"Зал требовал завалить этого русского": история мальчика из маленького сибирского поселка, который свел с ума Америку
Еще одна довольно длинная история, как мне кажется, вдохновляющая. Про то, что все в жизни можно поменять. Про мальчика из маленького сибирского поселка, куда даже нормальные дороги не вели.
«Это Волгоградский проспект? Интересные места. Ограбят и даже не спросят чемпион мира ты или нет», — осматривается Руслан, пока мы вместе с его менеджером Вадимом Корниловым шагаем на съемку в боксерский зал «Ударник». На лице Проводникова видны следы недавнего боя: круги под глазами, распухшая бровь. За несколько дней до нашей встречи Руслан сломал и уничтожил чемпиона мира Майка Альварадо в его родном Денвере. Американец упал два раза в восьмом раунде и сдался в десятом. А Руслан действовал так, словно остановить его может только прямое попадание метеорита. С ринга Проводников сошел не только чемпионом мира, но и самой настоящей звездой.
Зал, заполненный поклонниками Альварадо, сначала требовал «завалить русского», а когда бой кончился, бросился брать у Руслана автографы.
«Мне важно, что я — парень из маленького сибирского поселка. И добился всего этого. Значит, все в своей жизни можно изменить, если захочешь», — говорит Проводников, облачаясь в тренировочную форму. В других интервью он тоже часто повторяет: «Все можно изменить».
Хотя, если говорить откровенно, шансы что-то изменить были минимальные. Попробуй шаром для пинг-понга разбить стекло — ну вот примерно такие шансы, если вдуматься.
Поселок Березово, где родился Руслан, стоит в глухом лесу на берегу реки Северная Сосьва. Здесь живет около семи тысяч человек. Зимой единственная возможность попасть сюда — «зимник», дорога, проехать по которой можно, лишь когда температура опускается ниже нуля.
А во время весенней и осенней распутицы добраться до Березово можно только самолетом. Между маленьким поселком и Лос-Анджелесом, где потом стал тренироваться Проводников, — пропасть, черная дыра, которую, кажется, невозможно перескочить.
«Мои родители вдвоем работали на рыбзаводе, потом папа устроился автослесарем.
Сейчас многие из ребят, с которыми я рос, спились или сели в тюрьму. Кто-то в такси работает. Ясно, что я мог бы сейчас жить также. Рано попробовал алкоголь, клей нюхал. В детстве, помню, завидовал одноклассникам — с ними девушки дружат, а со мной нет. Переживал — ну почему я такой некрасивый. Я же манси, представитель малочисленных народов севера, внешность у нас специфическая», — объясняет Руслан, наматывая на руки бинты.
В 10 лет отец привел его в боксерскую секцию, к тренеру, о котором Проводников часто вспоминает в интервью. Бывший сварщик Евгений Вакуев не имел боксерского разряда, но сделал главное в жизни Руслана — дал ей смысл.
Он сказал, что когда увидел меня первый раз, я был похож на колючий шарик. Чуть тронешь — сразу шипы. Я был конфликтный и упрямый, но он отнесся ко мне так, что я ему поверил. Он сказал: ты паши, работай и через бокс всего добьешься. И я стал работать. Тем более что очень любил драться. Хлебом не корми — дай помахаться, это у меня в характере. В школе за драки ругали, а в зале стали хвалить. И я бежал с уроков на тренировку, не мог дождаться, когда она начнется.
Руслан и его тренер Евгений Вакуев. Фото:
Много лет спустя в США, в марте 2013 года случится самый главный бой в жизни Руслана — и он его проиграет.
Но проиграет так, что после боя фамилию Проводников в Америке знали все поклонники бокса.
Чемпион по версии WBO в полусреднем весе Тимоти Брэдли вышел защищать свой титул. Ставки на победу российского боксера были жалкие — 1 к 22. Проводников же не просто устроил равный бой. Это, скорее, была война — в 12-м раунде чемпион Брэдли побывал в нокдауне. Манеру Проводникова, которая так нравится зрителям, можно охарактеризовать как «ни шагу назад». А вот что говорит сам Руслан по этому поводу: «У меня может быть план на бой, но в итоге характер берет свое. Я иду и просто начинаю драться, тут уже не важно — пропускаю удары или нет».
