Очередной скролл, очередное вертикальное видео, будь они неладны. Но на этот раз я не виню себя, что сорвалась и снова решила получить халявный дофамин, чтобы успокоиться в очередной тревожный эпизод, в видео мне попалась очередная отличная фраза на английском, переведём её, пожалуй, так "Накручивание себя: это тебя защищает или ограничивает?" Я подзадумалась. А что мне даёт это постоянное накручивание лишнего вокруг одной ситуации? Зачем я заранее уже выдумала все возможные и невозможные события вокруг события, которое ещё не произошло или уже произошло, и менять-то, собственно, уже нечего. У меня нет ответа на мои же собственные вопросы. Я иду на поводу у тревожного мозга. Меня нужно перевоспитывать, не иначе. Накрутить себя это как моё второе имя, и, отвечая на вопрос в сегодняшней фразе, оно меня ограничивает ещё как. Если попытаться описать это состояние, то получается что-то вроде мнимой попытки ухватиться за все бразды управления ситуацией. Мол у меня всё под контролем, раз я уже составила в уме все все все исходы события. Это не так. Под контролем ровным счётом ничего. Да, вот так вот это работает, потому что в итоге тебе понадобится другой человек, который будет держать под контролем тебя с твоими тараканами в голове. Когда ты "Накручиватель", ты становишься обременением для человека рядом с тобой. Это отстой, если тот человек такой же как ты, и вы оба лохи со своими миллиардами сценариев, в итоге, когда придёт время одного из них, у вас не готово ни одно решение, так как вы распылились на все сразу. Замкнутый круг, дорогие мои.
Мой "оружейный" склад пополнился новым любовным оружием.
Два дня назад получила духи с феромонами. Уже испытаны в полевых условиях. Радиус действия не больше двух метров.
Результаты в конце текста (можно перескочить базу, которую приведу сейчас на всякий случай и для тех, кто не знал, но кому интересно)
Феромоны - вещества, вырабатываемые организмом человека, других животных и даже растений для формирования определенного поведения и влияния на других особей. Задача — связывать индивидуумов, принадлежащих к одному виду животных, в пары, семьи и сообщества. Феромоны усиливают сексуальное влечение как мужчин, так и женщин. Вырабатываются апокринными железами.
В носу у человека есть специальный канал для восприятия феромонов — вомероназальный или Якобсонов орган (железа). Нервными окончаниями эта железа соединяется не с корой головного мозга, а с подкорковой частью. Потому мы не осознаем того, что ощущает этот орган, как запах, но подкорка активируется соответствующим образом. То есть, процесс распределения симпатий происходит на уровне подсознания, без вмешательства мозга.
Мужской ф., андростенон — оказывает влияние на женщину таким образом, что она начинает видеть в нем достойного партнера для продолжения рода. Если мужчина пользуется туалетной водой с феромонами, то окружающие женщины будут воспринимать его как "самца высокой иерархии".
Женщины привлекают мужчин, вырабатывая копулин. У мужчин и женщин также есть общий феромон, андростенол, который "омолаживает" потенциального спутника в глазах заинтересованного человека.
Есть еще куча разных других феромонов, например, торибоны — феромоны страха и тревоги, эпагоны, этофионы, лихневмоны. Но нам это пока что не интересно.))
Интересно то, что в парфюмерии, конечно же, используются синтетические феромоны. Потому как реакции на феромоны млекопитающих не всегда однозначны и на 100% предсказуемы. У разных видов реакции различаются. Вопрос не до конца изучен. Да и производство с использованием натуральных веществ, как вы можете догадаться, дорогое.
Наносить аромат лучше в те места на теле, где кровеносные сосуды расположены ближе к коже. Температура тела там выше, а значит ф. будут испаряться и рассеваться активней. Вот вам список мест потаенных: - запястья - ямочки на шее - внутренняя часть локтевого сгиба - мочки ушей - верхняя часть скулы
Держатся от 6 до 8 часов.
Зачем же вообще использовать парфюмерные ф. если мы сами их вырабатываем? Затем, что мы часто моемся, пользуемся антибактериальными мылками, используем лаки и прочие пленкообразующие средства для волос. Это ослабляет сигнал. Но есть способ усилить влияние собственных феромонов. Для этого рекомендуется носить одежду из натуральной ткани (в отличие от синтетических, она пропускает молекулы феромонов). Еще рекомендуют больше целоваться, но это так себе советец в наши то времена...
Ну ладно. Суть совета про поцелуи на самом деле заключается в том, что для максимального эффекта действия феромонов, необходимо приблизиться друг к другу поплотнее. Очень спасают приличных граждан танцы. Вспоминаем балы, которые мы имели счастье наблюдать в кино. Сначала кадриль, а затем всякие там вальсы. Да что балы? На дискотеках, которые помню я, сначала скакали, как кони, а потом медляк. Все не просто так, господа. Сечете? Быстрые танцы разгоняют кровь, повышают температуру тела, а потом на законных основаниях можно прижаться друг к другу и оценить феромономагию партнера.
Так. Ну а что касается моих личных испытаний духов с феромонами? За два дня, сами понимаете много исследовательского материала не наберешь, но однозначно могу заявить, что разница все же чувствуется.
1) Давненько за мной не бежали ошалевшие от восторга общения 18 летние официанты, а вчера бежал один. Очень забавно это. 2) Мужчина в магазине подошел, чтобы сообщить, что я неправильно выбираю консервы и научить меня делать это правильно. 3) Продавец в салоне Xiaomi, пока менял стекло на моем телефоне вдруг решил подарить мне новый чехольчик. Подарил, а затем решил подарить еще один золотого цвета, чтобы, по его словам, я могла менять их под настроение. Просто так... Понимаете?
Только дома я увидела ценники на этих коробках от чехлов. Каждый по 650р. Общая сумма стоимости этих неожиданных даров превышает стоимость замены стекла. И ей-богу у меня нет ни каких идей почему они это делали. Всё списываю исключительно на моё тайное оружие.
Ну вот пока такие сводки с полей. Флакончик духов небольшой, но его, явно, хватит еще не на один десяток историй.
Я за всю свою жизнь прочитала очень много книг. Были и хорошие, и плохие. Последние, кстати, тяжело шли, и я не могла их до конца дочитать. "Мастер и Маргарита" не в счёт. Эту я осилила только со второго раза. В большинстве случаев "тяжёлые" книги я и со второго раза хрен осилила бы.
В общем, если есть тут любители детективов, то я бы вам порекомендовала норвежского писателя Ю Несбё и его серию книг про инспектора Харри Холе, которого в первой книге австралийский начальник во время командировки звал его Хоули. Язык у автора очень хороший, понятный. Минус лишь в том, что местами есть моменты 18+, от которых можешь долго отходить.
Ну а для любителей исторических романов я бы отметила Мориса Дрюона с серией книг о проклятых королях. Однако спешу предупредить, что сильно слабонервным это лучше не читать, так как там казни и пытки слишком подробно описываются. Лично я от них где-то неделю отходила, если не больше. Я не из слабонервных, конечно же. Просто я человек впечатлительный и с очень бурным воображением.
Стала бы я сама писать детективы? Не уверена. Я ж всё-таки не Дарья Донцова и не Агата Кристи. Сюжеты в таком направлении крутить вообще не умею, хотя лично для себя пыталась, и не раз. Писала бы я исторические романы? Возможно, но очень не точно. Тут историю знать очень хорошо нужно. Но могла бы, чисто в теории, попытаться что-то про мушкетёров создать. Опять же, не факт. Сильно не факт. Всё же, моё основное направление - это фэнтези. Как ни странно, оно под рок ну очень хорошо пишется. Но это так, к слову.
Жаль, тут ссылки удаляют. Могла бы своим творчеством поделиться. А так... Просто выражаю тут свои мысли. Буду, наверное, периодически делиться впечатлениями от прочтения каких-либо книг. А там, кто знает, может и мои единомышленники подтянутся?
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете.Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Никогда нельзя уходя домой со смены желать "спокойного дежурства", иначе есть шанс получить по голове. Нужно говорить "сухих рукавов". Суеверность там на высшем уровне. Пожарные очень сильно любят чистоту, до такой степени что при сдаче - приеме дежурства могут быть конфликты. Не зря в интернете шутят что принимающий караул который зачастую уроды. Но когда нужно выйти через сутки, врубается вся мужская мстительная натура :) Никто не называет пожарные машины машинами. Их называют Ходами. Всегда когда слышу "да вы постоянно приезжаете без воды и пьяными" лезу в рукопашный бой. Так как знаю какое внимание оказывается к наличию воды в машинах и к досугу заступивших на дежурство пожарных. Это все глупости и предрассудки. Ход может приехать без воды только в одном случае, если с пожара на пожар. Да и то в этот момент где то поблизости с гидранта заправляется второй ход. А по поводу пьянства отдельная история. Пожарным очень часто приходится включатся в аппараты. Это герметичная система, с сжатым воздухов (или балон с кислородом). Когда у тебя перегар в этой маске будет в пять раз тяжелее дышать, так же стекло будет потеть и каждый кто хоть раз включался в аппарат знает об этом. А зачем самого себя испытывать?) Самое главное что никогда не нужно упрекать пожарных в том что они спят, ведь они всегда имеют дело с человеческим горем. Спящий пожарный, залог спокойствия. На сегодня все, можно задавать вопросы в комментариях и я буду писать про это в постах.
Сегодня у меня была ситуация "с корабля на бал" с пар поехала сразу же на конференцию, долго бегала искала где бы распечатать себе информацию, но пришла на конференцию ко времени. Вот я и рассказала свой доклад. Хух.. это оказалось легче чем казалось, утром я сильно боялась, что всё будет очень серьезным и официальным, но на деле оказалось очень интересным. Миленько пообщалась со студентами меда, их доклады были интересными со своими ошибками и даже идеальными ответами. Мой доклад был последним. Не идеальный, но вполне неплохой. На все вопросы ответила, наверное даже слишком развернуто. Купила себе на обратном пути злаковые чипсы, они оказались невкусными, бе. Чуть не уснула в автобусе, а еще меня там чуть не раздавили, он был просто переполненным. Я сегодня устала, получила много разных эмоций от неприятного волнения до превосходного воодушевления.
А из фотографий я сегодня хочу показать свои осенние прогулки
К примеру, некое производство выпускает в неделю пару приборов. В год, значит, сотню.
Прибор действительно хорош- за три года вышло всего две модели с каким- то браком. Это очень мало, особенно если пресечь это на выходе с конвейера или на тестовом стенде.
Теперь представим графики выпуска этого прибора. В первый год- 100 моделей,- ни одного брака, то есть 0%. На втором году- первый брак. Это уже 1% за год, но, взяв два года- 0,5%. Мало.
Вот идёт третий год. Вот он подходит к концу, а процент неисправностей согласно календарю снижается: из 280-ти приборов всего один не прошёл ОТК. 0,35%! Готовятся материальные поощрения...
И тут: бац! Второй возврат. За три года? Ерунда! Всего получается: 281 прибор, 2 брака, 0,71%. Меньше одного процента!
А вот другая сторона статистики:
"Только за последнюю неделю процент брака на производстве возрос более, чем вдвое!"
Вот вам премия, вот вам отгулы, вот вам ключ для закручиванья гаек. Работайте над собой!
После института 5 лет отработал на предприятии одном, ко всему привык за это время. Плюсов много. Прекрасный, я бы даже сказал - фантастический - коллектив, отличный руководитель (очень душевный человек, почти как друг, можно сказать, друг-коллега, который, возможно, даже слишком сильно опекал меня, если так можно выразиться, прикрывал где можно и нельзя), налаженные до автоматизма рабочие процессы, довольно высокая зарплата, надбавки за стаж, премии. И всё вроде бы хорошо, но...Но есть некоторые обстоятельства, которые заставили меня бросить всё это.
Во-первых, местоположение. Предприятие находится близ моногорода, и мне со временем ужасно надоели оба места. Сам моногородок с населением под сто тысяч человек больше напоминает какой-то рабочий поселок с базовым минимумом сервиса и удобств. Иду по улице и прям чувствую всю эту мертвую жизнь.
Во-вторых, сама работа. Без лишней и ложной скромности могу ответственно заявить, что я исполнительный дисциплинированный ответственный специалист, благо, это не так уж и сложно для меня. Не обладая какими-то особыми знаниями и умениями, стараюсь компенсировать данный недостаток усидчивостью и т.п. качествами. Но даже меня, человека скучного и не особо амбициозного, заемучила повседневная рутина. Каждый день одно и то же, меня начинала одолевать какая-то тупая бессильная злоба, когда я видел все эти одинаково разные запросы, задания, письма от коллег, не меняющиеся годами. Я стал замечать, что выполняю задания без прежнего энтузиазма и профессионализма. Не думаю, что это хорошо - как для меня, так и для работодателя.
Два очень жирных плюса: прекрасная атмосфера в коллективе и зарплата, которая, в общем, росла, может не так быстро, но по мере обрастания опытом и повышения квалификации, соответственно, я стал зарабатывать больше. А учитывая, что жизнь в моногородке не особо дорогая, то никаких финансовых проблем я не испытывал.
