Друзья, всем привет! 🤟
Сегодняшний день порадовал теплой погодой и освежающим дождиком, приятно=)
А поговорить хочется про вредные привычки и различные поглотители времени и прочий тайм менеджмент.
Был в моей жизни период, когда я прям сильно заморачивался этой темой - читал много литературы, смотрел обучающие видео, даже как-то раз на живой тренинг попал =) Прямо сегодня я эти знания практически не применяю, за исключением, разве что каких-то мелочей, которые вошли в привычку.
Хочу поделиться некоторыми лайфхаками, которые лично мне помогли освободить/сэкономить много времени:
1️⃣ Если у Вас есть сложности с тем, чтобы приходить куда-то к назначенному времени - переведите все доступные Вам часы на 5-10 минут вперед - настенные, наручные, в телефоне и прочее. Со временем мозг забудет, что Вы сделали это и Вы будете приходить на встречу раньше оппонента, а даже если будете опаздывать - запаса в 5-10 минут чаще всего хватает.
2️⃣ Отключите лишние уведомления на телефоне. Лично я оставил только банки, сообщения и мессенджеры (в мессенджерах отключил звук). В целом более чем хватает, а кому нужно что-то срочно - всегда может позвонить.
3️⃣ Очистите поток входящей информации. Лично я уже лет 5 не смотрю телевизор (массовые СМИ имею ввиду, т.е. именно различные телевизионные каналы). Да, изначально немного поломала, но в целом довольно быстро освободилось много времени, которое можно потратить с гораздо большей пользой для себя. Также я отписался от большого количества развлекательных и токсичных ресурсов (например, в телеграме и ютубе). Очень, знаете ли, успокаивает отсутствие всякого лишнего шума, который раньше постоянно держал меня в стрессе.
А как Вы управляете своим временем? Поделитесь, пожалуйста, мне правда это нужно, особенно сейчас.
С Вами был Sashokeasy, телегу не даю :)