«Русские идут» — так в какой-то момент выразился американский комментатор боя Проводников-Брэдли. В этой равной, по мнению многих экспертов, схватке руку подняли американцу; два следующих месяца победитель провел в больнице — восстанавливал речь, лечился от кратковременной амнезии.
Фото: трансляция боя Проводников-Брэдли.
Ну а через полгода Руслан Проводников наконец завладел титулом WBO в категории до 63,5 кг, заставив капитулировать агрессивного и очень популярного в Америке Майка Альварадо.
Надевая куртку после съемок, Проводников говорит мне: «Я хочу встречаться только с сильными противниками. Я не боюсь нокаута, не боюсь рисковать. Если бояться, зачем тогда вообще заниматься боксом?»
Мы спускаемся к машине. Скоро Руслан отправится в Березово, где по-прежнему живет. Там боксера ждут жена и маленький сын. А еще тренер, который когда-то сказал ему, что все в жизни можно изменить.
P.S Проводников завершил карьеру, сейчас ему 39 лет.
Всем привет! Тут я собираю истории, описываю свою жизнь в путешествиях и знакомствах с интересными людьми. Меня зовут Антон Зоркин. Трудился змееловом, спал в пещерах, ходил к вершинам гор, нырял с белухами. Долго работал в National Geographic Россия. Живу, кстати, в деревне! Тут еще веду телеграмм-канал Zorkinadventures, там тоже собираю истории людей и мест, подписывайтесь, если будет интересно)
"Ты снова сможешь прыгать": как советский легкоатлет Валерий Брумель потерял все, а потом ка-а-ак прыгнул
Фото: Юрий Сомов
Довольно, как мне кажется, вдохновляющая история советского легкоатлета Валерия Брумеля, писал эту заметку для журнала. Мой дедушка дружил со спортсменом, где-то на книжных полках лежит книга с автографом. А вот самые главные высоты в жизни Брумеля — в сантиметрах.
120 сантиметров
В 1954 году по улицам Ворошиловграда (УССР) бродил, прижимая к груди скрипку, тощий парень. Он метался между уроками музыки и рисования, с неприязнью посматривал на свои длинные, худые ноги — так вы, вероятно, глядите на раздавленную лягушку.
“Боже, какое несчастье, мне никогда не сделать их короче”, — бормотал парень и шел на очередное занятие.
Потом Брумелю исполнилось двенадцать, и своими неловкими ногами он отправился в пионерский лагерь. Там, во время местных соревнований по прыжкам, Брумель вдруг взял свою первую высоту — перелетел через веревку, привязанную на отметке 120 сантиметров. “Ничего себе, я тоже что-то могу”, — пробормотал юный Брумель. И тут внутри у Валерия что-то перевернулось — откуда-то вывалилась, выкатилась уверенность в себе и с тех пор росла и никуда не девалась.
202 сантиметра
1958 год. Мы теперь не узнаем, что делал Валерий, когда увидел ту заметку в газете. Может, ел пшеничную кашу. Думал о голубях, потирал переносицу. Так или иначе, но те несколько секунд, когда взгляд Брумеля наткнулся на газетные строки, положили начало противостоянию, которое длилось много лет. “17-летний американец Джон Томас прыгнул на 202 сантиметра”, — говорилось в заметке.
“Чем я хуже, мне тоже почти 17”, — начал думать шестнадцатилетний Валерий каждый день. Чуть позже из США долетит следующая новость от Томаса — юный Джон установил мировой рекорд. Высокий темнокожий американец, который всегда на шаг впереди, надолго забрался в голову Брумеля. Уселся и стал снисходительно поглядывать на Валерия, пока тот тренировался или застилал кровать.
Через два года (1960) Брумель встретится с Джоном в реальности — на Олимпийских играх в Риме. “Непревзойденная звезда”, “бесспорный фаворит”, напишут газеты о Томасе. Валерий возьмет серебряную медаль, прыгнув на 216 см, а у Томаса окажется лишь бронзовая. Позже Брумель еще не раз перепрыгнет Томаса.
Валерий Брумель. Родился 14 мая 1942 года в Ворошиловграде (современный Луганск), умер 26 января 2003 года в Москве. Рост — 185 см. Олимпийский чемпион (1964), чемпион Европы (1962) и СССР (1961–1963). Установил 6 мировых рекордов в прыжках в высоту. По ок
226 сантиметров
Идет 1961 год. Валерий бьет мировые рекорды, которые сам же и ставит — один, второй, третий. Каждый раз он прибавляет по сантиметру, они даются ему играючи. А потом вдруг утыкается в бетонную стену. Высоту 226 кто-то заколдовал. Раз десять Брумель штурмует эту отметку, но в разных странах и залах планка снова и снова летит на маты. Валерий засыпает ночью и видит мигающую цифру 226.
Летом 1962 года в Калифорнии проходит легкоатлетический матч СССР-США. На стадионе в Пало-Альто больше ста тысяч зрителей и светит солнце. Брумель прыгает — планка остается на месте. 226 взята. Позже Брумель поставит еще два мировых рекорда. Последний, 228 см, продержится целых восемь лет.
205 сантиметров
“Тебя подвезти?” — спрашивает Брумеля сокурсница по Институту физкультуры Татьяна, мотогонщица. Они садятся на мотоцикл. Октябрь 1965 года, Яузская набережная Москвы, дождь, авария. На Татьяне — ни царапины, а правую ступню Брумеля словно пожевал тигр. “Надо ампутировать”, — качает головой врач.
Не ампутировали — 30 операций, три года по больницам. “Ты снова сможешь прыгать”, — приходит Брумелю письмо в палату. Отправитель — американец Джон Томас, тот, о котором Брумель когда-то прочитал в газете.
Спустя три года после аварии Валерий снова начинает тренировки. Брумелю не даются даже 150 см, которые он легко брал в 13 лет. Через пару месяцев Валерий приглашает в зал самых близких друзей. В шиповках, в которых когда-то поставил последний мировой рекорд, Валерий разбегается и прыгает. После аварии он никогда уже не поставит мировой рекорд. Но в тот день это тоже явно был какой-то рекорд. 205 см, планка на месте.
Всем привет! Тут я собираю истории, описываю свою жизнь в путешествиях и знакомствах с интересными людьми. Меня зовут Антон Зоркин. Трудился змееловом, спал в пещерах, ходил к вершинам гор, нырял с белухами. Долго работал в National Geographic Россия. Живу, кстати, в деревне! Тут еще веду телеграмм-канал Zorkinadventures, там тоже собираю истории людей и мест, подписывайтесь, если будет интересно)
Влияние спорта на жизнь!
Значение физической активности в жизни человека
Спорт естественным образом стимулирует здоровый метаболизм, активизирует кровообращение, работу сердца и лёгких, а также мозга. Соответственно, физическая активность прямо пропорциональна не только хорошему самочувствию, но и настроению, чувству моральной удовлетворённости окружающим миром. А ведь именно от психологических факторов в большинстве случаев зависит качество жизни человека.
Тренированное тело намного лучше и быстрее восстанавливается после травм по сравнению с неподготовленным. Оно дольше сохраняет естественную подвижность, которая не ограничивает человека в возможностях делать то, что хочется и тогда, когда возникает желание. При нагрузках на кости и мышцы человеческий мозг даёт сигналы на повышение жизненного тонуса, улучшение работоспособности и качества рабочего процесса. Тренировки положительно влияют на память и даже стимулируют творческую деятельность, развивая талант и креативное мышление.
Следует учесть и тот факт, что в результате регулярных спортивных занятий человек формирует красивую фигуру, что немаловажно с психологической точки зрения. Одновременно с ликвидацией стрессовых факторов, тренирующийся обретает уверенность в себе и просто наслаждается процессом, радуясь каждому новому достижению.
Упавшие брусья Людмилы Турищевой
27 oктября 1975 года, во вpемя соpевнований в многоборье Людмила Турищева делала слoжную программу на брусьях. В концовке прогpаммы она почувствовала, что со снарядом происходит что-то стpанное, но выполнила все запланированные элементы и сделала сoскок.
