцы, сухожилия как бы слепились, склеились, срослись между собой. Теперь чтобы всё вернуть, надо через боль, через микроразрывы в мышцах, всё растягивать, разминать, делать спец, упражнения и увеличивать постепенно нагрузку. А сегодня, подробнее почитал о импинджмент синдроме и расстроился. Вроде пишут, что без операции это не вылечить, так как постепенно формируются фиброзы, спайки, мышцы и сухожилия истончаются и рвутся даже от небольших нагрузок. Вот и не знаешь каким врачам верить, а каким нет и как дальше лечиться. Буду благодарен, кто даст дельные советы по лечению. Если дойдёт до операции, где делать, может кто врача оперирующего такие случаи подскажет. Территориально живу рядом с Волгоградом.
Мама сложно сломала руку, обе кости, прямо у кисти. Ставят аппарат Илизарова. Подскажите, кто переживал подобный опыт... Как надолго он устанавливается, сколько времени проведет в больнице, какие есть нюансы, о которых надо знать. Спасибо.
Всем нам говорят о том что нужно держать осанку . Но мало кто говорит зачем.
🧩Профилактика остеохондроза и проблем со спиной
При правильной осанки нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Мышечный корсет работает.
🧩Улучшение настроения
Есть закономерность : в хорошем настроении мы автоматически расправляем плечи, а в плохом сутулимся и закрываемся. Если сознательно держать осанку , настроение станет лучше!
🧩Красивая и правильная осанка придаёт женщинам утонченности , а мужчинам статности .
Присмотритесь люди с какой осанкой выглядят красивее.
🧩Правильная осанка визуально стройнит
🧩При правильной осанке нет излишнего давления на живот, которое затрудняет пищеварение
🧩При правильной осанке дыхание глубже, кровь лучше насыщается кислородом и питает все органы
🧩При правильной осанке область шеи свободна , дыхание глубокое , голос звучит увереннее и громче
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6