Нет, не там где вы подумали, а совсем в другом месте - прямо противоположном )

Не, ну серьезно, у вас когда-нибудь был в знакомых человек, который ухватил занозу под корень языка, а?

А вот я третьего дня умудрилась )))

Вы спросите КАК??? Грызла дуб (нет) отвечу я. Расскажу в конце поста, интрига же.

Собрались мы с мужем погулять, вот уже выходим и тут БАЦ! Я бегаю по квартире т.к. все способы доставания заноз из под языка, а их мне известно ровно ноль целых ноль десятых, я уже испробовала.

Попытки объяснения ржущему мужу что к чему выглядели примерно так (с его слов):

Бубубу...згха...нога...мякмяк... буэбуэбуэ...загаза... буэ... коэт... изык... кхекхе... еем в ойницу... буэбуэбуэ... ойойо... ука...  ука... аааа....  иём скоее...буэбуэбуэ... хетвехтая ойница...

Что в принципе, если не считать русского матерного в адрес занозы означало примерно "нужно быстро ехать в четвертую больницу в ЛОР-скорую а то ведь сдохну

Попытки говорения перемежались непрерывными позывами вывернуть желудок наизнанку , поскольку эта зараза впилась в подъязык, а вторым концом царапала где-то в нёбе, вызывая  непрерывную тошноту.

С грехом пополам объясняю что к чему, прыгаем в машину, привозим меня в скорую, в пути я почти научилась заново говорить, глубоко дышать и вспомнила давно забытые матерные слова на итальянском.

Объясняюсь с врачом, говорить уже почти могу и дальше начинается ващекапец.

Докторесса запшикивает в меня обезбол, дает мне в руки ванночку (тошнить) и достает из загашников кабинета ВОООООТ такущий прям пинцет, млчь. Я медленно обуеваю, но терплю.

Язык и рот теряют чувствительность везде КРОМЕ того места где мне впилось.

Я терплю.

Появляется ощущение что во рту и в горле огромный ком и я скоро уже задохнусь.

Терплю.

Обернув мой язычище (который по ощущениям стал размером с коровий) марлей, она тянет его на себя настойчиво предлагая расслабиться. Хм. Я про себя прикидываю как бы еще при этом получить удовольствие.

Пока она ищет эту мелкую колючую заразу, я постоянно извиняюсь вслух, потомучто продолжаю непрерывно тошнить, пытаясь дышать глубоко и не обращать внимания на происходящий сюр.

Минут 5-6 моих мучений таки завершились победным доставанием из недр моей многострадальной  пасти занозы длиной 2-3 мм, тонкой как игла.

Торжественно блеванув напоследок и снова извинившись выражаю всем своим видом бесконечную благодарность и благоговение в адрес врача.

Как же я таки это сделала?

Есть такие семечки - они белые, но не тыквенные, а обыкновенные подсолнуховые, длинные и острые. Так вот одна из таких расщепилась на мелкие осколки, большую часть из которых я естественно выплюнула, но одна из них - очевидно самая вредная - таки попала мне в самый дальний угол под языком. Врач сказала что дальше уже было и некуда искать бы.

Муж переживал под кабинетом. В отместку за то что он надо мной ржал (сперва не поняв что произошло) я красочно наврала ему о том, что на вопрос дохтурки "КАК?" - жалостно рассказывала что мой муж - дуб и я его укусила.

Мораль: семки - зло! Врачи - добро!  :)

заноза моя - тег моё.

пы сы:  Рот "отмерз" минут через 10-15 и я таки смогла наконец ощутить что язык у меня не коровий и задохнуться мне вроде пока не грозит.

Муж продолжает меня обзывать "на ровном месте" и "тридцать три несчастья" :)

Крутая реклама – это, конечно, хорошо, а правда, которую я вам сейчас расскажу – намного лучше!

Значит заказала я себе на Wildberries разрекламированный на всех сайтах бальзам Binturong Warming Balm, а, если по-русски, то красный разогревающий бальзам с Чили перцем.

Он высвечивался у меня везде: при подключении интернета, при захождении на Wildberries, в рекламе, да где угодно. Думаю, ну ладно, почитаю про него, посмотрю состав. Как выяснилось, один из бальзамов, который я как раз-таки заказала, способствует облегчению болей в суставах и мышцах, и типа защищает кожные покровы от вредных микроорганизмов и улучшает самочувствие. Ну окей, думаю, закажу, как раз у меня после родов прибавка в весе, я занимаюсь спортом и у меня болят мышцы. По идее – самое то, да и состав, вроде, норм: масло кокоса, камфора, глицерин – ну все, что смягчает и улучшает кожу. Заказала! Пришел мне бальзам. Я почитала инструкцию, там написано было втирать его массажными движениями. Я последовала инструкции и жесть!!!

У меня как стало все гореть (и дело не в разогревающем эффекте, а в варикозном расширении вен! Почему у этого прекрасного бальзама не было противопоказаний?? У меня стали гореть все ноги, особенно в области под коленом! Я немного потерпела, а потом побежала и смыла его, так мне не то, что было горячо, мне было больно. После того, как я смысла, я обратила внимание, что у меня аж вены проявились, ужас в общем. Немного погодя я сделала охлаждающей мазью. Хочу заметить, что кожа стала чуть мягче, наверно, проявил себя глицерин в составе, но я поняла, что мне такой бальзам КАТЕГОРИЧЕСКИ не подходит!!! Так что, люди, у которых варикозное расширение вен, не заказывайте его себе ни в коем случае. Я рассказала все сестре (у нее нет таких проблем, как у меня), она попробовала бальзам, и ей понравился. Как она заметила, после тренировок у нее и в правду стали немного меньше болеть мышцы и руки стали меньше «ныть» на погоду. Так что походу он неплохой, но с особыми обстоятельствами. Так что прежде чем его заказывать, будьте бдительны и читайте отзывы.

Надеюсь, я смогла хоть кому-то помочь свои рассказом!

По возможности посоветуйте какой народной медициной вы пользуйтесь и что можете посоветовать?

Первая часть

Вторая часть

Думаю, я дал достаточно времени, чтобы пуканы подостыли, поэтому продолжим,

О природе Мироздания

Природа Мироздания проста. Но тезисов много.

Один из них - Закон Мерфи повсюду и ТВИМС вечный пророк его!

Если Вы делаете что-то достаточно часто и долго с ошибкой, однажды это отыграется на Вас.

В отношении спорта это означает, травму. И хорошо, если восстанавливаемую.

Пока Вы молоды, сильны, гибки и заживает, как на собаке - Вы можете делать так, как получается. Но чем раньше Вы начнёте делать так, как надо - тем больше шансов у Вас дожить до 60 без инвалидной коляски, знания, чем отличаются Никофлекс от Финалгона, а скамья Евминова от апарата Елизарова и сакрального знания, когда пойдёт дождь. Да, последнее похоже немного на суперспособности, но не думаю, что кого-то из владеющих ей она радует.

И отсюда следует второй тезис,

Сила приходит со знанием!

Не важно, какую цель Вы поставили себе, выжимать 100 от груди, бегать марафон каждое утро, сделать склёпку или сбросить 10 кг - сначала почитайте! Читайте как, где, что необходимо перед этим, чего опасаться, и что может способствовать.

Понятно, что в эпоху Интернета есть проблемы с избытком информации, поэтому нужно понимать, для чего Вы читаете. Вы читаете, чтобы избежать проблем со здоровьем и найти наиболее эффективный способ выполнять то, что Вы делаете. И первое здесь главное, потому что,

Но здесь возникает другая проблема:

Как, начитавшись о последствиях найти смелость начать? И здесь главное,

Ну и последний тезис на сегодня,

Мироздание любит баланс и стабильность. И любую систему сложно изменить, меняя только один параметр.

В переводе на спортивный это значит, что у Вас есть три слона, на которых Вы стоите - упражнения, питание, режим. И кормить Вам нужно всех трёх!

Только упражнения - неплохо. Можно выйти на весьма неплохую форму, но в какой-то момент Вы станете на месте. И без двух других слонов выше Вам не вырасти!

Акцент на питание?

"- жена, я решил, с сегодняшнего дня буду заниматься бодибилдингом!

- Это так замечательно! И с чего начнёшь?

- С диеты! Вот меню, начинай готовить!"

Булимия и анорексия - это тоже слова адептов этой касты.

Забить на режим - добро пожаловать к проблемам с кровообращением, головокружения, травмы из-за снижения концентрации и внимательности.

Напомню то, что я писал в комментарии. В Германии тоже есть фитнес-инструктора. Но здесь это не тег в Инстаграмме, а профессиональное обучение, 2-3 года, куда входят основы медицины, химия, физика, биология, знания о метаболизме и строении клетки, диетология, основы физиотерапии и ещё много чего.

Это не я, это - Карлос. Фитнес-инструктор из Штуттгарта. Одна тренировка с ним стоит от 50 евро. И это не персональная тренировка.

Успехов Вам в Ваших начинаниях!

Здоровья Вам всем!

И помните, по-прежнему,