- Что такое брусья? Две жёрдочки и станины, растянутые на четыре троса с каждой стороны. И если один, как в моём случае, соскакивает… Трос отскочил, и конструкция подо мной зашевелилась. В конце упражнения, когда выполнить осталось несколько элементов, чувствую: что-то с брусьями происходит неладное. «Что же делать?» – мелькнула мысль. Но в голове заложена программа – ты работаешь, как автомат, и понимаешь: нужно всё довести до конца и соскочить с брусьев», – рассказывала позже Турищева.
- Слава Богу, я это сделать успела. Исполнила оборот на нижней жерди, усилием мышц живота оттолкнулась от брусьев и сделала так называемый срыв. Выполняя этот элемент, я, наверное, отбросила брусья назад, а сама вылетела слегка вперёд. При этом, поскольку натяжение было уже недостаточным, не смогла выполнить запланированный поворот на 360 градусов, просто сделала, как мы говорим, прямой соскок… Я почувствовала, что брусья падают, но даже не оглянулась – у меня же впереди оценка! Я не вправе была подвести ни себя, ни Советский Союз...»
Брусья рухнули в метре от советской гимнастки. Мастерство, с которым спортсменка завершила упражнение и сделала соскок, спасло её от трагедии.
Есть у меня одна страсть
Я люблю длинные поездки на велосипеде в одиночестве. Это бесценно.
Взаимосвязь количества шагов со смертностью
Сидел Василий за компом,
И лишь в сортир ходил пешком!
Доставка жрачки – под заказ,
Гулять он мог в неделю раз!
И то прогулка до больницы,
Когда стреляло в пояснице.
Сидячий образ жизни – вред!
И в тридцать выглядишь как дед!
© Молот И.
Удивительно, как люди могут в день проходить по 2-4 тысячи шагов. У меня от получасового сидения начинает задницу сводить. Можно сколько угодно оправдывать себя тем, что «у меня много работы» и прочими вещами, но ладно бы такие «работники» миллионерами были, а то работают «круглыми сутками», а всё никак заработать не могут. Не мне вас судить, поэтому просто поделюсь некоторыми научными данными.
В метаанализе 15 международных когорт, включающих 47 371 взрослых и 3013 смертей, выяснили, что «увеличение количества шагов в день было связано с прогрессивно снижающимся риском смертности, при этом у пожилых людей (60+) риск стабилизировался примерно на 6000-8000 шагов в день, а для более молодых (до 60) примерно 8000-10000 шагов в день» [1].
«Увеличение ежедневной пиковой скорости ходьбы в течение любого (не обязательно последовательного) 30-минутного или 60-минутного периода, независимо от количества шагов в день, было связано со снижением смертности. И наоборот, поправка на объём шагов, время ходьбы со скоростью 40 шагов в минуту или быстрее и 100 шагов в минуту или быстрее не были связаны со смертностью».
То есть смертность была в 2 раза ниже у тех, кто нахаживал указанное количество шагов, в сравнении с «амёбами».
«Наш метаанализ предполагает наличие обратной связи между большим количеством шагов и риском преждевременной смерти и сердечно-сосудистых событий у людей среднего и пожилого возраста с нелинейными паттернами доза-реакция» [2].
Более того, в свежем (2023 г) проспективном исследовании использовались данные 4165 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше, где выяснили, что «соотношение между ежедневными шагами и смертностью различается между теми, у кого есть слабость, и теми, у кого её нет, и людям со слабостью может потребоваться больше ежедневных шагов, чем тем, у кого нет слабости, чтобы достичь обратной зависимости от смертности» [3]. То есть если вы ходите менее 5 тысяч шагов в день, вам пора деревянный ящик заказывать. И чем старше и слабее человек, тем больше ему нужно нахаживать.
Выводы:
- не зря говорят, что движение – это жизнь! Находить 8-10 тысяч шагов – самое простое, что вы можете сделать для своего здоровья. Шевелите булками, ежедневно гуляйте, тогда, возможно, сможете дожить до пенсионного возраста!
Всем здоровья!
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi