Кто ходит в спорт зал тот поступает мудро. Но как быть если нет бабок на тренера?
Всем хай. Вопрос к тем кто тренируется в зале. Нашел зал, оборудование хорошее. В принципе тренера хорошие.
Сходил на первую тренировку. Все понравилось. Но ранее я никогда не был в спорт зале. Соответственно опыта тренировок нет.
Есть два варианта или самому себе подобрать программу и как то тренироваться или платить бабло трениру за тренировки..
Я ради интереса прайс лист почитал. По бюджету не потяну.
Кто как справляется в погоне за здоровьем и обходится без консультации тренера?
Как самому составить программу и заниматься по ней?
просто хотел услышать советы умных людей
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Расизм в зале.
Тренер(Т); Мужик(М):
Т: Так делаешь "вот это упражнение" по 5 подходов на 20 раз.
М: Да ты издеваешься надомной.... Я же сейчас тут отрублюсь....
Т: Отрубишься, нашатырь есть, подымим))
М: Да ты расист! Причем не обычный! А тот кто истребляет расу Толстых и Дряблых!
Боитесь своих внутренних демонов?
Представьте, что каждый ваш страх — это невидимый монстр в бесконечном доме. Сможете ли вы найти выход и освободиться? Сегодня есть возможность узнать ответ — в нашей новой игре!