В Государственном музее Владимира Высоцкого хранится множество экспонатов из его чайной коллекции: банки из-под чая, самовары и посуда. Высоцкий был большим любителем чая, коллекционировал разные сорта и даже придумал собственный способ заваривания - брал по щепотке из разных банок и полученную смесь заваривал в чайнике. Все полки на кухне до самого потолка были заставлены жестяными разноцветными банками. Дефицитными сортами и авторскими купажами он с удовольствием делился с друзьями.

Когда началась война, маленькому Володе Высоцкому было три года. Отец ушел на фронт, а мальчик вместе с мамой остался в Москве. Вскоре они были эвакуированы. В селе Воронцовка Бузулукского района Чкаловской области (сейчас — Оренбургская область) они пробыли до лета 1943-го.

Вероятно, именно тогда началась любовь Высоцкого к чаю. Самовар, из которого пили чай Володя и Нина Максимовна в Воронцовке, сегодня хранится в Музее Владимира Высоцкого. Семейная традиция чаепития сохранилась на всю жизнь.

О особенном отношении к чаю рассказывала мама В.С. «…Он привозил чай со всех стран, где он только находился, особенно английский очень вкусный, наверно из колоний. Вкусные чаи. Он вообще любитель чая был. И как только он входил в квартиру, первое, что он говорил: “Мамочка, поставь чайничек”. И мы с ним очень часто пили чай, так, вдвоем. У нас в доме всегда чай — это был как культ. Мы любили чай...» — вспоминала Нина Максимовна.

В чайной коллекции Владимира Высоцкого встречались редкие иностранные сорта, которые в те времена достать было практически невозможно. Друзья, зная пристрастие поэта, привозили ему чаи со всех концов мира.

По воспоминаниям коллег, в гримерной театра и на гастролях в номере у Высоцкого всегда стояли банки с чаем.

Понятия «райдер» в СССР, конечно, не существовало, но определенные просьбы к принимающей стороне у поэта бывали. В 1977 году Высоцкий выступал в Константиновке, через несколько лет в одной из газет были опубликованы воспоминания очевидцев: «Интересно, что Владимир Семенович, хотя и вел себя скромно и непритязательно, все же попросил сделать два одолжения: чтобы в гримерном помещении был диван, где бы он мог отдохнуть перед и между концертами, а также самовар и цейлонский чай (в то время дефицит)».

Чай нередко становился героем поэтических зарисовок Высоцкого:

Я пил чаек из блюдца, cо спиртиком бывал...

Мне не пришлось загнуться, и я довоевал.

(Из «Того, который не стрелял», 1973 год)


Нет, чтой-то екнуло — ведь части-то свои! —

Недосыпал, недоедал, пил только чай… 

Все — еду, еду регистрировать в ГАИ!..

Ах черт, «москвич» меня забрызгал, негодяй!

(Из «Песни автозавистника», 1971 год)


Парок над чаем тонкой змейкой извивался…

Он дул на воду, грея руки о стекло, —

Об инквизиции с почтеньем отозвался

И об опричниках — особенно тепло.

(Из «Палача», 1977 год)


Будут с водкою дебаты —

отвечай:

«Нет, ребяты-демократы, —

только чай!»

(Из «Инструкции перед поездкой за рубеж, или Полчаса в месткоме», 1974 год)

Существует множество книг и статей по моржеванию и закалке. Основной упор во многих источниках делается на постепенную адаптацию к холоду и дыхание. Именно на эти два основных аспекта опирается книга "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" двух авторов, Вима Хофа и Коэна де Йонга.

 Осноные идеи книги:

* Холодный душ. После обычного душа одну минуту нужно дышать размеренно и глубоко, чтобы успокоиться и подготовиться к холоду; затем на одну минуту перейти под холодную воду, вызывающую небольшой дискомфорт. Со временем температура воды, соответственно, должна снижаться. Будучи под холодной водой, важно сохранять медленный и контролируемый темп дыхания. Если совсем некомфортно под холодной водой - можно растирать себя руками в процессе.

* Альтернатива душу. Упрощенный алгоритм закалки: кисти рук или стопы ног опускаются в таз с холодной водой на пару минут, а затем насухо вытираются. Размеренное дыхание также присутствует.

* Дыхательная практика для укрепления иммунитета. Необходимо занять удобную позу, сидя или лёжа - не важно. После следует глубоко и медленно дышать в течение 30-60 секунд. В конце цикла дыхания необходимо сделать выдох 90% воздуха и задержать дыхание на сколько возможно. Однако задерживать дыхание надо так, чтобы потом можно было сделать спокойный вдох и продолжить дышать как обычно, то есть не держать до последнего.

Личный опыт применения информации из книги:

* Размеренное дыхание облегчает дискомфорт от холода до определённого предела. Например, во время холодного душа или на улице, когда ждёшь транспорт и легко оделся.

* Дыхательная практика с задержкой дыхания помогает расслабиться перед сном или убрать лишние мысли, если надо сконцентрироваться на чём-то. Укрепления иммунитета я на себе не заметил, поэтому часто использую эту практику просто как медитацию на дыхание.

Что больше всего бесит в моей жизненной ситуации... Вот выгулил всех собак почти поголовно. А тебе не дают даже чаю попить перевести дух, на улице померзнув. А хочется простого человеческого сча-чая Оо

Установка своих границ с этой женщиной задача сложная...

Собаки кстати мордахи хитрые, потому что милые. Так бы была причина злиться. Но это не их вина.

А я,а я как могу люблю. И жду дня когда напьюсь... Чаю.

*у автора лютая не переносимость холода и странная реакция на любую погоду.