Два очень жирных минуса: отсутствие профессионального роста, делаю одно и то же, на меня стали тягостно воздействовать монотонность и однообразность выполняемых заданий, я не узнаю ничего нового, из-за чего я не прошел собеседование в нескольких крупных компаниях на солидные должности. Ну и, наконец, просто осточертел городок. Меня в течение последнего года преследовал страх проработать на одном месте и прожить в одном городе всю жизнь.И вот, движимый с одной стороны желанием изменить свою жизнь, с другой - под давлением надоевших работы и города - я бросил всё и уехал туда, куда хотел уехать, прекрасно осознавая, ЧТО я теряю, но, при этом, увы, не особенно представляя, что меня ждет хорошего, а фокусируясь лишь на чем-то сложном. Уехал не на ура, а предварительно приобретя там жилье и найдя работу, казалось бы, всё хорошо, но ... Мне было очень тяжело уходить, но хорошо мне было только на работе, во всё остальное время я мучился и терзал себя. Я бы очень жалел, если бы не попробовал себя в новых условиях. Отлично осознавал, что жизнь на новом месте не предусматривает каких-то особенных плюсов сразу, нужно будет заново налаживать быт, работу, всё такое. Тем более на прежнем месте меня ждут, готовы принять блудного сына обратно.
С работой пока ... непонятно. Рановато судить по итогам трех дней, конечно. Сейчас мне прям непросто в моральном плане, потому что меня как будто оторвали от семьи и бросили непонятно куда. И самое главное - я ведь сам это сделал. Я пожертвовал многим. Например, великолепной корпоративной культурой. Мы хорошо общались, в компании много людей работало, помогали друг другу, было много каких-то совместных выездов, мероприятий, вообще много чего. Правда, стоит признать, что в последнее время общение как-то сошло на нет, может, стали старше, да и вообще мне как-то наскучило там...Наверное, только комфорт удерживал. Я чувствовал, что мне не то, что некомфортно на прежнем месте, скорее, просто скучно.
Зарплатой тоже пожертвовал, на новом месте она чуть выше, но нет того шикарного набора премий, что был на прежнем месте. Успокаиваю себя, говорю, что плюсы скоро появятся, а отрицательный опыт - тоже опыт. Ну и, в конце концов, опыт работы в новом направлении - безусловный плюс для меня. Я уже представляю для себя разного рода интересные перспективы, которые могут открыться передо мной, когда я обучусь новой работе. В конце концов, периодически бывает какое-то обновление, что ли, и мне этого очень захотелось.Как говорится, лучше попробовать и не жалеть/жалеть, чем не попробовать и жалеть в любом случае. Просто я пожертвовал идеальным местом работы, откуда никуда бы не уходил, если бы не осточертевший городок.
Так выглядит, будто я оправдываю себя, ну или пытаюсь убежать сам от себя, а от себя ведь не убежишь. Если я не мог быть счастлив на прежнем месте, хотя всё было довольно неплохо, то это не значит, что я буду счастлив в другом месте.
В общем, переезд куда-то - это не гарантия и не панацея, счастье не гарантировано. Вот уже третий день скучаю, тоскую по прежней работе, ведь ко всему привык, но при этом понимаю, что не хочу через год увидеть себя на прежнем месте. Я решил пожертвовать прекрасной работой ради новой жизни в большом городе. Работу бросил, но новая интересная жизнь пока не появилась.Какое же сложное существо человек...
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Сегодня сдала коллоквиум по гистологическим препаратам. Кошка выгуливается - шагает рядом, ловя букашек, один муравей был ей съеден, но оказался невкусным и кусачим. Сейчас отдохну и нужно будет навести уборку в комнате, а затем приниматься за доделывание доклада Исследовательской работы по трихинеллёзу. Очень интересная и обширная тема, на самом то деле. Только времени на ее защиту даётся всего-ничего - 5-7 минут. А доклад уже получается минут на двадцать. Эх.. Ну, это будет мое первое серьезное выступление от вуза, поеду в мед, буду, можно сказать, защищать честь нашего курса. Одногруппник помог мне сделать титульник, к одногруппница закрасила у себя в приложении найденный чёрно-белый скан карты, который мне будет очень даже полезен в презентации. И мне помогли просто так! Из личной инициативы. Чувствую себя так необычно..
А поскольку я сама хочу - добавлю сюда фотографию росы на траве и дикого ириса, который вроде называется кукушкиными слезками. Всем добра.