Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр  Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
37
docogo
docogo
Борьба с вредными привычками

Опять НаЕвали? О Дне отказа от курения и новом запрете⁠⁠

19 дней назад

Сегодня Международный день отказа от курения. Клон майской даты. Но фон другой: в Думе готов законопроект о полном запрете вейпов. Потому продавцы страха сегодня молчат, дело сделано. По той же схеме, когда запрещали снюсы. Вот оба хрестоматийных примера того, как мух превращали в драконов.

Фокус со снюсом.

На нас напали ужасы из-за снюсов. Напали именно в России, причем на языке таких эмоций, что казалось, будто за углом ждет чёрт с шайбой снюса под губой.

А что в мире? В это же время обсуждался шведский опыт, который называют "Шведский парадокс". Почему в Швеции:

значительно снизилось количество сердечно-сосудистых заболеваний;

самый низкий процент курильщиков в Европе – всего 5-7% (против 20-30% в среднем по ЕС);

самый низкий показатель рака легких, связанного с курением.

Основная научная версия: невероятная популярность снюса и незапретительная, честная профилактика.

А у нас? Обсуждения велись на языке истерики, а не фактов. В итоге снюсы попали под тотальный запрет. Который сейчас приготовили и для вейпов.

Фокус с EVALI.

На людей напало страшное, как средневековая чума, заболевание. Это EVALI (повреждение легких, связанное с вейпингом). Умереть без воздуха – это о нем. Причина – исключительно вейпы.

Открываем "калькулятор здравомыслия". В Европе за последние годы EVALI зафиксирован в 13 странах. Общее число случаев 17. Не 17 тысяч, а 17. Не смертей, а случаев заболевания. Сравните с 380 тысячами смертей от рака легких, вызванного табакокурением.

А что у нас? По данным Минздрава, за все время было зафиксировано несколько случаев EVALI. То есть, шанс заболеть EVALI ниже, чем быть убитым пробкой от шампанского.

Откуда же шум? Из-за вспышки в США в 2019 году. Важно: вспышка была одна. Основная версия: в состав нелегальных вейпов входил ацетат витамина Е, который при нагревании превращается в убийцу легких. Это были не вейпы, а контрафакт.

И тут же вторая страшилка: "Вейпы взрываются!" Да, это случается. Обычно при использовании несертифицированных батарей и неправильной зарядке. И сколько взрывов? 40-50 случаев в год по всему миру. Это меньше, чем смертей от селфи. Не травм, а смертей. Вместо того, чтобы бороться с контрабандой яда и некачественными батареями, в России стремятся запретить все устройства. Это как запретить все автомобили после нескольких аварий из-за левого бензина в баке.

А кто выигрывает? (сюрприз-сюрприз).

От тотального запрета альтернатив выигрывают табачные компании.

Да, они сами стали выпускать вейпы. Но большая часть производителей электронных систем доставки никотина (ЭСДН) находится вне мирового табачного лобби. Запрещая "менее вредное зло", государство расчищает поле для "большого и привычного зла" – обычных сигарет, с их миллиардными акцизами и гарантированным вредом.

А вот и "большой секрет": за последние 10 лет потребление обычных сигарет в России снизилось примерно на 40%. И это снижение напрямую коррелирует с ростом потребления тех самых ЭСДН.

Это не борьба, это сговор с тенью.

Выбираем честный бой или шоу страха?

Что делают "борцы" с курением? Они шарашат страшилками и запрещают спасательные круги, чтобы мало кто смог выплыть из омута.

Реальная борьба с курением – это комплекс мер: научно обоснованная и честная профилактика, строгий запрет на продажу несовершеннолетним, на курение и парение ими, жесткий контроль качества, грамотная борьба с канцерогенами, а не только с никотином. А тотальный запрет – это просто взятие под контроль акцизной кассы.

В итоге, пока чиновники ищут, что бы еще запретить, курильщик достает сигарету. И улыбается: "Спасибо, ребята, за заботу. И за шоу!"

С Международным днем честной борьбы и отказа от курения!

Показать полностью
[моё] Наркология Курение Борьба с курением Вейп Юмор Вредные привычки Работа Здоровье Профилактика Текст
34
94
iconics
iconics

Не пьет не курит. Дорога к свободной жизни⁠⁠

20 дней назад

Страшновато говорить, но я бросил курить. Это не «попробую», не «постараюсь» и что-то из этой оперы. Закончил с этим. Стаж, 22 года. И дай бог мне силы воли дойти этот путь до конца. Третий день пойдёт сегодня с полуночи. Маленький срок, но раньше я не доходил и до этого. Мне кажется, все из-за ложных убеждений и в целом причин, почему я «пытался» бросить, хотя даже попытками это было назвать нельзя. И я тут понял, что я начинал читать книгу «легкий способ бросить курить» много раз, с дочитал сегодня, первый раз.

И поздравьте меня, без алкоголя я уже несколько месяцев. Будет круто через пол года осознать себя «свободным» от этих зависимостей.

Просто хочу оставить это здесь, для себя и честно скажу, чтобы получить немного моральной поддержки и пожелать удачи тем, кто так же борется с любым видом зависимости.

Всем силы воли, здоровья и добра !

[моё] Ответ на пост Зависимость Личный опыт Волна постов Трезвость Вредные привычки Текст
57
7
RomanKalanchin
RomanKalanchin
Борьба с вредными привычками
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #32: Идеализм или как искаженное восприятие и ожидания приводят к зависимости⁠⁠

20 дней назад

В этом выпуске серии «Как бросить пить» продолжаем разбирать корни зависимости и говорим об идеализме — искаженном восприятии реальности, которое часто приводит к употреблению. Многие упускают из виду, что их картина мира, ожидания от себя и других могут быть нереалистичными. Именно этот разрыв между «хочу» и «есть» создаёт напряжение, которое раньше «снималось» алкоголем.

В этом видео я подробно объясняю, как идеализм становится защитным механизмом, почему он ослабляет критическое мышление и как проявляется в жизни: от переоценки своих способностей до заниженной самооценки и идеализации самого употребления. Мы разберём, как сочетание идеализма и гиперчувствительности создаёт «взрывную смесь», приводя к разочарованиям и срывам, и самое главное — что с этим делать.

Что вы узнаете из видео:
- Чем идеализм зависимых отличается от обычной мечтательности
- Как искажённое восприятие себя и мира ведёт к разочарованиям
- Примеры проявления идеализма: от «со мной такого не случится» до «я недостоин лучшего»
- Как завышенные ожидания от работы или отношений приводят к срыву
- Практические инструменты для самостоятельной работы с идеализмом

Почему это важно для тех, кто хочет бросить пить:
- Идеализм создаёт постоянный источник разочарований, которые раньше «запивались».
- Без коррекции мышления трезвость будет восприниматься как череда несправедливостей и неудач.
- Умение трезво оценивать ситуации снижает эмоциональное напряжение и риск срыва.
- Работа с идеализмом помогает выстраивать здоровые и реалистичные отношения с собой и миром.

Показать полностью
[моё] Зависимость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Алкоголь Трезвость Психология Психолог Видео ВК Видео
2
9
fotopisets

Перекур⁠⁠

20 дней назад
Перейти к видео
Козел Курение Сигареты Вредные привычки Видео Вертикальное видео
2
user11321067
user11321067

Вейпы - как подсаживают молодежь на вредную привычку⁠⁠

22 дня назад

У меня дочка учится в 8 классе. В этой заразой сталкивались, как говориться, лично. После разговора по душам, я понял, что школьники до сих пор верят, что ПАР от вейпов - это безвредная штука, а страшные случае, о которых пишут в интернете - это из разряда: "просто не повезло, меня то точно пронесет."

Вейпы - как подсаживают молодежь на вредную привычку

После такого разговора я решил разобраться в этой теме и нашел много интересной информации, после чего и решил снять отдельный ролик для Ютуба.

Почему табачным компаниям вейпы очень выгодны. Как они, под предлогом "нового тренда" активно подсаживали молодежь на свои продукты. И самой главное - как вейпы стремительно разрушают подростковые организмы.

Надеюсь, что этот ролик будет полезным и хоть кого-то заставить задуматься о том, что он сейчас вейпит и чем это может ему грозить.

https://www.youtube.com/watch?v=--XGl7sPrHI

Показать полностью 1
[моё] Электронные сигареты Курение Вредные привычки Разоблачение Бросить курить
25
STARNEWS
STARNEWS

Рыжий из «Иванушек» объяснил отказ от уколов для похудения⁠⁠

22 дня назад

Андрей Григорьев-Апполонов раскрыл причину отказа от инъекций для снижения веса. В интервью программе «Ты не поверишь!» певец сообщил, что препараты для пациентов с диабетом несовместимы с алкоголем.

«Алкоголь — не враг, а мой товарищ. Когда выпьешь, становится хорошее настроение», — прокомментировал Григорьев-Апполонов свое отношение к алкоголю.

При этом артист подчеркнул, что его никто никогда не видел в состоянии опьянения.

Для поддержания формы 55-летний исполнитель занимается скандинавской ходьбой, хотя и скрывает эти тренировки из-за опасения насмешек. Певиц также пообещал сбросить лишний вес к своему предстоящему юбилейному концерту.

Ранее солист «Иванушки International» предрек успех мюзиклу о группе. Участники коллектива выиграли спор у Отара Кушанашвили и доказали свою популярность.

Рыжий из «Иванушек» объяснил отказ от уколов для похудения
Показать полностью 1
[моё] Психиатрия Трезвость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Спортсмены
7
Sergei.Che
Sergei.Che
Табак — отрава!

«SOS»⁠⁠

23 дня назад

Cоветский мультфильм о вреде алкоголя, 1973 год.

Мультфильмы СССР Алкоголь Вредные привычки Яд Сердце Трезвость Видео Видео ВК
3
Sergei.Che
Sergei.Che
Табак — отрава!

Минздрав предупреждает⁠⁠

23 дня назад
Минздрав предупреждает
Вредные привычки Курение Табак Борьба с курением Алкоголь Борьба с алкоголизмом Трезвость ЗОЖ
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии