Когда саморазвитие превращается в «комплекс неполноценности»?
Человек – существо несовершенное по природе своей, с кучей изъянов и недостатков, поэтому всегда можно найти что в себе улучшить, усовершенствовать. К сожалению, человек никогда не сможет стать совершенной личностью в общественном понимании «совершенства» как такового, это попросту невозможно. Человек изначально не идеален и в этом его прелесть, преимущество, счастье.
Когда я бесконечно саморазвиваюсь, преодолеваю себя и стремлюсь самосовершенствоваться я как будто делаю это себе во благо. Однако, именно благодаря такому моему поведению часто и развивается «комплекс неполноценности», который подкрепляется наблюдением за кучей «просветлённых» и «полноценных» людей в интернете. Интернет прекрасно поддерживает эту приятную иллюзию, что совершенства добиться возможно. И я бегу за этим совершенством ежедневно, отыскивая в себе всё новые и новые изъяны, и начиная работать над собой снова и снова…
Вместо того, чтобы остановиться и подумать:
«А насколько вообще это достижимо - стать совершенной личностью?»
Вместо того чтобы прекратить искать в себе недостатки, научиться делать акцент на своих достоинствах; осознать, что у всех людей есть тёмная и светлая сторона (важно лишь то, какую ты выбираешь проявлять чаще) и принять себя таким какой есть, со всеми своими тараканами (научиться с ними жить).
Человек – существо несовершенное и никогда не сможет стать совершенным. Это самоутопия. Гораздо полезнее для нашей психики - научиться принимать себя таким, какой ты есть и перестать культивировать в себе «комплекс неполноценности».
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Цифровая Деменция - что это?
Только вчера снова наткнулась на пост про "цифровую деменцию" и захотелось разобраться в этой теме получше.
Цифровая Деменция — это термин, придуманный немецким нейробиологом Манфредом Спитцером ещё в 2012 году, описанный в его книге с одноименным названием. Он подразумевает под "цифровой деменцией" чрезмерное увлечение человеком использованием цифровых технологий, приводящее к снижению познавательных способностей.
Частое использование современных технологий может негативно влиять на продуктивность головного мозга (н.п. страдает кратковременная память).
То что люди фиксируют в телефоне совершенно "вылетает" у них из головы потому что "незачем запоминать лишний раз то, что можно зафиксировать в календаре".
Когда мы росли, у нас была потребность в запоминании хотя бы экстренной информации (номер телефона мамы, адрес и тп), а дети которые растут сейчас к этому просто не привыкли, потому что телефон может сделать это за них.
Уже проводятся первые исследования показывающие, что цифровые технологии при частом использовании наносят вред продуктивности головного мозга (страдает концентрация, внимание, память, возникают всевозможные эмоциональные и волевые нарушения).
Хочу добавить , что и интернет технологии наносят не меньший вред (о чём я уже писала в своей статье "дофаминовая наркомания")
Задумайтесь , как часто вы берёте в руки телефон?
Попробуйте поменять жизнь - отказавшись от излишнего использования цифровых и интернет технологий на 45 дней (именно за это время сформируются новые нейронные сети в вашем головном мозге, которые будут поддерживать эту новую привычку) и вы заметите насколько возрастёт ваше качество жизни!
Тема женщин и мужчин
Заходишь в интернет, получить быструю дозу дофамина и листаешь короткие видосики. Часто попадаются шутки про мужчин, мол «сегодня крещение и решила утопить мужа, это дело божье или уголовное». Да блять и такой бред попался мне…. В комментариях только радостные женщины, которым это смешно, хахаха мужа утопить… ахахахах.
А теперь представьте тему противоположную, где будет шутка «сегодня крещение и решил утопить ЖЕНУ, это дело божье или уголовное». Тут пуканы у женщин порвут и мужчины, которые будут хи-хи ха-ха в комментариях писать, им всем будут женщины писать «КАК ТАК МОЖНО, ТИПИЧНЫЙ МУЖЛАН И ТД.»
Я женщина и это отвратительно, что можно в интернете откровенно ржать с темы мужа, но стоит тронуть тему жены, так сразу очко горит. Людям стоит стать добрее. Да есть плохие люди, которые имеют ненависть к противоположному полу. Думаю, нужно быть умнее и если ты делаешь контент, то делай контент позитивнее и не надо унижать людей другого пола.
Суд Питера ввёл ограничения для мужика, который напал на фурри с гранатой
Питерского мужика который напал на фурри с гранатой 6 августа освободили и запретили посещать фурри сходки.
Этот мужик просил отказать в удовлетворении ходатайства, защитник подозреваемого поддержал позицию подозреваемого, и просил выбрать домашний арест или ограничения, сказав что молодой человек не судим, не привлекался к ответственности, имеет постоянное место жительства, учится, положительно характеризуется.
Суд решил не стал держать его под стражей, а только ввёл для него ограничения и запреты: Запретили выходить из дома с 22:00 до 7:00, запрет на выезд из города без разрешения следователя, запрет на посещения фурри сходок, запрет общаться с лицами по делу, запрет на ведение переговоров, и запретили пользоваться интернетом.
Данные ограничения будут действовать до 6 октября 2023 года
Все средства хороши
Таргет инсты выходит на новый уровень