Как за 20 минут избавиться от любого страха, комплекса, обиды, негатива
Сколько читаю разных постов об обидах на родителей, травлю в школе, проблемы в отношениях - столько и удивляюсь, как люди мучаются из-за какой-то внутренней проблемы всю жизнь. И ничего не могут с этим поделать.
Я много лет занимаюсь практической психологией, разной внутренней работой. И скажу, что от 90% эти негативных "Штук" можно вообще избавиться за 1 день, раз и навсегда. И не надо ходить ни к каким психологам, на тренинги, или ещё куда-то нести деньги. Всё проверено на личном опыте, так как я сам с детства обладал кучей комплексов, которые не давали жизнь. И это заставило начать заниматься саморазвитием в целом.
Поделюсь простым методом, который позволяет проработать любую проблему раз и навсегда. Это может быть что угодно, хоть страх, хоть обида, хоть неуверенность в себе.
1. Ляжьте в удобное положение с прямой спиной. Последите за дыханием пару минут, чтобы успокоиться.
2. Подумайте о своей проблеме, которая тревожит вас.
3. Найдите точку в теле, где вы чувствуйте это проблему. Она обязательно есть. Например, от страха у людей могут быть неприятные ощущения в животе, от безответной любви сжатие в сердце...Место может быть любое, но эта точка точно где-то есть, ведь как бы вы узнали, что чувствуйте негатив, если он не заякорен в теле. Такого просто не бывает, что этой точки нет. Если она не чувствуется, значит нужно сильней представить негативную ситуацию, или глубже расслабиться.
Это точка - есть якорь вашего нейрона и тела. Из-за этого якоря и происходит выброс разных гормонов, каких-то неконтролируемых реакций... И этот якорь хранит в себе все негативные эмоции, которые вы когда-то подавили в себе. И нам просто нужно снять этот якорь, и проблема развалится в одно мгновение. За один сеанс.
4. Теперь просто наблюдайте своим вниманием за этой областью. И всё, больше ничего. Чувствуйте этот негатив. Но нужно просто наблюдать, не развивать негативные мысли. А просто отстраненно смотреть.
5. Теперь в этой негативной области найдите наименьший пиксель, где это негативное ощущение чувствуется сильнее всего. Когда пиксель найден, просто наблюдайте за ним.
Когда вы найдёте наименьший пиксель, то испытаете негатив в максимальной степени. Будет очень неприятно, но вы вытащите всё что запрятали в себе давным давно. И блок разрушится в одном мгновение.
И всё. Не нужны психологи, и дальнейшие проработки. Все негативные установки, мышление, всё это само развалится, и начнётся позитивный взгляд. То что мучило вас всю жизнь, просто отвалится за 20 минут! И не будет больше никаких переживаний. Не надо больше страдать.
Ну да, кто много подавлял в себе чувства, у них может быть прям несколько этих блоков прямо друг на друге. Тогда может быть придётся потратить больше времени, чтобы развязать все эти узлы. Также людям, которые не чувствительны, придётся потратить чуть больше времени. Это не волшебная таблетка, у некоторых совсем запущенный случай.
Но это все равно максимально быстрый и простой способ решения почти любой психологической проблемы (да, есть исключения, конечно). Не могу говорить, что получится у всех, но я так лично проработал кучу своих комплексов.
Если интересно, то подписывайтесь, тогда буду писать ещё разные интересные методы, которые быстрое решают известные проблемы.
Молодость официально продлили до 44 лет. Объективные данные или?..) Несколько вопросов к ВОЗ
Молодость продлили. Звучит абсурдно! Больше похоже на то, что это сотрудники Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стремительно стареют?) Если эти ребята не пересмотрят кадровую политику, то через 20 лет, мы уйдём на пенсию молодыми)
"Если вам нет 44 лет, то вы официально молодой человек, а средний возраст продлили до 60 лет. "
Педставляю политические лозунги будущего: "требуем увеличить пенсию для молодежи! " или посты в интернете: "почему стоит копить на похороны, пока ты молод", "95 - баба-ягодка опять".
Ох уж эти комплексы постаревших теток (воспринимайте это как фемминитив) с ВОЗ.
На мой взгляд, это проявление инфантилизации общества.
Я видел много девушек, которые заявляли: "Мой биологический возраст ниже паспортного". А у самых отшибленных (в хорошем смысле) была ещё и справка об этом!!! Справка, Карл! В которой написано, что ей, биологически, 20!
Оказывается, что некоторые косметологи оказывают такие услуги: "определение биологического возраста". И мне очень интересно, они хоть кому-нибудь сказали правду)
Вообще говоря, отличный бизнес. К тебе приходит закомплексованныый человек, ты ему выдаешь справку, что ему не 50, а 40. А если он хотел бы считать себя тридцатилетним, то вот, нати пожалуйста, омолаживаюшие процедуры.
Я вот ни разу не слышал о таком в отношении, хотя бы, деревьев!) А было бы забавно: " Этому дубу 500 лет, но, биологически, он ровесник многих сотрудников ВОЗ. "
Я скажу как психолог. Нормального человека не должно волновать, кем его считает ВОЗ. На возрасте зациклены инфантилы. Только вот им не 20, а 12... И не биологически, а психологически.
что такое возраст для нас? Это представление о собственной ограниченности. То есть: если я молод, то вся жизнь впереди, а если нет - то не вся.
Но если мы живём не понарошку, то значит мы принимаем решения, движемся куда-то. И если мы этим движением довольны, то возраст нам безразличен.
К примеру, представим карьеру ученого. В 17 он выбрал сферу деятельности. В 26 окончил институт. В 30 стал кандидатом, в 40 - доктором. В 50 - возглавил кафедру, в 60 - университет. Стал академиком. Для него возраст - это не проблема. В каждом возрасте у него были свои плюшки.
Перельман в 37 лет доказал теорему Пуанкаре. И мне кажется, что если бы он запаривался на тему: молодой он или старый, то, в лучшем случае, прославился бы удачной подтяжкой лица!)
Нет ни молодости, ни старости. Есть наша жизнь. И если у нас, вдруг, возникает желание всех вокруг переубедить (я не старый - у меня, вот, справка есть), то что-то, блин, мы делаем не так! И переубедить мы стараемся самих себя. А где-то в глубине души сидит страх, что Юра, прости...
Мне в детстве все уши прожужжали, что Гайдар в 16 лет командовал полком. Может стоит это рассказать ребятам из ВОЗ? При чём командовал полком во время Гражданской войны! Я только сейчас задумался о том, как же сильно его переломала жизнь. Он не дожил до 40 и умер точно не молодым.
Возможно, я напрасно горячусь. Но, с другой стороны, ведь кто-то там придумал менять возраст молодости, кто-то сидит на зарплате и проецирует собственные комплексы на всё человечество. Почему это не я? )
Что думаете о возрасте? Как Вам моя идея , что гармоничные люди не думают о возрасте?
Давайте обсудим.
Спасибо за внимание!!!
Ответ на пост - Жизненно, даже слишком
Меня вчера подруга попросила что нибудь приготовить, я согласился, только, говорю - на меня не смотреть, на какой доске резать - не говорить, сколько мусора упало на пол - не замечать, какой напор воды включить, не брызгать из раковины и кто за воду будет платить - не орать, каким полотенцем руки в процессе вытирать - не советовать и аакие ингредиенты в блюде не совмещаются - не умничать!
Она долго смеялась, а потом нахмурилась и говорит - неужели я такая вредная? Я говорю - просто тебе надо больше гулять). Она - в смысле?
Я - я буду готовить - пойдешь с собакой погуляешь.
В итоге, пока грибы резал, мне было предложено несколько видов ножей, с описанием всех их функций, качества и остроты заточки. Так же, она мне сказала, что я не ту музыку выбрал для фона и вообще, мой телефон как то не так звучит и лучше она включит ноут со своими самымы лучшими записями)))
Короче одному приготовить не получилось, ну и ладно - любою свою девочку).
Парк патриот (не стоит стесняться своих комплексов)
У кого нибудь такое было?
Так странно. Чтобы купить не очередную, а необходимую вещь для себя, мне нужно долго настраиваться. На это уходит дня три. Как минимум надо несколько раз посетить магазин, где понравилась обувь или какая то одежда. Чтобы решиться на покупку, столько переживаний происходит в этот момент. Хотя аргумент уже на лицо. Обувь порвалась. А я все решаюсь) С большим моральным трудом даются эти разовые покупки. Одни кроссовки прослужили мне почти два года. В шкафу мои вещи занимают две полки. Одна для одежды, другая для полотенцев и постельного белья. Хотя для семьи и друзей без проблем могу что_то покупать.
Дочь маминой подруги
Наверное, у каждого есть история про детей, которых ставят в пример: а вот Коля из дома напротив сам всё лето в огороде грядки полит, капусту поливает, его мама только успевает по осени заготовки крутить. А Даша из третьего подъезда на скрипке так пиликает, что пять раз уже в конкурсах юных талантов побеждала... Ну и тому подобное.
Мы с сестрой всю школу были откровенными "средничками", чем-то там занимались, ходили рисовать в художку, ничего особенного. И мама периодически, видимо считая это отличным стимулом к развитию (наших детских комплексов), как бы невзначай рассказывала нам о разных распрекрасных детях нашего возраста.
Среди прочих юных дарований была она - Кристина. Наша четвероюродная сестра жила в городе-миллионнике, училась в гимназии с уклоном в иностранные языки, играла на фортепиано, занималась конным спортом... в её копилке были какие-то ещё достижения, уже всего не помню. Но смысл ясен - Кристина - это чудо-ребенок, не то что мы, колхозные простушки. Эти мысли транслировались Кристиниными ближайшими родственниками всей родне, в том числе моей маме, которая охотно потом ставила девочку нам с сестрой в пример. Испытывая заочно тайную ненависть к этой "дочери маминой подруги", мы, конечно, тогда не понимали, что все достижения Кристины - результат неплохо вкладываемых денег и нужных знакомств.
И вот, по прошествии многих лет я узнала, что отучившись с горем пополам девять классов в престижной школе, и не пройдя конкурсный отбор в старшее звено, многоюродная сестра поступила в ближайший к дому Не-пту-а-колледж на секретаря, потом бросила и это занятие, ещё в школе связалась с какими-то ауешниками, от одного из которых залетела в 20, и уже к 27 годам стала счастливой многодетной матерью с детьми от разных отцов. Нигде особенно не работала, временно даже бросала мужа и детей, в поисках себя, наверное.
Увы, не могу сказать, что сочувствую ей, или её родителям, скорее даже немного злорадствую - что поделать, маленькая девочка внутри меня так и шепчет "это же Кристина, чудо-ребенок, примером которой тебя заставляли лучше учиться и не прогуливать школу искусств".
Вывод? Не знаю... Не стоит хвалить и ставить в пример кого-то только за то, что он имеет больше возможностей, и уж тем более из-за этой социальной разницы не нужно вгонять других детей в комплекс "серой бесталанной массы".
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Про фото и видеофиксацию
Накипело. Хотя нахватаю минусов, да хрен с ним ...
4ре года проработал в государственном учереждении по сегменту фото и видеофиксации административных правонарушений, имею опыт работы с несколькими типами комплексов. Уволился в этом году. И вот что могу сказать (как устроено это изнутри на опыте моей области):
1. Статистику о ДТП и аварийно опасных участках ведут региональные\краевые УГИБДД и вледльцы автодорог (Федеральные\региональные\межрегиональные\муниципальные).
2. Исходя из п.1:
а) Владелец автодороги разрабатывает Проект организации дорожного движения кудаа вносятся необходимые знаки, разметка (прим. обгон запрещен, скоростной режим и другие), далее этот ПОДД согласовыается с Региональным УГИБДД с комиссионым выездом сотрудников районного упарвления УГИБДД и сотрудников владельца автодороги. (этот документ необходим после).
б) После согласование данного ПОДД знаки ограничения скоростного режима устанавливаются владельцами автодорог.
в) При возникновении аварийно опасного участка (достаточного одного не сильного ДТП) УГИБДД может принять решение о возможном размещении СТС (специальных технических средств работающих в автоматическом режиме и имеющим функции фото и видеозаписи, работающих в автоматическом режиме) согласно ГОСТ Р 57144-2016.
При размещении СТС на рубеже контроля используется ГОСТ Р 57145. Устанавливаются информационные таблички 8.23 (Ведется фотофиксация - фотоаппарат на белом фоне) на ограниченное количество знаков (помоему 11) с которыми данная табличка может применяться.
г) При размежении СТС и установке доп знаков(если необходимо) и табличек, владелец автодороги вносит изменения в ПОДД и опять согласовывает с УГИБДД. После этого Региональное УГИБДД должно издать распоряжение (Внутренний документ) о организации круглосуточного контроля с применением типа СТС и водят их в эксплуатацию
д) Применение прередвижных СТС возможно по необходимости УГИБДД перекрыть потенциально опасный участок автодороги или при резком возникновении аварийноопасного участка, при этом установка табличек необязательна, применение передвижки проводится до тех пор покка участок не будет "закрыт" Стационарным комплексом. Но нет необходимости разрабатывать ПОДД, при этом распоряжение о вводе в эксплутацию(обеспечение контроля) должно быть.
е) с 2019 года финансовые поступления со штрафов от административных правонарушениях поступают в бюджет владельца автодороги и "окрашиваются" в этом бюджете с целью поддержания и развития дорожной инфраструктуры владельца автодороги (до января 2019 все деньги падали в бюджет области\края и могли тратиться куда угодно, на усмотрения властей области\края).
кому лень читать коротко.
Полиция этих денег не видит. они знают количество зафиксированных\отбракованных\вынесеных постановлений.
Просто так Комплекс не установить. Нужно распоряжениеи ГИБДД.
Оспорить постановление возможно, если знать как это все работает, и если хотя бы одно условие не соблюдено то будет отмена. (хотя на усмотрение судов).
Не нарушайте и не надо будет платить\оспаривать. Всем зеленой улицы...