Человек может быть совершенно здоров, жить обычной жизнью, улыбаться, общаться, работать - и неожиданно погибнуть во цвете лет. Необязательно от болезни; причиной может стать несчастный случай, авария, нападение - все что угодно. И окружающие горестно удивляются:"Как же так? Он был такой молодой, такой крепкий, он мог бы жить и жить... " Не мог. Потому что ученые давно поняли: очень часто биологическая смерть происходит после смерти психологической и социальной. И те же окружающие позже вспоминают, что с ушедшим челлвеком что-то было не так.

Трудно описать словами ощущение, которое возникает при общении с психологически умирающим человеком. Только некоторые люди, наделенные интуицией и тонкой чувствительностью, могут говорить:"Я увидела смерть в его левом глазу. Он был таким тусклым, словно неживой". Так художница Элизабет Виже-Лебрен сказала об одном короле, портрет которого писала.

Простая санитарка в американском госпитале безошибочно предсказывала смерть пациентов, которые шли на поправку. Казалось бы - парадокс. Однако никакого парадокса в том не было. "Они ведут себя как-то не так! " - говорила женщина. Действительно, пациенты были особенно смирными, покорными, воспитанными, ничего не требовали - от них "пахло смирением".

Чехов описывает крестьян, которые точно знали время своей смерти. " С вешней водой уйду!" - так сказал один пожилой крестьянин доктору. И ушел "с вешней водой", когда тронулся лед на реке.

В мемуарах тех, кто прошел войну, приводятся случаи, когда перед боем " знающий человек" безошибочно указывал на тех, кому не суждено было вернуться живыми из схватки. "Пиши домой! " - так говорил один пожилой солдат тем, кто должен был погибнуть. Этого солдата считали колдуном, избегали его, но в своих мрачных пророчествах он не ошибался. Впрочем, сам он тоже погиб на поле боя, и соратники испытали облегчение...

"Маленькая смерть" - это выражение относится не только к сексуальной сфере человека, не только к оргазму. "Маленькую смерть" могут причинить обстоятельства или другие люди: не убивать физически, но губить психологически. И несколько "маленьких смертей" переходят в биологическую гибель.

Когда-то изгнание и травля были самой страшной, самой мучительной казнью. Человек, которого изгоняли из племени, был обречен на гибель от голода или от свирепых хищников. Или мог стать пищей для другого племени, или попасть в рабство... Изгнание оставалось страшной казнью и в античные времена, потому философ Сократ предпочел выпить чашу с ядом. Это была добровольная альтернатива изгнанию из Афин. Можно сказать, что человек, переживающий травлю, ложные обвинения, находится в состоянии "маленькой смерти". Возможность биологической смерти резко возрастает в этом случае.

" Маленькой смертью" является и утрата любви. Утрата отношений с эмоционально значимым человеком. Это измена, например. По шкале стрессов измена занимает первое место. Такой стресс в полном смысле слова психологическая гибель. Обман, предательство - это утрата части себя, ведь часть нашей души, нашей личности вложена в того, кого мы любим. И смерть близкого - тоже наша "маленькая смерть". В течение года - полутора после утраты любимого человека может погибнуть и тот, кто горько оплакивает его кончину.

" Маленькой смертью" может быть затяжной конфликт с родственниками, с близкими людьми. Так, сестра Ребекка отобрала у брата, философа Спинозы, все имущество. Он сам отдал богатое наследство, завещанное ему отцом. Но ненависть сестры была сильна и только стала еще яростнее после благородного поступка брата. Она проклинала брата, возможно, именно она посылала к Спинозе наемного убийцу с кинжалом. Философ тяжело заболел туберкулезом и умер в 44 года в полной нищите. Он никогда не имел семьи, постоянно подвергался преследованиям, болел. Психологически его убивали - и убили. И после смерти сестра приехала проверить, не осталось ли имущества... Убийцы безжалостны. А добрый человек ощущает и чувствует их ненависть и злобные проклятья. И это провоцирует его гибель.

Слова могут вызвать "маленькую смерть". В медицине известен янтрогенный невроз - когда врач говорит пациенту страшный диагноз, мрачный прогноз. Они могут быть ошибочными, эти страшные прогнозы и диагнозы, но они могут привести к гибели человека. Может развиться именно та картина заболевания, которую описывает доктор. И приговор, произнесенный врачом, даже ошибочный, будет " приведен в исполнение". Поэтому так много дискуссий о том, надо ли говорить человеку его страшный диагноз. Сильный человек может собраться с духом и выжить назло всем. А слабый... Слабый может погибнуть от негативного внушения быстрее, чем от самой болезни.

Тот, кто ругает и оскорбляет человека, тоже стремится его убить. Потому что при оскорблениях в организме происходят те же изменения, что и при избиении. Выбрасываются адреналин и кортизол, поражаются участки мозга, ответственные за болевые ощущения, возникают проблемы с работой всех внутренних органов... Поэтому хам и тот, кто проклинает и оскорбляет, - убийцы. Только вместо ножа и камня они орудуют словом, о чем писал еще Фрейд. "Когда под рукой не оказалось камня, человек выкрикнул проклятие" - так говорил великий психоаналитик о смысле оскорблений и проклятий. И после того, как нас осыпали бранью или унизили словами, прокляли или сказали страшное, мы тоже оказываемся в состоянии "маленькой смерти".

Ситуаций, которые приводят к психологической смерти, немало. Но в обычной жизни человек должен жить, работать, общаться, содержать себя и семью, достигать чего-то - много обязанностей у человека. И надо вести себя достойно, улыбаться и скрывать свое состояние. Даже от самого себя. Надо приспосабливаться! А мудрый Фрейд давным-давно написал о том, что каждое приспособление - тоже частица смерти. Мы подавляем себя, часть своей личности, живем не своими эмоциями и не своей жизнью... И человека с " психологической смертью" за спиной можно распознать. Он испытывает упадок сил. Он прилагает титанические усилия, чтобы заставить себя работать в прежнем ритме. У него нет сил даже для споров и конфликтов зачастую. Он легко раздражается, но моментально испытывает слабость и не может продолжать борьбу за свои интересы. Его мало что интересует. А во сне ему снятся поездки и путешествия. Он словно хочет уехать подальше от этого мира. Юнг писал, что сны могут стать прекрасными, заманчивыми, красочными, в них иные страны и восхитительные картины природы. Или поезда, самолеты, машины, в которые надо поскорее сесть и уехать или улететь. В речи человека появляются случайные вкрапления:"Я так устал", "Когда все это кончится", " Мне все надоело".

В таких случаях с человеком надо говорить. Побыть с ним рядом, не оставлять одного. Настоять на походе к специалисту. Уговорить отдохнуть или значительно снизить нагрузку. Переключить.

Смерть дама загадочная, всегда может передумать и отступить...

P. S. Могу добавить от себя - у моей бабушки брат Владимир видел смерть. Время от времени он говорил человеку - Ты сегодня умрешь, всегда оказывался прав. Слава разнеслась быстро, его начали бояться, обходить стороной. Пытались откупиться, деньги ему приносили. Бабушка его спрашивала, как он понимает, он просто ответил - Человек идет, а за ним идет смерть. Умер Владимир рано, в 20 с небольшим. Подделал больничный, его посадили в тюрьму, где жестого избили и выпустили домой умирать. Уходил очень мучительно, опухоль в паху с гнойным содержимым.