Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Fragen — это динамичный шутер от первого лица, пропитанный адреналином и напряжённой атмосферой. Вы можете сражаться как в одиночку, так и в составе команды. Независимо от того, выберете ли вы свободный бой или командный режим, ваша главная задача — остаться в живых и одержать победу.

FRAGEN

Шутер, Экшены, Шутер от первого лица

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 46 постов
  • AlexKud AlexKud 33 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
32
leom405
leom405
1 год назад
Лига Алкобушников

Носок на банку пива, а стоит ли?⁠⁠

Искал я давеча термосумку банок на 6, что бы летом наслаждаться прохладненьким пенным в железных банках.
И попался мне вот такой вот носок на банку/бутылку

Для примера: Эластичный термочехол для банок и бутылок Thermonator поддержит температуру и сохранит конфиденциальность вашего напитка. ...

Для примера: Эластичный термочехол для банок и бутылок Thermonator поддержит температуру и сохранит конфиденциальность вашего напитка. ...

По цене - как вполовину дешевле, чем сумка на 6 позиций с хлад-элементом внутри.
Стало просто любопытно, а работает ли эта фигня?

Итак, эксперимент 1.
Две банки Bud 0.45L остужались на верхней полке холодильника в течении получаса.
Спустя время были изъяты и на одну из них был натянут свежекупленный носок.
Замеры проводил щупом, измеряя напиток внутри до момента, как температура станет постоянной:

Ожидаемые результаты для полки. Из каждой банки отливал по половине (~125ml) в чашку для чая, что бы +- равномерно расходовать напиток и попытаться сохранить конкурентно способность.

Спустя чуть более 30 мин на секундомере (напиток всё это время исправно наполнял чарку) были проведены контрольные замеры на оставшейся +- 1/4:

Разница в 1,4 градуса

Разница в 1,4 градуса

По результатам видим, что носок таки помогает.
В комнате царит температура в ~24 градуса. За окном сейчас так же. Кондей не включал, открыто окошко для сквозняка.

Разница 4,1 градус

Разница 4,1 градус

Эксперимент 2,
Две банки Bud 0.45L помещены в морозильную камеру холодильника (2 ящик, если что) на 30 минут. Условия прежние:
P.S. Почему разная температура - предположу, что одна из банок соприкасалась с замороженным мясом, а вторая - нет. Отсюда и разница в остывании.
т.е. держим в уме погрешность в 4.1 градус

Снова спустя 30 минут произведены замеры:

Наверно я правильно могу предположить, что стоит отнять разницу от изначальных результатов. Т.е. пиво без носка = 16.3. а с носком 12.4.

Выводы:
Я бы взял холодильник с хлад-элементом. 1 vs 6? Да и носков этих не напасешься.
Что-то от кого-то спрятать - верный целлофановый пакет выйдет явно дешевле, если снова и снова его обновлять :)
Надеюсь, был кому-то полезен. За поправки в расчетах спасибо.
Всем холодного пенного.

Показать полностью 5
[моё] Пиво Алкоголь Исследования Замеры Эксперимент Охлаждение Тестирование Термо Длиннопост
27
9
terehov.fit
terehov.fit
1 год назад

КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ ПРОГРЕСС В ПОХУДЕНИИ?⁠⁠

Много ошибок именно в отслеживании прогресса. Вес и ИМТ многих очень сильно беспокоит, хотя при одинаковых значениях веса можно выглядеть по разному. У больших мышечных дядек ИМТ часто показывает ожирение, хотя они имеют высокий процент мышц.

Клоню к тому, что следить за весом и ИМТ нужно в самую последнюю очередь.

➡️Купите обычную сантиметровую ленту и делайте основные измерения:

1⃣Талия (узкая) - измеряем в самом тонком месте, если тонкого места нет, то на уровне пупка. Ленту прикладываем ровно, сильно не прижимаем и не втягиваем живот;

2⃣Грудь - по самой выступающей и выпирающей точке;

3⃣Талия (широкая) - мерить под грудью;

4⃣Руки - в напряжении, по середине бицепсов;

5⃣Ноги - в напряжении, по одной ноге, по середине бедра;

6⃣Ягодицы - по самой выступающей точке (обычно середине);

7⃣Шея - под подбородком.

✅Это основные замеры, которые я отслеживаю на проекте со своими клиентами. Обязательно нужно запомнить место измерения и делать следующие там же.

Почему при похудении мы следим за замерами?

Дело в том, что большая часть жира находится именно под кожей, занимает большой объем в отличие от мышц.

Мышцы тяжелее жира, но у обычных людей занимают небольшой объем и как правило сверху мышц имеется жировая прослойка.

Сам по себе жир не может задерживать воду, потому что жировая клетка и так на 70% состоит из воды, она наполняется ещё водой, только тогда когда жир сгорает, т. е. вы убираете жир и на его место на время приходит вода, жир уходит, но вес увеличивается за счёт воды, тело становится мягким и водянистым.

Поэтому замеры, показывают нам в большей степени изменения именно жировой ткани, тогда как вес может показывать задержки жидкости и рост новой мышечной ткани.

✅На проекте мы делаем измерения раз в 7-10 дней или 2 раза в месяц. Я принимаю решение сделать замеры, в зависимости от того, как питается человек и какой образ жизни ведёт.

Поскольку мои клиенты находятся под постоянным контролем, мы можем отслеживать прогресс даже за короткий период.

Если вы худеете самостоятельно и ваш контроль над питанием хромает, то делать замеры лучше раз в месяц.

Вес смотреть каждый день нет никакого смысла. Одного раза в неделю будет достаточно. Но не забывайте, что взвешиваться необходимо утром, строго натощак, после туалета.

И конечно же терпеливо соблюдайте дефицит калорий, часто бывает, что человек просто сдаётся, потому что не видит изменений, но всё гораздо проще, прогресс нужно уметь отследить.

Следите за своим прогрессом правильно, всем успехов👍

Текст проекта: Body_Control1.0

Показать полностью
[моё] Похудение Лишний вес Имт Жир Мышцы Замеры Тело Телосложение Вес Нутрициолог Питание Контроль Текст
1
13
Capybara1907
Capybara1907
2 года назад

Профессиональный замер⁠⁠

Ремонт Замеры Гипсокартон Юмор Видео Вертикальное видео Robert B Weide
6
59
terebiata
terebiata
2 года назад
Милота

Поставил котэ на паузу⁠⁠

Телеграм - https://t.me/roflemem/1770

Кот Замеры Глаза Милота Видео Вертикальное видео
3
93
Nislas
Nislas
2 года назад
Сообщество мебельщиков
Серия Я мебельщик

Замер перед заказом мебели? А зачем?⁠⁠

Поразительно, но факт: многие мебельные компании изготавливают мебель (особенно кухни) по размерам клиента. То есть пришел человек: у меня 3,5 метра по стене, хочу туда кухню. А ему: да не вопрос, вот проект, распишитесь, оплатите, ждите. И я понимаю, когда дело касается ультрабюджетных модульных решений, где как то шкафчик встал, мойка есть, готовить можно и ладно - накопим на нормальную кухню - поменяем. Но речь сейчас о кухнях за 150 плюс. Да, это еще не люкс, но уже не бюджет (по меркам моего города). И ладно, если проектировщик опытный и скидку на возможную неопытность клиента в данном вопросе сделает. А если нет? Нуаче, вся ответственность на заказчике, фирма денег за работу получила. А если переделать что то нужно, то вот тебе и дополнительная денежка, потому что за косяки с замером платит клиент. И вот казалось бы, мне как монтажнику, какое особо до всего этого дело? А вот такое. Монтажи это весомая часть моего заработка. А так, как мероприятие достаточно крупное (1-2 дня), планируется оно заранее, согласовывается, выбирается время, составляется график и прочее. И я не могу, как тот же мастер по вскрытию замков приехать, увидеть что поработать не получится, взять деньги за выезд и поехать на следующий монтаж (хотя и такое бывает, но крайне редко). И вот, рабочий день потерян, денег в кармане не прибавилось, настроение, естественно, отличное (нет).

Вот два ярчайших примера: приехал на монтаж, взял проект с размерами, пошел делать контрольный замер (хорошая, кстати привычка - всем советую. В первые разы с ходу начинал корпусить и уже в процессе монтажа приходило понимание что что то здесь не чисто), от стены до стены 2380, а в проекте 2830 (из них 600 холодильник, 500 плита и 1000 мойка). Иду к заказчице в соседнюю комнату: как так? Давайте документы смотреть. И действительно, в ее "замере" 2830. Цифры перепутала. Как итог - переделывание проекта, перезаказ модулей, вывоз старых, доставка новых. И все за счет заказчика. Плюс время без кухни, плюс повторный вызов мастера за отдельные деньги. Второй случай похож, но уже не в ширину, а в высоту (цифры не помню точные): кухня с охрененно высокими верхними модулями "в потолок". После замера выясняется, что между столешницей и дном верхних модулей (а там и вытяжка встраиваемая) в районе 350мм (при минимуме в 500). Опять к заказчику, опять смотрим "замер". А там высота на 200мм больше фактической. Почему? А все просто: "замер" производился ДО установки натяжных потолков и пола. И снова меняется проект, увозятся модули... Да, мне сейчас скажут, что: И профессиональный замерщик может ошибиться, перепутать цифры, не учесть нюансы. Согласен. Только в случае вызова на замер специалиста, все возможные косяки будет разгребать за свой счет контора, эти косяки допустившая. И все расходы на себя возьмет. А тут извините: вы размеры дали? Дали. Мы проект по ним сделали? Сделали. Не подошло? ну извините. Это не наши проблемы. И они правы. Вы же сэкономили на замере.

И есть вариант второй. Более лайтовый для кошелька заказчика, но более геморройный для монтажника (хотя и тут бывает все настолько плохо, что монтаж снова переносится). Коммуникации. Они же розетки, выводы электричества, доступы к кранам, сливам и прочее. Если по простому, то это выглядит так: человек, который в этом всем не разбирается замерил помещение. Даже правильно замерил и цифры не перепутал и ремонт уже закончен. Пришел в контору, которая мебель делает и эти размеры сказал. А там проектировщик уровня: я один раз видел как батя шкаф собирает. И он (правда чаще она, уж простите, никакого сексизма) накидывает в программе-конструкторе из готовых шаблонов "проект". Вот тут у вас мойка, тут посудомойка, тут варка будет, тут духовка, микроволновка. вытяжка... Где чего то не хватает - фальшпанели добавим, где лишнее - монтажник по месту отпилит (про этот бред отдельный пост накропаю). И все так красиво, в 3ДЭ, в цвете. Заказчик доволен. деньги в кассу, "проект" в работу. А потом, когда все это привезли, приезжаю я. Знаете, какова вероятность, что посудомоечная машина встанет на свое место в таких случаях? Она стремится к нулю. Практически все выводы не на своих местах. Розетки не там или их нет, слив в другую сторону повернут... И тут три варианта: 1) Переделывать проект под существующие коммуникации, 2) переделывать коммуникации под проект, 3) пилить, менять местами, бороться-искать-найти и перепрятать (за отдельные деньги конечно). менять проект - дорого и долго, менять коммуникации тоже. А еще и я уже приехал - остается одно - пилить. На месте. лобзиком и циркуляркой. Шлифовать, замазывать, пытаться собрать все в кучу и выдать результат, который, таки, устроит и меня и клиента.

И снова пара примеров. Первый: загородный дом. Большой, красивый, с участком. Стоит бойлер и просто неимоверное количество разного рода труб по стене: газ + вода. И именно в том месте, где один из самых заковыристых пучков, проектировщик (не имея всей картины) рисует не простой модуль с дверцей, абы как это безобразие закрыть, а самый что ни на есть упоротый с тремя (!) поднимающимися вверх фасадами, где ограничения по полкам, высотам, глубинам. Ну и снизу из 5 модулей и пенала пришлось пилить 5 модулей и пенал. Коммуникации, мать их. Фигня то какая. Плюс десятка к стоимости монтажа и лишний день на этот самый монтаж. Второй буквально на днях (каюсь - в этот раз сам сплоховал и недосмотрел сразу): угловая кухня. Практически все модули по одной стене + на поворот один модуль на 450мм и пенал, где будут размещаться духовой шкаф и микроволновка. По основной стене вопросы с коммуникациями были, но разрешимые. Все поставил, собираюсь приступать к сборке пенала и понимаю: на стене ни одной розетки и ни одного вывода электричества вообще. То есть собрать то я смогу, а вот подключить технику - никак. Звонок заказчице, вызов электриков, работы продолжатся через неделю. График перекраивается, выходные отменяются, клиент платит много денег, у меня полдня потеряно.

Что хочется сказать по итогу: не экономьте вы эти копейки на замер. Пускай грамотный человек придет, все измерит, запишет и передаст технологу/проектировщику. В идеале после этого вы получите именно ту мебель, которую вы хотите. И даже, если этот самый замерщик накосячит, ответственность будет на нем (точнее на конторе, которая его отправила) и все расходы по переделке лягут уже не на ваши плечи, а вы, скорее всего, еще и компенсацию получите за потерянное время. Ну а я приеду и с удовольствием установлю вам кухню, за которую потом не будет стыдно.

Показать полностью
[моё] Мебель Работа Экономия Глупость Замеры Монтаж Ответ на пост Клиенты Жадность Текст
51
Finkoos
2 года назад

Ответ на пост «Замер кухни»⁠⁠1

Ответ на пост «Замер кухни»

Совпадение? Не думаю ))

Показать полностью 1
Трэш Замеры Дичь Из сети Ответ на пост Реклама на Пикабу Совпадение? не думаю
0
3016
DrZolberg
DrZolberg
2 года назад
Видеохостинг на Пикабу

Замер кухни⁠⁠1

Трэш Замеры Дичь Из сети Тараканы Видео Вертикальное видео Видеомонтаж
510
74
Vitalin4ik
Vitalin4ik
2 года назад
Мы худеем!

Мой второй пост о себе⁠⁠

Перечитала прошлый пост и поняла, что нехватает пруфов о себе, писать это конечно хорошо, но ни к чему сильно не обязывает, поэтому решила выложить фото весов и замеры объемов с первого дня моего "я худею".

Итак на дату 12.07

Вес: 101,7 кг

Живот (на окружности пупка): 108см

Бедра: 114см

И вот с того момента я начала думать о том, что надо что то менять... не всегда все получалось, посиделки с друзьми никуда не делись, ну и порадовать себя вкусностями на выходные хоть и стали меньше, но тоже были.

Увеличила физическую активность, стала больше есть белка (курочка, индейка, бобовые), добавила различных овощей в рацион.

2го августа я снова подошла к весам и сантиметру, со страхом и надеждой...

Вес: 95.5 кг

Живот: 104 см

Бедра: 110см

Итого:

Отвес в 6.2кг (вода конечно в основном)

Живот минус 4см

Бедра минус 4см

Достижение конечно не ахти... но какое есть, смотря на это может у меня станет ещё больше мотивации.

Планирую делать баночный и ручной массаж, обертывания для поддержания кожи в тонусе (как массажист скажу, что это очень важно, потому что меняя питание наша кожа получает меньше увлажнения в первое время, так как организм находится в стрессовой ситауции и в первую очередь начинает оберегать внутренние органы)

С бассейном не получается ((( детей не с кем оставить, но это пока... когда младшая пройдёт в садик, надеюсь буду выкраивать для себя время.

Вот такой пост сегодня получился, теперь думаю что лучше, выкладывать каждую неделю или лучше когда уже будут результаты?

Свое фото пока морально не готова выкладывать ибо нигде не сижу в соцсетях (да да, я вымирающий вид, меня нет ни в нельзяграмме, ни в вк, ни даже телеги нет, только ватсап, только хардкор), но думаю дозрею до этого когда- нибудь.

Всем добра и любви к себе!

Показать полностью 2
[моё] Лишний вес Похудение Питание Замеры Длиннопост
27
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии